關於 黑米煮法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 免浸泡超級健康台灣黑米 - 蝦皮購物

黑米煮法 煮黑米飯的時候因黑米為非糯性的米，通常建議加入白米一起烹煮，讓口感更好。黑米1杯量米杯、白米2杯量米杯，將黑米、白米放入電鍋，內鍋放入3杯水、外鍋2杯水 ...

#12. 黑米@ 這是我的部落格 - 隨意窩

1、黑米很難煮，建議泡一天再煮，而且飯比粥好吃，一般黑米和水的比例是1∶2.5； · 2、煮的時候要大火煮，最好打開鍋蓋，讓飯自由翻滾，要不然會溢得到處都是紫黑色的水哦；

#13. 【六香田】黑米（豐富花青素，高營養值米種）

或三高族調控血糖，黑米都是很好的穀物來源，而且它富含花青素，對顧眼睛抗氧化也有幫助。 黑米的煮法很簡單 建議可以黑米與白米同煮，比例約1：3，

#14. 紫米飯煮法2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ...

紫米，即為「黑糯米」，黑糯米相較於白糯米黏性較低，但由於糯米本身黏滯、 吃過量不好消化，因此煮飯的時候，白米比紫米的比例可以是1：1/2 .

#15. 【紫米飯怎麼煮】養生正流行，糙米飯、多穀飯，電鍋炊煮3 ...

紫米可替換成糙米、多穀米，煮法相同。 白米跟紫米的比例是多少？ 紫米，即為「黑糯米」，黑糯米相較於白糯米黏性較低，但由於糯米本身黏滯、 吃過量 ...

#16. 皇家穀堡莊園黑米1KG - PChome 24h購物

商品詳情 · 1.黑米+白米以1：1的比例混和(免浸泡)。 · 2.二杯米加2.1-2.5杯水，若使用電鍋，外鍋加1杯水(可依個人喜好調整)。 · 3.煮好悶20-30分鐘。 · 4.打鬆飯粒：煮熟後需打 ...

#17. 黑米取代白米健康營養大林慈濟分享食譜 - 蕃新聞

黑米 取代白米健康營養大林慈濟分享食譜 · 糯米、黑米洗淨後泡水2-3小時。 · 紫菜與水、糯米粉，及所有調味料用調理機打成稠泥狀。 · 將泡水的糯米、黑米瀝乾 ...

#18. 【草屯鎮農會】黑米 - 普利共好商城

建議洗法：輕快清洗一次即可，洗米水呈現紫黑色，乃屬正常現象。 建議煮法：黑米一杯；白米1-2杯混合煮，水量和米一樣，免浸泡，煮熟燜10分鐘 ...

#19. 【日曬米】黑米(1公斤) - 膳食纖維營養 - GOODS好東西

黑富含花青素、與礦物質鐵、膳食纖維營養。以無農藥、無化肥、無除草劑的方式種植稻米，從碾米到包裝，一條龍作業把關品質。食安放心的黑米推薦，健康煮法、多元菜單， ...

#20. 【天禾玉】黑米‧600公克‧真空包裝- 花蓮

適合做：米糕、五穀米飯糰、粽子、便當飯、稀飯及八寶粥。煮稀飯尤其好吃- 黏稠、味香。 ◇ 來自純淨的花東縱谷──花蓮縣玉里鎮 ◇ 每粒米 ...

#21. 分清黑米與紫米一種抗衰老一種食錯影響血糖｜飲食知識

芒果黑糯米飯食譜 · 洗淨黑糯米，加水浸泡約3小時。 · 洗淨芒果，去核及切塊。 · 將黑糯米連浸泡的水加入電飯煲，再加適量水煮熟。 · 將煮熟的黑糯米飯盛入 ...

#22. 養身食譜｜健康好吃黑纖米・營養價值超高的黑米養身吃法（源 ...

源天然標榜獨家品種「黑纖米 TM 」有豐富的膳食纖維、花青素與抗性澱粉，比一般白米更加營養，是一款經動物實驗，能夠穩定血糖，抗醣減脂的米種。這款新推出 ...

#23. 詹姆士影音食譜｜海陸黑米香料飯｜這樣煮糙米簡單方便又美味

海陸黑米香料飯. 食材. 鯛魚片1片. 帶皮去骨雞腿1片. 黑米2杯. 鮮香菇1朵. 黑木耳1朵. 沙拉筍1塊. 紅蘿蔔3片. 香辣粉1匙. 黑胡椒粉1小匙.

