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【阿賢碎碎念】~ 小朋友爬山趣
因為每次帶小朋友去爬山，都會有人說怎麼那麼厲害？其實有更厲害的人，都帶小孩去走長天數的縱走，平時是看不到的...XD (我弱弱的都排單日的行程)。
今天就來聊聊帶小朋友爬山的契機，還有一些注意的事項吧。
坦白說，會帶小朋友去山上，純粹是自己愛往外跑，閒不下來；所以當老大會抬頭之後，就開始用揹巾往山上走了。
後來發現我真的太會流汗了！小朋友往往要在山上換好幾套衣服，就從朋友那兒接手了一個嬰兒背架，從此小朋友就很乾爽。
爬了一陣子山後，老二出生了，再度回到新生兒初期的忙亂時間；而且老大長大一些之後，暈車超級嚴重的，短短不到半小時的山路，都可以吐到不行，也減少了到山區活動的時間和動機。
這一兩年，老二進幼兒園後，老大暈車的情況也有改善後，才重新開始走一些超過3-4小時的步道。
很幸運地，他們兩個也都不排斥大自然，甚至在去年某次玩過白石山岩稜的拉繩路線後，就一直要求去走要拉繩子的有趣路線。(那時候6歲&4歲)
接下來，就分享帶小朋友爬山要注意的三個重點：
1. 興趣：
有興趣很重要，覺得有趣才會一次接一次想爬 (而且小朋友不是大人，往往說下次不爬了，就是真的下次不來了！才不會跟你玩那套嘴巴說不要，下次報名又衝第一個)。
以我們家的情況來說，他們最愛的就三件事：玩水、動/植物、拉繩子。
所以夏天就排一些有溪流或瀑布的步道，可以下去冰鎮一下；秋冬較冷，就排一些有野溪溫泉或下山就有泡湯點的行程，他們就會很期待。
而在親水的路程中，往往能看到溪魚、溪蝦，甚至有蝌蚪或青蛙，他們就會HIGH翻天。一般的步道上，他們也總能看到一些動物，例如：蚯蚓、人面蜘蛛、松鼠、老鷹。
真的沒動物可看時，路旁要是有些含羞草，也能玩好一陣子；或是拿芒花梗互相打來打去，玩玩枯木上的香菇，在苔蘇地毯上打滾，甚至是把大花咸豐草的種子黏在我身上，都能增加行程中的樂趣。
最後就是拉繩子區，這是他們最新發現的樂趣；基本上到這種區域，兩個的腎上腺就爆發了，集中力和平時完全不同，如果有多種可能路線，還會叫我不要多嘴，他們要自己想路線。
2. 安心：
小朋友到野外去，畢竟是他們不熟悉的環境，一定要給他們有安心的感覺，不然情緒波動一定很大，稍不順心可能就會哭鬧想下山了。
我們家的有安心小被被，有點像史努力卡通裡的那個，帶著它就會很安心，情緒來時，吸一下就能恢復穩定的狀況。現在長大一點，就需要一些點心，讓休息時，能夠更有動力。
現在比較大了，就會在行前，進行行程的說明，把別人的網誌點開來，讓他們了解會遇到的步道是什麼狀況 (石階？泥土路？拉繩？)；再把魯地圖打開，看看等高線的變化，還有上面紅點點的路徑。有時也會準備一兩條備選路線，讓他們自己決定今天要走哪條，比較有參與感。
3. 安全：
最後，就是安全性了；小時候剛開始爬山，我都會跟他們說：「我帶你們出來，就一定會平安帶你們下山。」(這好像也可以放在安心那一項)。
相信大家帶小朋友出門，也是希望快快樂樂出門、平平安安回家。到山裡的不確定性更多，所以要事先做好準備。
路線安排上，建議從1小時左右能走完的步道開始，一方面讓小朋友有能力自己走完，建立自信心；一方面是這樣的步道在有狀況時撤退比較方便快速。
再看小朋友適應的情況，慢慢增加需要的時間；要記得，小朋友心肺功能很好，但是肌力肌耐力還沒辦法和大人一樣，所以會出現心有餘而力不足的情況 (心肺耐力還夠，但肌力已經用完了...大人如果不常爬山的，常常會反過來，還有力，但已經喘到不行，走不上去了)。所以中間多停個幾次，喝喝水、吃吃點心，他們就可以走很久，不要用大人的步調去走，像是一小時休息個10分鐘之類的。
