貝魯特大爆炸
災難非遠在天邊 我應落實減災、應變
符凌斌/急診醫師(台南市)(圖:路透)
正當黎巴嫩公衛系統全力對抗COVID-19時,首都貝魯特四日驚傳大爆炸,從媒體畫面可見瞬間爆炸威力非常可怕,蕈菇狀濃煙直衝天際,附近建物全毀,甚至二五○公里外都聽到巨聲,醫院癱瘓,卅萬人口流離失所,至今仍無法正確統計傷亡人數。
面臨這場複合式災難,政府緊急應變與復原困難重重。目前已知法國、俄羅斯等國的災難醫療隊挺進災區協助。
台灣民眾向來生長在安全環境,對於危害認識較不深,總是樂觀以對。大家還記得二○一四年高雄氣爆,造成卅二死、三百多傷的大型災難事件,爆炸並非遠在天邊,而是很有可能發生在我們周遭。
依據美國聯邦事務管理局,緊急應變管理主要分成四個周期,分別是減災期、準備期、應變期,與復原期。縣市相關部門應與轄區內其他災難應變部門共同整合協調資源,進行災難風險評估,脆弱度分析,設定減災措施,制定可能發生災難種類的應變計畫,再進行災害應變培訓與教育,反覆演習與調整,才能在發生災難時,拯救最多的生命。
短短幾行字,每一項都非常重要,需要各部門整合、協調、討論、有共同目標,才能完成良好的緊急應變管理。這些努力,平時看不出成果,但在災難發生時,就會呈現明顯的差異。
台灣的緊急應變管理能力到什麼程度,問一般民眾也許可以得到答案;在任一街頭詢問路過民眾,居住社區最可能的災害是什麼?萬一發生災難需要疏散到哪?就可以知道,我們目前能力到哪裡。
未來大家還需要更多的努力,落實災難管理的計畫與實踐、建構小至個人,中至社區,大至國家的復原力;上至管理階層,中至應變人力,下至一般民眾的災害應變教育訓練,都是重要任務。
依據美國國家災難急救生命支持課程內容(NDLS),這次黎巴嫩化學性爆炸傷,傷害可分成四級:一級爆炸傷—由衝擊波引起,穿過身體造成傷害,如肺氣壓傷,鼓膜破裂,眼球破裂等;二級爆炸傷—加速的碎片與衝擊波造成的傷害,如碎片造成穿透性傷害(最常造成傷亡);三級爆炸傷—衝擊風把身體吹出去,撞到外物導致;四級爆炸傷—前三級傷之外的附加傷害,如燒傷、灰塵、有毒汙染物、吸入性傷害等。
天佑黎巴嫩人民儘快從災難中恢復,我們也要儘快落實減災與準備,以應付任何時候都可能發生的災難。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過160萬的網紅ブライトサイド | Bright Side Japan,也在其Youtube影片中提到,人には良い習慣と悪い習慣があるということに、皆さん異論はないですよね。しかし、いわゆる「良い」習慣が、皆さんが思っているほど良くはないと知ったらどうですか?お水を飲みすぎると中毒症を起こしたり、歯を磨きすぎるとダメージを引き起こしたりすることもあるんです。 実は、皆さんが知っていると思っているこ...
