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消化不良、胃脹氣、上腹悶痛不舒服，
這都是過年前後非常容易發生的消化道問題。
每年過年前到過年中間，
甚至延續到過年之後，
大家因為團聚，
煮的菜相當多，
又加上大家很開心的聊天看電視，
導致於吃東西速度非常快，
食物沒有咀嚼足夠就吞下去，
當然這種情況胃、肝臟、胰臟就會受不了。
尤其是年長者更要注意，
看著大家開心吃飯的時候，
還是要嘴巴多咀嚼幾下，
不要吃太油、
不要吃太甜。
之前一位45歲的患者告訴我，
她在過年期間很慘，
原因是他們家族聚餐，
煮了好多的菜，
她又吃了許多的水果甜點，
半夜腹部疼痛，
送到急診室去，
結果發現腸阻塞，
因為她做過剖腹產的手術，
導致腸子有一些沾黏，
加上吃東西又過於快速，
以致於食物在胃跟腸子塞車，
最後醫生只好用鼻胃管幫她排除一些食物減壓，
又打了一些點滴，
結果在急診室留觀兩天，
讓她那個年過得很痛苦，
也對家人感到很抱歉。
要避免這些窘境，
隨時記得劉醫師提醒大家的，
不管年齡如何，
都與注意吃飯的速度以及節奏。
「腸保安康，日子順暢」。
早安各位好朋友。
#吃東西細嚼慢嚥
#過年期間腸胃疾病特別多
剪報來源：人間福報。
[ 關於：體驗試用文 ]
嗨嗨！好久不見！前陣子住了院，放了人生第一次的鼻胃管，覺得人生好難的日子，終於過去。
現在可以有朝氣的跟大家聊聊天，真好！！
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這幾個月，陸續收到很多關於營養食品或是保健食品的邀稿（也就是大家講的業配）。
但阿布都統統婉拒了...
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你可能會問我，一篇的稿費這麼優渥，為什麼不寫。
原因很簡單，比起稿費，我更在乎看我文章的每一個你們。
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自己是癌症病人的身份，撐過人家所謂的五年關鍵期，所以在寫關於「食品」的文章時，我都會特別小心。
因為這些年，其實一直有很多的朋友私訊我，問我關於自己是怎麼吃，有沒有吃什麼營養品，或是，這個可不可以，那個可不可以。
對於營養食品或保健食品的邀稿，我堅持不撰寫...
因為我認為，每一篇文章，都是一個責任。
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其實每一個癌症病人的症狀都不一樣，即使是相同病名，但是不同的體質與部位，每一個病人，都會有屬於自己適合的飲食方式。
例如我自己其實有嚴重的腸沾黏跟腸阻塞問題，所以容易引發產氣的食物，我是幾乎不碰的，所以像是很多人說對身體很好的豆類，我都幾乎不吃...
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當然，每一個人都希望得到最有效的治療效果，所以我會給這些私訊的朋友建議，請他們的醫生協助轉介營養師，尋求醫院營養師的幫助，針對不同的身體狀況，調配適合病人的飲食方式。
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在這邊，也要謝謝所有邀約的廠商們，謝謝您們的信任與邀請，也謝謝您們能體諒我的立場與堅持🙏🙏🙏🙏🙏
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照片為：每年桌曆，阿布都會幫大家多匯款的錢（例如有些人買3本桌曆990元，就會匯款1000元，那10元阿布就會列出是要捐給協會的）聚集起來再補到整數後捐出。固定回診時直接交給協會的人。
