呼吸是如此自然的事，以至於我們常常忽略到自己用以呼吸的器官。那麼從人類學的角度出發來研究人類的呼吸，又能看到什麼有趣的洞察呢？
這篇來自【聯合新聞網】上的文章，摘錄了《《3.3秒呼吸的奧祕》》一書之中對於人類「呼吸器官」演化討論的章節，帶我們看到原來在漫長的演化過程之中，人類「鼻子」的變化其實還牽動著語言能力與飲食能力的變化。
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在寒冷的氣候下，我們的鼻子會長得愈來愈窄而長，以便快速暖化空氣再送進肺裡；皮膚也會變得比較白皙，才能吸收更多陽光製造維他命 。在陽光充足的溫暖環境裡，我們的鼻子會長得較寬較扁， 這樣能有效吸進溫暖潮濕的空氣； 皮膚則比較黑，避免被陽光曬傷。此外，我們的喉頭會下降到喉嚨以適應另一種改變：聲音溝通。
喉頭就像一個閥，能把食物送進胃裡，同時避免我們將食物或其他東西吸入呼吸道。每種動物及所有人種都演化出較高的喉頭，位置靠近喉嚨的頂端。這是合理的發展，因為高喉頭運作起來最有效率，只要有東西卡在氣道裡，能夠很快將之排除。
人類發展出說話能力後，喉頭逐漸往下移，嘴巴後方讓出空間，以便做出更多聲音和音量的變化。小嘴唇較容易操控，人的嘴唇愈變愈薄，不如過去飽滿。更靈活有彈性的舌頭有利於控制聲音的差異與結構，於是舌頭更往喉嚨裡縮並把下顎往前推。
但喉頭變低削弱了它原來的功能。因為位置變低，嘴巴後方空出位置，使得早期人類很容易嗆到。只要吞下太大塊的食物就可能嗆到，小塊食物如果吞太快或稍不注意也會嗆到。智人成為輕易就可能噎死的唯一一種動物，也是唯一的人種。令人傷心且匪夷所思的是，懂得用火及烹煮食物、腦容量變大、可用多種聲音溝通等改變，讓人類祖先比其他動物更聰明、更靈活、活得更久，卻也阻塞了我們的嘴巴和喉嚨，害我們更難呼吸。更久之後，這個改變還會使我們睡覺時容易被自己嗆到，也就是打呼。
這些變化對早期人類自然毫無影響。有幾萬年的時間，我們的祖先用突飛猛進的頭部來呼吸都毫無窒礙。有了鼻子、聲音和特大號腦袋，人類得以稱霸世界。
（以上引用網頁原文）
引用網址：https://udn.com/news/story/12674/5712522?fbclid=IwAR3MIE92ckZ5DCekJNVRGTl9GJXrfhsrK0KeMZq5VTK497X9KQxT5b4t17U
鼻子呼吸有聲音 在 [請益] 躺下後鼻子呼吸會有氣泡聲求助- 看板allergy 的推薦與評價
有人平躺下後大概過五分鐘左右，鼻子吸和吐氣會有像氣泡紙捏爆的那個聲音嗎？
這個問題困擾我很久了，原先以為我慢性鼻竇炎和鼻中隔彎曲去開刀完可以改善，但開刀完過了兩個月，我現在躺下睡覺仍是會有氣泡聲，導致我有時候要坐著睡覺或是要側躺並且喬弄鼻子很久才比較不會有氣泡聲，由於看了一間診所醫生和詢問我動刀醫生，都表示可能是鼻涕造成但實際原因不清楚，才想來問大家有無相關經驗？
以下是我鼻病史：
我本身有過敏，五年前開始有鼻塞流鼻涕睡不好情況(主要是鼻塞嚴重影響)，看了中醫西醫診所兩年多沒用後選擇找慈濟蘇萬福醫生開雙邊翼管神經切除+右下鼻甲切除+右鼻竇炎清理，手術後鼻子通了，但流鼻涕反而開始嚴重。
又過了兩年多鼻子開始又塞了，回去看蘇醫生他說只能再動一次刀試試看，但怕給他再開一次仍沒用，所以去找台大林志峰醫師診斷看看，他要我洗鼻子噴鼻噴劑一陣子，我試了半年沒用，且開始睡覺會有氣泡聲，我就先做門診手術電燒下鼻甲解決鼻塞不好睡問題，但後來鼻涕仍很多且睡覺仍會有氣泡聲，所以找林醫師做雙邊鼻竇炎清除與鼻中隔彎曲矯正，動完後現在比較沒什麼鼻涕了，也比較不會鼻塞，但躺下睡覺仍有氣泡聲
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