鼓膜破裂 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最讚貼文
照顧小寶貝輕鬆上手
媽咪寶貝 11月號 NO.173
採訪撰文/陳姵樺
諮詢/臺中臺安醫院小兒科主治醫師馬益群
模特兒/可愛寶貝盈盈
攝影/檸檬巷館(02-87978477)
剛迎接新生命的誕生,一方面充滿幸福,一方面又不免擔心該如何好好照顧寶寶,從寶寶日常的剪指甲、清鼻屎、洗澎澎,到寶寶發燒時的量體溫、該不該做退燒處理等種種狀況,都會讓新手父母有些緊張,其實這些事情只要掌握住訣竅,新手父母也可輕鬆應對。
量體溫
量體溫這件事,通常是寶寶發燒不適時,第一件需要進行的工作,但首先我們要來定義什麼是發燒?臺中臺安醫院小兒科主治醫師馬益群表示,發燒是指人體的中心溫度大於或等於38℃,就算發燒,無論是新生兒或是大一點的幼兒,「肛溫」都最接近人體的中心溫度。
怎麼量體溫才正確
因此,醫師建議1個月以下的寶寶若要量體溫,以量肛溫為最準確。家長要幫寶寶量肛溫之前,溫度計必須先塗抹凡士林潤滑,之後再插入寶寶的肛門內約1公分,測量時間約1~3分鐘再取出看溫度,而使用過的肛溫計建議以個人專用為佳。
若新手父母不熟悉如何測量肛溫,可以用量腋溫代替,腋溫的溫度會比肛溫稍低一些,腋溫的測量方式是將溫度計夾在寶寶腋下約3分鐘左右再看溫度。
而1個月以上的寶寶,則可測量腋溫或耳溫,耳溫也與人體的中心溫度相近,測量耳溫時必須對準耳道,兩邊耳道各量一次,以較高的溫度為準。
不過,耳溫槍必須定期校正,否則測量起來會失準,曾發生家長在家測得的寶寶耳溫與醫院測量的耳溫溫度差距很大的案例,其原因在於醫院的耳溫槍會定期讓廠商校正,家用的耳溫槍長期未經校正而失準,所以建議家長可依產品說明書上的指示,定期將耳溫槍拿回購買地點讓廠商校正。
至於大於5歲的幼童,若可以配合也可測量口溫,口溫比肛溫低約0.6℃,至於額溫因為會受外在環境溫度的影響,測量出的溫度準確性不足,建議不要使用。測量體溫前,若使用酒精棉消毒體溫計,需等酒精完全揮發、乾燥後才可測量溫度,否則會影響測量的正確性。
發燒時可行的退熱方式
發燒時人體的中心溫度升高,使用冷毛巾、退熱貼或是冰枕,都只是讓皮膚表面的溫度降低,使用過後只有皮膚表面的溫度會下降,卻無法真正降低中心溫度,所以基本上這個方法對退燒並無幫助。
馬益群醫師表示,適度發燒可提升人體的免疫系統效能,因此,若寶寶的活動力不錯,建議不須馬上退燒。不過,3個月以下的寶寶若發燒應立即就醫,讓醫師診治發燒的原因,另外,當寶寶發燒伴隨呼吸急促、呼吸困難以及尿量減少、哭泣無眼淚等脫水情況,此時也須馬上就醫。
退燒藥物可於發燒高於38℃、寶寶伴隨不舒服症狀的情況下給予,口服退燒藥服用後不一定會馬上退燒,有時需要1小時才能退燒,但同一種口服退燒藥建議隔4~6小時再給予。
20公斤以下的寶寶也可用塞劑退燒,塞劑可從肛門的黏膜快速吸收,退燒效果通常比口服快,使用需間隔6~8小時,而且不建議與口服退燒藥同時合併使用。
剪指甲
寶寶的皮膚稚嫩,最怕小手揮呀揮一不小心抓傷自己,可是想幫他修剪指甲,寶寶卻又還小無法聽話配合,這該怎麼辦呢?
