211控卡飲食好幫手～CB分隔式餐盒
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從第一團結束後，就一直陸續有粉絲來問我什麼時候可以再開CB控卡餐盒的團，實在是日本那邊的貨運卡太久，現在終於等到都有現貨，大家期待已久的第二團來啦
何謂「211餐盤」飲食法？就是將每餐攝取的食物分為2：1：1，由2份蔬菜、1份全穀類和1份蛋白質組成。另外的重點，就是要攝取好的油脂。
要執行這個飲食法最首先要準備的，就是一個符合這樣比例的餐盤會容易上手許多。所以回瑞典前我就買了幾個211式的盤子跟餐盒，來協助自己做飲食份量的控制跟飲食內容的調整。
今天跟大家分享的這款CB餐盒，就是其中的一款。我覺得很適合在家用或上班帶便當，又或是攜帶外出野餐。有時中午我跟小志一人一碗麵，配的蔬菜小菜我也會用這個餐盤盛裝，看起來很精緻，也可以少洗好幾個盤子。
這個餐盒的幾個特點
➺洗碗機OK
➺微波爐OK
➺一體成型圓角好清洗
➺800ml&400ml大人小孩兩種份量
➺扁平輕巧放包包好攜帶
除了做211飲食法的工具外，有時剩菜的份量不多，又不想放一盒混雜口味的話，這個分隔設計就很方便。
本團有一入二入三入不同的優惠，買越多單價越低，而且滿千就免運喔！
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和我一樣暑假太放鬆/縱的人，快準備好工具，跟我一起收心回歸211
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211餐盤飲食法 在 [問題] 懶人怎麼吃健康？ PTT推薦- MuscleBeach 的推薦與評價
heavenbeyond09/22 06:07和飲食控制的，不然一般美國成年人沒有明顯大肚子就 ... Iversonshao09/22 10:25211餐盤法菜兩份肉飯一份健康又方便. 推. youGG09 ... ... <看更多>