為了戒掉晚睡的壞習慣,
養成早起運動的好習慣,
蓉姥決定加入清晨瑜伽班,
好好活絡一下筋骨~
聞雞起舞果然沒有想像中的容易,
但早晨的空氣好清爽,
充分伸展與放鬆肌肉,感覺非常棒!
果然小時候應該好好跟蓉姥爹學瑜伽的!
늦게 잠자는 버릇을 고치려고
마음을 먹어서 새벽요가반을 신청했다.
5시반에 일어나는 게 정말 쉽지 않지만
새벽의 공기가 참 상쾌하다.
오랜만에 몸을 펴고 풀으니 너무 시원하다~
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為了戒掉晚睡的壞習慣,
養成早起運動的好習慣,
蓉姥決定加入清晨瑜伽班,
好好活絡一下筋骨~
聞雞起舞果然沒有想像中的容易,
但早晨的空氣好清爽,
充分伸展與放鬆肌肉,感覺非常棒!
果然小時候應該好好跟蓉姥爹學瑜伽的!
늦게 잠자는 버릇을 고치려고
마음을 먹어서 새벽요가반을 신청했다.
5시반에 일어나는 게 정말 쉽지 않지만
새벽의 공기가 참 상쾌하다.
오랜만에 몸을 펴고 풀으니 너무 시원하다~