生病了該怎麼辦?
最近的新聞離不開疫情發展,據有研究指出香港和中國內地地區,無論感染率,死亡率,康復率比起歐美都有明顯差別,估計與全民戴口罩以及接種卡介苗有關,個人覺得除此以外還和飲食習慣有關係。
之前用風水角度看各地首都,來推算疫情的影響,以玄空飛星推算,日本,英國,美國也是高危的地區,到今日日本決定要頒布緊急事態宣言以及英國首相病情忽然轉壞要進加護病房,在這裡試著用另一個角度來分析,也希望能為不確定的未來做一個準備。
風水說的人傑地靈簡單來講就是即使你不懂風水,也沒有特別去講究風水,在風水佳的地方,也能做出合適的行為來避開災禍。
如果身在風水不好的地方,若想自保也許就是參照風水好,運氣好的人的做法。
人之所以生病,其中一個原因就是與進食有關,生病時候的飲食更是關鍵。
舉個感冒例子來說,傳統老一輩的做法,會先分辨是哪種感冒了,然後依據是熱性感冒還是寒性感冒,進食不同的食物,以藥食同源的方式,對症下藥。例如吹了風,淋了雨受寒,會喝上一大碗熱薑湯,幫助驅寒,舒緩症狀。生病期間體內的器官都會呈現衰弱的狀況,這時即使吃再營養的食物也無法吸收,就會鼓勵吃得清淡,清粥,青菜,蘿蔔是保命食材,容易消化和吸收,不要碰雞肉,雞蛋,魚等所謂有營養的食物,以免讓病情惡化。
生病後要多休息,依中醫的角度,內臟也是要休息,不吃,少吃和吃對食物才能讓臟器得到充分休息。一個人的生病是多種原因,絕非單一因素,單一器官病變而讓病症出現。
奇怪的是其他地區的人,例如美國,英國,還是意大利都有在感冒時進食雞肉的習慣,無論是濃郁雞湯,還是雞肉面條都會成為病人進食的首選,這和中醫的理念大相徑庭,按中醫角度來講,這會把病情惡化得更壞,美國去年爆發的流感讓高達1.6萬人離世,不禁讓人再度懷疑是否也與病人的飲食有關聯。
在《藥師琉璃光如來本願功德經》裡有提到 :“救脫菩薩言:「若諸有情,得病雖輕,然無醫藥及看病者,設復遇醫,授以非藥,實不應死而便橫死.......」”
佛經裡也有提到殺生吃肉也會讓人體弱多病,身患嚴重疾病,若想康復,吃素是必要的,這和中醫的理念相一致,切勿看輕這一點。
那麼對於危重病人,家人可以為他們做什麼呢?
以英國首相的情況來講,《藥師經》裡也有提到「阿難!若帝后、妃主,儲君、王子,大臣、輔相,中宮、綵女,百官、黎庶,為病所苦,及餘厄難;亦應造立五色神旛,然燈續明,放諸生命,散雜色花,燒眾名香;病得除愈,眾難解脫」。真希望他身邊的人能夠看到這段經文。
我們都聽過放生續命,其實不吃肉就是最好的放生。一般的話,為病人和病人自己吃素,戒五辛酒肉,隨自己的緣分堅持虔誠念誦《地藏經》《大悲咒》或者《藥師經》為病者祈福也很有幫助。
希望所有的病人都能盡快康復,一切人們眾病消除,阿彌陀佛!