我們家兩個目前是都能自己走完，但我還是會把背架帶著當成保險，以防他們真的走不動，或是受傷下不了山，可以直接背下去。
另外，小朋友上高山的部分，我們在之前有討論過，這兒就不展開來談了。(記得去複習兒童高山症評估那篇)
https://www.facebook.com/FMOMdoctor/posts/2737843889780000?__tn__=%2CO*F
※ 結語：
其實小朋友能做的活動很多很多，會讓他們接觸爬山這塊，其實私心就是自己想上山，讓我一解登山的癮。
剛好他們也爬出興趣，是個開心的結果；如果他們沒興趣，當然也不用勉強，很多人也是到了成年才對登山有興趣；父母能做的就只有提供各種選項，讓他們多接觸，再自己決定囉。
那天小朋友走到一半突然回頭跟我說：「拔拔，如果我以後練強一點，可以和你一起在山裡用跑的嗎？」
眼淚差點就噴出來了⋯⋯當然可以呀，那我要繼續練，維持體能，才不會之後是你要等我！
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※ 引述《csjtina0921 (tina)》之銘言：
: 題目：
: 南一題目
: 1.下列何者不包含還原反應？ (A)鎂通過加熱的氧化銅 (B)鎂在二氧化硫中
: 燃燒 (C)碳在空氣中燃燒 (D)提煉赤鐵礦中的鐵【95北縣中正二下段2】
: 答案：C
: 2.高爐中煉鐵的反應為：
: 2C＋O2 →2CO……甲反應式
: Fe2O3＋3COΔ─→2 Fe＋3 CO2……乙反應式
: 則下列有關甲反應式中之C及乙反應式中之CO敘述，何者正確？ (A) C為氧化劑，CO為還
: 原劑 (B) C為還原劑，CO為氧化劑 (C)二者均為還原劑 (D)二者均為氧化劑
: 答案：C
: 想法：
: 第一題說碳在空氣中燃燒沒有還原反應,第二題又說甲反應式的C為還原劑
: 難道碳在空氣中燃燒(氧氣不足時)和甲反應式不一樣嗎?
: 氧化與還原必然相伴,如果以甲反應式來說2C氧化成2CO,那O2也是還原成2CO嗎?
: 我被這兩題搞混了有點不知該如何解釋?希望好心人士可以幫忙講解,謝謝
兩題答案都是對的 沒有問題
1.C選項只有發生氧化反應 因為是燃燒
燃燒是屬於一種劇烈的氧化反應
而此時碳並沒有與其他的氧化物共同反應
所以是只有氧化反應沒有錯(這裡剛打太快 打錯了 SORRY)
2.高爐煉鐵題目
甲反應式中的C的確是還原劑 所以進行氧化反應
乙反應式中的CO是當作還原劑 進行氧化反應 並還原氧化鐵
使氧化鐵還原成鐵 而CO本身則型氧化反應氧化成二氧化碳
所以選項C為正確答案沒有錯
至於你的想法 只能說是錯得很離譜
建議你可以多詢問國中的老師或是化學系的先進
補充:碳在空氣中燃燒(氧氣不足時)的反應式為 2C+O2-->2CO
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我只是個剛考上教職的普通人
更是浮浮塵世中的一艘船
願能找到可以停靠的港口
https://www.wretch.cc/album/Jiton
※ 編輯: Jiton 來自: 219.81.194.235 (03/22 13:30)
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