幫寶寶剪指甲的方法與時機
寶寶的指甲容易出現分叉或是藏汙納垢嚴重,建議大約每週要修剪一次指甲。建議使用寶寶專用的指甲剪,因為大人用的指甲剪修剪下去的深度較深,一不小心就會剪到寶寶嬌嫩的肉,而寶寶專用指甲剪比較小,剪的深度也較淺。
幫寶寶剪指甲時建議保留0.1公分的指甲長度(上端白色部分),一方面可以避免剪太短造成甲溝炎,另一方面也可保護寶寶手指的肉。
最好的剪指甲時機是在寶寶熟睡的狀態下,固定住寶寶的手慢慢剪,若要在寶寶醒著的狀態下剪指甲,可在剛洗完澡後,這時寶寶的指甲比較柔軟好剪。
新手父母若沒把握,不妨兩人一起合作幫寶寶剪指甲,一個人抱著、固定寶寶的身體和手,另一個人剪,熟悉之後就可一個人完成。一個人剪指甲時要將寶寶抱在腿上,讓寶寶背靠著家長,家長一隻手固定寶寶的手,另一隻手幫寶寶剪指甲。
清耳朵&鼻子
耳朵和鼻子是五官中的兩個要角,應該要如何清理或好好呵護,才能維持良好的健康呢?
耳屎成因與作用
耳屎的產生,是外耳道皮膚腺體的分泌物質,與耳道上皮細胞落屑以及外在的灰塵結合,就會形成耳屎。馬益群醫師表示,耳屎對外耳道會產生潤滑作用,可避免耳朵太乾,如果耳朵太乾容易產生脫屑、發癢;此外,耳屎也可以沾黏異物或昆蟲,能阻止灰塵、微生物、昆蟲、外來水份等進入中耳、內耳腔室,進而達到保護作用。
因此無論耳屎是乾的或濕的,都不用特別清理就會自然脫落。如果經常清理耳屎,反而容易讓耳道皮膚受傷發炎或流血,導致耳內的分泌物增多,不僅會讓耳屎變多,也容易遭受細菌、黴菌侵襲,嚴重甚至可能在清耳屎時挖到太裡面導致耳鼓膜破裂,對耳道傷害更大。
如果家長想幫寶寶清理耳朵,建議可以在寶寶洗澡後用棉花棒輕輕將外耳道的水清除即可,不用往內掏挖耳屎。
鼻腔分泌物清理方式
雖然耳屎不用清理,但鼻屎可就要好好清理了,因為不清理鼻屎或鼻涕會讓寶寶呼吸不順或是發生鼻塞。提醒家長當寶寶出現黏液狀的鼻涕時,可用吸鼻球或吸鼻器輕輕將鼻涕抽吸出來;如果鼻涕已經結成鼻屎,要先用一隻棉花棒沾生理食鹽水潤濕、軟化鼻屎,之後再用另一隻乾淨的棉花棒,將軟化的鼻屎輕輕挖出來。
洗澎澎
洗澎澎應該是每天最愉快的時光,可是對新手父母來說,幫寶寶洗澡可能就像打仗一樣,總是在一陣手忙腳亂中度過,其實洗澎澎是有訣竅的,請看以下的重點分析!
洗澡前備妥用品
幫寶寶洗澡前,用具需要先完全準備就緒,這樣才能輕鬆順利幫寶寶洗好澡,需要準備的物品包括:嬰兒澡盆、水溫計、更衣墊(有吸水功能更佳)、紗布巾、大浴巾、嬰兒沐浴乳、嬰兒潤膚乳、尿布、乾淨的衣服、還有家長要坐的小凳子。
正確的洗澡方式
幫寶寶洗澡,最適宜的水溫是夏季37℃、冬季40℃。不論是夏季或冬季,放水的順序都是先放冷水再放熱水,避免發生燙傷意外。如果不確定水溫是否恰當,可使用水溫計測量,熟悉後家長可用手肘試水溫,手肘感覺水不燙、溫溫的,這樣的水溫適合寶寶洗澡。
至於沐浴乳不一定要天天使用,一般用清水洗即可,如果寶寶流汗很多時則可使用少量寶寶專用沐浴乳清洗。沐浴乳的挑選上也要特別注意,不要含香料且成分要合格,另外不建議使用肥皂,因為肥皂含有皂鹼,容易刺激寶寶肌膚。
幫寶寶洗澡並不困難,首先應用橄欖球式抱法將嬰兒抱起,以左手掌支托寶寶後腦,並將寶寶的身體夾在腋下,用濕紗布依序幫寶寶洗眼睛周圍、外耳、耳後及臉,然後洗頭,最後洗頭時需用左手拇指與中指將寶寶雙耳向前貼緊,以免水流入寶寶耳朵內,洗完頭後先將頭髮擦乾再洗身體。
