中國醫藥大學附設醫院中醫兒科團隊精心打造的親和友善的中醫兒童優質門診區已經開始提供服務了！除了氣喘優質門診，也有提供「適合兒童與青少年」配方的三伏帖門診。
● 什麼是「三伏天穴位敷貼療法」？
對常常反覆感冒、過敏性鼻炎、哮喘等體質偏寒性的人，中醫認為「冬病」應把握「夏治」的預防方式，利用三伏天陽氣隆盛，肌腠疏暢，藥物容易吸收，使用藥物敷貼於體背腧穴，直入血絡經脈，輸佈全身，以發揮藥效，起通經活絡、溫肺化痰、止咳平喘的作用；另一方面，可通過藥物對腧穴的刺激，激發經絡系統功能，達到調節臟腑陰陽氣血等作用，以求事半功倍。
● 為什麼要選擇在「三伏天」進行呢？
因為三伏天是每年最熱的時間。農民曆上有24節氣，在夏至後第三個庚辛日稱為「初伏」，第四個庚辛日為「中伏」，立秋後第一個庚辛日為「末伏」。這段時間是天氣炎熱、陽氣旺盛而肌膚腠理開泄的時候，藥物容易吸收，為溫煦陽氣、驅散肺系內伏寒邪的最好節氣日期。
● 穴位敷貼貼在哪裡？要貼很久嗎？
穴位敷貼時，運用對應於肺部後方與胸部交感神經節兩旁的背腧穴(如軀幹背部的定喘、肺俞、風門、膈俞等穴位)，選用延胡索、白芥子、甘遂等藥共研成細粉，以生薑汁調成藥餅敷貼後，用膠布固定。一般來說，成人每次貼2～4小時，兒童貼0.5～2小時，因個人膚質不同，有的會有輕微發泡的情況發生，如局部有灼熱感或疼痛時，可提前取下。
● 穴位敷貼療法要注意什麼呢？
敷貼後不要劇烈活動，以免藥物脫落。同時，敷貼當天不要吃發物、生冷、辛辣刺激的食物。穴位敷貼後，有的人會有局部發紅、發癢及燒灼感，極少數患者起少量水泡。孕婦、小於一歲以下幼兒及嚴重藥物過敏者，並不建議使用此法。除了三伏天穴位敷貼治療外，患者也應依據病情及體質狀況配合中藥治療，才能更有效地改善病情。
● 今年的三伏天在什麼時候呢？
夏至以後，小暑到立秋之間(俗稱「伏夏」)，是一年二十四節氣中最炎熱、陽氣最旺的時候，對照農民曆今年三伏天時間: 初伏:7/17-18，中伏: 7/27-28，末伏: 8/16-17。夏天天氣炎熱，中國醫藥大學附設醫院中醫兒科特別在七八月這兩個月(105年07月01日~105年08月31日)都提供 『兒童三伏貼特別門診』，由賴琬郁醫師與林怡君醫師提供服務。家長們可以不必侷限在這幾天，整個暑假都可以利用，也可以到中醫兒科的優質門診舒適的空間來做治療喔。
● 過敏性體質者還要注意這一些預防措施：
對於過敏性疾病，除穴位敷貼、藥物治療、藥膳養生之外，注意生活起居之調適也可以減少過敏性疾病的發作，最重要的預防措施包括：
避免過敏原：這是最重要的一步，避免家塵、花粉、寵物毛屑、絨毛玩具、刺激性氣體等。居家如果比較潮濕，可以使用除濕機或配合空氣清靜機，以去除濕氣並減少塵蹣繁殖。
注意天氣的變化，做好防寒保暖，一些病毒感染(尤其是呼吸道融合病毒、流感病毒、鼻病毒、腺病毒等)容易加重過敏症狀的發作。
飲食營養要均衡，應該多吃一些水果、蔬菜，而少吃魚蝦、油腻、甜食及刺激性食物。多吃維他命豐富的食物可以增强機體免疫能力，不要喝諸如冰紅茶、冰奶茶、可樂、雪榚、冰淇淋等冷飲及人工配製的飲料，這些飲料夏天最受喜愛，多數含有糖精、香精、色素等成分，對人體有害無益，應盡量避免飲用。
正常的生活作息與適當的運動：運動前要有足夠的暖身運動，規律的運動可以增加耐受力，慢跑、游泳、親子運動等等都是很好的運動。
『兒童三伏貼特別門診』洽詢方式：中國醫藥大學附設醫院 中醫部 (04)22052121 分機1672/1670
https://youtu.be/UDHtLk8ij8Q
