我真係第一次見4L 的威士忌⋯😓
其實,有冇人話比我知用來做乜?
飲架?(個女都未見過,所以好奇拎起佢😅)
我屋企重來唔飲烈酒⋯ 個日有個小朋友話我知佢爺爺比XO佢飲,我仲話左佢爸爸一餐😥
💁🏻♂️唔多解釋~ 烈酒酒精影響小朋友腦部發展,千祈唔好比佢地食呀!
👉🏻👉🏻小小冷知識 :
不過,大家又唔駛咁驚酒精,其實,
一條熟左的香蕉🍌、一塊麵包🫓
都含小量的酒精。
💁🏻♂️一項University of Kaiserslautern 做的研發現多種食物,內都有酒精含量。
以下以每 100 克 內發現酒精比例,非常有趣的結果:
食品 酒精度數
葡萄汁 0.29% - 0.86%
蘋果汁 0.06% - 0.66%
橙汁 0.16% - 0.73%
麥麵包 0.29%
漢堡包 1.28%
香蕉(非常熟)0.04%
所以,大家不用太擔心食物內含天然酒精。當然,小朋友是不能喝這些烈酒,甚至啤酒這類高濃度的酒精性飲品
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黑豆 知識 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文
💁🏻♂️ 雖然,香港人好多喜歡飲湯,連我在內;但我唔飲街的例湯(包括:茶記的湯, 甚至連超市試飲個D XX菇雞湯)
😯主要因為「激素」
大多數湯都係用頭頭尾尾的肉煲,尤其雞,而多數用的都是普通肉(可能之前有打過激素,抗生素之類)。而打針的位置通常都在頸或尾的位置,而呢D位置都會「唔好嘥」用來煲湯。
D肉煲幾個鐘,所有精華都溶左落湯到⋯當然有可能包括「激素」等,坦白講,飲左真係唔知食左幾多落肚。
長期飲街例湯,奇怪案例多不勝數~
以下係其中二個,都是長期在外食飯,每次都會飲例湯。
👨🏻男性,結婚數年,但對「晚上要交的功課」越來越不感興趣,和太太之前做婚前檢查,都說一切正常🤔
我叫佢去驗一驗荷爾蒙,竟然驗到女士荷爾蒙過高⋯
🙋🏻♀️女性,轉左新工後,壓力大,開始來經不準。佢每年都會體檢驗子宮,見我時剛剛才驗左半年不到,所以,我叫佢去再驗多次,發現多個瘤在子宮⋯🧐。
🤔不能一口咬定是街例湯引起,但是,也很難解析,為何有不少個案的生活環境中都有出現街的例湯。
奇怪的個案起因,也不排除是年紀大、壓力、其他環境毒素,藥物等。
💁🏻♂️不過,最奇怪的是以上個案,
均以戒左例湯,再配合調理飲食及其他方法調理及時間,慢慢身體就回復正常。
其餘我家不飮街的例湯原因
2)味精
😯我全家都有味精過敏
3)湯渣煲完又煲
😯究竟煲左幾耐,無人知⋯
我冇研究過,不過,湯始終應該是
新鮮的較好
4)湯煲太耐
😯熱氣,老火湯(4小時以上)
不是每個人都啱飲,尤其濕熱型,
敏感型。
💁🏻♂️我也不建議比你的小朋友長期飮街外的例湯,要飮就自己煲,又或搵有信譽的餐廳飲用。
自己煲湯要注意⚠️的重點
👉🏻 煲湯的骨肉,最好用「無激素」的雞、鵪𪂹、牛、豬等;因為激素、抗生素無得洗,一定源頭做起。
👉🏻煲湯的果瓜菜,請用去農藥的產品清洗乾淨(如扇貝粉),以免湯質有所影響。
👉🏻煲湯的藥材,請去有信用的藥材舖買,免得購入一些發霉的藥材(有毒素架),再以清水最少浸20分鐘,水不要。
以下是我家的靚湯😆,不是街湯(因為冇乜相)。
其實,用真空煲煲,朝早用20分鐘煲起,下午或晚上就可以飮,其實,都唔駛「睇火」又慳煤氣、石油氣。
大家都試下煲下
❤️清燥湯
材料:桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、紫淮山3兩、豬展 半斤
造法
1.豬展洗乾淨,汆水備用
2.雪梨祛芯,切塊;
3.紫淮山去皮,切塊(找不到新鮮,可以用紫淮山粉,煲完湯落2湯匙就可以)
3.水滾後加入所有材料,煲1小時即可,可加少許鹽調味
🌿 紫淮山有補脾養胃、生津益肺作用,而紫淮山含有豐富花青素抗氧化
🌿桑葉有清熱潤肺作用
🌿南北杏仁有潤肺止咳作用
🌿沙參有養陰清肺生津作用
🌿雪梨有生津止渴作用
下次再share 下其他湯的冷知識~
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完整訪談連結 https://www.facebook.com/ilikeradiobcc/videos/549928482887293
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你認識一直默默在支持著我們各種身體活動的筋膜小兵嗎?筋膜的健康與我們的關係密不可分!但是現代人經常疏於照顧他們,而導致各種緊繃、痠痛和僵硬的活動,我們應該如何在日常中正確保養筋膜,找到訓練與放鬆的平衡,提昇我們的生活品質升級? 本集節目找來了專門教導運動科學相關知識的微知教育創辦人-袖舒教練,來一起聊聊你不可不知的筋膜健康小知識!
(00:00:00) 節目精彩片段
(00:00:47) 節目開場介紹
(00:02:13) 筋膜是什麼?為什麼要了解它?
(00:05:01) 如何判斷筋膜健康?
(00:09:26) 現代人如何正確放鬆?
(00:13:58) 如何訓練筋膜?
(00:14:34) 如何照顧筋膜健康?
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(00:21:59) 送給大家的一段話
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黨參 20克
鮮淮山 半支
陳皮 1片
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