Search
【他靠喝茶「半年甩肉36公斤」腰圍小10吋…連三高也不藥而癒！ 關鍵就在三餐前後】
42歲美語老師身高170公分，體重卻106公斤，血壓飆到200，常走路走沒兩三下就氣喘吁吁。歷經種種不適與羞愧，他決心減肥且不靠藥物。
他靠著三餐前後「喝茶」半年成功剷肉36公斤，每天可以喝到1000cc以上。而研究也指出，喝茶習慣愈久的人，體脂肪、腰臀比就愈小…一起來看他如何瘦身成功？⬇⬇⬇
--------------------------------------------
🌳免費追蹤《口袋熊醫師》，一起健康過生活>>https://bit.ly/3jwfVDy
太可怕了，據現場民眾說，當時家長在滑手機，帶孩子出門時，手機還是不要滑了，實在太恐怖了!!
0-3歲美語體驗組免費索取⏩https://igamepark.biz/28Uv6
小編已經練到9公斤了，各位媽咪都練到幾公斤了呢?
資料來源: Wan Wan彎彎
--------
3-8歲康軒學習雜誌免費試讀本索取>> https://goo.gl/aeuY9A
0-3歲美語體驗組免費索取>> https://goo.gl/Xo3zVS
每個媽媽都是舉重高手
缺點是只會練出媽媽手
請問你家的重物幾公斤了?
免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
【懷孕必知 10大問題與建議】
很多媽咪都在問的問題
我們統整了10點最精華的困擾
提供解決方法給大家參考~
各位媽咪們更棒的建議也歡迎和我們說:)
孕期交通也是讓人頭痛的問題
最擔心的就是尖峰時間人擠人
就算有好孕徽章也很難被看到！
創業系媽媽 婉翎，從第一胎就搭台灣大車隊
服務、環境的品質都很棒~
重點是很安全又方便！
快來下載台灣大車隊App
首次下載註冊的會員，
輸入活動代碼組CPV62有送乘車金50元1張
更多優惠請參考詳細文字版
➡ https://mummy.com.tw/archives/20593
-
▶ 10大問題在這邊
00:33 1.驗孕第二條線很淡，是懷孕了嗎？
00:59 2.如何計算胎動頻率？
01:35 3.孕吐和胎兒健不健康有關係嗎？
02:10 4.胖幾公斤才正常？
02:52 5.產檢搭什麼交通工具比較適合？
05:13 6.突然狂冒痘痘
05:37 7.懷孕吃太多醬油小孩會變黑？
06:01 8.如何預防妊娠紋？
06:37 9.懷孕外食要怎麼補充營養
06:52 10.孕期水腫很嚴重？
-
▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月：https://mama.mummy.com.tw/50at7
四到六個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/zAUDU
七到九個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/2lNLg
十到十二個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/PLn1d
一到兩歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/boJG2
三到四歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/ClrPG
五到六歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/Rwh74
▶ 想看更多懷孕/育兒資訊 手刀訂閱 Youtube 👉 https://mama.mummy.com.tw/kv7bn
▶ 創業系媽媽婉翎 個人粉絲專頁👉 https://mama.mummy.com.tw/TIBIP
#懷孕日記 #台灣大車隊 #育兒教養經 #孕期必知 #懷孕
-
💌合作邀約請寄信至：comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ
🥣加入副食品 親子料理社團👦：https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶：https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰：https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀：https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 ： https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍：https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區：https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團：https://mama.mummy.com.tw/G4h9k
【一歲以上副食品】甜菜根什錦煎餅
一份煎餅的菜量超足夠~
幫寶貝們補充纖維質和維生素
湘湘、淇淇被顏色鮮豔的甜菜根吸引
在備料的時候就直接拿起來啃
有機食材生吃也很放心
快來試試看這道特別的手指食物吧！
▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔
https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
▶ 感謝無毒農贊助 有機蔬菜箱
https://mama.mummy.com.tw/zrglA
-
▶ 重點傳送門
00:09 甜菜根處理訣竅
00:40 食材準備
00:59 甜菜根什錦煎餅作法
02:20 雙胞胎姊妹試吃時間
03:02 Q&A時間
-
▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月：https://mama.mummy.com.tw/50at7
四到六個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/zAUDU
七到九個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/2lNLg
十到十二個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/PLn1d
一到兩歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/boJG2
三到四歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/ClrPG
五到六歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/Rwh74
▶ 想看更多懷孕/育兒資訊 手刀訂閱 Youtube 👉 https://mama.mummy.com.tw/kv7bn
▶ 創業系媽媽婉翎 個人粉絲專頁👉 https://mama.mummy.com.tw/TIBIP
#副食品 #甜菜根什錦煎餅 #親子料理 #一歲副食品
-
💌合作邀約請寄信至：comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://lihi.cc/q7PJT
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://lihi.cc/j0cLe
🥣加入副食品 親子料理社團👦：https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶：https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰：https://lihi.cc/TuBy9
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀：https://lihi.cc/yxHuk
👨👩👧👦 加入親子旅遊分享區👨👩👧👦 ： https://lihi.cc/t6O90
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍：https://lihi.cc/O0Mzm
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區：https://lihi.cc/lySYK
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團：https://lihi.cc/W4eKh
寶貝要讀幼兒園了！
除了公幼之外，還有準公共化、非營利、私立幼兒園
到底要怎麼選呢？又有哪些補助呢？
一次整理出來和你們分享~
有歡迎和我們分享，你的寶貝讀哪一種？
或是你想要給他讀哪一種呢？
大家一起交流會更有想法唷:)
-
▶ 重點傳送門
00:18 開場
00:36 公立幼兒園特色與補助介紹
01:49 非營利幼兒園特色與補助介紹
03:30 準公共化幼兒園特色與補助介紹
04:37 私立幼兒園特色與補助介紹
05:58 幼兒園常見問題1.為什麼有補助還要繳錢？
06:26 2.怎麼查詢孩子讀的幼兒園有沒有補助？
06:43 3.如果幼兒園費用無故漲價怎麼辦？
07:02 4.雙胞胎的話要怎麼分辨第幾胎？
07:26 Q&A時間
-
▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月：https://mama.mummy.com.tw/50at7
四到六個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/zAUDU
七到九個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/2lNLg
十到十二個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/PLn1d
一到兩歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/boJG2
三到四歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/ClrPG
五到六歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/Rwh74
▶ 想看更多懷孕/育兒資訊 手刀訂閱 Youtube 👉 https://mama.mummy.com.tw/kv7bn
