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【一哭就餵奶 寶寶餵過頭 小心「餵食到逆流」】
七周大寶寶哭不停常常吐奶，媽媽擔心可能是腸絞痛帶去醫院檢查，結果醫生一問發現，原來是爸媽聽到哭鬧，常常都先餵奶再說，結果奶餵太多造成吐奶。新生寶寶哭泣原因很多，像是肚子餓、太熱、太冷、需要安撫、尿布濕了，哭泣並不一定是餓，「餵過頭」導致胃要花更多時間才能排空，來不及消化，容易胃食道逆流，還會造成脹氣。一般寶寶在4個月大時，體重是出生時的2倍，1歲時是出生時的3倍，如果寶寶體重過重，就要注意可能因為餵食過多，造成「餵食到逆流」。
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每個人都是獨立的個體，網路上千篇一律的減重文章絕對不會適用於每個人，很有可能，也不會適用於你。
建議希望控制體重的媽嗎們，諮詢有執照的專業營養師，找尋正確有效個人化的飲食計畫，才是孕期體重控制的成功關鍵
【養胎不養肉 -- 只是神話嗎？】
只胖寶寶不胖媽健康嗎？有沒有風險？
很多媽媽都發現，寶寶的出生體重常常不由自己，有的人明明吃很多寶寶也不見長大，有些人卻什麼都沒吃寶寶也長得超大隻，這些無法解釋的現象最後常常都被歸類為「體質」問題，到底懷孕期間增加的體重和寶寶出生體重，有什麼樣的關聯呢？
📎胖太少寶寶會長不大？
寶寶體重跟媽媽沒什麼相關！ 寶寶體重取決於兩個要點：
一、媽媽提供的營養素：寶寶所有的營養都來自媽媽的血液，如果媽媽有高血糖（妊娠糖尿病）的狀況，寶寶自然容易「吃到」很多糖，所以媽媽罹患妊娠糖尿病最大的風險就是寶寶體重過重，不得不慎。
二、寶寶的「吸收率」。有時候媽媽的血液提供很多營養，但是如果胎盤的功能不好、血液流通的速度很慢、血管很窄（營養輸送管道受到限制），當然吸收率也不會好，所以這時候媽媽吃得再多，寶寶也很難吸收。吸收率可以用「都卜勒」超音波測量子宮動脈的流速和阻力，讓我們對於寶寶在子宮內獲得營養的狀況有更全面的認識。
📎超音波在現今產科醫學中扮演的角色
過往在超音波不發達的年代，醫生往往希望媽媽胖個15-20公斤，好確保生出來的寶寶有大概3公斤。但是現在超音波技術發達，許多產檢院所幾乎每個月都提供超音波的服務，所以可以對寶寶在子宮裡面的成長發育有更清楚的認知，預估體重也都越來越準，所以媽媽的體重可以更有效率的長在寶寶身上。不過在超音波使用比較不頻繁的國家（例如美國大部分醫療院所對於孕婦使用超音波仍在比較保守的階段），整個孕程可能只接受2-3次超音波檢查，那可能對於媽媽的體重就會比較有所要求了。
📎台灣媽媽，你要胖多少？
孕期體重增加應該考量身高。歐美的標準是孕前體重正常的媽媽應該懷孕要胖11-15公斤，而日本是建議8-10公斤，在台灣，我通常依照身高和媽媽的飲食型態建議以8-12公斤為目標，小隻媽媽（140-155公分）的媽媽通常8-10公斤就已經足夠了。仔細看新聞內容，這位名醫建議懷孕4個月後，平均每個月1.5公斤，也就是中後期約七個月加起來是10.5公斤，差不多也是許多媽媽的目標，只是許多小隻媽媽雖然目標8公斤，但是最後生產胖了15公斤的也是大有人在啊。
📎「飲食控制」對寶寶有負面影響嗎？
名醫提醒「孕婦千萬不要飲食控制，免的美了媽媽，苦了寶寶的將來」。其實我認為，這要看「飲食控制」的定義是什麼？如果只是看看「網路名人」的減肥文章就一個勁兒的照作，很容易落得「媽媽美不了，寶寶也苦哈哈」的窘境，臨床上更是少不了用錯方法節食結果反而得到妊娠糖尿病的案例。 每個人都是獨立的個體，網路上千篇一律的減重文章絕對不會適用於每個人，很有可能，也不會適用於你。建議希望控制體重的媽嗎們，諮詢有執照的專業營養師，找尋正確有效個人化的飲食計畫，才是孕期體重控制的成功關鍵。
台灣的婦產科醫師是稀有動物，每天光是門診接生就忙的沒空睡覺，在健保制度下，常常沒有餘裕可以跟每個媽媽詳細解釋如何正確的控制飲食、達到健康懷孕的目標。其實仔細看看六月的例子，應該是用完整的產檢加上找對營養師，搭配良好的先天條件（子宮動脈血流和胎盤功能不錯），才會讓寶寶順利成長，不胖媽媽只胖寶寶。
https://tw.news.yahoo.com/%E5%B8%B6%E5%8B%95-%E9%A4%8A%E8%8…
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2.頻尿 970人
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