男宿到底嗑了什麼😅
還記得一年前我很訝異說,蹦蹦是過敏體質嗎?每到換季半夜狂咳真的讓我心都揪~起來QQ 我累個半死天天燉雪梨根本沒用啊(摔筆)
後來聽林正宗醫師(幫我接生的暖男阿北)建議,讓屁孩開始吃優免疫益生菌,從體質開始調整!加上運動,今年我真的發現兒子不一樣了!蹦幾乎不用去診所,夜咳完全沒了🙏
這真的要感謝「優免疫」好幾隻獨家菌株,其中的加氏乳桿菌從母乳中挑選而出,長期吃會改變體質,就是俗稱的「身體好」!!
#以上肺腑之言啊
#弟弟因為從小跟著吃
#體質健壯跟牛一樣
很多人私訊問我小孩症狀怎樣改善的?因為兒子親身經歷,我覺得優免疫是真的好東西ㄟ不能藏私!
高效調整體質的秘密
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等等,不要先急著下單。
我必須說這不是靈丹妙藥,要改變體質是長期投資,而且這益生菌很怪,要放冰箱、放冰箱、放冰箱(很重要說三次)
因為優免疫用專利凍晶技術,讓好菌進入「休眠狀態」,滿滿百億的益生菌是要在孩子開吃的同時,才在消化道內活化!!!沒吃時它們都在睡覺!!!(好可愛哈)這技術還獲得 #2021世界品質金獎
重點是,孩子超喜歡吃!
廢渣媽媽我本人都故意稱呼優免疫是「點心」、是好好吃飯才能獲得的「獎品」,從此他們就落入麻麻心機很重的圈套😘 無形中配水吃還攝取不少水份!
什麼樣的小朋友需要?
✅季節敏感的小寶貝
✅平日防護力差
✅上學比較容易受影響的小孩
✅常常接觸人群
✅需要調整體質同時讓排便順暢的小朋友
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#特別菌種小檔案📃放留言處
#益生菌推薦
#後疫情時代繼續增加防護力
#全家都能吃 #優身學 #優免疫 #全冷鏈活菌
#調整體質 #促進排便順暢
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅ㄚ樺媽媽的543廚房,也在其Youtube影片中提到,互動禮:留言處有詳細活動內容呦~ 最近因為要減少外出採買的次數,家裡的伙食也採取較簡單的方式~ 日式咖哩烏龍麵可以說是我家很常出現的料理,做法簡單而且快速,15分鐘就搞定啊! 牛肉片也可以換成豬肉片、雞肉片,不做湯咖哩烏龍也可以直接做成咖哩飯~ 簡簡單單的一碗,呼嚕呼嚕地很快就可以吃完,搞定全家一餐...
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2021世界品質金獎 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 的最佳貼文
好吃的牛肉咖哩烏龍麵,搭配食事纖纖粉~增加膳食纖維的攝取好簡單!https://funcare.net/UZUnM
最近因為要減少外出採買的次數,家裡的伙食也採取較簡單的方式~
日式咖哩烏龍麵可以說是我家很常出現的料理,做法簡單而且快速,15分鐘就搞定啊!
牛肉片也可以換成豬肉片、雞肉片,不做湯咖哩烏龍也可以直接做成咖哩飯~
簡簡單單的一碗,呼嚕呼嚕地很快就可以吃完,搞定全家一餐超方便。
但是,缺點就是常常會纖維攝取不夠而澱粉又吃得太多~
(像是我家大屁孩及老頭超級不愛吃菜…說是懶得嚼…)
這時候,我就會偷偷在兩人的餐裡加入船井burner食事纖纖粉增加膳食纖維的攝取!
全家人每天一人一包=補充洋蔥1.2顆+紅蘿蔔0.6根+萵苣1盤+玉米1.1穗的膳食纖維量,儘管我不挑食,每天也很難吃到這麼多的膳食纖維量~
(因為纖纖粉成分非常單純、耐熱、好溶解、放到菜裡也不影響料理的味道喔~完全吃不出來ㄚ~超讚!)
