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【減醣紀錄 Day1】

原來要瘦是可以喊一喊就瘦了嗎😆
昨天起床時量了體重是52.1kg，出乎我意料少
年假收假完畢回家量超過53我都快崩潰了😱😱😱
沒想到昨晚睡前肚子餓到胃痛，想想即將進入減醣期間
毅然決然解凍了珍藏的陳耀訓蛋黃酥
決定把減醣前最後的放縱獻給陳耀訓
結果今天起床時量51.1kg，體脂都少了1%啊！
意思是我每天睡前都可以吃一顆陳耀訓嗎？（並不是！！！）
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午餐內容：
鼎旺冷鏈 A5和牛霜降火鍋片/100g
溪北產物自家養鴨蛋荷包蛋
半條青椒
半條櫛瓜
一條杏鮑菇
野岸堅果醬 一大杓
全部放上大人的鐵板煎熟，連鹽我都沒放
一板搞定只要五分鐘😆
不然來挑戰本月用大人的鐵板解決我的減醣午餐好了（幹嘛為難自己？）
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餐後佐一杯 覓幸茶旅 Mystea Journey 的草本纖美茶
覓幸的闆娘昨天看我貼文寫變胖，馬上私訊來叫我泡草本纖美茶喝，說年後一位客戶訂了500包草本纖美茶，因為年節期間每天一杯，大吃大喝之下體脂不升反降，讓我立馬決定補貨草本纖美茶，減醣期間除了每天喝1500cc的水再加一杯草本纖美茶XD
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本日阿珊
身高：153cm
體重：51.1kg
體脂：31.5%
腰圍（肚臍一圈）：83cm（再差幾公分就趕上胸圍了呢）
臀圍：92cm
大腿圍：53cm

＃阿珊的減醣日記

偽裝單身的小約會❤️
昨天很開心的去幫超美人妻慶生
約好先吃鼎旺麻辣火鍋，然後一起續攤唱歌！

鼎旺麻辣火鍋的雞爪超級好吃！CPU大力推薦吃麻辣火鍋可以配凍高粱，店家有58度跟38度，我們只敢點38度的一小瓶，店員跟我們確認：妳們要點一瓶小38是嗎？哈哈哈哈哈怎麼有這麼可愛的說法！
解凍出來的小38高粱冰冰的喝其實蠻順口的，喝完配著麻辣鍋的鴨血，居然有一種蜂蜜般的尾韻，三個人分著喝，我喝完居然完全沒有醉，連微醺感都沒有，但是另外兩位太太，一個臉爆紅，一個有點站不穩，哈哈哈哈合理嗎～好吧，看來我們這個小38team只有我最可靠，我會好好的維持清醒照顧大家的❤️

移動到錢櫃三個人繼續開心唱歌
#謝謝壽星的好男人帥老公載我們過去😍
真的好感恩好珍惜這種可以跟女朋友們玩在一起的時光，老公說我難得跟朋友一起，玩到多晚都沒有關係他會把小孩顧好～CPU的尢威廉說晚點會負責把我們安全送回家，於是我們開開心心的大聲唱歌，我還一邊取笑另外兩個有點微醺很弱，全場我最清醒！還聊到說我們酒品都很好，我只要醉了就是去睡覺～

晚點威廉來了，太好了！有清醒的人來了，那我就放心的喝點酒，想要微醺的回家❤️
#通常劇情就是在這種鬆懈的時候會有轉折
我也不知道發生什麼事，總之我最後的印象就停留在壽星吹蠟燭切蛋糕，接著我就是在廁所抱著馬桶吐⋯
怎麼會這樣！我真的沒有喝很多啊！原來我才是肉腳！
我的一世英明啊！這輩子第一次跟朋友出去玩喝這麼醉，還吐了嗚嗚嗚嗚，我笑別人笑了一整個晚上，最後自己是被別人扶回家的！怎麼會這樣！
回到家，老公接手照顧我(即使我很醉我還是記得他取笑我的樣子！）我繼續抱著馬桶不敢離開，因為我怕我隨時會吐，我老公說我一直嗚嗚叫說自己好不舒服，說我再也不要喝酒了嗚嗚嗚嗚，他要拉我去房間睡覺，我說不行，我會吐，我不可以離開馬桶！
最後，老公幫我在廁所舖了一個臨時的睡覺區，放了一杯水、一個盆、一支手機，說我不舒服隨時打給他，把我安置好，他才去睡。

