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🔅葡萄汁
🔅白葡萄汁
🔅巴西莓綜合果汁
🔅紅玫瑰葡萄汁
🔅針葉櫻桃綜合果汁
🔅蘋果汁
每款香氣都很濃醇，本身葡萄的甜度會較高一些，個人會再加氣泡水調配，整體甜度剛好而且很清爽。葡萄不但能補血、抗氧化還能增加免疫力！針葉櫻桃綜合果汁包含了針葉櫻桃/富士蘋果/巴西柑橘，綜合了三種水果的香氣，整體味道上也更有層次。巴西莓綜合果汁，巴西莓為水果中的抗氧化之冠！帶點微微的酸甜，這個我願意天天喝🥰
官網：http://www.fugo.com.tw/
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疫情燒向幼兒園
同時也有家長確診
家裡有幼兒的不免操心
（我家也有一個5歲大班幼兒Mumu啊啊啊啊～）
記得時時防疫外
飲食也是加強免疫力我不鬆懈的一環
整理出了 #提升幼兒免疫力飲食對策
各位爸爸媽媽阿公阿嬤要仔細看喔
疫情爆發期間
#家中幼兒這樣顧增強孩子自身保護力！
🧡給孩子新鮮和未加工的食物！
每天吃
#蔬菜 豐富植化素增強身體保護力
2 到 3 歲的幼兒每天需要大約 1 杯蔬菜。
4 到 8 歲的兒童每天需要 1.5 杯蔬菜。
#水果 維生素Ｃ抗氧化
2 至 3 歲的幼兒每天需要大約 1 杯水果。
4 到 13 歲的兒童每天需要 1.5 杯水果。
小提醒
6 歲以下的幼兒每天喝的果汁不應超過半杯120ml——並確保果汁是 100% 的果汁喔！
另外果乾因為體積小，
大約只有新鮮水果的1/2量
並且維生素Ｃ會流失，所以新鮮水果記得優先給！
#全穀雜糧類 維生素Ｂ群增強免疫力
例如玉米、小米、燕麥、小麥、糙米或馬鈴薯、地瓜
都是很好的澱粉類來源
除了有孩子需要的基本熱量外
同時含有膳食纖維、維生素Ｂ群、鉀離子等
有助於增強身體抵抗力
#豆魚蛋肉類 豐富蛋白質幫助生長發育
白肉例如雞肉、鴨肉等和魚優先給
記得每週至少吃兩次魚，其中一次應該是高油脂的魚類，例如鮭魚、沙丁魚、鯖魚。
#牛奶 豐富維生素Ｄ增強免疫力
每天2杯共480ml
2 歲以下的幼兒喝全脂牛奶或無糖優格/無糖優酪乳
2歲後可以給喝低脂牛奶（飲食正常前提下）
5歲以下不給脫脂牛奶
#堅果 抗氧化維生素Ｅ
堅果含有維生素Ｅ 蛋白質 膳食纖維及礦物質
⚠ 建議五歲以後再給
因為不容易咀嚼咬碎
幼兒吃很危險！
並且吃的時候不要邊吃邊玩務必要注意安全！
🚫 這3類不要吃以免降低免疫力！
#不要吃飽和脂肪
肥肉、奶油、椰子油、酥油和豬油
(常聽到人說：孩子很瘦吃肥肉沒關係，很瘦吃零食沒關係，其實都是有關係的喔！飽和脂肪會注意力不集中，而好的脂肪可以增強免疫力！)
#不要吃加工肉類例如香腸火腿培根
因為它們含有過多的脂肪和鹽。
#不要吃反式脂肪
存在於加工食品、油炸食品、餅乾、人造奶油和部分的抹醬當中
#不要喝含糖飲料
濃縮果汁、調味牛奶和乳酸菌飲料
#其他小提醒
🟡不要將蔬菜、水果煮得過頭或太熟，因為這會導致重要的維生素流失。
🟡如果是使用罐裝或乾燥的蔬菜和水果，請選擇不添加鹽或糖的商品。
🟡提醒孩子每天喝足夠的水
🟡每天喝 8-10 杯水。這包括所有來源的水，包含其他的飲料和食物。
🟡新鮮水果是孩子的最佳選擇，而不是餅乾、蛋糕和巧克力等甜食
#其他建議
盡可能的在家做飯，以提高家人的飲食質量
對於成長中的孩子來說，家庭烹煮的食物通常比外食的高熱量食物更健康、更有營養，
因為煮婦煮夫確切地知道食物裡加了些什麼。
