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#應聽眾要求
#小瓜親自示範小朋友洗鼻子
今天早上在 #生活同樂會 節目中
我提到我現在都讓瓜洗鼻子
以避免孩子不會擤鼻涕
或濃稠鼻涕卡在鼻竇裡出不來
晚上一躺著睡就鼻涕倒流夜咳
或是一直塞在鼻竇裡變成變成鼻竇炎
其實美寶小時候就一直有洗鼻子
因為她鼻過敏嚴重
醫師建議她除了感冒時要洗
在容易過敏季節也可以沖洗鼻子保養
效果真的很好 我自己感冒鼻塞時也會洗
大家可以去藥局問問看
也有賣專用的洗鼻鹽
（我現在都是直接自己弄 調製建議寫在留言處）
⚠️沖洗時的要領：
1️⃣嘴巴要張開 用口呼吸（如游泳）
2️⃣脖子要低+前傾並側傾（從右邊鼻孔沖洗時頭微微左傾，反之亦然）
沖洗時是會有些不舒服 但習慣就好了
而把塞在鼻竇裡的濃鼻涕沖出來
除了避免細菌🦠繼續孳生演變成更嚴重發炎
也可以避免用力擤鼻涕造成耳朵不舒服
Ps. 影片中是成人用的, 也可買嬰幼兒專用的
#彤媽咪碎碎念
#應聽眾要求
#小瓜親自示範小朋友洗鼻子
今天早上在 #生活同樂會 節目中
我提到我現在都讓瓜洗鼻子
以避免孩子不會擤鼻涕
或濃稠鼻涕卡在鼻竇裡出不來
晚上一躺著睡就鼻涕倒流夜咳
或是一直塞在鼻竇裡變成變成鼻竇炎
其實美寶小時候就一直有洗鼻子
因為她鼻過敏嚴重
醫師建議她除了感冒時要洗
在容易過敏季節也可以沖洗鼻子保養
效果真的很好 我自己感冒鼻塞時也會洗
大家可以去藥局問問看
也有賣專用的洗鼻鹽
（我現在都是直接自己弄 調製建議寫在留言處）
⚠️沖洗時的要領：
1️⃣嘴巴要張開 用口呼吸（如游泳）
2️⃣脖子要低+前傾並側傾（從右邊鼻孔沖洗時頭微微左傾，反之亦然）
沖洗時是會有些不舒服 但習慣就好了
而把塞在鼻竇裡的濃鼻涕沖出來
除了避免細菌🦠繼續孳生演變成更嚴重發炎
也可以避免用力擤鼻涕造成耳朵不舒服
Ps. 影片中是成人用的, 也可買嬰幼兒專用的
#彤媽咪碎碎念
https://www.facebook.com/1441337186179078/videos/1704470049865789/
劉醫師教大家
#洗鼻子保養鼻子
看得馬可想起來有一年多
都沒有洗鼻子了！
#今天早上教學地點大家猜猜
劉醫師教大家洗鼻子喔！示範的時候被頭髮遮住，很抱歉，下次我會請模特兒注意喔！冼鼻塩和工具可以找藥局詢問喔！
終於把大家敲破碗的抗痘保養生出來了！
然後鼻子上是新痘痘沒錯哈哈哈（頓時超沒說服力）
好我現在好餓我要叫外送！
這次帶大家跟我一起體驗臉部保養（做臉清粉刺痘痘）
聽說很多男生受不了鼻子的清粉刺 但我覺得私密處的熱臘除毛更辛苦💦
這次也是去喬米時尚美學進行課程，
有興趣的朋友也可以去看看〜😎
最後男生也很需要保養喔！
喬米時尚美學資訊：
https://chatming007.business.site
熱臘除毛影片在這裡👇
日本男孩的私密處熱蠟除毛
https://youtu.be/ZU_kXGL2dpQ
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▲日産青木瓜 / Green Papaya 介紹
希望能透過經營Youtube頻道的方式來跟大家介紹日本人在台灣的生活！這裡除了會分享我的興趣(除毛、醫美等)之外也會跟大家聊聊關於台日文化習慣的不同之處唷！還請多多支持～
▲了解更多影片都在這！
5選！日本人在台灣買不下手的商品大公開！
https://youtu.be/q-YcwGbsZ1g
台灣醫美肉毒桿菌大體驗！！日本人的瘦臉全紀錄｜ボトックス
https://youtu.be/g1crtpjibCE
在台灣除毛的感想.究竟會不會痛呢
https://youtu.be/E_iB6BrCgbY
▲想要更了解青木瓜嗎？也歡迎追蹤Instagram唷～！！
https://www.instagram.com/greenpapaya16/
合作邀約：jsgreeenpapaya@gmail.com
#青木瓜 #做臉 #日本人在台灣 #男性美容
💁🏻♀️ IG: iamphoebeliu
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
〰️
［ 今天的影片有什麼？ ］
0:25 製作糖漬檸檬(這次的方法更簡單哦！)
3:15 跟大家聊聊一直待在家裡 如何舒壓
6:35 示範使用FOREO LUNA 3洗臉機
9:05 做早餐：庫克太太三明治！
11:45 開箱廚房
16:15 睡前聊聊
〰️
這次介紹的FOREO LUNA 3連結 ：https://foreo.se/d5ch
快速為大家整理幾項我覺得最推薦的地方
💫 能依照個人需求調整強弱以及使用時間：
像是我臉頰比較敏感
所以會選擇強度較弱 並清洗較短時間
那像是T字部位及鼻子 因為我很容易出油
我就會選擇強度較強 並希望可以清洗久一點
💫 矽膠刷毛非常細緻，敏感肌的我每天使用都很ok
我自己用片狀面膜90%都會造成皮膚過敏(紅腫及瘋狂冒痘痘 非常可怕)
所以我也常常說我幾乎沒有在敷片狀面膜
但因為我的皮膚還是很容易感到粗糙 所以會定期敷泥狀面膜
但泥狀面膜沒有清洗乾淨還是很容易造成過敏
這就是我持續用洗臉機了好多年的原因～
比起敷面膜 我覺得好好清潔更重要
尤其是現在天天使用 我很明顯感受到皮膚比較沒有那麼粗糙了
每次用完洗臉機 就會覺得好像敷完面膜一樣清爽乾淨
對我來說洗臉機就是省掉各種面膜的錢😆
如果大家也有用過FOREO的洗臉機
歡迎在下面留言分享你們使用的感想！！！！
〰️
［ 影片中提到的放鬆瑜伽 ］
我喜歡的睡前拉個筋 好好的專注在呼吸上
這幾個也都是不會流汗的(很重要 睡前不想流汗哈哈)
💫 20分鐘的全身放鬆瑜伽 最近也很喜歡做她的早晨瑜伽～
https://youtu.be/sTANio_2E0Q
💫 10分鐘的上半身拉筋 這個我推薦我媽後他也很喜歡
(但她其他影片多半講德文 聽不懂就比較難跟著一起做了QQ)
https://youtu.be/s-7lyvblFNI
💫 8分鐘伸展筋骨(Pamela的音樂都很好聽！)
https://youtu.be/12pSXygAzwk
〰️
▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)
這支影片是與FOREO合作。
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