今早醒來，我的心情，就是歐～買～尬的！！
大家開始分享昨天的照片，怎麼看都覺得是不是該把他們滅口，但是讓我這麼信任到可以放縱成這樣的朋友實在太值得珍惜，不能隨便滅口哈哈，好吧，我的錯我自己來反省😂我只是想要小酌怡情，我真的不是酒鬼，真的不要隨便混酒喝，後勁會很強，也不要在醉的時候喝有氣泡的飲料，我昨天就是不小心喝了汽水就吐了...

OK，好，希望我的超丟臉經驗可以讓大家躲過類似的經歷，今天早上我打給我娘親，跟她說，媽！！妳女兒都三十好幾快奔四了，第一次喝酒搞得這麼狼狽！我媽笑翻了，叫我趕快去泡一杯濃濃的蜂蜜水來喝。昨天半夜我就先吞了一顆高單位B群，早上醒來再吞一顆，最後再一杯濃濃的蜂蜜水，對於宿醉就會好很多；然後接下來一兩天都要飲食清淡，要不然很容易會不小心發展成胃炎～太可怕了真的好傷身，我要戒酒好好調養身體！

#我們家少女說都幾歲了還搞這齣啊哈哈哈
#我知道了我會改老公以後還是要讓我出去玩喔
#人不輕狂枉少年
#但我少年時很自制沒有輕狂怎麼中年卻⋯

晚餐：在家吃麻花重慶火鍋
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差不多有兩週多沒煮晚餐
每天都用可以手拿著吃的東西裹腹
比如說海苔飯捲、不要切的無骨雞排、麵包饅頭、加了珍珠的紅茶等等，拿著吃還可以邊做事，都沒空坐下來好好吃飯
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工作太忙，家附近能買到的外食也只有樓下的早午餐
後來教寶姐煮水餃，午餐煮了水餃就可以跟弟弟一起吃
默默想起以前我娘親一人在外面工作忙碌時
也總是在出門前交代我把菜熱了跟弟弟一起吃
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年前的工作在昨天告一段落
老早就預訂了台南知名麻辣火鍋店「麻花重慶火鍋」的紅白鍋底
原本約了好友一起來吃，結果他們臨時有事
那就我們一家四口提早圍爐啦XD
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我很喜歡吃火鍋呀！一家人圍著熱呼呼的鍋子
看著熱騰騰的蒸氣冒上來
一起涮肉片、聊天、乾杯，熱絡又開心
婆家過年沒有圍著吃火鍋的習慣
娘家人這幾年也都改到餐廳去吃年夜飯了

不過沒關係呀！火鍋隨時可以吃
一家人在一起吃鍋，就是幸福！

麻花的麻辣鍋底真的不錯，又香又辣
一包鍋底兌2000cc的水，超大一鍋！！！
晚餐煮完紅白鍋大概還有快2000的鍋底可用
可能要吃到禮拜二 XDDDDD
白鍋的茴香鍋底原本只是順便買，沒想到非常好吃欸！喜歡！
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不過加買的鴨血非常不怎樣
不是燉煮好的，而是像碗糕那樣一整碗
需要倒出來自己切塊，然後自己燉煮入味的
我們從吃鍋前開始把鴨血丟進紅鍋中一起煮
煮到吃到撐了鴨血也還沒入味
早知道就買顏九年了........不然放初心亭的鴨血也比這個強
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肉片是老班底
和牛肉霜降肉片、和牛板腱肉片、美國自然牛五花片
來自 蘇逸群 的 鼎旺冷鏈 年前本來想跟他敲一團食材團的，但他接了大團超忙，我也忙到沒空催他，就這樣錯過啦！明年過年再提早跟他敲時間XD
雞腿肉火鍋片： 明宜姊妹饕
再次說雞腿肉火鍋片真的好好好好吃！吃起來嫩且不油膩，好適合老人家的胃啊！畢竟和牛雖然好但真的蠻油的，老人家吃不了太多😆
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火鍋湯底： 麻花重慶火鍋
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明天開始要跟小孩一起打掃，準備返鄉行李啦！
期待新年假期🥰🥰🥰