#24. 皇家穀堡黑米煮法- 商品搜尋 - 弘昌碾米工廠

皇家穀堡黑米煮法. 請輸入搜尋條件：. 商品關鍵字：. 所有分類 ...

#25. 超好吃的黑米煮法，讓您從此愛上黑米 - 健康跟著走

黑米 白米煮法- ,跟白米飯煮法一樣嗎？...黑米若與白米一起混合煮，比例為何？如果黑米與白米一起煮，每個人的口感要求不一樣，有的人採用黑米：白米的比例 ...,就像老 ...

#26. 影片:一次搞清楚各種雜糧飯比例！ - 楊桃美食網

1.洗淨黑米與白米放入電鍋內鍋中，加入水。 · 2.放入電子鍋中，選擇白米飯功能。 · 3.待功能時間結束，翻鬆即可。

#27. 黑米、紫米別吃錯！正宗「補血米」5大營養必知 - 早安健康

其他健康食材☀食譜☀黑米和紫米都是營養價值很高的全穀類食，兩者外型和顏色雷同，如何選購優質黑米？黑米熬製米粥營養豐富，被稱為長壽米、補血米。

#28. 純黑米飯怎麼煮? - 雅瑪知識

黑米飯製作方法：. 1、黑米很難煮，建議泡一天再煮，而且飯比粥好吃，一般黑米和水的比例是1∶2.5；. 2、煮的時候要大火煮，最好打開鍋蓋，讓飯自由翻滾， ...

#29. 黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟

而且，黑糯米不太容易消化，因此最好避免在剛起床時當早餐食用，以免對腸胃造成負擔，最好當成兩餐之間的甜點食用。 【推薦：養生黑米粥】. 【三黑粥】. 做法：黑米50克、 ...

#30. 黑米- 家常做法大全 - 美食天下

美食天下食材频道为您提供黑米的做法大全，黑米怎么做好吃，黑米的家常菜做法等最详细的图文介绍，让您轻松学做美味佳肴！

#31. 3种方法来准备黑米 - wikiHow

用开水煮黑米 ... 把你量好的水放进一个大锅里。把大米也放到装好水的大锅里。 把水和米都放进去之后再盖上锅盖。 ... 将水烧开。当水烧开后，把火调小，盖上锅盖，用小火煮20 ...

#32. 簡單3步驟！黑米糰子上桌 - 蔬福生活

1.米洗好後放入內鍋，加入2.2杯水。 2.切下電子鍋開關，煮好後再燜10分鐘即可。 3.利用塑膠袋和小湯匙將飯 ...

#33. 黑米加白米 - Mobile01

黑米 加白米- 各位好，最近朋友介紹我吃黑米比較營養，雖然我半信半疑，但還是買了一些回來煮，我在煮的時候有參了一些白米，約各半，但煮起來以後整鍋 ...

#34. 黑米≠紫米！「黑米vs紫米」誰更營養？ 1張圖解答兩者差異

黑米 沒有糯性加白米煮補充膳食纖維. 程涵宇分析，黑米沒有糯性，吃起來就跟一般的白米差異不大，平常吃就跟白米一起煮，推薦煮法黑米：白米=1：3，挑嘴 ...

#35. 恩食黑米(單包） gracefood

富含膳食纖維B群和各類微量元素，更重要是還有抗衰老的「花青素」。 煮法簡單：可1杯白米+1杯黑米，電子鍋正常水量當白飯煮(免浸泡)，口感似白米。

#36. 六香田的黑米

煮法 ：. 1. 洗米時，輕柔沖洗即可，黑米建議米和水的比例，在1: 1.5，因為是糙米，水量還是要多一些。 2. 花青素為水溶性，所以洗米水有深紫色是正常的。

#37. 紫色食品的魅力—紫米 - 農業知識入口網

故又稱為貢米、黑珍珠米或帝王米。在台灣，紫米除含有一般糯米的特性外，煮熟的黑糯米飯，香味極佳，阿美族人視為珍品， ...

#38. 黑糯米、黑米、紫米是一樣的米嗎？一字之差煮法大不同

「黑米」與「黑糯米」大致又可依據其黏性或糯性做區分，前者為不具有糯性的「黑糙米」；而後者則是具有糯性的「黑糯糙米」。

#39. 【主食】段木干貝黑糙米燉飯 - 天天里仁

作法： · 1.段木香菇清洗後，泡發備用。 · 2.將杏鮑菇切圓段，像干貝大小，雙面煎至金黃取出備用 · 3.段木香菇切丁、西芹切丁、彩椒切丁。 · 4.用橄欖油炒香段 ...

