前兩天Klook的訪問終於可以看到啦~ 很有效率唷!
訪問以廣東話為主
歡迎大家來聽小V的故事~💁🏼
回想起,真的要感謝前男友⋯ 不然,我不會一個人跑到台灣東部再愛上它,也不會成立這個部落格,更不會找到一個比你更合適的。
失意時,不要以為自己走上絕路🚫,其實旁邊還有很多通往成功的康莊大道。🛣
塞翁失馬,焉知非福呢!😌
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他們都是為夢想奮鬥的戰士。💪🏼
✨如果你也有個築夢故事想告訴我,歡迎inbox分享,小V樂意傾聽🙋🏼,並有機會把它寫下來跟大家分享。
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【#Klook書展blogger分享片段】越嚟越多女仔鍾意一個人去旅行,最安全最易溝通當然係台灣啦!熱愛台灣嘅靚女旅遊Blogger Travel with V *小V旅行 當初為乜事裸辭出走?後來又點搖身一變成為旅遊Blogger?3字頭黎到之前必須要做嘅又係咩呢?立即去片!
#裸辭 #其實唔難 #只要你肯 #你就會有 #年齡從來唔係一個障礙 #3字頭點會係難關 #小編仲好細個唔識嘢
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,我相信因為疫情的關係,大家都把很多本來應該很重要的事,都先放下,以後再說。像我就是本來應該去照胃鏡的,但想到要去醫院,就想還是以後再說,結果防了肺炎,來了個胃炎。我的胃非常不爽,我是二娘生的啊? 在國家來講,很多重要的事,也都被丟到後面。 像在美國東南部的喬治亞州就發生一起白人槍殺黑人事件,...
30歲前應該要做一點讓自己不會遺憾的事 在 范琪斐 Youtube 的最讚貼文
我相信因為疫情的關係,大家都把很多本來應該很重要的事,都先放下,以後再說。像我就是本來應該去照胃鏡的,但想到要去醫院,就想還是以後再說,結果防了肺炎,來了個胃炎。我的胃非常不爽,我是二娘生的啊?
在國家來講,很多重要的事,也都被丟到後面。
像在美國東南部的喬治亞州就發生一起白人槍殺黑人事件,本來這種涉及跨種族的案件,在美國超級敏感,但因為疫情的關係,凶手逍遙法外整整74天,在現在疫情稍微緩和了一點,媒體終於有版面上這條新聞了,馬上引爆全美怒火
時間回到今年2月23日下午1點鐘,喬治亞州一名25歲的非裔美國青年「亞伯里」(Ahmaud Arbery),像平時一樣在自己家附近社區慢跑,然後,他就死掉了,我不是在開玩笑,亞伯里跑著跑著,突然有一對白人父子檔駕著車、提著槍尾隨他,還下車連開三槍把手無寸鐵的亞伯里打死了!
這起命案發生當時,因為受到疫情影響,沒有獲得太多關注,但5月5日這段影片曝光後,立刻掀起輿論撻伐,但更令人火大的是,犯案的父子檔竟然是影片曝光後兩天,也就是5月7日才被警方逮捕,這空白的兩個多月,檢調機構是睡著了嗎?
這對開槍的父子檔被捕後向警方表示,他們住的社區最近常常發生竊案,當天他們看到亞伯里跑進一個工地,懷疑他就是小偷,才會拿武器駕車尾隨,還指控亞伯里先動手攻擊他們,他們只好開槍自衛。
但隨後曝光的工地監視器畫面,清楚顯示亞伯里兩手空空,看一看就離開,而曾經是運動好手的亞伯里,本來就有在這條路線上慢跑的習慣,也不是第一次跑進這個工地,屋主事後檢查,從來都沒有東西遭竊,監視器還拍到,這個開放的工地原本就有不少居民進進出出,包括孩童和白人情侶,父子檔的說法聽起來有夠沒說服力,但檢調卻非常買帳,讓這起命案差點被「和諧」掉!
原來父子檔中的父親「葛瑞格里」,曾經是當地警局員工,還曾經在地方檢察官辦公室擔任調查員,直到2019年退休。巧合的是,亞伯里過去曾犯下持槍、竊盜案,負責的檢察官就正好是「葛瑞格里」的同事,很多人就懷疑,恐怕是因為亞伯里有案底,「葛瑞格里」才「未審先判」認定他是竊賊,就決定動用私刑!