【觀塘 榴槤花膠雞鍋任食!!+正宗老壇酸菜魚】
榴槤控必試～估佢唔到榴槤打邊爐又唔錯～
親身試曬咁多種火鍋料～寒冰甜品都一流～
0432仲有正宗老壇酸菜魚～
第一次係香港食到國內口味～價錢仲要同大陸差唔多！
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無限時.養生火鍋
A 御膳養生鍋
B 秘製榴槤花膠魚肚雞鍋
C 海鮮粥底鍋
供應時間:5:30pm-11:00pm
星期日至四享 88 折優惠，每位$297(原價$338)
午市二人老壇酸菜魚餐
88折優惠 $147 (原價$168)

淥鼎記
地址: 觀塘觀塘道414號壹亞太中心8樓
電話: 27555728
營業時間: 星期一至日 12:00pm-3:00pm/5:30pm-11:00pm

優惠期至 2019/09/30

#酸菜魚 #雞煲 #觀塘養生鍋
*供應有限，售完即止。
＋本片只反映餐廳當日品質,價格及優惠＋
* 食得曬先至好嗌*
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超足料黑松露餃配上狀元九鼎湯 補身又好味
潮式小米餃濃郁夠正宗
冬蔭功香辣餃有冬蔭功味
雞肉薯仔餃真係有住家小菜味✧◝(⁰▿⁰)◜✧
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香煎軟心芝士餃 煎餃子 $54/7隻
龍鳳松茸雙灼餃跟狀元九鼎湯 $86/8隻
餃掂手工餃子雲吞專門店
地址：太子界限街30號地下

小米薯粉餃子$26/12粒
粿然好味
地址：太子界限街41C號地舖

4色餃餐 $47/10隻
京蒽羊肉餃 $29/5隻
手作餃子專門店
地址: 太子荔枝角道 88號地下

#太子餃子 #餃子控
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深水埗重口味掃街-螺螄粉+椒鹽腸粉Ep.46▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
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日本設計師品牌 無鋼圈升Cup矯型胸圍▲雅軒女生二三事
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佐敦$113任食廣島蠔 西班牙海鮮湯火鍋▲雅軒試食報告 [[中字]]
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#台灣FUNUP90秒：來台北永遠都鼎王詹記？那你就out了！中山區巷弄的隱藏版八條老宅，絕對稱得上台北前三！重慶麻大過辣的湯底、少見的脆脆口感黃牛胸肉和綠豆粉皮、Prime等級的牛肉、超新鮮的活蝦，讓他從1店開到2店，連腐皮這種小物都超出色，高朋滿座不訂位不行啊！冬天就是要吃鍋， #快Tag朋友啦！

八條老宅
地址：台北市林森北路133巷3號（1店）7-1號（2店）
電話：+886 2 2562 2015
時間：日17:30～00:00 / 其他17:30～02:00

