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減肥都唔洗咁Dry嘅
早餐下午我會食得豐富D
晚餐就最好食小D
每一餐嘅澱粉質可以減少
絕對唔可以立即完全冇
只要選擇岩自己嘅減肥方式加上運動
體脂一定可以減低
如果體脂高亦必須加上帶氧運動增加肌肉%
咁先可以真正減到脂💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
我今日做完運動啦～
各位肥妹鬼 肥仔鬼 加油呀！
為咗身體健康 努力呀！堅持呀！排毒呀！
#WorkoutEveryday #Restart第33日
#有志者事竟成 #運動運動💦
#詠莉日rainyday #聽住新歌做運動好爽
#心情超級無敵美麗
#安多酚 #iLOVE爆汗樂
#100歲備忘錄 #期間限定
【石氏廚房👩🏻🍳/// 意式海綿蛋糕+香草麵包///】
原來整蛋糕麵團都有分濕乾
我又長智識啦
發酵時間/水份/溫度都有學問
製成品嘅水份比一般蛋糕重
口感都唔同
十分有趣❤
香草麵包成品好似Pizza
但係又好有口感喎
唯獨唔同嘅係冇放芝士+茄醬/千島醬
依照咁…其實可以做一個正常Pizza😂😂
下一次試試先
#iLOVE烘焙 #石氏廚房
#詠莉日 #RainyDay
#期間限定 #100歲備忘錄
🖤有種浪漫叫做 "突發性停電"🖤
十幾二十年都未試過屋企停電
大廈需要緊急停電維修
收工番到屋企沖沖下涼
當洗緊個頭D泡突然「噗」一聲停電
嚇死我 幸好唔係停水😂
呢一刻我先至發現
原來用凍水沖涼好正好舒服
日後沖涼嘅熱水爐電費媒氣費可以慳番啦
多謝停電
今晚同鄧生可以浪漫下
燭光晚間！
errrrrrr不過..我冇電吹乾個頭呀!!!SHxT🤦🏻♀️
#浪漫燭光 #期間限定 #100歲備忘錄
#詠莉日rainyday
石詠莉(Sukie S)推出新歌《期間限定》 ，她指在有限的資源下，每次做歌都要好好把握，今次就希望用《期間限定》這首歌，跟大家分享一場心靈對話。在成長當中我們會不知不覺被社會同化，失去了自己的獨特性，忘了小時候對事身的憧憬，而Sukie就透過這首歌，提醒自己及大家，要記得初心，人生只有一次，要好好去做自己想做的事。
而MV方面當然都是由丈夫鄧健泓(Patrick)操刀，Patrick找來一棵老樹，代表著成長及人生，同時亦找來上次於《100歲備忘錄》MV中合作過的幾位女生，去表達青春的狀態，當中有一位甚至是飾演Sukie的童年版，看著真有幾分似，MV當中亦投放了不少巧思，大家可以多看幾次，自己領會一下。
Show Happy
主持：昆頓
嘉賓：石詠莉 Sukie S
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今次同大家介紹的 Aviot TE-D01m 真無線藍牙耳機 ，日本耳機品牌 Aviot 主打真無線藍牙耳機，過去一直積極與音樂界人士合作，以加推特別調音版。今次為大家做評測是 Aviot 於舊年年底推出的全新耳機型號 TE-D01m。採用高通（Qualcomm）的最新晶片，搭載獨家技術開發的高精準度主動式降噪功能「Mild ANC」，同時兼具極佳的被動式降噪效果，打造出宛如吸附在耳朵上的配戴感的外殼形狀。外觀設計更輕巧細緻，更有專屬 App 可作個性化聲音調整，售價仍能維持在一千元左右範圍，加上有 5 款顔色供選擇，更適合鍾愛時尚穿搭朋友。所以今次我地就找來 Paris 同大家分享下呢隻耳機評測的效果呢！
⚡️討論帖 : https://post76.hk/thread-329908-1-1.html
00:00 點解TE-D01m 咁吸引?
00:48 產品重點規格
01:15 充電盒內外兼備
01:51 主要功能介紹
02:24 操作應用示範
03:17 試聽：Tidal - Norsh Jones《Don’t Know Why》，Sukie S 石詠莉《100歲備忘錄》
03:57 總結： 高分析力日系耳機， 充滿可玩性真無線耳機
Aviot TE-D01m 規格
型式：真無線藍牙耳機
單元：φ6mm 動圈單元
靈敏度：93 ±3dB
麥克風：Qualcomm cVc 8.0 降噪
電池容量：耳機本體/ 50mAh；充電盒/ 500mAh
通話時間：6 小時
播放時間：10 小時
充電埠：USB Type C
防水規格：IPX4
藍牙規格：藍牙 5.2
適用編碼格式：AAC, SBC, Qualcomm® aptX™ ,Qualcomm® aptX™ Adaptive
適用規範：A2DP, HFP, HSP, AVRCP
售價：HKD $1,098 (Winner Concept | +852 24071118)
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#Post76玩樂網 #AVIOTD01m #真無線藍牙耳機 #主動降噪 #MildANC #日本VGP雙料肯定 Aviot D01m
今次小瑟第二次正式測試 JBL 的真無線耳機，在功能上今次呢隻 JBL Live Pro+ TWS真係非常穩陣，無論係通話，聽歌時的連線穩定性，睇片，打機。都同一對有線的耳機可說係一模一樣，而今次竟然就連音質都有驚喜。今次可說係 JBL 品牌之中，音質最好，最完滿的一對耳機。而且JBL Live Pro+ TWS價格都非常易入口(只售HK$1,299)，唔講咁多，大家一起來睇片啦！
-0:00 今日評測嘅係JBL Live Pro+
-0:44 主要功能介紹
-2:12 開箱裏面有啲乜？
-4:22 由佩戴至App , 逐步試比你睇
-7:13 試歌 Tidal《軟硬天師 請勿客氣》《石詠莉 100歲備忘錄》
-9:34 葵涌廣場重度測試
-14:36 點解用埋嗰app更加好？
-15:31 總結：價格易入口，音質都有驚喜
?耳機詳情 : https://www.worldtech.com.hk/products/jbl-live-pro-tws-true-wireless-in-ear-nc-headphones
⚡️討論帖 : https://post76.hk/news/2021/05/jbl-live-pro-tws-review/
?出左片之後的一個星期左右都會係度回覆, 之後就可能係科林先會睇到新留言架勒!!!
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100歲備忘錄 在 #100歲備忘錄 - Explore | Facebook 的推薦與評價
Sukie S今年十分勤力，歌曲一首接一首，由《100歲備忘錄》到年中的《期間限定》，到上月底派出全新單曲《Rainy Day詠莉日》，以獨立歌手來說是十分進取的舖排！ ... <看更多>