▶ 創業系媽媽婉翎 個人粉絲專頁👉 https://mama.mummy.com.tw/TIBIP
#幼兒園比較懶人包 #幼兒園補助 #育兒教養經
-
💌合作邀約請寄信至：comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://lihi.cc/q7PJT
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://lihi.cc/j0cLe
🥣加入副食品 親子料理社團👦：https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶：https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰：https://lihi.cc/TuBy9
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀：https://lihi.cc/yxHuk
👨👩👧👦 加入親子旅遊分享區👨👩👧👦 ： https://lihi.cc/t6O90
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍：https://lihi.cc/O0Mzm
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區：https://lihi.cc/lySYK
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團：https://lihi.cc/W4eKh
我覺得小孩才三歲，真的不用那麼急。很多東西比學英文重要的多。 其實換個角度，我們從小講中文，當然覺得英文難。其實中文比英文難得多！基本上14歲前把 ... ... <看更多>
2Y-8Y/ 外師全美語英文課/ 台北車站中山站/ 平日班/ 晚上班/ 假日班/ 自組共學招生 地點：捷運 ... 3 K members · 1 posts a day ... 女兒玩史萊姆差不多從3歲開始吧~ ... <看更多>
3歲美語 在 Re: [寶寶] 全美語幼兒園- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我們在美國 座標西雅圖
家裡女寶三歲不滿四歲（勉強沾上媽寶版的邊XDD）
因為爸爸不會中文 加上聽了很多小孩上學就不講中文的故事
決定讓她讀中文浸潤式幼兒園 剛讀完小班
因為學校活動很多也分享很多影片
我們算是有機會近距離觀察不同程度的小孩在浸潤式教學下一年的各種成果
不確定美國其他地方的情況
但以我們四周的同溫層 多語教育是顯學
支持『每個照顧者用自己最熟悉的語言跟孩子溝通』
上至學者專家（嬰兒辨音實驗的研究者Patricia Kuhl就住在這裡
以腦科學為根本的教養書Zero to Five作者也在這 書中寫過她女兒請中文保母的經驗）
到小兒科醫生、其他爸媽支援團體的家長
都沒有聽過任何『先把第一語言學好再說』的建議
這裡浸潤式學校以西語為大宗 中文次之
學生中有不少來自沒有任何中文或西文背景的家庭
我朋友小孩送的公立托嬰 甚至同時有講中文英文西文的照顧者
（小孩第三個會說的字就是西文的"水"）
我們參觀的幾所中文幼兒園
大概都是2/3亞裔 然後有一半左右的學生家裡講中文
我女兒的學校一天當中大概80%-90%的時間是跟講中文的老師一起
一年下來 班上一開始完全沒聽過中文的小孩大概都可以主動講出完整的句子
（例如說『你要什麼口味的冰淇淋 我有草莓 chocolate vanilla』這樣）
當然還是有其限制 例如四聲不標準 常常需要夾英文字詞等
聽力的話大概是慢慢講的簡單指令聽得懂 但沒辦法聽懂正常速度的對話
浸潤式教學一年內可以達到的成果 其實已經非常驚人了
特別是對完全沒有中文背景的家長來說
第一次聽到小孩在家裡不自覺飆中文的時候 雖然聽不懂 但簡直就是天籟 XDD
如果遇到想讓小孩接觸外語的美國父母們 我會推薦他們去浸潤式幼兒園
但也因為知道好的浸潤式語言教育不容易 我對台灣的全美幼兒園反而有所保留
台灣的浸潤式幼兒園會碰到的先天限制可能不少
（以下的想法來自我自己對美國幼兒園的觀察、帶女兒回台時參加英語活動、
帶女兒回台在公園玩碰到外師帶幼兒園學生的觀察、
家人任教幼兒園的經驗等等）
1. 師資
這個沒辦法 成本問題
在美國 要找到『母語中文、有耐心有證照、有用中文教小孩數學經驗』的老師不算難
而且薪水可能不會比母語是英文的老師貴
我女兒學校的師資超豪華 一堆幼教碩士 學費也沒有比較高
而且這些老師基本上就是在美國成家立業打算一直教下去
在台灣 大家都知道全美幼兒園比較貴 基本上價差就是拿去付外師薪資
但是不是只有台灣需要英文老師 日本韓國中國泰國越南柬埔寨都在搶英文老師
各國各有自己的優勢 台灣的優勢是天氣食物人情味跟低物價
但其實單純就薪水而言沒有特別有吸引力
補習班跟幼兒園通常也不是外師首選（首選應該是外僑學校 然後公私立正式學校）
所以幼兒園可以找到母語英文、願意教小小孩就已經不錯了 不能太挑
而且大多是年輕人想要趁機遊歷世界體驗人生
相對就很難要求穩定性跟教學經驗
2. 師生比 老師工作量
大家都知道面對一個崩潰暴走的三歲兒有多困難
有證照的幼兒園老師面對一群崩潰暴走的三歲兒一定更困難
那沒有證照的外師面對一群崩潰暴走還語言不通的三歲兒呢?