外食通常都含有高熱量、高鹽、高脂肪和高糖，這會增加孩子超重或肥胖的風險！
🟡飲食教育，從家庭開始
讓餐桌成為家的美好記憶
🟡適當正確的營養能增強幼兒的免疫系統，
並改善他們的認知發展，
幫助生長發育長高高！
還可以降低他們超重或肥胖、感染傳染病或在以後的生活中患上慢性病的風險。
資料來源
World Health Organization
Feeding babies and young children during the COVID-19 outbreak
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#你有看過你買的果汁成分嗎
[啾團] 德國Voelkel有機果汁大人小孩都適合!讓身體補充滿滿維生素的好喝果汁(Voelkel有機維他ACE綜合果汁/黑棗汁/ 蘋果原汁)
使用心得▶ https://baibailee.com/voelkel/
我們家的小朋友很喜歡喝果汁
因為平時沒有給他們喝飲料的習慣
所以除了牛奶、開水外
果汁就成為孩子心目中的「飲料」
但是你們知道嘛!?
市售的果汁百百種
許多標榜著「100%天然果汁」
其實都不是真正的果汁 而只是「濃縮還原汁」
為了節省高成本
業者會把濃縮果汁還原成 含有率100%、52%、30%不等的果汁
把果汁濃縮還原之後其實就會破壞很多的營養!!!
所以其實孩子喝進肚子裡的
也未必是真正的營養果汁
更不用說有些廠商還會為了保存問題還有風味
添加一些防腐劑或是糖類來吸引消費者購買
我們常常在不知情的情況下
就自以為喝果汁會比較健康
其實並不然
所以當我第一次看到德國Voelkel有機果汁的成分時
就讓我打從心底的佩服
因為它不僅用的是”原汁”甚至還不加糖跟防腐劑
第一個想法就覺得它很適合小孩喝
立刻挑選了幾種口味回家試喝看看
雖然它的價格真的有點小貴
#但是你喝了一口後就會覺得非常值得!
因為只有真正的果汁才有辦法擁有這種濃郁的口感
而我們家的大人小孩也一喝就上癮!!!
不愧是「果汁界的LV」
喝起來真的很不一樣!!!
這次很難得可以拿到Voelkel的優惠
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最新曝光，大蝕讓，成交3680萬。第1811成交。感覺6分。堅-註冊。 2020年5月14日簽約。 原業主於2012年11月用4300萬買入。 帳面蝕620萬
旺角登打士街43號H02號舖，租客椰汁大王，月租約13萬，成交3680萬，原業主放售6000萬。回報4.3%。
建築面積150呎。實用約100呎，闊約7呎，深約15呎。
這間舖位於登打士街的極旺段，是通菜街及西洋菜南街之間， 非常罕有放盤成交。 業主於2012年高峰期時買入，現在這個位置是社運/肺炎重災區，因此要蝕讓。
這個舖位非常細間，有個 Ramp 位，令到此舖較難有效使用，但位置好旺。 感覺是約市值成交。這段旺的登打士街，近年好少成交。
成交比較:
登打士街33號(前新登打士餐廳)，建築面積1500呎，成交4300萬，2019年3月成交， 已經是在彌敦道的另一邊，位置差好多。
非瓶裝飲料 - 非瓶裝飲料是指那些調製供即時飲用 ，無須盛於密封瓶、罐或其他容器的飲品，例如鮮果汁、以濃縮果汁或糖漿稀釋的飲品、豆漿等。由人手操作的調配分售機出售的飲品，亦屬此一類別。如非瓶裝飲料是由角子自動售賣機出售，則須另行申領自動售賣機許可證。
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