#40. 紫米、黑糯米與黑米、黑糙米，到底是甚麼米? - 厚禮好米

怎麼用才最道地? 糙米飯. 簡單料理 · 飲食專家教你吃：糙米飯的3種黃金比例煮法. 十穀 ...

#41. 黑米的做法大全 - 下厨房

下厨房为您提供黑米怎么做好吃的家常做法大全,黑米怎么吃更有营养,想了解更多黑米家常做法大全就来下厨房。

#42. 白米、糙米、紫米哪個好？一次帶您認識米家族 - 台灣營養

做法：. 可先將黑米泡水一晚，準備要煮時，加入白米一起放入電鍋，內鍋5杯水 ...

#43. 煮飯比例怎樣才好吃？？米專家揭曉煮飯黃金比例與煮飯五步驟！

黑米 、紅米、糙米追求保留糠層的營養，建議不要洗太多次。 此外，洗完米之後，要記得把米瀝乾，避免洗米水混入，導致後續的米水比例錯誤，進而影響 ...

#44. 提問#請益黑米煮法- 烹飪板 - Dcard

... 因為遠距最近麵食吃得有點膩，於是今天第一次嘗試煮黑米，使用的鍋子是魔力家不沾美食鍋，米與水比例是1：1.2，煮完有悶15分鐘，不過米飯吃起來很- 請益,烹飪.

#45. 腎虛讓減肥者無法控制口慾、想吃東西中醫推補腎吃三黑飯

三黑飯做法 · 1、黑芝麻5克炒熟。 · 2、黑米50克與黑豆20克洗淨後，泡水1-2小時。 · 3、把黑米與黑豆放入電鍋煮熱。盛出灑上黑芝麻拌勻即可。

#46. 自然栽培黑米（非糯米） | 上下游市集

食譜分享： · 黑米如同糙米的煮法，需浸泡一小時。 · 水量可以跟煮糙米一樣（米水比：1:1.3-1.5）（黑米吃起來比較軟心） · 跟白米一起煮， 建議莊正燈的十大經典好米(白米)與 ...

#47. 黑糯米、黑纖米，傻傻分不清楚？ - 無毒農

如何煮出好吃的黑米跟紫米呢? 黑纖米： 在烹煮之前，建議先浸泡約4～6個小時，將黑米與白米混和，以黑 ...

#48. 永興五美黑米 - BeClass線上報名系統

烹煮．清洗時稍作洗淨即可，切勿重複沖水以免流失存留於黑米表皮的花青素。．倒入適當清水後，浸泡1~2小時，口感將更加Q彈。(for 移動裝置)

#49. [問題] 有人煮過黑米嗎?? - 看板cookclub

最近試著吃黑米(不是黑糯米喔~~) 用白米:黑米=1:1 水量大約是1:1.5 可是還是很硬(我用象印電子鍋煮白米的程序) 有先泡過1小時.

#50. 【信大】67號精氣黑米12入

品名：秈糯糙米 · 重量：600公克(1台斤) · 保存期限：未開封常溫8個月，未開封冷藏1年 · 有效期限：見包裝上所示 · 產地：彰化縣田中鎮 · 使用方法：免浸泡，與一般米煮法相同， ...

#51. 「如何掌握酒香桂圓紫米糕的調配比例？」養生又健康

如果全部使用黑米或紫米而不加白米，整鍋飯會變成接近黑紫色，反倒不夠漂亮，所以我只用到1/4的黑米或紫米，色澤就夠高雅，只要米的水分比例掌握好，無論傳統電鍋蒸或水蒸 ...

#52. 黑米、黑糯米是一樣的東西嗎？紫米又是什麼？ - 食力

「黑米」與「黑糯米」大致又可依據其黏性或糯性做區分，前者為不具有糯性的「黑糙米」；而後者則是具有糯性的「黑糯糙米」 ... 一字之差，煮法大不同.

#53. 黑米粥的做法 - 美食杰

原料：黑米100克、糯米80克。辅料：花生50克、大枣10枚。调料：冰糖15克、水。做法：1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅 ...

#54. 黑米- 草屯鎮農會超市-糧源九九

為糙米，非黑糯米，避免消化不良。 建議洗法：輕快清洗一次即可，洗米水呈現紫黑色，乃屬正常現象。 建議煮法：黑米一杯；白米1-2杯混合煮，水量和米一樣，煮熟燜10分鐘再 ...