洗身體時,家長可先用左手臂從寶寶背後托住頭頸部,用左手抓住寶寶左手上臂腋下位置,再用右手抓住寶寶雙腳或托住寶寶的屁股,然後將寶寶慢慢放入澡盆中,再幫寶寶清洗頸部、前胸、四肢、生殖器及皺摺處(例如腋下及鼠蹊部),清洗背部時,則用右手手臂橫過嬰兒的胸部,並抓住嬰兒的左手手臂,讓嬰兒的前胸倚靠在右手手臂上,然後輕柔的將嬰兒的身體往前傾斜,用左手來清洗嬰兒的背部及肛門區。
洗淨後將寶寶抱出澡盆,包上大毛巾,擦乾身體穿上衣服及尿布。馬益群醫師也建議,幫寶寶洗澡時家長可坐在小凳子上,有的家長喜歡蹲在澡盆旁,這樣既容易累且重心不穩。
洗澡時的注意事項
冬季氣溫低,幫寶寶洗澡有比較多事項需要注意,首先,可以選擇一天當中最溫暖的中午時間幫寶寶洗澡;再者,洗澡的地方以及洗完澡寶寶要活動的地方,盡量都要保持溫暖的溫度,可使用電暖器或電熱器等產品增加溫度,但是一定要注意安全,這些機器都必須與洗澡的位置有一段安全距離,不可以離太近,以免發生燙傷的危險。
若要在浴室使用需更加小心,電器放置的位置以及插頭插座都必須處於乾燥的地方,因為電器碰到水會有觸電危險,一定要小心,建議可先用電暖器讓浴室溫暖,之後將電器撤走再洗澡比較安全。
泡奶
母乳是寶寶最佳的營養來源,如果可以仍建議媽咪儘量哺餵母乳,但若媽咪因為身體狀況或工作因素無法餵哺母乳,這時就需要具備泡奶的技巧。
馬益群醫師表示,泡奶給寶寶喝最重要的是避免感染,所以泡奶的水一定要是煮沸過的水,泡奶的水溫建議在70℃以上(這個溫度可避免感染),泡好後的奶再隔水降溫。
要給寶寶喝之前,應先將泡好的奶滴幾滴在媽咪手腕內側,感覺一下奶水是否過燙,確定溫度適當再讓寶寶喝,以免寶寶燙傷。
最後,馬醫師建議新手爸媽們,兒童健康手冊中提供的資訊豐富,家長可以好好研讀,有許多實用知識。另外,家長若遇到育兒困難,可以打醫院的諮詢專線詢問相關疑惑,也可以在進行兒童健檢時詢問醫師,討論自己遇到的育兒難題。
馬益群
學歷:中國醫藥大學醫學士、中國醫藥大學醫學研究所醫學碩士
經歷:中華民國小兒科專科醫師、中華民國免疫學會專科醫師、臺灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會專科醫師、衛生福利部彰化醫院小兒科主任、臺北馬偕醫院小兒過敏免疫研究醫師、中國醫藥大學附設醫院小兒科醫師,大林、臺中慈濟醫院小兒科主治醫師
現職:臺中臺安醫院小兒科主治醫師
鼓膜破裂 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最讚貼文
人には良い習慣と悪い習慣があるということに、皆さん異論はないですよね。しかし、いわゆる「良い」習慣が、皆さんが思っているほど良くはないと知ったらどうですか?お水を飲みすぎると中毒症を起こしたり、歯を磨きすぎるとダメージを引き起こしたりすることもあるんです。
実は、皆さんが知っていると思っていることは、すべて間違っているかもしれません!って、それは大げさですけど…体の声を聴くことは重要ですが、1日9時間ほど睡眠をとっていたら、鬱になって、体重が増えて、健康問題を発症するかもしれません。それでは考え直したい習慣リストを一緒に見ていきましょう!
