分享一下備孕期和懷孕後吃過的supplement🌟
一般說在計劃孕懷前3個月開始吃葉酸🥦那時候其實我已經開始吃BLACKMORES的孕婦黃金營養素😂 而老公那時候就吃BLACKMORES的葉酸(感覺這個很有用,吃到第3個月就中奬了,寶寶應該也吸收夠)
所以到現在BLACKMORES的孕婦黃金營養素已經吃到第三瓶也快空了~ 雖然中間有試過其他品牌送的supplement🤔,不過目前最喜歡的還是這個了🤗。 但因為太大粒的關係,懷孕初期很容易在吞服時引發作嘔😅
孕婦黃金營養素唯一就是鈣質不太夠,但我一向有食開DHC的鈣質補充劑,加上有飲奶和吃很多芝士,份量應該很足夠😌 所以孕期內幾乎沒有發生流牙血等問題~
不過睡眠不足的日子會容易便秘,大概是平日一天兩次,減少到一天只有一次或者半次,也不會完全去不到💩。所以在有需要時我才會吃孕婦益生菌了😃不會天天都吃!
這些都是很基本的營養補充品,除了DHC的,其他我都是在HKTVmall買的,比萬O同屈記便宜很多呢😌
也因為比預期中早Bingo,家裡還有超多的葉酸補充品🤦🏻♀️ 大概生完也會繼續吃了😂
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
25w1d 在 抱姐@尛皛家 Facebook 的最佳解答
這週即將面對孕期大魔王--喝糖水
20週後實在太愛吃甜食,必須臨時抱佛腳戒一下... 才停速食甜食2天就覺得情緒好低迷....
葵拔一直問:冰箱肯德基蛋塔不吃了嗎?嘉興檸檬汁不喝了嗎?
我 也 很 想 吃 啊 ! ! ! ! ! (怒)
還有肚裡愛吃甜點的那位,這2天在我肚子裡面跳Krump抗議,被踢到又得臥床工作了,媽媽承受不起啊
希望戒甜食可以換來妊辰糖尿,血糖pass🙏🙏
#25W1D
#和我的保全大軍們
我在IG限動放了寶寶狂派踢踢,不過真的太赤裸了,放粉專看的人太多有點害羞,所以還是選張普遍級照片記錄在這😅
25w1d 在 �黃C9� Facebook 的最佳解答
每次產檢行出醫院門口🤰🏻
一堆姨姨會衝埋黎叫你填表簽名🖊
就算表示已經填過😅都會叫你簽🧐
然後就會多咗一堆贈品😂
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#明星咁樣
#簽名唔該
#某D贈品幾高汁
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