#55. 黑米的功效与作用_黑米的做法_黑米的营养价值 - 太平洋家居网

1：黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。 · 2：锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。 · 3：待粥浓稠时，放入红糖调味， ...

#56. 黑米的做法大全 - 香哈网

香哈网食材大全为您提供了黑米的做法，包括黑米的做法大全介绍，并配有黑米的做法图文步骤详解，让您轻松学会黑米怎么做好吃，上香哈网与百万哈友学习交流更多美食菜谱 ...

#57. 黑米煮饭怎么煮才好吃五大 - 百度知道

1.黑米洗净，用清水浸泡一晚 · 2.大米洗净，红枣切成碎丁 · 3.将浸泡好的黑米（连同泡米的水）和大米一起放入电饭煲中（水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮 · 4.饭焖熟 ...

#58. 真藏黑米

我們今天試煮了這隻台灣黑米，跟一般米的煮法一樣，很方便！天然的榖香，口感Q彈，吃一口，滿滿花青素入口，黑米香氣蔓延…！是我們很愛的低GI主食，含豐富優質蛋白質、 ...

#59. 黑米怎麼做到軟爛香甜？幾個小竅門要收藏 - 每日頭條

由於黑米屬於「糙米」類型，可以加一些普通大米或者粘性比較強的大米一起煮飯，這樣可以增加黑米飯的口感，更加的軟糯香濃。像五常大米，新疆優質油性多的 ...

#60. 黑秈糙米, 稻米知識站 - 弘昌碾米工廠

有此一說：黑米因富含營養價值，有豐富的抗氧化物，能幫助個人清除日常體內 ... 含量不同，因此會造成有些微的差異，煮的時候，黑米不需浸泡，跟白米相同的煮法，一樣 ...

#61. DayDayAsk: 紅米vs 紫米vs 黑米 - DayDayCook

但因為黑米的口感較硬身，不太容易消化，所以不要進食過量。 不要以為這些糙米類的食物很難烹調和配搭，其實也可以有很多變化的，跟著我們的食譜煮吧！ 猜你喜歡.

#62. 米滿100g(黑糙米) - 財團法人台灣肯納自閉症基金會-肯納樂活網

建議煮法：黑米一杯；白米1-2杯混合煮，水量和米一樣，煮熟燜10分鐘再翻飯即可。 380項農藥殘留未檢出 二硫代胺基甲酸鹽未檢出.

#63. 8種黑米粥的食譜！如何選購黑米最好？ - 生活百寶箱LIFE BOX

香甜黑米粥 · 先將黑米略淘洗一下，用清水浸泡2個小時，鵪鶉蛋放入清水鍋中煮熟撈出備用。 · 將黑米和糯米放入砂鍋內，加足量清水煮粥，待粥煮至濃稠軟爛時 ...

#64. 【網購美食】花蓮無毒農業土地之歌農產品超好吃超用心( 黑米 ...

這次把家中平常囤貨的食材介紹一下，也是常常家中常備的麵米等飲食，跟著我一起吃美味的料理吧! 先看黑米!有在追蹤我食譜的人應該不陌生，大概3年前我就迷上 ...

#65. 黑米粥的做法视频_食美粥 - 豆果美食

黑米 粥的做法,黑米粥怎么做请看步骤：1.先将黑米、大米、糯米淘洗浸泡30分钟。2.砂锅中加入1300ml的清水，煮开后加入黑米、大米、糯米，煮开后转小火 ...

#66. 黑糯米紅豆沙【傳統簡易甜品】 Red Bean and Black Glutinous ...

先把紅豆浸水約三小時（浸隔夜更可缩短煮的時間）。沖洗乾淨，瀝乾水份。黑糯米沖洗乾淨，瀝乾水份。 · 用一大深鍋，把水煮滾（煮開）。放進紅豆，黑糯米，蓮子和果皮，大火 ...

#67. 黑糯米油飯

黑糯米 洗淨，以水浸泡3-4小時，備用。 香菇泡軟，切絲，蝦米泡軟，備用。 將黑糯米放入電鍋炊煮，煮法與白米相同。 用沙拉油爆香紅蔥頭，再加入肉、蝦米、香菇、鹽、炒 ...

#68. 健康食譜_補腎又減肥的"三黑飯" - 樓中亮中醫預防保健網

三黑飯的做法 · 黑芝麻5g(炒熟) · 黑米50g+黑豆20g-洗淨(浸泡1-2小時) · 放入電鍋煮熟後，灑上黑芝麻拌勻即可.