タイムスタンプ:
鼻や口をふさいでくしゃみを止めない! 0:41
スーパーヒーローになろうとしない 1:19
液体を飲みすぎることは実は不健康 1:56
したくないことはしない 2:42
食事の直後に歯磨きしない 3:26
寝たいだけ寝るのは良くない 3:58
リラックスすべき時はある 4:30
熱いシャワーは悪影響 5:12
常に節約モードで生きる 5:54
運動後の洗顔 6:53
未来に必要なことを分析する 7:19
朝はゆっくりする 8:02
脂肪分をとる! 8:33
#習慣 #良い習慣#ブライトサイド
概要:
-目の血管へのダメージ、鼓膜破裂、肋骨骨折…強力なくしゃみをとめておこうとして人がおった傷はこれだけじゃ済みませんよ!
-約束を守ることは大事です!しかし、人生は予測がつかないものです。ある時、約束を守るのが難しい、あるいは不可能という日も出てくるでしょう。
-お伝えするのは忍びないですが…液体を飲みすぎることは実は不健康です!最も大きな問題となるのは腎臓です。人間は1時間に1リットルの水しか処理することができません。
-「常にイエスという」ということは、現代の主流です。そうすることで、世界によりオープンになって、機会を無駄にしなくて済みます。しかし同時に、常に「イエス」と言うことでご自身に害になることもあります!
-特に酸性のものを食べた食事の直後に歯を磨かないでください!これによってエナメルがダメージを受けて、虫歯になります。
- 7~8時間は体が「再起動」するのに十分な睡眠量です。平日も週末も同じ時間に起きたら、睡眠ルーティーンに従うことは難しくはないはずですよ。
-効率的に有用でいるべき時があるというのはご存知ですよね。さらに、リラックスして何もしないでいるべき時間もあります。
-熱いシャワーは、皮膚に悪影響なだけです!熱くなればなるほど、毛穴が開きます。その結果、衝撃的な勢いで皮膚が湿気を失います。
-運動直後の洗顔も、良いと思われているよろしくない習慣です。専門家は、運動直後ではなく、「直前」に洗顔することを薦めています!
-この反省によって、「今」を楽しむことが出来なくなってしまうことがあるのです。「今という瞬間を生きる」ということは、ただの素敵な言葉ではありません。
-イギリスのブルーネル・ユニバーシティ・ロンドンの研究者によれば、早朝に激しい肉体運動をすると、免疫システムが低下するということを発見しました。
-ナッツ類、魚、シーフード、シード類などに含まれるオメガ3脂肪分は、肌のコンディションと心臓や脳の機能に重要です。
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※ 引述《iamicegirl (我是美腿女王 哈)》之銘言:
: 剛剛我陪我媽媽去看醫生
: 因為我媽說他最近站都站不穩 有點不平衡
: 結果醫生檢查之後 發現我媽的耳膜破裂
: 我第一次聽到耳膜破裂
: 我不知道會不會很嚴重
: 我去的是小診所 醫生只是開了幾天藥給我媽媽吃
: 可是我總覺得耳膜破裂似乎是很嚴重的毛病
: 怎麼可以只吃藥?!
: 想請問知道訊息的人
: 我媽媽接下來應該要怎麼就醫呢?
: 還有會有什麼後續的動作是我們該做的?
: 謝謝大家了 感激不盡
耳膜破裂90%以上已經大大影響聲音在耳朵的傳送,
因此聽力會變差,為所謂的傳導性聽力障礙,
因此聽神經一般並未受損,所以只要以手術將耳膜修補好,即可使聽力恢復.
