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在3餸晚餐這個產品中，有56篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告 #遇過最新鮮足料的月子餐 #良月 好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔 阿娘第一胎同今次都係叫月子餐，再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦，請個真陪月，主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻 ...
　同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅小A辣，也在其Youtube影片中提到，#每週三更新片 #廚神 #菜市場 奇怪...為什麼菜市場這裏面的伯伯，都好像認得出我~ 從很久以前，胖虎就説我煮菜不好吃，然後都會説能食下我煮的菜都是真愛！真的呀！今天我就來出手，趁着情人節，煮大餐給我男朋友吃！看他是不是我的真愛~這樣的好康，就算林進跟小寶還在睡，也要把他們挖起來吃啊，就連在幕後的...

3餸晚餐 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-30 17:31:07 有 40 人按讚
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#阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告
#遇過最新鮮足料的月子餐 #良月

好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔

阿娘第一胎同今次都係叫月子餐，再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦，請個真陪月，主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻

過來人再次苦口婆心，超長氣一再提醒各位靚媽，產後坐月膳食真係不能輕視❗️坐月坐得好等於✨重生✨，不單幫助恢復生產所流失的一切，仲可趁機會強化體質，令身體好過生產之前🥰而好的月子餐正正可以透過食療調理，提供豐富營養，令媽咪們元氣恢復！

今次阿娘試食係✨良月「足三十日月子餐」✨，最吸引我的賣點包括：
🌟餐單由專業團隊，包括註冊中醫師、註冊護士助產士、營養師、資深陪月導師製定，再由中醫師根據媽咪體質度身訂造
🌟食材安全：無激素及抗生素肉類🥩及本地有機蔬菜🥬
🌟每日香港新鮮製造
🌟由專屬車隊送抵🚙
🌟有3款30日的套餐組合，任均選擇：
1️⃣基本套餐：早、午、晚餐+湯水+代茶；午晚餐一餸一菜一飯
2️⃣進階套餐：早、午、茶、晚餐+湯水+代茶；午餐一餸晚餐兩餸及一菜一飯
3️⃣金裝套餐：早、午、茶、晚餐、宵夜+湯水+代茶；午晚餐兩餸一菜一飯

今次試食的✨金裝套餐✨組合，餐單非常豐富，食材多種類又健康：
湯：排骨粟米淮山湯
早：紅棗栗子粥
午：菜心炒肉片，薯仔炆排骨，彩椒，白飯
下午茶：番薯糖水
晚：西芹彩椒炒肉片，冬菇雞粒豆腐，彩椒，白飯
宵夜：燉蛋
代茶：紅豆桂圓茶

阿娘都算係嘴刁，平時食嘢都好有要求，一齊睇睇詳細試食報告：
👍🏻保暖做得好
👍🏻白飯用日本米，非常軟熟
👍🏻青菜非常新鮮嫩綠，保鮮做得非常出色！好少見外送嘅菜可以咁翠綠，好似啱啱煮熟咁
👍🏻肉類鮮味十足， 肉質嫩滑
👍🏻湯水同代茶都好足料，好夠味
👍🏻燉蛋及糖水都係微甜，啱哂坐月媽咪，享受甜品之餘，又夠健康

坐月咁辛苦，有咁好味又有營養嘅月子餐，為媽咪帶來最好嘅調理，自然happy mum, happy baby, happy family❤️❤️❤️

祝各位孕媽咪繼續陀得開心順利！生個可愛健康BB！💕

謝謝收看😊

良月 Excellent Moon

#hkmama #hkmum #hkmami #hkmom #hkbaby #香港媽媽 #香港媽咪 #親子blogger #孕媽媽 #懷孕 #懷孕日記 #月子餐 #坐月

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3餸晚餐 在 Katie kitchen。katie world。 Facebook 的最讚貼文

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2020-09-18 21:17:12 有 33 人按讚
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【豐富二人4餸晚餐】

周五 Happy Friday 大家好 近日追劇及打機～～生活作息也很固定 哈哈 真的不好意思和大家分享吧 (羞)