#69. 黑米和黑糯米不一樣教你3種分辨方式...做紫米飯的是它

但黑米、黑糯米，名稱這麼多種，到底差在哪裡？ ... 而「黑米」與「黑糯米」基本上皆屬於帶有米糠層的糙米，所以富有較高的 ... 一字之差煮法大不同

#70. 黑米減肥燃脂太驚人， 一周速瘦十斤！！！的詳細做法 - 大廚網

1黑米粥①黑米很難煮，建議泡一天再煮，而且飯比粥好吃，一般黑米和水的比例是1∶2.5; ②煮的時候要大火煮，最好打開鍋蓋，讓飯自由翻滾，要不然會溢得到處都是紫黑色的水 ...

#71. 黑米怎麼做好吃呢五大步驟做出美味黑米飯 - 壹讀

相信很多人都知道黑米對人體有好處，但是煮過黑米的人都很煩惱， ... 口感較粗的黑米最適合煮成粥，而不適合做成米飯。 ... 放入電飯煲中煮飯開始

#72. 黑米粥怎么煮的快 - 抖抖音

“黑米粥怎么煮的快”图文 · 黑米怎么煮容易烂? · 黑米粥的正确煮法，多加一步，再多加一点它，黑米粥软烂又浓稠 · 我家熬粥不用锅，等待30分钟即可饮用，做法很简单 · 熬黑米粥 ...

#73. 食譜》紫米烤布丁。台灣黑米濁水溪特選品種，無鮮奶油版

紫米煮好了。 食譜-烤紫米布丁糕2.jpg. 5. 將紫米全部倒入牛奶 ...

#74. 養生米食~黑米桂圓紅棗炊飯 - 日本散策。Travel Cafe。 - 痞客邦

將黑米、桂圓和紅棗烹煮的炊飯，很像米糕的口感， 香甜可口，冷熱皆宜！ ... 有時候只想煮少份量的炊飯，用電鍋感覺很耗電，那就用瓦斯煮飯吧！

#75. 黑米搭配什么煮粥比较好黑米粥的煮法技巧教程

黑米 搭配什么煮粥比较好黑米粥的煮法技巧教程. 摘要：黑米被人们称为黑珍珠是一种有着世界米中之王称号的高营养食材，它不但能为人体补充丰富的植物蛋白和大量碳水 ...

#76. 黑米饭要煮得营养又好吃，你得掌握这四个要点 - 知乎专栏

与大米相比，紫米和黑米需要吸更多水，才能煮软。 所以如果蒸纯紫米和黑米的饭，米和水的比例适宜1:1.4～1.5. 具体的做法是：.

#77. 黑米﹞黑米樂給我們來點黑色能量吧！！台灣黑米、有機米

黑米 樂台灣黑米、有機米淑芳阿姨強力推薦濁水溪特級. 不用浸泡，跟一般的煮飯方式是一樣的，. 連水也一樣，幾杯米就幾杯水，煮法完全跟白米一樣。

#78. Rice 紅米、紫米、黑米有甚麼分別？（附食譜）

但近年因為健康原因流行吃糙米和其他米糧，於是紅米、紫米和黑米就紛紛進入大家的視線。這三種米都營養豐富，外型也有點相似，但功效各有不同，煮法也 ...

#79. 【小份量食譜】柚香黑米溫沙拉，春日最美味 - 居心誌

這道沙拉裡，用了台灣花蓮特產的「黑米」。它長得很像紫糯米 ... 因為要做沙拉，所以不建議用平時煮飯的方式，煮太軟較不適合作沙拉。這種吃法有點像 ...

#80. 黑米飯糰 - 好料理

1. 黑糯米、白糯米、普通米以2:1:1的比例煮熟。 · 2. 黑米飯糰的做法步骤2. 在保鮮膜上鋪好紫菜紙，放一勺飯，用飯鏟鋪開壓平，放上餡料（圖中：一層千島醬+適量生菜絲+蟹柳 ...

#81. 黑米的家常做法 - 心食谱

黑米 的做法. 养身粥 · 黑米松糕 · 黑米麦片粥 · 黑米粥佐蜜芋头 · 黑米咸粥 · 黑米蛋炒饭 · 黑米薏仁饭[健康粗粮食谱] · 黑米红豆汤(免泡水版) · 简易食谱台湾浊水溪黑 ...