節目重溫：
台北巷弄 秘氏咖啡：https://youtu.be/0i2csutHiVI
信義區貨櫃市集（上篇）：https://youtu.be/oM7dFdqi0N0
信義區貨櫃市集（下篇）：https://youtu.be/eD411zYgBjc
台北最Q甜點扭蛋機：https://youtu.be/fcVI2ybZHXE
台北捷運有水游：https://youtu.be/40haCIhGwLM
文青一日 踩單車、追夕陽（上篇）：https://youtu.be/fUPiCxCilfg
台南超狂巨型扭蛋機：https://youtu.be/OOCxW6WuioY
文青一日 台北大稻埕（下篇）：https://youtu.be/XZ8xUWW89oA
深夜裡的法國手工甜點：https://youtu.be/Ji_wEFJ8kLg
北台灣最大的樹林夜市：https://youtu.be/uWB_A5o5JHM
海外首間鬆弛熊 / 拉拉熊主題茶屋：https://youtu.be/OyOk0JASpUk
閨蜜首選，台北新開幕夢幻飯店：https://youtu.be/9d4SV6Y8HWE
台南特輯1 西班牙油條：https://youtu.be/muJTSOuJbUA
台南特輯2 早晚必吃小食：https://youtu.be/-RByBTGVWYU
台南特輯3 舒芙蕾厚鬆餅：https://youtu.be/5V8FXc9BwQA
必去！古早味特色酒吧：https://youtu.be/mR1cFi5YHDM
超美視覺系甜點！抹茶控必吃：https://youtu.be/_yckyoZBdbw
創意美式彩色漢堡：https://youtu.be/dRooFj5czkA
全台獨家！必喝生蠔香檳：https://youtu.be/jcWm_YKxjFQ
台南特輯4 巷弄古早味料理：https://youtu.be/ttbQ3f9jeEA
台北市區免稅店shopping攻略：https://youtu.be/FtB10Y6rMl4
台南特輯5 穿旗袍逛巷弄：https://youtu.be/xbVsaOeZtnQ
京站新開幕，超療癒手作甜點：https://youtu.be/MFjptqS8aag
IG超人氣創意料理「她的餐酒」：https://youtu.be/hP-IsjwsQd4
古早味老店 吃冰吃鍋一次滿足：https://youtu.be/dferR9JdTcM
台灣魂法式大餐：https://youtu.be/a1KexbiblCY
曼谷紅到台灣，Nara Thai超奇妙料理：https://youtu.be/N5STsvium1A
超商特輯1 五大期間限定甜點：https://youtu.be/hvnaW34oNaE
超商特輯2 盤點七大零嘴：https://youtu.be/ecuSuyTf2JU
全台最美，玻璃屋星巴克喝啤酒：https://youtu.be/BpVgn3_Wq58
經典必知！台北人宵夜吃什麼？：https://youtu.be/YzLPDc2bkqQ
15分鐘帶你登象山，俯瞰台北101：https://youtu.be/MxAS8Db314k
IGable1 夢幻華麗爛醉咖啡：https://youtu.be/-vqs2d_tw5s
IGable2 超多照相位網美店：https://youtu.be/j_76WHfvrW8
IGable3 朝聖歐風泰北菜Thai J：https://youtu.be/PFvIh9BYRdQ
巷弄隱藏版輕食 複合日式老屋：https://youtu.be/5pjjiucDfHM
食尚玩家認證 你不知道的士林早餐老店：https://youtu.be/qhE2SnSTYxY
必比登推薦 特殊口味牛肉麵：https://youtu.be/61FrJ6fkm1k
台灣人喝什麼 香港沒有的四大手搖杯：https://youtu.be/ZwocYb5b7Hw
夏日特輯 市中心四家特色冰品：https://youtu.be/g_GSSLUxE64
自由 就在市中心的草原自治區：https://youtu.be/xfFY_WWo9Bs
復古格調 珍珠奶茶鬆餅：https://youtu.be/Ps2VX3seXLQ
士林夜市按摩懶人包：https://youtu.be/xJjxCHIsqok
台中特輯1 法式甜點榜首：https://youtu.be/_5qAztG184I
台中特輯2 超精緻法式甜點：https://youtu.be/o3mYltidZ6U
台中特輯3 今期最夯 打乳酪 去感傷：https://youtu.be/YBI0RZnjtLE
買彩券做公益 一起旺一： https://youtu.be/g4XXmEV5e9k
各家比一比 客運懶人包：https://youtu.be/AebouC44Vl8
松菸誠品 浪漫親手做銀戒：https://youtu.be/L3ooy3r0DfQ
香港設計師打造全新麥當勞2.0：https://youtu.be/UnobYEhXCtw
浪浪別哭 吃飯還可以幫助貓狗：https://youtu.be/tVGqIUYAAK4
周杰倫昆凌咖啡廳 寵物X電競：https://youtu.be/zvYvI05LSeo
台灣7-11竟然有健身房：https://youtu.be/GP2Yh5fFBsY
台北文青旅店 夾腳拖的家：https://youtu.be/85fG7JVmepU
浣熊出沒 洗衣店X文青咖啡廳：https://youtu.be/NC_VvexTlRE
台北三大廟攻略 求姻緣財運：https://youtu.be/b62LGK_lwJA
全新誠品南西 樓層重點搶先看：https://youtu.be/xTrgXJ-gDv0
台北2家神秘地下酒吧：https://youtu.be/FkySFpckEb8
帶你找民間高手兩種滷肉飯：https://youtu.be/jVgg9piw2D8
你會分泡泡冰 綿綿冰 剉冰嗎：https://youtu.be/pIGKwrbKGH4
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北投半日遊 圖書館 拉麵 地熱谷：https://youtu.be/_Hb9WzSR_kA
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