Search
大家晚安😴
最近眼睛到晚上特別容易覺得乾澀...你們也會嗎？
🔎根據報導指出👇👇👇
眼科醫生 Rishi Singh 表示，近 9 成人們都曾經歷電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome，以下簡稱 CVS）。CVS 的症狀，包含過度使用 3C 產品，而出視力下降與模糊、眼睛灼熱或刺痛、對光敏感、頭痛、背部和頸部疼痛等。
💟保養眼睛👀方法
🔺看3C與眼睛👀的距離至少50公分
🔺使用防眩光濾鏡
🔺20-20-20法則:每隔20分鐘，將視線移開20英尺（6公尺），往外看20秒👉有助於重新聚焦！
（使用兩小時，休息15分鐘）
🔺室內溼度保持40%
靈魂之窗😴要好好愛惜❤️
＃東京景點～六本木「21_21DESIGH SIGHT」美術館
自助旅行的規劃，因人而異的行程安排是可以非常多元化的。先前分享了東京是一個很好安排親子遊的城市，水族館、樂園～～等的設施非常完善，寓教於樂的美術館、博物館有很多，例如：「上野國立西洋美術館」、「上野國立博物館～～
在東京，除了「上野」有美術館、博物館之外，在「六本木」也有幾個主要的美術館，分別是「國立新美術館」、位於六本木之丘的「森美術館」以及位於Tokyo Midtown的「三得利美術館」和「21_21 DESIGN SIGHT」美術館，因為這些藝術設施在此，「六本木」漸漸地成為了藝術中心區，在地圖上形成三角形，所以又被稱之為「六本木藝術三角」。
這幾家藝術中心中，我個人蠻喜歡「21_21 DESIGN SIGHT」美術館。在2017年3月31日該中心為慶祝開館十週年慶，「21_21 DESIGN SIGHT」美術館擴大營運，增設「Gallery 3」第三展場空間。「Gallery 3」位置就在目前展場的左邊，過去一直是作為餐廳所使用，現在也將這裡改為使用展場。（一般以商業利益考量，應該會設有餐廳做營業使用，而日本人卻反其道而行地將其設為第三展場）
由三宅一生基金會主導的「21_21 DESIGN SIGHT」，美術館概念總合來自產業界中不同領域設計大師對於21世紀與未來「設計」的觀點，其名「21_21 DESIGN SIGHT」而這棟美術館除了三宅一生主導之外，特別邀請建築大師安藤忠雄來做設計。
安藤忠雄一貫對基地與環境的關心，為了不破壞這原有開放空間中的公園場域，地面上的「21_21 DESIGN SIGHT」只有一層樓面、以及地下一層，一樣也將建築體藏入地底。地上樓層主要作為美術館入口與大廳、地下樓面則為2個展廳空間與中庭。地上建築物外觀由幾何大塊面屋頂與大面積的垂直玻璃窗面建構而成，三宅一生享譽國際使用「一塊布」的日本和服美學意識，以一塊鐵板如折紙般折下作為屋頂，百分之八十的空間埋在地底下，主張不破壞周邊自然景觀，與大自然共存共生的理念。
命名「21_21」則是取自歐美國家把優異的視力稱為「20/20 vision」（完美的視力），延伸原意為「超越常人的境界」以及「預見未來的本質」。「自由無限、無處不充滿活力，這正是『設計』的本意。」三宅一生希 望可以打破框架的束縛，與所有領域的工藝創作者一起去構思創作，並提供未來設計的視野與觀點。
我喜歡安排六本木一日遊，可以利用一天的時間看完這幾個藝術中心，或是利用下午的時間參觀「21_21 DESIGN SIGHT」，周邊的公園也是非常愜意休閒的場地，秋天時節銀杏楓紅景色美麗，到了暑期時間及聖誕季，旁邊的「檜町公園」也會佈置燈光秀，夜間時分配合音樂來場「聲光饗宴」也是非常棒的行程安排～～
地址：港區 赤坂9-7-6 東京中城Garden內
＃都營大江戶線
＃METRO日比谷線
＃六本木站
原來我在KTV唱歌長這樣？
跟演唱會真的不太一樣⋯⋯
2020年每個人要有20-20 perfect vision（視力2.0的意思）
看清楚生活
更看清楚自己現在的模樣
我也準備好要辦演唱會了！
你們準備好看見丟掉偶包的Rayray了嗎？
