[椰子奶係唔係奶? 有冇益呢?] X [家營營養師Krista]
呢排幫大家整理緊超市食品換算表, 見到椰子奶個成分表
Ingredients: Water, Coconut Cream, Tricalcium Phosphate, Carrageenan, Gellan gum, sea salt, natural flavor......
即係成分最多嘅就係
1st: 水份
2nd:椰漿( 好高飽和脂肪)
3rd: 鈣
😱原來椰子奶係冇奶嘅成分㗎!
營養價值上,
如果以一杯 250 ml 黎講,
椰子奶 vs 脫脂奶
熱量: 60 kcal vs 90 kcal
蛋白質: <1g vs 8.8g
飽和脂肪 4.5g vs 0g
椰子奶有多飽和脂肪又少蛋白質, 真係唔健康喇!
所以為左大家健康, 雖然熱量唔高, 但係我哋建議你哋間唔中飲好啦! 😂😂😂
#椰子奶vs脱脂奶
#營養標籤
#家營營養師KatSpirit
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅呂冠緯 / 冠緯學長陪你學,也在其Youtube影片中提到,先備知識: 1.重量百分濃度的定義 影片重點: 1.ppm=溶質重量(克)/溶液重量(百萬克)=溶質重量(毫克)/溶液重量(千克) 2.稀薄溶液裡,我們可以把溶液的密度視為和水相同(=1g/ml),並坐下列換算。 3.換算1公斤的稀薄溶液=1000公克的溶液=1000毫升的溶液=1公升的溶液。 4...
1g ml換算 在 呂冠緯 / 冠緯學長陪你學 Youtube 的精選貼文
先備知識:
1.重量百分濃度的定義
影片重點:
1.ppm=溶質重量(克)/溶液重量(百萬克)=溶質重量(毫克)/溶液重量(千克)
2.稀薄溶液裡,我們可以把溶液的密度視為和水相同(=1g/ml),並坐下列換算。
3.換算1公斤的稀薄溶液=1000公克的溶液=1000毫升的溶液=1公升的溶液。
4.所以,ppm也可以寫成ppm=溶質重量(毫克)/溶液體積(公升)
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1g ml換算 在 1克不等於1毫升買東西別被騙了! - YouTube 的推薦與評價
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