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新款的 Xiaomi11 Lite 5G NE 這一台輕巧的輕旗艦新機用上了最新高通 S778G 處理器，同時具備 6.55 吋的大螢幕加上不錯的三鏡頭組合，小米 11 Lite 5G NE 真是驚人輕巧又全能的一款新機；今天阿輝也提前取得了 Xiaomi11 Lite 5G NE 台灣市售機和大家開箱分享，也會分享實測性能電力，還有相機的實拍分享！
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- 最輕薄的5G手機
- 配色繽紛多彩，有最近超夯的藍色、粉色
- 6.55吋大螢幕+90Hz高更新率，網拍追劇的最佳夥伴
- Qualcomm® Snapdragon™ 778G 5G處理器，強大性能毫不妥協
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#三省吾身D7
昨天陪孩子睡，
一不小心就睡到天亮了
合併今天回顧
#三好
👍1.感恩Apple讚嘆Apple
修好玻璃，拍照還是有問題送修，親切口氣好的工程師跟我說：如果是進水壞掉要修的話就是18490…當下思考，超過5000就不修。到了約定時間，本來想說會付個鏡頭維修費，負責維修的工程師客氣的跟我說：還沒修好，因為拆卸的過程中，接地的腳斷了，刮到螢幕，所以會再整組換掉。當下想到的是該不會就這樣要付18490吧…天啊！但是他說不用付！只是要再等一個小時維修，當下雀躍不已！ 稍後再過去，簽了三張維修單：鏡頭組、螢幕、背板！
心裡想，奇怪這樣不就全部換新了？到底還有什麼零件是原本的？
總之…感恩蘋果讚嘆蘋果，五星吹捧！ 送啦！以後變成忠實果粉！
✌️2.感謝女神學員請我吃午餐
飢寒交迫不知道要吃什麼的時候，問我要不要吃點什麼，還帶了超好吃的 gonna express ，真是太幸運了
👌3.買了切圓工具
買了之後覺得，相見恨晚，之前要加工還在想應該怎麼畫圓，拿線鋸機切半天，今天買了工具之後速度加快，品質更好！ 希望明天就能把該做的都做好！
#兩普
1.出門忘記帶工具
早上出門前有想到要帶東西，結果離開前卻忘記，不過中途回家一趟看到孩子們乖乖的很棒。
2.廠商問拍攝合作的報價
有廠商青睞很不錯，但希望可以試用、試穿後再拍。不過這次要業配的平台我個人蠻喜歡的，應該是都有品質保證了吧？ 不知道這樣合作該怎麼談？
一修正
這點應該不算修正，而是生氣！
之前幫 @tw.elsevier 愛思唯爾拍攝的基礎肌動學被別人盜印，臉書IG狂打廣告，學生還來問我是不是有代言那個網站？ 後來才知道他們盜印兩本書合賣還比博客來的還貴…早上才勸退同學，晚上知道這件事情心情很不美麗。但這件事似乎又沒什麼能做的，被盜用照片、廠商被翻印的感覺真不好。
就這樣
大家晚安
掰
【#屏下鏡📷 】前置鏡頭真係唔易發現😨👍
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你的腳踝是否經常扭傷和無數的翻船，但卻又不知道該如何做改善呢？
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0:00 Intro
0:26 聲明
1:42 腳踝扭傷2大原因
2:17 Bonus Tip：降低腳踝扭傷第1步
3:35 伸展#1
4:50 伸展#2
5:57 伸展#3
6:45 伸展#4
7:26 強化動作1
8:51 強化動作2
10:21 強化動作3
11:01 強化動作4
15:35 Question of the Day
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膝蓋超過腳尖來強化下肢？https://youtu.be/kyngvac8uoI
20分鐘髖部伸展 https://youtu.be/ttVIaKIEeQE
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3個簡單髖部伸展 https://youtu.be/8KFl7IQwI7Y
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
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5個腹斜肌訓練動作｜讓腹肌線條更好看 https://youtu.be/MkqUKKGLQ1w
8分鐘核心腹部TABATA訓練 https://youtu.be/w7V1mAADPeE
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6個最常見的基本訓練錯誤姿勢（及如何正確執行）https://youtu.be/099VNT-cM1U
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