至於耳膜不修補會不會有何後遺症?除了聽力的影響外,
與疾病病程應無關係.不過造成耳膜破裂的原因才是會影響預後的重大因素
如慢性中耳炎當然就要治療
而不是治標不治本地在補鼓膜...
一般不嚴重的情況,如穿刺傷,可以等它自然癒合就好了
嚴重的可能會拿肌肉的膜來當鼓膜來補
不過這當然要由您的耳鼻喉科醫師來評估了
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資料出處https://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/8710/4091.htm
耳膜破損怎麼辦?
耳鼻喉科 何坤瑤講師
在一般人印象中,耳膜(鼓膜)總帶有幾分神秘的色彩,又被認定為負責「聽」的神聖
角色,事實上,耳膜是介於外耳道與中耳腔之間一層半透明圓形的薄膜,俗稱耳鏡(台灣
話),正常狀況下,耳膜能感應由外耳道傳入的聲波,產生振動並牽動附於其上的聽小骨
鏈,使聲波的刺激傳進中耳。在整個聽覺傳導路徑中,耳膜算是起始的其中一站,即使耳
膜完全缺損,我們仍能聽得到,只是由於傳入的聲波減弱,聽到的聲音較小而已。
耳膜穿孔有那些原因呢?
耳膜穿孔多出於意外或病變,耳膜雖深藏於外耳道底部,卻可能因外傷而穿孔。例如:
(1)掏耳朵時,樂極生悲不慎傷到。(2)由於大氣壓力變化引起的「耳氣壓傷」常常易傷及
耳膜。譬如打耳光,有因老師處罰學生或因發生爭吵,隨手打個耳光,造成耳膜破掉;新
年放鞭炮或鹽水烽炮,每年都不免造成一些耳膜穿孔的不幸病例。
過遽的壓力變化,例如感冒時搭飛機,偶而亦會引起耳朵疼痛,導致耳膜破裂。(3)大
多數的耳膜穿孔乃因中耳炎,由內往外破出,當急性上呼吸道感染併發急性中耳炎或中耳
積水,經一段時日或反覆發作之後,部份耳膜受到侵蝕,壞死而破裂,中耳的積液流竄而
出,造成耳朵流膿(耳漏)。耳膜穿孔有大有小,可小如針孔,亦可大至完全不見耳膜,
大部份為單獨的穿孔,偶爾亦可見多個穿孔。
耳膜穿孔可能會影響到聽力,造成傳導性聽力障礙,小的破洞並不妨礙聽力,破孔愈大
,聽力受損愈嚴重,但仍不至於完全耳聾。當外耳道進水時,例如洗頭、洗澡或游泳,水
會經由破孔灌入中耳,引起急性發炎,造成生活上極大的不便和困擾。
耳膜穿孔如何治療呢?
外傷造成的耳膜穿孔只要不續發感染,破孔面積不太大,通常會在一個月左右都能自行
癒合,不需另外處理。慢性中耳炎之耳膜穿孔,除了導致耳漏、聽障以外,還有形成膽脂
瘤的危險性,所以有必要加以修補。破掉的耳膜可以用耳旁顳肌的筋膜來修補,成功率高
達九成以上,經由這種鼓膜成型術或鼓室成型術,可以消除耳漏並改善聽力。
耳膜穿孔修補手術時之麻醉方式可採局部麻醉或全身麻醉,視患者之情形而定,此種手
術是一種較為精密的顯微手術方法,若耳膜穿孔又合併有膽脂瘤時之治療,那就比單純之
耳膜穿孔修補,要較複雜地多了,有時需要另做乳突手術或聽小骨鏈重建手術。
總之,耳膜穿孔的原因不外乎是出於意外或病變,其之修補手術是目前本醫學中心醫院
內耳鼻喉之經常手術對象之一,成功率高,可以解決穿孔,又可改善聽力,真是一舉數得
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.203.191.79
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