多年來我真的很不喜歡運動,但是為了讓自己有更好的體力和老年生活,所以還是保持運動的習慣。
#動起來不難 #難的是持之以恆
以前我一週運動1~2次,就這樣過了好多年,疫情期間因為沒辦法上健身房,便開啟了我的居家運動,才發現這幾年我買了啞鈴、壺鈴、彈力帶、瑜珈墊、跑步機等,我家根本就是小型運動中心,但就是放在家裡放安心的,根本也沒有使用,自己一個人運動真的很難持續。
但是因為疫情期間前兩週我每天都躺在家裡,結果渾身筋骨酸痛,之後我規定自己每週3天一次要跑3公里+重量訓練,一養成習慣後,變成一天不做運動渾身就不對勁,有時候想偷懶都會心虛怕好不容易降下來的體脂又回來身上,養成運動習慣真的不難,難的是要持續做下去。
現在疫情降2級,新竹的YYsports竹科概念店結合了#運動商品 #五星餐飲 #運動教室 #運動生活,打造線上線下運動串聯共享空間,運動讓你不孤單,如果在新竹的朋友可以抽空去看看,若是新竹以外的朋友也能參加運動集點給好禮。
#運動集點 給好禮
只要健走、跑步等在YYsports APP累積ExP 每集10點ExP SYM機車、iPhone、Beats耳機等萬元好禮,多一倍10ExP再多一次機會,運動還能累積好禮真的太棒!
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3.進入註冊畫面 #點選活動填入 凱莉哥專屬代碼【YA210035】
就有機會得到YYsports鞋袋。(5位得獎通知會發送簡訊)
YYsports慶降級3大活動大公開
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2. 7/30~7/31 限量福袋每日50份 888元有機會買到Garmin手錶、萬元品牌服飾或Nike球鞋
3. 即日起~8/31 集10行樂 使用YY APP累積ExP 每集10點有機會把SYM機車、iPhone、Beats耳機等萬元禮物帶回家。(不管是健走、消費、運動、參加活動、參觀竹科店都可以累積唷)
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相信許多人跟我一樣~
都有發現近期的默默...
自從加入了即期女孩甚至搬新家後
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雖然說究竟是什麼讓她產生~
這麼大的一個變化!!但身為老公的我~
確確實實的感受到她變得比較快樂了!!
人家常說【Happy Wife Happy Life】~
一個家只要老婆開心~全世界都會開開心心!!
如果讓老婆不開心...那....那就TMD快讓老婆開心!!
所以在母親節這天~安森無預警的...
花了3萬元準備一個大驚喜給到默默!!
突如其來的狀況...究竟老婆的反應會是?!
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