#比秋意更濃稠的奶油蘑菇義大利麵
#新鮮香草洋香芹入菜
#副食品 #五辛奶蛋素 皆宜
敲碗11分鐘上菜的看過來喔~
喜愛新鮮香草入菜的加這篇。
食材超簡單，一大兩小只要-
1. 蘑菇 6-8朵
2. 洋蔥 1/4顆
3. 洋香芹 適量
4. 白酒 少許
5. 鮮奶油或鮮奶 適量
6. 乳酪
7. 橄欖油 3大匙
8. 鹽 適量
我們都知道菇類低卡低只，含豐富膳食纖維，它同時也富含蛋白質跟胺基酸。
而且你知道嗎？身體藉由維生素D吸收鈣質，強健骨骼牙齒。而菇類特有的麥角固醇，經過陽光照射就會轉變為維生素D！
我家小台客們對菇類不是特別喜歡，但是這道料理我每次煮的時候他們都會吃到翻盤，不曾懷疑過裡面的蘑菇！
不能因為小孩挑食就影響自己做出不均衡的料理！
分享給大家，也歡迎大家嘗試過台客媽的料理後回來跟粒粉們分享心得喔！
*每次打字幕都超花時間，但是我知道很多人跟我一樣小孩睡了就很難點開音量瀏覽！
*這個字打超多次...到底誰是楊湘琴？
#11分鐘從備料到完成的義大利麵系列 -
之一 蒜香橄欖油義大利麵 https://www.facebook.com/NoemiGiulioEva/videos/467098560759967/
之二 白酒蛤蠣義大利麵 https://www.facebook.com/NoemiGiulioEva/videos/486575155503109/
之三 羅勒青醬義大利麵
https://www.facebook.com/NoemiGiulioEva/videos/356912338335820/
之四 茄汁羅勒義大利麵
https://www.facebook.com/NoemiGiulioEva/videos/vl.521684148598692/477042463090294/?type=1
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11分鐘從備料到完成的義大利麵系列 在 #11分鐘從備料到完成的義大利麵系列 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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