搬家前 意外地在FB 發現中學同學也會搬進這個屋苑 十分驚喜 還要是同一幢‼️ 自此將我們二人關係拉近了❣️ 還有認識了另一伙新鄰居朋友 現在可以一起夾訂買東西 一起落街 借東西 原來有鄰居在左右 實在是一件很開心幸福的事

上星期舊同學鄰居的姐姐煮得一手好餸 雖然來自菲律賓 但煮圖中的泰式生菜包十分好味👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼‼️ 青檸汁酸味及檸檬葉香味夾得十分好 今次煮多一大碟給我們二人 實在太客氣吧

我們也由原本的3餸 增至4餸 哈哈 最強是我和老公也掃光吧～～

簡單2人餐
📌蕃茄炒蛋
📌炒菜芯
📌蒸三文魚柳
📌泰式生菜包 (外援)

疫情暫時穏定了少許 看見街上多了很多人們 大家也要繼續保持衛生 勤洗手 消毒呢

祝 大家周末快樂🥰

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3餸晚餐 在 Katie kitchen。katie world。 Facebook 的精選貼文

Katie kitchen。katie world。 By Katie kitchen。katie world。

2020-07-02 23:14:10 有 36 人按讚
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【二人4餸晚餐】

周四 大家晚安😘

來報告一下我家種植狀況🥰 至今香草也生長中 只是時蘿有點點兒枯～～九層塔比想像中更耐種 很吸收陽光☀️羅勒也不錯 可以定期收成摘下來 至於驅蚊草 哈哈 真的不知道是否有效🙈🙈✨ 去了花墟 又添上一盆薄荷葉😇

訂了一個月周花 轉眼間已送來4次了 由於店子有喜事 暫時停工 我唯有自己拼花兒😅😅🙈 花藝比想像中還要有難度吧～～走入花店左拼右拼 天啊 不簡單吧 以下是我的作品 可愛小黃波波菊

摘了九層塔來做蛋餅 簡單又美味 自家種真的超級新鮮‼️雙手也沾滿九層塔的香味哦

是晚晚餐十分豐富 4餸 二人也掃光

🔻🔻🔻🔻🔻

九層塔煎蛋餅

香蔥炒肉碎

烚菜芯苗

西蘭花炒帶子

白飯

>>>>>>>>>>>>

九層塔煎蛋餅

📌材料

九層塔半碗份量

雞蛋2隻

少許鹽

📌做法

1. 九層塔先沖洗後瀝乾及用廚房紙徹底印乾所有水份，雞蛋打撥，加入少許鹽攪均備用

2. 鍋中加入油燒滾，中細火加入九層塔先炒至軟身半分鐘，將九層塔平均鋪在鍋中，快手加入蛋液，轉細火慢慢煎香一邊半凝固狀態，再反轉煎香即成

📌温㿦小提示

⭐️有不同的做法，將九層塔直接加入蛋液中打撥，但自己覺得先炒香九層塔更出味

⭐️煎蛋餅不要急於反轉，待凝固後再反轉就不會爛開，還有金黃色煎香

⭐️九層塔可以在街市香草店或印尼小店有售

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3餸晚餐 在 小A辣 Youtube 的精選貼文

小A辣 By 小A辣

2021-08-13 23:00:12 有 119,573 人看過 有 2,763 人喜歡
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#每週三更新片 #廚神 #菜市場
奇怪...為什麼菜市場這裏面的伯伯，都好像認得出我~
從很久以前，胖虎就説我煮菜不好吃，然後都會説能食下我煮的菜都是真愛！真的呀！今天我就來出手，趁着情人節，煮大餐給我男朋友吃！看他是不是我的真愛~這樣的好康，就算林進跟小寶還在睡，也要把他們挖起來吃啊，就連在幕後的導演都不能放過~來看他們怎麼評價我煮的菜啊！最壞情況就是拉肚子已而啦！