吳炘曈
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新冠病毒進入全球衛生緊急狀態,經濟蕭條,許多人都宅在家無所適從,甚至產生過度焦慮,因此,佛光文化鼓勵大家以抄經來培養定力,以抄經來親近佛法,以抄經來增長智慧。
一,集中精神
我們抄寫經文,不管經文的長或短,對我們精神力的集中,都有很大的幫助。或許我們在抄寫的當下,無法即刻感受到精神集中的功效,但是只要耐心的一次又一次恆心的訓練自己,抄寫下去,日子久了,便可逐漸感受到抄經對我們的好處。
二、訓練耐煩:
現代人做事、處眾,極需要以耐煩來成就諸事,尤其是處人,更應耐煩的溝通,才會有人緣。經由抄經,便可養成我們耐煩的性情。耐煩能完成很多生活中的事情,例如,學生若不耐煩做功課,就無法作完功課;農人若不耐煩耕作,稻田就無法成熟;病人若不按時服藥,身體就無法康健。我們用心抄經,就是在培養一顆耐煩的心,所以不要小看這抄經的功德,它能淨化心靈、增長福慧、美化人生。
三、親近佛法:
抄經就是與佛法結緣,今生能值遇佛法是非常不容易的,佛教有所謂的「八難」,其中生在中國難,指的是有佛法的地方。我們得到人身都已經很難了,更何況又能有大善根親近佛法。佛法是無上真理;佛法是救世之光,啟示我們人人應明因識果,斷惡修善,如此才能改變命運,離苦得樂。而真理普遍存在於這個世間,它具有普遍性、必然性、本來性、平等性、可證性等。例如以無常來說,世間諸法哪一樣不是無常,我們以花來說,有花開就有花謝;以人來說,有出生就必然會死亡,重要的是我們如何珍惜生命,運用佛法,創造善美的未來。
四、增長智慧:
智慧是人人希求之寶。星雲大師說:「擁有智慧的人,能看清世間真相,長養善法,而得清淨、富貴。」從抄經裡面,可以逐字逐字的讓我們透過寫而增長智慧,因為佛經本身就是我們的心靈智慧,所以智慧本在我們的心中,只要勤於親近經典、抄經聞法,解行並重,定能開顯智慧。
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如何規劃善終
三十道问题
馮以量
内容摘自于《善终》
*如果你在閱讀時心裡感到不舒服,建議把文章先收好,需要時,才借此引導你和家人。
我人生的最後一個夢想是得到善終。我常問病人及學生:“如果你只剩下三個月壽命,你如何安排生死?”總結大家的答案,可歸納為三個部分:臨終的照顧、葬禮的計劃、生前的遗愿。
在臨終關懷的服務道路上,我發現只有少數的病人可以完成所有規劃,主要原因是他們沒有足夠的體力去完成。能夠完成一些自己認為重要的部分,已經很棒了。
如果善終能夠為我們的關係帶來善別、為活下來的親友帶來善生,這一切是值得的。這也為何我常鼓勵大家要嚴謹看待如何規劃善終。
● 臨終的照顧
1.我是否要知道有關疾病以及壽命的預測?如果我想知道,我希望是誰來告訴我?如果我不想知道,那該讓誰代替我知道病情?
2.我是否要和醫生獨自討論病情、或者只讓親友和醫生討論病情?還是我們一同和醫生討論病情?(知道病情以及討論病情是兩回事。討論病情常會牽涉財務、治療、照料的課題。有些醫療團隊會提供家庭會議。那是由醫生、護士以及社工來主持會議,讓病人以及其家屬一同來商量決策。)
3.當病情已到了末期,我要堅持接受急救的治療、還是接受臨終關懷?(急救治療就是我希望繼續接受各種醫療以及搶救方法來嘗試延續我的生命。而臨終關懷就是我選擇不接受任何治愈性的治療,只在護理和減緩疼痛的治療之下,讓生命自然結束。)
4.如果我無法吞食,我是否要插鼻胃管來進食?(清醒的我可以嘗試和醫生溝通。如果感到不舒服,可以吩咐醫生拿走鼻胃管。只怕我昏迷時,無法為自己做決定,因此我最好先讓代言人知道我的意願。)
5。如果昏迷的我無法自行決定任何安排的話,我要誰來做我的發言人以及決策者?(最好的做法是你的照顧者也是你的發言人以及決策者。如果發言人、決策者和照顧者是三個不同的人,那會較易出現大家有不同意見的狀況。)
6.當我臥躺在病床需要被照顧,我想在哪裡被照顧?醫院、慈懷病院、療養院還是自己的家?
