《補身變得好簡單》
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但都市人生活太忙碌
無論在職或全職媽媽
一日24小時都唔夠用🍂
但媽媽需要有健康的身體🌺
才能保衛自己家庭🌻
忙於照顧三小火但又快捷補身?
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三種主要成份:
🌾優質蟲草菌粉Cs-4 :含蟲草酸、蟲草素,可補肺益腎,促進上呼吸道健康及紓緩鼻敏不適
🐚椎茸提取物及🐚姬松茸提取物:含多醣體、β-葡聚醣,可增強免疫力及對抗疲勞
大人、2歲以上小朋友都食得,照顧一家大細所需
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服法:
12歲或以上: 每日2次,每次2粒 。
2-12歲以上可參考產品説明或諮詢醫師
(溫水送服或拆開膠囊,將膠囊內嘅粉末倒入水或果汁,混合攪拌飲用)
✨功能 / 主治:�⏫提升免疫力及↔️ 對抗疲勞
日日接送番學+打點家中事務
#唔得閒死更唔得閒病
蟲草Cs-4膠囊 啱晒我呢啲 #生活節奏急促既媽媽
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位元堂
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13種capsules 在 小小藥罐子 Facebook 的精選貼文
【保健知多D】食菌減肥法?
夏天總是離不開陽光與海灘。
每逢夏季,藥罐子相信大家都渴望用最完美的體態穿起泳衣、泳褲出來一邊秀身材示人一邊同陽光玩遊戲。
至於說到減肥,坊間減肥法千百種,其中不知道大家有沒有聽過「食菌減肥法」呢?
說到這裡,大家可能會猶豫道:
「咦?藥罐子……雖說『大菌食細菌,細菌當補品。』不過『病從口入』,難道你是想我們亂食東西食到肚痛、肚瀉然後瀉到瘦嗎?」
咳、咳……別誤會,此「菌」不同彼「菌」,這裡的「菌」其實是指腸道菌(Intestinal bacteria)。
嗄?
首先說到腸道菌,大家便可能會想到益生菌(Probiotics)。
除了有助促進腸道健康外,益生菌其實還有好多隱藏功能並從中進化出今期流行日本的「食菌減肥法」!
那實際上,到底如何食菌食到瘦呢?
好!首先請容藥罐子跟大家分享一下腸道菌到底有幾多種。
坊間有人可能會將腸道菌大致分為三大勢力,分別稱為「善玉菌」、「惡玉菌」和「日和見菌」,有人會分別稱為「瘦菌」、「肥菌」和「中立菌」。
其中「瘦菌」有益腸道健康,「肥菌」則會有害腸道環境,兩者互相抗衡,而「中立菌」便是西瓜偎大邊的騎牆派,誰大誰惡就撐誰正確。
實際上,有研究指出只要進食含有乳酸菌(Lactic Acid Bacteria)和草本成份的膠囊能夠改變用家的腸道菌叢並與瘦人的腸道菌叢相近,同時減少體重、體脂、腹圍,從而提出進食含有乳酸菌和草本成份的膠囊有可能會改變用家的腸道菌叢並踢走肥胖。[1]
現時有不少國際研究所都有數據支持各種不同的「瘦菌」可以減少腹部內臟脂肪(Abdominal Visceral Fat)[2]、增強免疫力[3]、改善便秘[4]。
這次研究找了32位平均年齡達40.2歲的用家測試12星期,當中用家結果最高可以大減34.6%皮下脂肪及76.1cm²全體脂肪。[1]
至於如何才能有效吸收「瘦菌」呢?
