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100公斤 胖妹減重40公斤. 減肥. 2020年11月30日02:54. 我知道減肥之路十分漫長而且不是一次減完就沒事還要一直維持而我就是維持不好的人忽胖忽瘦的體重讓我一次次的減重 ... ... <看更多>
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感謝自己那麼努力減下來。 以下是比對圖. 100公斤還不知節制的時候. 胖成這樣到底穿和服哪裡好看啦. 開始在慢慢減肥時. 最後我最近的近照. ... <看更多>
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第二次減肥， 一個月運動19天，藉著慢跑成功瘦到100kg。 ... 這次除了選擇第二次減肥成效不錯的有氧+阻力， 還加上168斷食，體重順利掉了24公斤多。 ... <看更多>