7.當我被醫生告知只有幾天壽命時,我想在哪裡去世? 醫院、慈懷病院、療養院還是自己的家?(被照顧以及去世的地方可以是不一樣的答案。有些人想要在醫院被照顧,卻想躺在自己床上離世。有些人想要在家裡被照顧,卻想在最後幾天有醫生、護士的全程照顧。)
8. 在我人生最後的日子裡,我希望那些親友可以伴在我身旁?也希望那些親友不要出現?(有些病人不希望一些親友看到他臨終衰退的樣子,所以他會婉拒親友的到訪,希望大家能夠在腦海中對他留下一個健康的印象。)
9.當我臨終時,我希望得到的護理是……?(請具體說出自己對護理的要求。譬如:每天身體整潔至少一次、頭髮以及指甲要定期修剪、每天要化妝、每天替我按摩手腳一次、口乾時用少許溫水滋潤、大小便之後要換尿布、每隔兩個小時翻動我的背部以免皮膚紅腫感染等等。)
10.當我臨終時,我希望得到的關懷是……?(請具體說出自己對關懷的要求。譬如:有人在日間/夜間陪伴我、有人與我聊天無論我是否有反應、說出你心中對我的不捨、拜訪時請送我一朵鮮花等等。)
● 葬禮的計劃
你可以為自己預先計劃喪禮的安排,並向家人和朋友表達自己的意願,以減輕他們的負擔及猜測,甚至免除發生衝突的機會。
1.我要葬禮的宗教儀式是佛教、道教、基督教、天主教、回教、猶太教、或無宗教儀式?葬禮進行的地點在哪裡?
2.我要的棺木是西式、中式還是環保式的?我的壽衣是哪一套?我是否想要有任何的陪葬品?
3.我要或不要哪位親友出席我的葬禮?(請寫在文件裡,列出親友的姓名、關係、還有聯絡號碼,以及說明為何不要某親友出席葬禮。)
4.有關葬禮的佈置,我要哪一張照片成為遺照?我喜歡哪一種花?我接受或不接受親友送的花牌以及花環?
5.有關親友給的帛金,該如何處理?用來作為葬禮費用的資助、還是捐給相關慈善機構?
6.我可以讓人瞻望我的遺容嗎?如果可以,有沒有特地指定的時間?(建議可以在安葬之前、說悼詞儀式等等。請注意不是每個人都想任何人瞻望遺容,要謹慎處理。)
7.哪一些親友是致悼詞的人選?(在還沒有去世前,請邀請他們在葬禮給予致悼詞,那會是一個又一個很感人的親密對話。)
8.如果我有一份致謝詞以及告別詞,我會請誰來唸出?或者請別人事先錄音或者錄影?
9.我希望哪些親友獻唱或播放的歌曲有哪些?我有哪些喜愛的聖經或佛經經文、詩詞歌賦等,希望有哪些親友為我誦讀?
10.我要如何被安葬?如果是土葬,我想要我的遺體被葬在哪個墓園?如果是火葬,我的骨灰想要被安放在哪個骨灰堂?如果是海葬或樹葬,我的骨灰想要被散落在哪裡?如已經做出安排,文件現放在哪裡?
● 生前的遗愿
死亡結束的只是生命,而非關係。即使我已經去世,親友仍會懷念我、或重溫過往美好以及珍貴的時刻。我希望我留下來的愛足夠讓親友們繼續活著、也希望我的精神能夠透過親友延續下去。
1.我要對哪些親友說感謝的話?
2.我要對哪些親友說寬恕的話?(我原諒你以及請你原諒我。)
3.我要對哪些親友說關愛的話?
4.我要對哪些親友說再見的話?
5.有哪些親友會因為我的離去而陷入憂鬱?我要留下甚麼支持或安慰話讓他們活下去?
6.我的人生裡有什麼是想要被親友傳承下去?(如人生哲學、個人修養、生活態度、面對逆境的能力、面對衝突的能力等等。)
7.我希望親友如何記得我?(如把我的微笑放在你的心裡、把我的照片放在你的錢包裡、難過的時候寫信給我、在節日時祭拜我、記住我是一個熱愛生命的人。)
8.我怎麼分配有紀念價值的物品給我的親友?
9.我已做遺囑?已告知我的受益人我存放遺囑的地點?
10.請告訴親友我人生的一句座右銘。我要把它寫在墓碑上?
請把這三個部分的答案存放好。如果你願意的話,不妨花一些時間用筆寫下來,甚至可以錄音或者錄影,好讓決策者或代言人跟隨你的意願去落實善終規劃。讓離去的人得到善終、讓彼此的關係得到善別、讓活著的人得到善生。
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