#82. 【源天然黑纖米】黑糙米? 黑糯米? 3種方法教你分辨

黑米 （黑秈糙米）：富含花青素、錳、銅、鋅、維生素C、葉綠素、胡蘿蔔素。 ... 我想分享一道黑糙米非常健康的吃法! ... 完全不用擔心黑纖米煮個過爛，.

#83. 黑米≠紫米![黑米vs紫米]誰更營養? 1張圖解答兩者差異 - 常春月刊

程涵宇分析，黑米沒有糯性，吃起來就跟一般的白米差異不大，平常吃就跟白米一起煮，推薦煮法黑米：白米=1：3，挑嘴新手可以先試試1.

#84. 《日曬米》傳統古法陽光日曬-台灣越光米品種

黑米 所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。 黑米究竟怎麼煮才 ...

#85. 有無人用紅米, 黑米, 糙米煮飯家?? - 自由報料- Baby Kingdom

Re: 有無人用紅米, 黑米, 糙米煮飯家?? 我係糙米加白米煮飯架, 大概份量係2/3白米, 1/3糙米, 同平時煮法一樣, 唔需要浸米架wor!

#86. 下班後的簡單料理- 米、麵篇 - 黑米飯

Joy 覺得黑米的口感比較Q, 所以煮法上還是先用混合的方式來讓家人慢慢適應. 這次使用的配法是1.2杯白米+0.3杯黑米, 水量的部分還是一樣放了1.5杯水沒 ...

#87. 黑米飯 - nidBox親子盒子

來自台南後壁的米賣乾貨~~雜糧的老闆推薦我這款米~~~真的好吃!! 我用2 杯白米配半杯黑米~~~水量3 杯煮出來的飯很漂亮~~~沒啥怪味~~~ ...

#88. 有機黑糯米- 台灣主婦聯盟生活消費合作社

採用優良水稻品種，利用綠肥作物為肥料，生長環境純淨無污染，稻殼採用低溫儲藏，可確保米質長久如新。 調理方式, 1. 以清水，快速輕柔撥洗2~3次後瀝乾。 2. 煮飯時請以 ...

#89. 超簡單不用顧！養生紅豆紫米粥(電鍋食譜) Sweet Red ...

而煮紅豆紫米粥的就是要用有糯性的黑糯米。圖中就是我最喜歡著紫米（黑糯米）。 紫米的顏色就是它充滿花青素的表現， ...

#90. 【副食品】七倍粥(米糊) 白米、糙米、黑米 5M+。小籠包的副 ...

食譜懶人包傳送門>>【副食品】食譜索引│小籠包5~6M.

#91. 不怕脹氣、又有很多花青素的黑米(黑糙米/黑秈米/黑纖米)(非紫 ...

非糯米的紫米，所以清爽、煮粥不會稠喔!! 這是我百分買確定的!! 因為是有得過獎的黑米~~.

#92. 黑米粥的正确煮法，这样煮，黑米软烂又浓稠，香浓又好喝 - 搜狐

虽然黑米的颜值不高，但是黑米煮粥的时候是非常的营养，而且味道也是非常的美味，更加的香浓。黑米中，所含的维生素和营养物质都是非常的丰盛，所以，黑米 ...

#93. 網路超夯電鍋料理《整顆番茄飯》黑米蔬菜養生版

因為剛好冰箱還有幾顆番茄 哈哈哈. 不過 小亞把食材改了一些 變成跟一般網路上不太一樣的《黑米蔬菜養生版的番茄飯》. 一人份食材：. 黑米.

#94. 【食譜】黑糯米桂圓飯 - Lemida's - 痞客邦

【食譜】黑糯米桂圓飯 · 1. 在要做這東西的前一晚睡前，把兩杯黑糯米洗起來，放在鍋子裡泡水，水要蓋過黑糯米。 · 2. 第二天要料理時，將泡米的水全倒掉， ...

#95. 紫米黑米富含花青素抗氧化好物! - World Gym Blog

小編整理出些微差異，包括：顏色、挑選方式，以及洗米、煮飯方式的不同之處。 【怎麼選】. 紫米：「黑糯米」、高GI、口感較Q、吃多易脹氣。 黑米 ...

#96. [料理] 養生黑米粥：寶貝你的腎，簡單又好吃

腎好，人就臉色好又健康， 姑且不論這道粥品是否真的對腎好，至少是健康又好吃的唷， 而且材料超便宜，做法又超簡單，有電鍋就可以了！