語言不通怎麼辦呢? 有幾種方式
重複重複再重複、靠肢體語言、直接把小孩拉過來 這幾種方法都不輕鬆
所以浸潤式教學下 一個老師可以合理負擔的學生數其實應該要更低
但這樣成本就只好更高
還有一點是老師跟學生之間的關係
大人比較容易真心關懷愛護可以溝通的小孩
小孩的貼心話語和口無遮攔的天真都是建立在語言的基礎上的
而老師們有沒有辦法體會到小孩的貼心可愛其實影響老師對工作的成就感
要教跟自己母語不同的小孩 長期下來心理素質其實要很強
不敢說別人 我自己都發現女兒中文流利的時候我們比較親近（爸爸則反之 XDD）
然後她用中文的時候比較機伶 用英文的時候比較老實 XDD
自然而然就會影響身邊不同語言的大人對她的看法
這都是會默默影響孩子自信心跟自我認同的因素
幼兒園老師的重要工作之一是找出可能發展遲緩或有特殊狀況的孩子
在孩子長期使用第二語言的的情況下很難真正了解一個孩子的認知跟社交發展的真實樣貌
3. 同儕
美國小學以上的浸潤式教學大多採所謂two-way immersion
班上一半同學已經會一定程度的中文 一半同學從零開始
幼兒園階段雖然沒辦法要求 但招生也是以此為目標
（家長其實都偷偷在打聽 學校的native speaker多是個賣點）
為什麼? 因為同儕之間可以互相學習
two-way immersion表示老師不需要嚴格要求小孩之間用的語言
小孩之間自己就有動力講中文跟不懂英文的同學溝通
老師用中文講指令 只要有兩三個小孩聽懂 自然就會帶動其他同學一起做
班上語言就是一下中文一下英文交錯流動
回到老師工作量 老師也只需要特別照顧那一半不會中文的小孩
回到台灣的全美幼兒園 除非班上一開始就很多小孩會英文
不然多少還是會需要強制要求上課時間No Chinese這樣的策略
4. 課程深度 Social-emotional learning
很多人說全美也沒少學到什麼呀 該唱歌跳舞畫畫甚至科學都有上到
但是我自己的感想是其實課程的深度或廣度一定會受影響
我女兒剛開學時 花了五個星期在學顏色(?!)
老師課程設計很棒 讓孩子每天用不同顏色作藝術創作
玩紅綠燈練習自制力、甚至用紅黃綠燈教怎麼面對衝突
讓每個孩子都有所收獲
假設大家都用母語學習可以學到程度5的深度
浸潤式教學下 會中文的孩子大概可以學到4 不會中文的孩子大概學到表面的2
這已經是老師很專業、師生比很低的最佳狀況了
只能說要學語言一定會犧牲其他看得見看不見的學習 自己覺得值不值得而已
其實唱歌畫畫跳舞勞作這些都是很表面的東西
最容易被犧牲掉的是所謂的social-emotional learning（這又是個最近很流行的詞）
其一是大人可以教的social-emotional learning
溫和堅定的教養所需要的語言其實非常複雜細緻
而且會隨著小孩的認知語言能力越來越複雜
以網路上找的中英文句子為例：
『哇！這麼難的問題你都知道，看來跟你平常很愛看書、喜歡跟大人討論問題有關喔！』
“Jasper, you seem upset that there are no more large blocks to build with
right now. It is difficult to wait!”
