#中秋節快樂 #小編食譜小教室 #媽咪自己動手做
🌟今日菜單-寶寶地瓜月餅🌟
中秋節要來了~
今天栗子編為1歲以上的寶寶準備中秋月餅拉🤩
畢竟外面的月餅真的又油又鹹的😞
也擔心會添加加工品比較不適合給寶寶吃
這邊小編也有把奶油減少 糖的部分不添加
給寶寶一個美味又營養的中秋月餅😋
食材:中筋麵粉50g/低筋麵粉50g/無鹽奶油40g/生飲水15cc/地瓜泥適量/蛋黃液少許/黑芝麻少許
#怎麼做看這邊👇
1.將中筋麵粉過篩,加入奶油跟水,揉成糰即可
2.將低筋麵粉過篩後加入奶油,壓碎變小塊,手再捏捏搓搓混和壓成一糰
3.麵皮和油酥搓揉完,蓋上保鮮膜,靜置10分鐘
4.記得先把地瓜,拿去蒸熟後,壓成地瓜泥
5.把油酥和麵皮,平均各分成4小坨
6.麵皮把油酥包起來,裡面是油酥,外面是麵皮
7.先桿平成長條狀,再從上往下捲,重複兩次
8.第二次捲起來後,先對折後壓平,再包入地瓜泥,小心包的時候不要讓地瓜泥露餡了呢
9.包好滾圓後,放入烤箱或氣炸鍋,170度 20分鐘
10.第一次烤好後,刷上蛋黃液再烤10分鐘,加上芝麻粒
就大功告成拉!
🌟適合1歲以上的寶寶,依寶寶進食情況而定
下次還想看栗子編🌰做什麼副食品呢?
趕快留言告訴我~~~🥳
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,11個月副食品 南瓜泥三明治 是副食品也是健康輕食! 用吐司做手指食物是很好的選擇 就算是奔放系吃法,也比較好清理😆 ▶ 副食品相關問題,歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 10~12個月寶寶點心菜單 早餐之後可以吃水果類 午餐之後可以吃點心類 晚餐...
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♥️今日菜單:
牛肉蔬菜煎餅|迷你蝴蝶結麵
哺哥哥開始恢復上學
布丁弟也到了可以自己玩的年紀
我白天似乎變得比較輕鬆一點
還能做個造型料理?!🤣
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🔸材料
1.
洋蔥
胡蘿蔔
青菜
牛絞肉
2.
低筋麵粉適量(不需太多)
雞蛋1顆
-
1️⃣材料1 全部入鍋炒香。
2️⃣炒香後,與材料2混合均勻。
(可加入適量低鈉調理鹽)
3️⃣下鍋煎至兩面金黃即可。
-
💡1歲以下調味可省略。
💡食物細碎程度需依照每個寶寶自行調整。
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#副食品
#離乳食
#煎餅
1歲寶寶副食品菜單 在 原味太太 Facebook 的最讚貼文
懶人飯糰
當媽媽每天想菜單真的很累
今天教這個用寶寶肉鬆做的快速飯糰拌一拌捏一捏完成!偶爾解放媽咪雙手重點是寶寶也吃的開心❤️
媽咪可以選擇任何廠牌的寶寶肉鬆味道會比一般肉鬆還要再淡一點喔
👉建議一歲以上食用
材料
🔸白飯約90g
🔸無鹽奶油10g
🔸寶寶醬油2g
🔸寶寶海苔少許
🔸芝麻(可省略)
👉之前有很多媽媽問我海苔是用什麼牌子
無鹽海苔我是用韓國的LUSOL
我自己吃是覺得真的完全沒有什麼鹹味 蠻適合剛開始食用海苔的寶寶頒頒到現在一歲了還是會吃喔
#快速料理 #簡易食譜 #台北美食 #家常菜 #便當 #野餐 #飯糰 #副食品 #副食品紀錄 #早餐 #肉鬆 #寶寶日常 #寶寶 #離乳食 #嬰兒 #手指食物 #babyinfood #
1歲寶寶副食品菜單 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
11個月副食品 南瓜泥三明治
是副食品也是健康輕食!
用吐司做手指食物是很好的選擇
就算是奔放系吃法,也比較好清理😆
▶ 副食品相關問題,歡迎來社團交流喔
https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
10~12個月寶寶點心菜單
早餐之後可以吃水果類
午餐之後可以吃點心類
晚餐之後就喝ㄋㄟㄋㄟ
給爸媽們參考,有其他建議也歡迎和我們交流~
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▶ 重點傳送門
00:17 什麼時候要吃手指食物?
00:36 點心類副食品菜單
01:01 南瓜泥三明治食材準備
01:38 雙胞胎姊妹試吃時間
03:43 Q&A時間
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▶ 感謝廚藝教室提供場地拍攝
https://mama.mummy.com.tw/6QoaI
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▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月:https://mama.mummy.com.tw/50at7
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#手指食物 #副食品 #南瓜泥三明治
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1歲寶寶副食品菜單 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
媽咪們瘋狂敲碗的副食品分享來囉😍
這個階段真的是心得挑戰啊(仰天長嘆)
今天的影片重點:
00:46 如何判斷寶寶要吃副食品了?
01:11 副食品攻略1.先從米食開始嘗試
01:53 10倍粥作法分享
03:05 副食品攻略2.易過敏食物不需延後吃
03:52 副食品攻略3.提供多樣化的食物
04:35 副食品攻略4.漸進式調整食物質地
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1歲寶寶副食品菜單 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
千萬母湯餵寶寶吃蜂蜜!
副食品眉角多,
但其實掌握重要三原則即可!
☞EASY爸媽菜色順便做副食品懶人包:
https://tw.osparks.com/player/245/7415
☞其他愛撥營養小知識
發奶食物?退奶食物?
https://youtu.be/ixLaA-14qDc
坐月子別再吃麻油雞啦!!!!
https://youtu.be/9MiobId8hQQ
✍參考文獻:
[1] 臺灣國健署副食品Q&A
4-6個月還是以母奶為主喔!副食品只是嚐嚐看!
6個月以後是“一定要”補充副食品!
但是即使6個月後吃副食品,母奶還是可以一直餵到2歲喔!
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=505&pid=449
[2] WHO副食品指南
https://www.who.int/nutrition/topics/complementary_feeding/en/
[3] 越早(4個月後)碰觸新食物可能越不易過敏
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=7693
[4] 一歲前絕對不能吃蜂蜜
https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/infections/Pages/Botulism.aspx
[5] 三歲前不能吃完整的堅果(有些建議到5歲)
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/
[6] 一歲前建議不要喝牛奶喔,1歲後就會是很好的鈣質來源之一
但也不用因此停母乳喔!剛剛好最好~
https://www.babycenter.com/0_cows-milk-when-and-how-to-introduce-it_1334703.bc
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #副食品營養
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