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#新手入門教學
第四個任務：製作第二階菜單 ( by Wu Isabel)
第二階菜單製作教學
https://wuisabel.blogspot.com/2020/09/blog-post_86.html?m=1
大家要注意，第二階的動物性蛋白質在點心時量要減半。比如雞胸肉正餐吃120克，點心就吃60克。
這一階不吃植物蛋白質( 豆類) 。 只有吃素的朋友才被允許在第二階吃黃豆製品，毛豆。
所有的瓜( 除了白蘿蔔,豆薯以外) 都不能吃。紅蘿蔔，地瓜，南瓜，節瓜都不能吃。
#減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦。
今天打開收件匣的時候，遇見了一個苗栗的鄉親。
他問我說，有沒有去過「造橋鄉的南瓜節」？
我查了一下資料，發現了很可愛的南瓜隧道，似乎不少人假日都去玩過，也逛過龍昇村的農夫市集。原來造橋是一個很美麗的地方。
圍繞著苗栗縣造橋鄉的「龍昇湖」，出產了南瓜等農作物，造橋鄉每年都會辦活動來吸引遊客，如果你查詢一下「造橋鄉南瓜節」、「龍昇湖」照片，或發現不少清淨美麗的田園風光，令人心曠神怡。
龍昇湖是一個11公頃的湖泊，水源一部分來自地下湧泉，一部分來自明德水庫，位在苗栗造橋鄉後龍鎮，是後龍人重要的水源，也灌溉了將近500多公頃的農田。
但在2020年12月31日，苗栗縣政府發了一紙公文，核准坤輿一般事業廢棄物掩埋場進行試運轉。這個掩埋場位於龍昇村的高點，距離大潭只有大約三百公尺距離，居民非常擔心事業廢棄物掩埋場一旦運轉，農民灌溉所倚靠的大潭和地下水，可能遭受污染。2021年元旦連假，居民輾轉得知縣府核准掩埋場試運轉後，全村男女老少立刻總動員，請來神明坐鎮在掩埋場路口，日日夜夜埋鍋造飯，不讓廢棄物進場。
根據縣府同意試運轉的公文，坤輿公司在試運轉的90天期間，可收受總計8223噸的事業廢棄物，這些事業廢棄物來自全國各地，產源包括火力電廠、鋼鐵廠、石化廠、化學工廠等，廢棄物種類包含廢塑膠、廢橡膠、污泥、非有害集塵灰、灰渣、礦渣或爐石、中間處理後物質等等。
業者保證掩埋場的防水布不會滲漏，不會污染水源，你相信嗎？
在此之前，我並不知道，原來苗栗的鄉親，為了守護乾淨的農田灌溉水，竟然奮鬥了快二十年。甚至連今年過年的時候，鄉親都守在掩埋場的門口，深怕廠商趁春節連假偷偷進場施作。
目前苗栗鄉親的訴求，不只是終止試營運，而是訴求廢止設置許可&興辦計畫，因為這個案子是在民國92年左右申請設置許可，當時刻意壓低興辦計畫面積少於2公頃，都有違法不合理的地方，刻意少算聯外道路、管理設施等等壓低成1.9公頃，跟變更農牧用地名目，目的就是要讓計畫少於2公頃避開舊法規的環評要求。
苗栗人的事情為什麼與你有關？500公頃的農田不算小面積，或許你也會買到蔬果是從這些地方灌溉生產出來的，最後也還是吃到自己的肚子裡，怎麼能夠不關心呢？
核發掩埋場設置許可證的是苗栗縣政府，但事業廢棄物主管機關是經濟部及環保署，地方跟中央如何來解決這個環境議題，需要你我來關注。
圖片資料來源：
https://ourisland.pts.org.tw/content/7566
我們的島：掩埋場來了
#玖壹壹，聴説很紅？
桃園，越來越好玩😍
#2020桃園萬聖城
2020/10/31-2020/11/8
10:00-22:00
地點:桃園高鐵站前廣場
活動網站：http://halloweencity.tycg.gov.tw/
請戴口罩排隊入場
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快跟著DJ阿露找找看南瓜在哪裡🧐
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試膽量要有心理準備喔！
每周末還有各種有趣的體驗活動
📍地點:觀音區蓮花園休閒農業區
📆活動日期:10/17至11/01
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#別錯過向陽農場猛鬼鬼屋
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