24節氣日期 在 [閒聊] 2011年24節氣的日期和時間- 精華區TY_Research 的推薦與評價
1月6日(十二月初三)
小寒0時55分；冷氣積久而為寒，進入寒冬，但還未達到最冷的時候。
1月20日(十二月十七)
大寒18時19分；大寒是天氣寒冷到極點的意思，是一年中最冷的季節。
2月4日(正月初二)
立春12時33分；表示萬物開始有生氣，象征春天的開始。此時氣溫回升，萬物蘇醒，大
地回春。
2月19日(正月十七)
雨水8時25分；意味著氣溫逐漸轉暖，開始下雨，雨量開始逐漸增加。
3月6日(二月初二)
驚蟄6時30分；雷鳴開始，驚動萬物。土地已解凍，春耕開始。蟄伏地下冬眠的動物開
始初醒。
3月21日(二月十七)
春分7時21分；春分和秋分古時統稱日夜分，白晝與黑夜相等。春分在春季三個月90天
中的一半。
4月5日(三月初三)
清明11時12分；天氣清徹明朗，氣溫轉暖，草木萌發，萬物欣欣向榮。各地有掃墓栽
柳習俗。
4月20日(三月十八)
穀雨18時17分；雨生百穀的意思.雨水逐漸增多,對穀物生長極為有利.
諺語:穀雨前後,種瓜種豆.
5月6日(四月初四)
立夏4時23分；夏天的開始,氣溫顯著增高,萬物漸漸將借溫暖的氣候而生長.
5月21日(四月十九)
小滿17時21分；滿指籽粒飽滿,麥類等夏熟作物籽粒逐漸飽滿,開始結實成熟.
6月6日(五月初五)
芒種8時27分；芒指一些有芒的作物,種是種子的意思.表明小麥、大麥等有芒的作物
已經成熟。
6月22日(五月廿一)
夏至1時10分；炎熱的夏天來監。太陽光直射北回歸線上，最北半球白晝最長，黑夜
最短的一天
7月7日(六月初七)
小暑18時42分；暑是炎熱的意思。暑氣上升，氣候炎熱，但還沒有達到最熱的時候。
7月23日(六月廿三)
大暑12時12分；一年中最炎熱的時期。初伏中伏都集中的大暑附近。
8月8日(七月初九)
立秋4時33分；秋是作物快成熟的意思。立秋是秋天的開始，氣溫逐漸下降，秋高氣爽
月明風清。
===================上面的是目前已過去的節氣=====================
8月23日(七月廿四)
處暑19時21分；處是讓的意思，處暑表示炎熱的暑天到此終止。
9月8日(八月十一)
白露7時34分；氣候逐漸轉涼，晝暖夜寒，因而露較多、較重，呈現白色，所以稱為白露。
9月23日(八月廿六)
秋分17時05分；在秋季三個月90天的中間，與春分一樣太陽光直射亦道。白晝與黑夜
等長。
10月8日(九月十二)
寒露23時19分；氣溫已經很低，露華漸濃，草木枯萎。寒是露之氣，先白而後寒氣候
逐漸轉冷。
10月24日(九月廿八)
霜降2時30分；霜是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結成的，表示天氣寒冷，大地產生初
霜的現象。
11月8日(十月十三)
立冬2時35分；冬是終了，是作物收割後要收藏起來的意思。這一天是冬天的開始。
11月23日(十月廿八)
小雪0時08分；氣溫下降開始降雪，表示已到下雪季節，但雪量不大。
12月7日(十一月十三)
大雪19時29分；氣溫繼續下降，降雪量將由小而大，地面出現積雪。
12月22日(十一月廿八)
冬至13時30分；表示寒冷冬天的到來，太陽光直射在南回歸線上，是北半球白晝最短
黑夜最長。
所以下一個就輪到處暑了~
不過既然過了立秋，但天氣怎麼還是怎麼熱阿 =.=
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The time is now...