非母語的三歲小孩真的有辦法理解這樣的句子嗎？
為了讓孩子理解 這些句子可能就會變成極簡化的 "Good job" 『要等一下喔』
而這中間的微妙差異就是孩子錯過的學習機會
（這也是為什麼專家學者都建議跟孩子講自己最熟悉的語言 因為語言細緻度就是會有差）
其二是孩子之間透過化解衝突解決問題的能力 甚至是一起玩複雜遊戲的能力
這個更難 因為兩個孩子的語言能力要旗鼓相當才有辦法
https://ntcuir.ntcu.edu.tw/bitstream/987654321/7391/1/095NTCTC096002-001.pdf
網路上發現這篇很有趣的論文
發現就算全美的孩子用中文玩遊戲 跟中文班孩子用中文玩遊戲
比起來遊戲的複雜程度有差 也玩不了那麼久
至於角色扮演遊戲和『和朋友吵架並和好』能力重不重要呢？有比英文能力重要嗎？
這就是一個見仁見智的問題了
至於我家孩子的學校 老師不會要求孩子們在遊戲時間用的語言
所以大概就是同母語的孩子玩成一圈
我覺得這不是最佳解 但至少是一個讓孩子可以持續發展社交情緒力的折衷之道
5. 文化與價值觀
幼兒園階段的孩子們都蠻聽老師話的 也很容易認同老師所代表的語言文化
在美國浸潤式學校的孩子體驗到的是：
上課帶我畫畫唸書、帶我去上廁所照顧起居的是同一群老師 他們都是黑髮講中文
在美國強勢的主流文化下 這樣的狀況反而讓孩子更認同少數的文化
對孩子的自我認同、包容度都不是壞事
在台灣全美教育下的孩子體驗到的可能是：
班上的台師跟外師角色不太一樣
外師（長得跟我不像的那個）負責上課 講話大家都要專心聽 還可以叫大家No Chinese
台師（長得跟我比較像的那個）負責協助瑣事 好像沒那麼重要
（我們大人心知肚明 看薪水就知道了）
小孩對這種語言、種族與權力的關係非常敏感的
這一方面當然會成為孩子學英文的動力
但另一方面卻可能對孩子的自我認同有長遠的影響
寫到這裡 我開始理解為什麼台灣的專家們反對幼兒園的英語教育
因為真的很難做到利大於弊
每一項先天限制都可以彌補 但都需要更好的師資、更低的師生比
覺得有些支持全美的家長似乎覺得除了價錢之外沒有其他成本 所以『不送白不送』
只是想要點出每一種選擇都是有代價的
只是有些代價比較明顯 有些比較不容易量化而已
當然選幼兒園絕對是考量整體的環境跟教學
以上的文章假設的是家長們都有很好的中文幼兒園可以選
如果我家附近只有背三字經弟子規的傳統幼兒園
那我不管全美全西全日我都會送 XDD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 75.172.157.207 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1628495062.A.3E2.html
偷偷說 我很少看教養書 我都看S大的書評
然後寫台詞這種事我也做過 因為覺得翻譯書都翻得有點拗口
十五個月大的幼兒就會在心理實驗中
"喜歡公平分配玩具的實驗者 但更喜歡把玩具大多給跟幼兒同種族的人的實驗者"
我不相信小孩活到三歲會看不出來誰在教室裡更重要 講話更有份量
而且這樣的價值觀是小孩在成長過程中不斷接觸到的
三歲小孩也許歸納不出中間的潛規則 但四歲五歲六歲呢?
小孩有一天一定會遇上有人有『外國文化比我自己的文化更有價值』這樣的想法
但我自己會希望小孩有更多社會經驗 理解能力也到一定程度之後再接觸這樣的想法
講一個趣事 在台灣一個多月 我女兒已經不願意講英文到影響父女關係
剛好我對台灣英文教育有點好奇 就帶她去了一堂看起來很有趣的戶外英文課
負責人是一個男老師跟台灣女助教
其他小孩都毫無疑問知道上課的就是那個英國老師
只有我女兒拼命叫那個台灣助教『老師 老師』 一直想跟她聊天
因為在她心目中 老師就是黑髮講中文 大部分是女性
那個金髮的人站在前面講繪本帶活動的人無論如何絕對不可能是老師 XDD
讓孩子身邊用中文的人比英文的人多
這個泡泡能撐多久不知道 但是撐越久表示小孩基礎越深
就算中斷 以後要重新接觸也比較容易
中學階段孩子想融入同儕 不願意講中文是正常的
但是也很多移民二代自己當爸媽後 才後悔當初週末中文課都在打混 XDD
我曾經跟某位ABT媽媽買了二手的小雞妙妙 上面貼的筆記小抄可能比我高中英文課本還多
看了感觸良多啊
我的樣本只有認識一個台北美國學校的畢業生
如果沒有成本考量的話不少先天限制是可以克服的
可惜大部分學校都不是（攤手）
因為不尊重幼兒發展的需求 而衍生出來的不尊重幼教專業
... <看更多>