☆前往泰國變性 【變性系列第1集】
https://youtu.be/dMcjKwY6fQ4

☆動變性手術 【變性系列第2集】
https://youtu.be/z2OmVxRyLgA

☆泰國變性恢復身體最後一夜 【變性系列第3集】
https://youtu.be/LDRh7r5W4VQ

☆回台灣隔離迎接新身份 【變性系列第4集】
https://youtu.be/-4jEjCXdLSU

☆變性後返台忍住傷口首次公開活動 【變性系列第5集】
https://youtu.be/qIdskscjT1I


小a辣FB ➔https://goo.gl/BuAm8c
小a辣IG ➔https://goo.gl/9QCP5k

#小A辣


▶商業合作／節目通告請洽Claire
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║ＬＩＮＥ　║　@063zumet

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小A辣

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3餸晚餐 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳貼文

{{越煮越好}}Very Good By {{越煮越好}}Very Good

2020-11-19 07:54:21 有 101,091 人看過 有 1,387 人喜歡
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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
吞拿魚薯仔滑蛋：

材料：
雞蛋6隻
薯仔2個
洋蔥1個
吞拿魚（細）1罐
鮮奶200毫升

處理：
1. 薯仔，去皮，切細粒。
2. 薯仔，中火白鑊炒一炒。
3. 水蓋過面，煮淋薯仔。
4. 洋蔥，去皮，切去兩端，切細粒。
5. 雞蛋，打勻。
6. 加入鮮奶200毫升。
7. 預備生粉1茶匙加水少量。
8. 預備吞拿魚。
9. 薯仔已煮腍，放上碟。

烹調：
1. 中火在鑊中燒熱油1湯匙。
2. 炒香洋蔥至深啡色，熄火，放上碟。
3. 洗乾淨鑊，大火在鑊中燒熱油2湯匙。
4. 加入蛋漿，四面向中心推。
5. 蛋漿未完全熟透，熄火，放上碟，中心撥空一個位置。
6. 放洋蔥及薯仔炒熱，加入鹽半茶匙。
7. 加入油浸吞拿魚。
8. 加入水100毫升。
9. 加入生粉芡，煮至收汁。
10. 放入滑蛋中間，完成，可享用。

Potato scrambled eggs with tuna:

Ingredients:
Eggs 6 Nos.
Potatoes 2 Nos.
Onion 1 No.
Tuna fish (small) 1 can
Fresh milk 200ml

Preparation:
1. Potatoes, get them peeled. Dice in small cubes.
2. Potatoes, fry with no oil at medium flame in wok.
3. Add water just covering up the potatoes. Braise until they are soft enough.
4. Onion, get it peeled. Cut both ends, then dice in small cubes.
5. Eggs, beat well.
6. Add fresh milk 200ml.
7. Prepare tapioca starch 1 tsp with little water. Mix well.
8. Get ready for the tuna.
9. Potatoes have been softly braised. Put on plate.

Steps:
1. Heat up oil 1 tbsp at medium flame in wok.
2. Fry onion until it turns into deep brown in colour. Turn off fire. Put on plate.
3. Rinse the wok. Heat up oil 2 tbsp at high flame in wok.
4. Put eggs syrup. Push it towards the centre of wok continously.
5. Eggs syrup has not been totally cooked well. Put on plate, make a hole in it.
6. Fry up onion and potatoes with salt 0.5 tsp.
7. Add tuna fish in oil.
8. Add water 100ml.
9. Put tapioca sauce, until the sauce becomes thick.
10. Put in the middle of scrambled eggs. Serve.

蕃茄炒蛋
? youtube熱爆影片?https://youtu.be/3TuaVXQvc4k

???我有900多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???

??I have more than 900 movies?Everyone enters this URL ?All can be viewed ?
https://goo.gl/cuyAZa hip??

自家製 ?甜品糖水?特色小食?咖哩
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_QpH2ff0e37WtCe30Du7eO7

Tuna Potato Scrambled Egg Ring?All-Day Breakfast!

