關於 20c ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

❌ TRỜI XUẤT SẮC QUÁ Ạ
❌ CHIP NHẬT XỊN VỀ ĐẾN ĐÂU CHÁY ĐẾN ĐÓ. THỊ TRƯỜNG KHÔNG DƯỚI 300K 1 HỘP ĐÂU Ạ
❌ NAY E TẶNG 20C ĐÚNG #129K/5C
🤧 GIẬT MÌNH LUÔN NHANH NHÉ CE

💥NEW - HÀNG MỚI ĐẸP VÀ SANG QUÁ
❌ QUA CÁC C ĐÃ SĂN ĐƯỢC HẾT E VÍ DA THẬT NÀY CHƯA Ạ
🤧 XINH THẾ NÀY TẶNG TIẾP CHO 20C CHỈ #1xx ( BÉ XÍU XIU )

❌ MỪNG RỚT NƯỚC MẮT CÁC CHỊ ƠI
❌ LÔ TÚI THÊU TAY SANG XỊN - TRẺ TRUNG NHÀ E VỀ THÊM ĐƯỢC 20C
💥 RA LỘC NGAY CHO MN ĐÚNG #2XX THÔI

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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜，200卡內，姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal

【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼，漏剪輯了15克的燕麥粉，記得製作時候要補進去噢～也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正：黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal，其實全脂或低脂都可以！熱量稍有差異

哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜～有三道是純素者也可以吃的歐！
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦～
健康不必捨棄美食＾＾
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚＋分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們＾＾

1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份，一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)

Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut

食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉（可換成燕麥粉）
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果

2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P

3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P

4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P


【廚具＆食材】
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Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)

today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea

background music by: @LuKremBo​


#健康甜點#easyrecipes #healthyrecipes #dessertrecipes #lowcal#flexibledieting #iifym #macrofriendly #proteindessert #電鍋 #低卡甜點 #氣炸鍋 #自煮防疫

撮影日：2021年6月4日(金)
航空会社：ANA
便名：NH110
出発地：東京(羽田)-HND
到着地：ニューヨーク(JFK)-JFK
出発時刻：10時20分
到着時刻：10時15分
所要時間：12時間55分
機材：B777-300ER
機体番号：JA796A
登録年月：2019年12月
座席：ビジネスクラス(20C)
発券：ANA特典航空券

みなさま、お待たせしました！

搭乗した6/4はYouTubeチャンネル開設2周年で、1年3ヶ月ぶりの国際線に搭乗。しかもANAが2019年に新導入した新しいビジネスクラス「THE Room」に搭乗しました。はっきり言って最高でした。ファーストクラスを凌駕するシート。チーフパーサーから最高のおもてなしをいただき大変嬉しく思います。
コロナ禍の今、国際線がどのようになっているのか。ファーストクラスに匹敵するシートはどうなのか動画にしました。
ニューヨーク到着後はすぐにワクチン接種しに行きましたので、別動画で公開します。

しばらくは海外動画を中心にお届けしますので、チャンネル登録をして次回動画をお待ちください！


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打四聖獸再開見證我就．．．
你是補爽沒ＲＲＲＲＲＲＲＲ

POB檔：https://pastebin.com/cZZ6LaAv
主要參考天賦跟裝備配置
他能盾計算不知道為什麼只有4515
我遊戲內有6664es的

有一顆近戰傷害放身上是給小蜘蛛切換的
打王用近戰傷害、刷圖用近戰擴散

整體購買價格是2021/5/9 早上10點的價格
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