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好蝦人著，但又好鍾意嘅禮服🙈🙈🙈
我唔理呀，到時候我肥咗、凸咗個肚腩出嚟嘅話，你哋都要讚我靚㗎！
因為我Big Day我大曬呀😆
#痴咗線咁瘦 #但個上手臂真係減唔到
#下手臂就好鬼了 #個肚腩暫時都收得到嘅
#點解要瘦過瘦 #好鬼sad
#算啦我靠攝影師幫我p圖
#我呃得到你哋都呃唔到我老公😍
#反而老公減到瘦過我
#我有得enjoy佢青春又瘦又年輕嘅肉體🙈🥰
#justenjoytheweddingparty
#enjoyyourwifeenjoyyourlife
#我已經搞到7788啦
#感謝啲兄弟姊妹一人一個問題解決咗
#好在你哋有一半結咗婚
#跟隨住你哋幸福嘅腳步
#我全家都好幸福呀
BTW張相睇睇吓有啲恐怖😂🙈
#婚紗背後🤣🤣🤣
此影片為我六月都在做啥~~~~合輯XD
就是一個流水帳vlog
現代舞考試 18:13 - 18:40 大家有猜出我在寫什麼數字嗎?~~
有猜出來的話! 歡迎在底下留言唷
話說疫情期間大家都在幹嗎~
我反而更加忙碌耶 :)
但是又很珍惜可以回家鄉花蓮的日子
每天被阿嬤煮的飯菜餵飽飽
但又很希望快點解封
讓大家回歸正常模式生活
不過勢必我又要再度回外縣市打拼了~
𝐈𝐧𝐟𝐨+𝐓𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩
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現代舞音樂
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Twice - “Alcohol-free “ Dance Cover : https://www.youtube.com/watch?v=eia2wg2OxBg
#疫情期間 #線上課程 #斷捨離 #Vlog
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#甲亢 #甲狀腺亢進 #肥腫難分 #瑜伽 #減肥
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
歡迎在居家防疫的時節
迎來蟑螂的季節
祝好運
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封面及影片使用了 @CFABC 鵝肉麵 的影片！
https://youtu.be/5qFlFpTSh9w
也歡迎收看鵝肉麵與蟑螂的故事！
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伴奏帶
https://bit.ly/3i1Wt3M
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強韌的蟑螂
詞曲：小尾巴
編曲：小尾巴
混音/ Nerdmilkstudios
這件事情發生在炎熱七八月
忙了一整天只想趕快倒頭睡
爬上樓梯他卻出現在我面前
披著黑色裝甲的巨大威脅
我丟棄手上的空杯逼他撤退
他卻飛過來就像神風特攻隊
我叫的像看到羅志祥的迷妹
一隻手不自覺的向上一揮
難得的體驗
接觸
就在這瞬間
他倒在我的腳邊
看起來痛苦不堪
我把握時間奔進房間
拿著掃把回現場
卻不知消失何方
牠真是隻
強韌的蟑螂
再次遇見牠時間已是十二月
飢腸轆轆打開冰箱尋找消夜
突然牠未經同意爬進我拖鞋
小小的空間我們肌膚交疊
難得的體驗
接觸
就在這瞬間
我瘋狂踢著腳尖
但不是為了瘦腿
爛緣分還是早點解決
牠翻肚倒在旁邊
但我可不會被騙
我知道只要鬆開視線
(他會)就消失不見
回去生一窩寶貝
下次拜訪攜家帶眷
我不能放過機會
絕對要趕盡殺絕
因牠是隻
強韌的蟑螂