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{{越煮越好}}Very Good

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將我所識嘅? 全部煮出來? 同大家分享 ?希望大家 ?越煮越好?✔ Share all my cooking experiences, recipes and happiness with you. Wishing all of you can cook better and better.
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3餸晚餐 在 木瓜廚房 Youtube 的最讚貼文

木瓜廚房 By 木瓜廚房

2020-08-29 13:39:14 有 328 人看過 有 9 人喜歡
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豉油皇炒麵是一道常見於酒樓、茶餐廳、大排檔和粥店的主食? 食材和做法都十分簡易，主要以豉油皇來作調味，這是一支鮮、甜、咸都適中的醬油，由大廚精心調配，適合配搭各類海鮮麵食和青菜，同時亦適合點餸和小炒?
?今次，為了增強炒麵的口感，我在食譜中加入了肉絲，增添多一分鮮味?

材料：
炒麵 2個
豬肉絲 200克
蒜蓉 1茶匙
韭黃 1碗
蔥段 隨意
豉油皇生抽 2湯匙
老抽 2湯匙

醃料：
豉油皇生抽 2茶匙
糖 1茶匙
米酒 1茶匙
麻油 1茶匙
胡椒粉 少許

1. 豬肉絲加入醃料拌勻

2. 炒麵加入滾水中，煮兩分鐘，輕輕把炒麵清洗乾淨

3. 先炒蒜蓉，加入豬肉絲炒熟，然後加入炒麵、豉油皇生抽、老抽，把麵炒勻

4. 最後加入韭黃和蔥，炒勻?

#珠江橋牌 #豉油皇生抽 #木瓜廚房 #豉油皇肉絲炒麵

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木瓜廚房

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豬肉, 腩肉, 魚蛋, 腐皮, 豆卜, 乍醬, 木耳絲. 牛肉, 火腿, 生菜, 牛丸, 雞肉, 酸菜, 魚片頭. 韭菜, 貢丸, 魚腐, 豬膶, 芽菜, 金菇, 鮮冬菇.

#34. 三餸飯攻略｜網民獻計免費加大份量、4招攻防戰心法

不可量化是指份量數不到的餸菜，因為每一次份量都不同，例子有蕃茄炒蛋，粟米魚柳，蒸排骨等等。 廣告（請繼續閱讀本文）. 不少網民在Facebook群組「 ...

#35. 【農曆新年2023】10款開年飯意頭菜推介｜團團圓圓品嚐賀年 ...

作為農曆新年第一餐餸菜豐富的聚餐，好意頭的菜式絕對會有，但究竟一餐開年飯應該要有甚麼賀年菜式？ ... 開年飯寓意菜式#3｜有米豬.

#36. 【惠顧一餸或以上米線即送「譚仔三哥X DDED COME撈發則 ...

而家下午6:00後嚟譚仔三哥惠顧自選三餸米線，第二碗自選三餸米線即減$20。 ... 高質《素》放題【無肉食】90分鐘素食自助晚餐(星期一至四適用) (只限佐敦店).

#37. 有咩食 - 大快活

有咩食. 早餐 · 午餐 · 下午茶 · 晚餐 · 睇餐牌. 特色常餐. Slide 1 of 3. 買定嚟走. 黑芝麻包+ 芝士腸片粟米奄列+ 火腿+ 沙嗲牛肉湯意粉+ 熱飲.

#38. 推廣優惠– 海港飲食集團

海港薈團年春茗全包宴現已接受預訂(只適用灣仔,康怡,青衣,新達,上環海港分店). 海港團年春茗全包宴現已接受預訂(不適上環及海港薈分店).

#39. 香港仔南記粉麵

南記春卷粉麵有限公司在香港成立三十多年來，為了迎合不同的品味，我們提供多款粉麵配搭，當中最受歡迎的要數鴛鴦河、春卷小窩米線、豬腩肉小窩米線等、其惹味程度實在 ...

