#花式減醣便當 261號 #請多支持花花新書 #控醣便當
▪️週末去玩太忙碌,我完完全全忘了週一要帶便當這碼事......。還好我冰箱有無骨雞腿排,勉強又翻出小黃瓜跟洋蔥(份量不夠還是去跟我阿母冰箱偷了一些),最後又翻出一包地瓜!
🔸超偷懶十分鐘炸雞腿便當作法:https://www.facebook.com/watch/?v=808298422993180(製作從2:36開始)
▪️今日便當人生:
起床後無骨雞腿放入氣炸鍋,和風柴魚漬洋蔥、蒸地瓜直接用,現做什小黃瓜炒甜不辣,十分鐘完成✅!
🔸今日常備菜:和風柴魚漬洋蔥、蒸栗子地瓜
🔹氣炸料理:孜然香烤無骨雞腿
🔸當日現作:小黃瓜炒鱈魚甜不辣
✨不知道煮什麼好的時候就是烤無骨雞腿了
✨小黃瓜炒甜不辣是一個清冰箱的氛圍
✨我超愛和風柴魚漬洋蔥(影片拍好了唷)
#減醣便當 261號
✔️孜然香烤無骨雞腿🐔
✔️小黃瓜鱈魚甜不辣🥒
✔️和風柴魚漬洋蔥🧅
✔️蒸栗子地瓜🍠
《熱量520大卡》
碳水22g(17%) 脂肪26g(47%) 蛋白質45g(36%)
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅六一遛阿寬,也在其Youtube影片中提到,逢甲必吃!來自上海的冷滷味!!這滷汁不太科學啊......逢甲秘醬滷味 ➡️https://www.youtube.com/watch?v=wJ_pQscWl8o 整天狂吃雞排!我們的心中前四名雞排名單!真心推薦不藏私 ➡️https://www.youtube.com/watch?v=MaKEw...
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廚房裡的配備一次搞定💕
用氣炸鍋做料理,用鴛鴦鍋煮火鍋
今年冬天最必敗的好物,一次讓你擁有
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聲寶氣炸鍋,是我使用過的氣炸鍋品牌中是最特別的!
✔透明上蓋,不須拉出炸籃即可看到料理過程
✔炸籃、集油盤易拆卸,輕巧方便好清洗
✔下方加熱設計,不同他牌上方加熱油汙殘留
✔上蓋一鍵輕鬆開,打開上蓋便自動斷電
✔溫度可設定80~200℃,定時器可設定1~30分鐘
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由於是底部加熱,個人覺得有點像是平底鍋蓋上蓋子乾煎的感覺
也因為是底部加熱,就不用怕使用烘焙紙會因為太大張而讓上面燒焦
❤最愛的就是他上面透明可以清楚看到內容物
不用一直頻繁拉出炸籃看食材的熟度!
氣炸鍋真的很方便!想吃炸的、煎的、烤的都不是問題!
煎牛排大約只要10分鐘,炸甜不辣約8分鐘,炸雞塊也只要15分鐘
不用半小時,輕輕鬆鬆搞定一桌菜!氣炸鍋真的是廚房必備好物!
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台中四家無人商店! 竟然連滷味都已經無人化?烏日.一中街.逢甲
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costco必吃!隨機買就是會遇到超好吃的美食!我下次還要再去買啦!➡️https://www.youtube.com/watch?v=Gn-ER...
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#cc字幕#東海必吃美食
15分鐘炸雞 在 練笑威 weiweibig Youtube 的最讚貼文
練笑威帶你吃東海商圈!!
每間都是東海大學學生和在地人才知道的隱藏美食!!!
上集要帶大家吃
✅皮厚Q肉扎實的墨西哥捲餅
✅現點現炸的15分鐘炸雞
✅一顆$6的20年老店福州包
✅料多又實在的芋圓仙草冰
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Wrapper's kebab
📍台中市龍井區台灣大道五段3巷62弄19號
15 minutes美味炸雞專賣店
📍台中市龍井區台灣大道五段3巷42弄42號
正宗程傳統福州包
📍台中市龍井區新興路中興巷1號
豆子
📍台中市龍井區新興路1巷23號
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台中在地人帶你逛逢甲!600元狂掃逢甲各大美食!
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玩具總動員粉看這邊!勤美《玩具嘉年華》開箱~
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只有台中清水在地人知道的超級隱藏版夜市,絕不踩雷大保證!
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台中清水夜市Part2 加碼再推薦8個夜市美食
15分鐘炸雞 在 15分鐘炸雞dcard | 靠北餐廳 的推薦與評價
15分鐘炸雞 dcard 情報,2018年11月17日— 雖然常吃胖老爹跟15分鐘炸雞,不過兩個都要等,有時候突然想吃就很不耐等,上次在ss上完課後走上來看到這間,(翻攝google ... ... <看更多>
15分鐘炸雞 在 15Minutes 美味炸雞專賣店 的推薦與評價
15Minutes 美味炸雞專賣店, profile picture ... 心情煩躁時就是要吃美食和朋友一起到15分鐘吃炸雞轉換心情還有親切的老闆和老闆娘為大家服務心情好讀書會更有效率喔! ... <看更多>