這個情節,不用太多法律常識,也覺得謀殺的可能性很高吧?但父子檔本來真的差點沒事耶。第一個檢察官在案發4天後就聲請迴避,因為「葛瑞格里」在她的辦公室工作了30年,但在迴避前她曾經指示現場員警,不要逮捕父子檔。
第二任檢察官接手後,還是和父子檔口徑一致,認定亞伯里心理不健康、具有侵略性,是他先出手攻擊,父子檔正當防衛,但這名檢察官的兒子,就這麼剛好也是「葛瑞格里」的同事,還曾經審理過亞伯里的竊盜案,他隨後也聲請迴避。
是一直到兩個多月後,命案影片曝光,父子檔才終於被逮捕。一連串的迴避和包庇,讓美國民眾超傻眼,各地上演示威活動,要幫亞伯里討公道,亞伯里的教練也發起「陪亞伯里慢跑」活動 #IRunWithAmaud,號召民眾出門慢跑2.23英里(約3.6公里),全美不分膚色種族的網友,都紛紛響應。
一名白人男子更故意打扮得像「鬼鬼祟祟」的竊賊上街慢跑,嗆聲白人嫌晃沒事,憑什麼黑人就該死?
亞伯里做了什麼該死的事?他什麼都沒做。
讓人最難過的是,當地很多非洲裔對這麼離譜的事,並不是太驚訝。《紐約時報》指出,亞伯里所居住的「格林郡」(Glynn County),居民大部分是白人,只有27%是黑人,這地方就像美國南方很多地區一樣,有著19世紀對黑人任意動用私刑的悲慘歷史。接下來情節,非常的殘忍,有觀眾如果覺得不恰當,請在一分鐘後回來。
在1899年的喬治亞,一個名叫豪斯的非洲裔,在兩千名白人群眾的圍觀下,手指耳朵生殖器被切掉,臉皮削掉,再活活燒死,死後屍體還被支解賣掉。
在1918年的喬治亞,一位懷孕八個月的年輕非裔女性透納,被用腳踝吊起活活燒死。還沒死的時候,一個白人將她的腹部切開,嬰兒落地後,被踩死。當時也有群眾圍觀。
一百多年後的現在,當地除了能合法擁槍,還能隨身攜帶槍枝上車、去酒吧、進公園,完全不必向任何人報備之外,喬治亞州依一條1863年的法律,仍然允許居民逮捕現行犯,也就是所謂的「公民逮捕權」,過去因為交通不便,執法人員往往要花好幾天才能抵達案發現場,才有這樣的法律,但亞伯里事件發生後,越來越多人呼籲廢除這項過時的法律,況且父子檔只是「懷疑」亞伯里犯罪,根本不構成公民逮捕的要素。
但遺憾的是,父子檔最終也不會被判處,因種族因素犯下的「仇恨犯罪」。被定為仇恨犯罪時,刑期加重很多,但因為喬治亞州是目前美國「唯四」沒有「仇恨犯罪」相關法令的州,當地民權組織只能期盼原本的司法調查和審判「正常運作」,給亞伯里家人一個交代。
美國廢奴已經155年了,但歧視問題依舊無所不在。皮尤研究中心(Pew Research Center)公布的《2019美國種族》報告顯示,45%的民眾認為美國在種族平等方面沒有足夠進展,56%的受訪者認為川普讓種族關係惡化,而且美國的種族歧視,血淋淋反映在貧困率、犯罪率、教育程度、和醫療衛生上。
根據美國勞工部2019年的統計顯示,管理階層工作中,82.4%是白人,只有8.2%是黑人;2016年美國白人家庭平均資產(17.1萬美元),足足是黑人家庭的10倍(1.76萬美元),而這樣的差異,還導致美國黑人在Covid-19疫情中,死亡率出奇高,尤其芝加哥市的黑人死亡率,是白人的7倍,難道病毒還會挑膚色?
大家要知道,美國沒有像台灣全民健保這種東西,看一次病或是單純的病毒篩檢,就很有可能讓經濟拮据的民眾傾家蕩產,而非裔美人經濟條件普遍不寬裕,健康狀況不佳,往往住在人口密集區,做的也不是白領工作,常常需要跟人接觸。當不少白人抱怨在家工作好無聊的時候,非洲裔面對的是沒工作、沒收入、沒飯吃,生了病沒能力看醫生,更別提有些醫院直接放棄救治非洲裔的病患,把醫療資源留給白人使用。
好端端跑個步,都會有人懷疑你順手牽羊,美國的種族歧視就是這麼赤裸裸。歐巴馬就曾經表示,「幾乎所有非裔美人在購物時,都曾被跟蹤或密切注意」,包括他本人在內。這點我老公蘿蔔頭就相當有感觸,他是墨裔,小時候只要一走進商店,店員就從頭到尾跟著他,怕他偷東西,讓他非常受傷。結果現在都已經六十歲的人了,走進商店店員如果太“努力”服務他,他都會懷疑對方是不是動機不單純。
根據紐約警方數據,黑人和拉美裔民眾被警方攔查盤問的案件,是白人的至少7倍。我後來想想,紐約反恐的時候,我進地鐵,常常被”隨機“叫去查包包,我以前老是覺得因為我長得美的關係,現在想想,還是因為我長得美的關係。我讓我自己好受一點不行嗎?