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作者: andy5807tw (andy) 看板: TY_Research
標題: Re: [閒聊] 2011年24節氣的日期和時間
時間: Sun Aug 14 14:21:10 2011
世界各國的日曆都是以天作為最小單位，但是年和月的算法卻各不相同，一共有三大
種類：
陽曆：以天文年作為日曆的主要週期，例如：中國公曆。
陰曆：以天文月作為日曆的主要週期，例如：伊斯蘭日曆。
陰陽曆：以天文月和年作為日曆的主要週期，例如：中國農曆。
中國公曆規則
中國公曆以年作為主要週期。為了和天文年保持同步，公曆使用兩種不同天數的年：
常年：365 天。
閏年：366 天。
公曆年一般都是常年，只有少數年是閏年，由下面三條規則確定：
一：如果年的數目是 4 的倍數，就是閏年。
二：但是，如果年的數目是 100 的倍數，規則一就無效，仍是常年。
三：但是，如果年的數目是 400 的倍數，規則二就無效，仍是閏年。
中國農曆規則
中國農曆是陰陽曆，同時跟天文月和天文年同步。
農曆月的天數是一個變數，有時是 29 天，有時是 30 天。
農曆每月的第一天是月亮全黑的日子。
農曆年由 24 個節氣來確定，節氣則由太陽的角度來確定。農曆的第一個節氣叫雨水，定
在太陽的角度為 330 度的日子。其餘的 23 個節氣分別定在太陽的角度每變化 15 度的
日子。下面的表格列出了 24 個節氣的名稱和定義：
命稱 角度 公曆日期 週期
立春 315 2月 4日
雨水 330 2月19日 29.8天
驚蟄 345 3月 6日
春分 0 3月21日 30.2天
清明 15 4月 5日
穀雨 30 4月20日 30.7天
立夏 45 5月 6日
夏滿 60 5月21日 31.2天
芒種 75 6月 6日
夏至 90 6月22日 31.4天
小暑 105 7月 7日
大暑 120 7月23日 31.4天
立秋 135 8月 8日
處暑 150 8月23日 31.1天
白露 165 9月 8日
秋分 180 9月23日 30.7天
寒露 195 10月 8日
霜降 210 10月24日 30.1天
立冬 225 11月 8日
小雪 240 11月22日 29.7天
大雪 255 12月 7日
冬至 270 12月22日 29.5天
小寒 285 1月 6日
大寒 300 1月20日 29.5天
24 個節氣中有 12 個是主節氣：雨水，春分，穀雨，夏滿，夏至，大暑，處暑，秋分，霜降
，小雪，冬至，大寒。
農曆年跟天文年相差較大。農曆常年有十二個農曆月，有 353，354，或者 355 天，比天
文年少大約 11 天。為了跟天文年同步，每隔三個農曆常年左右，必需設一閏年。閏年有
十三個月，添加的這個月叫閏月。
農曆十二個月的名稱分別為：正月，二月，三月，四月，五月，六月，七月，八月，九月
，十月，冬月，臘月。
農曆閏年閏月的確定比較難，規則有兩條：
一：冬至必須落在農曆冬月。如果落不上，臘月之前就要添上一個月，成為閏年。
二：如果是閏年，冬月後第一個不含主節氣的月份定為閏月。閏月使用前一月份的名稱
。
農曆年以 60 年為一週期，每年的名稱由 10 個天干的一個字和 12 個地支的一個字排列
而成。
10 天干為：甲，乙，丙，丁，戊，己，庚，辛，壬，癸。
12 地支 為：子，丑，寅，卯，辰，巳，午，未，申，酉，戌，亥。
跟據歷史記載，農曆年已經經過了 78 個週期。今年，公曆 1999 年，是第 79 個週期的
第 17 年，也就是農曆第 4696 年。
總結起來，中國農曆有下例 6 條規則：
一：月全黑規則 - 月全黑的日子是農曆月的第一天。農曆月週期由此而定。
二：24 節氣規則 - 24 節氣把天文年按太陽角度分成 24 等份，15 度一節氣。這個規則
確定了農曆和天文年的關係。
三：冬至規則 - 冬至必須落在農曆冬月。如果落不上，臘月之前就要添上一個月，成為閏年。
四：閏月規則 - 如果是閏年，冬月後邊第一個不含主節氣的月份定為閏月。
五：60 年週期 - 農曆年以 60 年為一週期。
六：規則一和二的計算必須以中國南京紫金山天文台的觀察為準。
https://www.herongyang.com/year_big5/calendar.html
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