最重要的是「到胃又到腸」,要是「到胃唔到腸」,「瘦菌」便可能先被胃酸KO而到不了腸,從而發揮不了功能。
現在市面上一些產品就宣稱採用最新的Duocap雙重膠囊技術,其中外層膠囊既可以保護內層膠囊裡面的「瘦菌」躲過胃酸,確保「到胃又到腸」,裡面的低聚糖加甘油配方又可以大大提高「瘦菌」的活性高達400%,確保「到腸」的「瘦菌」能夠保持最新鮮、最活躍、最高HP、最高戰力的狀態。
當中一些產品便已經含有33種,包括NTM048、EC12、B3和Smart瘦身菌這些不同型號的「瘦菌」,總數多達300億個瘦菌。
當中有研究指出NTM048能夠增強免疫力[3]、EC12能夠減少體脂[2]。
根據上述這項研究,每日Keep住食就可能會改善用家的腸道菌叢至接近瘦人的腸道菌叢並踢走肥胖。
最後說到減重的方法主要是節制食量和增加運動量,前者減少熱量的攝取,後者增加熱量的消耗,主要目的在讓熱量的消耗大於熱量的攝取,從而讓身體可以額外消耗體內的熱量,減輕體重。
這同樣重要。
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Reference:
1. Clinical Test Result Concerning the Influence of Ingestion of Lactic Acid Bacteria and Herbs in Capsules (Svelty Smart Super) on Obesity and Intestinal Bacterial Flora. Nature Lab. 2 Oct 2019.
2. Wakoto Bukawa, Tetsuo Ijichi, Naoko Suzuki and Yukio Yamada. Effects of the oral intake of heat-killed Enterococcus faecalis EC-12 on gut microbiota profiles and the reduction body fats in obese men. J. New Rem. & Clin. 2013;62(8).
3. Matsuzaki C, Kamishima K, Matsumoto K, et al. Immunomodulating activity of exopolysaccharide-producing Leuconostoc mesenteroides strain NTM048 from green peas. J Appl Microbiol. 2014;116(4):980-989.
4. Eirini Dimidi, Stephanos Christodoulides, Konstantinos C Fragkos, S Mark Scott, Kevin Whelan. The effect of probiotics on functional constipation in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. The American Journal of Clinical Nutrition. 2014;100(4):1075-1084.
13種capsules 在 辦公室日報 Facebook 的最佳貼文
返工最痛苦嘅事莫過於開會,因為個會開幾耐,你手頭上嘅工作就會堆積幾耐,會議愈多,OT時間亦變相愈長。聶伯投身社會多年,見慣開會眾生相,公司大部份手足每逢開會都好似做緊默劇咁,亦有部份哈巴狗淨係識得附和,由頭到尾都冇建設性。
偏偏高層最興臨時臨急開會,然後逼班下屬度橋畀idea,原本個個都聽到眼仔碌碌,知道要交橋嗰陣就耷低頭扮jot notes。呢個情景,往往令我諗起讀書時代畀Miss抽人答問題一樣,個個都希望自己係透明,冷汗都標埋。
以前做體育記者嗰陣,老細話篇文寫到曉飛都冇用,因為讀者如果覺得條標題唔夠吸引,就唔會有興趣睇你篇文。佢有兩句口頭禪,分別係「條題可唔可以趣啲呀?」、「標題唔夠juicy喎!」,所以每次起欄目名同度標題,都係最傷腦筋嘅一環。
通常體育版每年都會改一次版,即係轉吓欄目名同design,目的係畀讀者耳目一新嘅感覺,呢個時候就最惡搞,因為每位員工都要交一大堆建議,最慘係老細鍾意玩食字,要有個又趣又juicy又食到字嘅欄目名真係唔容易。好記得某年夏天,老細逼我哋即場交個體育短訊嘅專欄名,過程真係腦筋急轉彎......
員工A:「不如叫『橫體掂體』!」
老細:「有冇用過腦諗嘢?」
員工B:「『埋嚟睇體』又如何呀?」
老細:「你唔好做啦,不如聽日轉行賣衫。」
員工C:「度到!一於叫『體你點睇』。」
老細:「.......」
最後老細當然唔收貨,面都燶埋叫每人收工前交3個提議畀佢,呢段時間唔少手足見到佢都會調頭走,好驚去廁所撞口撞面畀老細催橋。其實創意嘅嘢邊有得逼?受壓之下就更難有好橋,與其逼死員工兼面阻阻,點解唔提供一個兩全其美嘅方法呢?
我知好多office都令人抖唔到氣,但打工仔最需要嘅就係一個抖氣位,唔係要你有間gym room、有個泳池,查實一個小小嘅pantry畀員工飲吓咖啡吹吓水brainstorm吓,已經爭好遠。個人覺得吹水吹出嚟嘅橋永遠最有諗頭,一齊交流、一齊撞橋,咁樣先可以同下屬拉近距離。你做老細,都唔想員工見到你調頭走啩?
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