[副食品新時代] #你不可不知的副食品觀念
時代變了，『只有傳統餵食』的時代漸漸改變！
2002年世界衛生組織將添加副食品的建議月齡調整為6個月，在這之前添加副食品的建議月齡為4-6個月，甚至更早。隨著世界衛生組織的調整，許多國家也開始把添加副食品的月齡改為6個月。
4個月寶寶的發展跟6個月大的寶寶一樣嗎？
當然不！
4個月的寶寶沒有能力自主進食但6個月大的寶寶有。
副食品的建議月齡調整了，但進食方法呢？？？
沒錯，新時代不再只有傳統餵食。
#並沒有研究告訴我們寶寶非得從傳統餵食開始
好，除了建議月齡調整，添加副食品的方法多了其他選擇，營養師幫大家整理幾個觀念說明『#時代不同了』。
👉 食物過敏原不再是延遲給予
延遲給予並不會預防食物過敏的發生，寶寶開始吃副食品就可以開始少量嘗試食物過敏原。
#一歲之後再吃蛋的說法已過時
👉 鼓勵親子共食
鼓勵寶寶跟家人一起吃飯，而且吃一樣的食物（質地調整成適當的月齡），減少額外幫寶寶烹調食物。
#鼓勵照顧者檢視自己的餐盤跟寶寶的一不一樣
👉 強調回應式進食
照顧者了解寶寶的飢餓及飽足訊號，並做出適當的回應。
如：寶寶餓了，提供寶寶食物或奶。寶寶飽了，就結束這餐。
👉 強調餐桌上的責任分工
吃飯的時候『爸媽跟孩子各自有各自負責的事』
爸媽決定：吃什麼 (what)、什麼時候吃 (when)、在哪裡吃 (where)
小孩決定：吃多少 (how much)、是否要吃照顧者準備的食物 (whether)
👉 強調飲食多樣化
不需要等3-5天再給予新食物，不需要單一食物連續給好幾天。一歲前寶寶對各式不同食物的接受度最高，鼓勵多給寶寶不同的嘗試，無論是質地/顏色/形狀/味道。
#參考寶寶一歲前的100種食物清單
👉 寶寶吃光就『成功』了嗎？
恩...寶寶愉快用餐，開心下餐桌，才是『成功』。
舉例來說，如果寶寶這餐沒什麼吃，但仍開心的下餐桌（照顧者的功課），就是一種『成功』。
以上，拋下舊觀念，一起迎接副食品新時代吧！！！
歡迎分享你覺得跟以前不一樣的觀念。
#這篇是粉絲團重要副食品觀念整理
#若寶寶有特殊情況建議諮詢醫師或營養師
#Bonita營養師 #美國營養師 #營養師
2個月寶寶奶量減少 在 3M寶寶喝奶量減少- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
寶寶目前剛滿三個月，體重約5.6公斤。
第一個月在月中四小時喝一次奶，出月中時奶量110。第二個月月嫂來家裡幫忙，從月中
回家的第二天寶寶就自己睡過夜，等於一天少掉一餐變成喝五餐，趁著打預防針回診機會
確認生長曲線正常，這一個月奶量也慢慢加到150、160，其中一餐親餵，其它四餐瓶餵，
寶寶有時會喝到睡著但大多會喝完，總奶量約600+親餵一餐。月嫂離開後我自己帶寶寶，
維持之前的作息，早上六點到七點之間寶寶醒了親餵第一餐，然後10-11之間寶寶會起床
喝瓶餵的第一餐，也就是當天第二餐，之後維持四小時一次的喝奶頻率到晚上十點那一餐
後睡覺。可是最近寶寶的喝奶狀況明顯跟之前比少很多，白天一餐變成110、120都還可以
接受，但是這幾天晚上睡前十點的那一餐寶寶會直接不想喝會用舌頭推出、哭鬧一下或是
直接睡著，趁著睡著可以多少餵一點但是也大約80-90左右，跟之前比差很多，今天總奶
量只有470+親餵一餐。真的很擔心寶寶這樣喝奶量太少，目前活動力正常，上週二也有帶
去醫院檢查健康狀況沒問題，不過醫生建議一餐至少還是要100-120的量，可是睡前那一
餐寶寶就是不喝(提早餵、維持4小時餵，都不喝)請問我該做什麼調整嗎？該怎麼解決呢
？還是就順應寶寶?
先謝謝大家.....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.178.14 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1604347376.A.154.html
... <看更多>