#40. 「三餸飯」與「自助餐」 - 專欄 - 東周刊

前幾期，《東周刊》曾經有篇報道，題為「食肆疫境大賣『三餸飯』」，當中講述不少茶餐廳以至酒樓…

#41. 【農曆新年好去處2023】打卡必到商場佈置、兔年可愛賀年裝飾

3 農曆新年好去處2023：北角海濱花園- 港版日本波波草園「地膚之森」 ... 【聖誕大餐2022】聖誕節餐廳推薦：酒店下午茶/晚餐、限定菜式、甜品倒數 ...

#42. 55歲TVB李家聲退休移居大馬住150萬海景大屋讚當地物價平過 ...

去年Benz雄為香港開電視節目《重新出發》擔任嘉賓，分享移居後的生活日常，他直言很喜愛當地的生活，閒時與老婆逛街市買餸，然後一家人共晉晚餐，過得 ...

#43. 翡翠台- tvb.com - 節目表

而舊有的tvb.com會員賬戶及密碼已於2019年3月25日停止使用，與其賬戶相關的討論區主題與 ... 10; 三 ... 不妨趁Annie在「睇餸食飯」示範「乳香爆羊肉」時了解更多。

#44. MoneySmart 博客: 理財相關小貼士/技巧/最新消息/分析/評論

【網上買餸】6大餸菜包網購平台介紹下廚方便快捷容易. 疫情下餐廳受社交距離措施限制須提早關門，打工仔晚餐難有着落。MoneySmart 早前介紹過提供新鮮... 2022年3月18 ...

#45. 仿鮑片食譜- İ.Avseetve

用包裝內的鮑汁煮熟魷片(注意時間不能太耐，過熟會令鮑片變硬) · 3. ... 少於30分鐘蔬菜晚餐午餐素食食譜中式食譜… 預備食材. 材料.

#46. 清汤土鸡火锅的做法 - 抖音

南方冬天只要下雨就刺骨的冷，晚餐安排清水鸡火锅， ... 3. 能炖下一只老母鸡的锅，是我需要的~#厨房好物#高颜值厨具#蒸煮一体锅#抖音双12好物狂欢季# ...

#47. 洪金宝71岁生日三代同堂坐轮椅享农家乐，开心收孙子生日卡

... 人食晚餐庆祝，孙仔为爷爷洪金宝送上亲手制作的生日卡外，更揽实爷爷。 ... 叮咛他要少走动及减40磅，之后他多次被拍到坐轮椅现身买餸，令人关注 ...

#48. 嚐在家吃 - 第 4 頁 - Google 圖書結果

等一下,這本書好像是食譜書,我好像離題了 XD 維媽敗家歸敗家,對於家人她總是付出滿滿的愛,再忙也可為家人每晚煮三餸一湯的豐富晚餐,是有魚有肉有菜絕不馬虎的那種, ...

#49. 佳記美食~ 成座山的三餸飯16-5-2020

無意中經過這間新開張的店舖，發現人山人海，每個人的視線都是望著它玻璃間隔內的餸菜，眼睛發光似的！而且價錢也很經濟！可惜我們當時剛吃了飯，所以打算留待晚餐才試 ...

#50. 有些愛　你以為堅不可摧 - 第 49 頁 - Google 圖書結果

去到結婚周年紀念日, Ashly 親自去超市買餸,想準備燭光晚餐驚喜兴 Jason 。突然有個電話打嗽。 0 「喂? Ashly ?大件事呀! ... 3 时半高爭鞋,拎住 Channel !

#51. 糖尿病營養食譜 - 第 3 頁 - Google 圖書結果

... 即使是尿酸過高以致痛風,晚餐少吃一塊牛扒也不會令尿酸馬上消失,但多吃兩碗飯呢, ... 湯竹笙西蘭花 64 木耳酵麩蜜糖豆 66 三角豆炒粒粒 67 蘑菇牛肝菌魚湯津白 68. 3.

#52. 唔緊要：心中有富的人生智慧 - Google 圖書結果

朋友最近生活一團糟,原因是來了不久的外地傭工「玩失蹤」,行李也不要了,不辭而別,沒辦法下只好上班也帶着幾歲的兒子,而太太又要提早下班接女兒放學;晚上固然無暇弄晚餐 ...