如果你是想控制澱粉攝取的人,可以將烏龍麵換成蒟蒻麵或是櫛瓜麵也很適合呦。
非常時期必須更注意照顧腸胃道健康,健康的腸胃才能有健康的身體保護力!
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牛肉咖哩烏龍麵主材料(1人份)
1袋裝烏龍麵................................1包
(約180~250g)
2牛小排肉片................................150g
3船井burner食事纖纖粉...........1包
4洋蔥.............................................1/4顆
5鴻喜菇.........................................1/2包
6紅蘿蔔.........................................適量
7蒜頭末........................................1大匙
8青蔥末.......................................1大匙
9料理油.......................................1大匙
調味料
1市售咖哩塊................1角
(約20~30g)
2醬油.............................1大匙
3白胡椒粉....................1小匙
4高湯(或清水).............600~800ml
註:使用市售咖哩塊,品牌辣度可以視家庭口味選擇。
(步驟)
1、洋蔥、紅蘿蔔切粗絲;鴻禧菇去掉蒂頭剝小塊,咖哩塊切碎備用。
2、烏龍麵放入沸水中川燙2分鐘,撈起瀝乾備用。
3、炒鍋中放入料理油,下蒜末、牛肉片,拌炒至7分熟後撈起備用。
4、原鍋續放入洋蔥、紅蘿蔔、鴻喜菇,拌炒至洋蔥呈現半透明狀。
5、續放入切碎的咖哩塊拌炒至有香氣,放入高湯(或清水)煮沸後轉小火煮10分鐘。
(如果咖哩塊比較黏稠不好拌炒,可以放入約50ml的高湯(或清水)幫助拌勻炒香)
6、續下步驟2烏龍麵、步驟3炒過的牛肉片、船井burner食事纖纖粉,煮1分鐘。
7、放入醬油、白胡椒粉調味,裝碗後灑上青蔥末即可。
廚房小秘訣~~
1、市售的袋裝烏龍麵為了保存通常會加入酸度調節劑,所以川燙是為了去除酸味。
(如果包裝袋上成分表上沒有使用調節劑,可以省略步驟2,將麵直接放入咖哩湯中一起煮熟即可)
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但是,缺點就是常常會纖維攝取不夠而澱粉又吃得太多~
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1袋裝烏龍麵................................1包
(約180~250g)
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3船井burner食事纖纖粉...........1包
4洋蔥.............................................1/4顆
5鴻喜菇.........................................1/2包
6紅蘿蔔.........................................適量
7蒜頭末........................................1大匙
8青蔥末.......................................1大匙
9料理油.......................................1大匙
調味料
1市售咖哩塊................1角
(約20~30g)
2醬油.............................1大匙
3白胡椒粉....................1小匙
4高湯(或清水).............600~800ml
註:使用市售咖哩塊,品牌辣度可以視家庭口味選擇。
(步驟)
1、洋蔥、紅蘿蔔切粗絲;鴻禧菇去掉蒂頭剝小塊,咖哩塊切碎備用。
2、烏龍麵放入沸水中川燙2分鐘,撈起瀝乾備用。
3、炒鍋中放入料理油,下蒜末、牛肉片,拌炒至7分熟後撈起備用。
4、原鍋續放入洋蔥、紅蘿蔔、鴻喜菇,拌炒至洋蔥呈現半透明狀。
5、續放入切碎的咖哩塊拌炒至有香氣,放入高湯(或清水)煮沸後轉小火煮10分鐘。
(如果咖哩塊比較黏稠不好拌炒,可以放入約50ml的高湯(或清水)幫助拌勻炒香)
6、續下步驟2烏龍麵、步驟3炒過的牛肉片、船井burner食事纖纖粉,煮1分鐘。
7、放入醬油、白胡椒粉調味,裝碗後灑上青蔥末即可。
廚房小秘訣~~
1、市售的袋裝烏龍麵為了保存通常會加入酸度調節劑,所以川燙是為了去除酸味。
(如果包裝袋上成分表上沒有使用調節劑,可以省略步驟2,將麵直接放入咖哩湯中一起煮熟即可)
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