今天琪斐大放送的關鍵字是 #黑人私刑再現 #種族平權開倒車
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點準時更新,透過心理學在生活裡面的應用,每天陪你進步一點點,如果你想要每天都有所進步,歡迎訂閱我們的頻道。
今天我們來談關於「慾望」這個主題,從心理學的角度,我們會認為「慾望」會創造一個讓我們從特定的角度,觀看這個世界的框架。
講的白話一點就是「慾望」就像是我們的有色眼鏡,如果你戴上任何顏色的眼鏡,看出去的世界,都會染上那個顏色的色彩。
所以呢,慾望會驅動我們的行為,但是也會混淆我們看待這個世界的角度。
其實在心理學裡面,曾經有一個研究就引發了這方面的爭議,這個研究能讓我們看清楚慾望所建立的框架,具備了多麼龐大的力量。
這個研究是哈佛大學進行的,研究人員能讓30個大概10歲的孩子,去看很多不同的銅板;並且呢,要他們試著畫出跟銅板一樣大小的圓。
而這些受試的孩子裡面,有一半來自於富裕的家庭,而另外一半來自於貧窮的家庭。那你想想看哦,對來自於哪一種家庭的孩子來說,錢會更珍貴更重要呢?
這當然是來自於貧窮家庭的孩子,所以我們可以推測貧窮家庭的孩子,對於錢會有更強烈的慾望。
而讓孩子們看相同的銅板,要他們畫出跟銅板相同的大小的圓,會畫出什麼樣的結果呢?
在這裡我們先說一個,人們通常會把重要的東西,跟大的東西畫上等號;重要的人,被稱為「大人物」,而重要的議題,被稱為大的議題。
所以從這個角度來看,那些生長在貧窮家庭的孩子來說,錢很重要,那他們是不是會把銅板,畫得比實際的更大呢?
而這個研究的結果就是,沒錯!他們會把客觀上同樣大小的錢幣,經過他們再次畫出來的時候,都會畫得比那些來自於富裕家庭的孩子,畫得更大。
這表示在他們心中錢是更重要的,而且不止如此哦,如果他們先看到的銅板的面額越高,他們畫出來的圓就會越大,
然而這樣的現象在富裕家庭的孩子身上,就沒有這樣的凸顯性,所以我們可以說,任何我們慾望之所在的地方,就會佔據我們的心靈。
那麼回到你我身上,此刻的你,是什麼事情佔據了你的心靈呢?我想對於我們多數人來說,此刻我們都很關心疫情,對於疫情的發展,它一定都佔據了我們多數人的心靈。
如果你跟我一樣是個創業者,是個老闆,我想不管你在哪個行業,幾乎都受到了很巨大的影響;也因為這樣的影響,你想要做點什麼事情,讓自己好一點,或者想要憑自己的努力,看看能不能改變某些事實。
然而也因為這是你的慾望,所以呢,你就會特別的放大,特別的專注在跟疫情有關的所有的新聞,所有的事情。
然而因為這份關心,你是不是會把你的注意力,都放在電視新聞網路上面的新聞呢?
很遺憾的就是電視新聞或網路新聞,往往會主動在那些讓我們更沮喪、更看不到希望的事情上面。
而如此這般的惡性循環,你看待未來是不是感覺到更沮喪、更挫折,更看不到希望了?!
所以我現在,已經漸漸的有意識,要自己不要把關注力,放這麼多在電視新聞,或者是網絡上的新聞。
尤其是這些新聞哦,有很多都是二手、三手的評論,其實這樣子並不是讓我跟事實脫節。
因為我還是會固定的去關注,我們的疫情指揮中心,告訴我們這些確診的數字,有哪些是境外的,有哪些是本土的案例。
透過這些相對客觀的數字,讓我把注意力放在此刻的當下,因為我很清楚知道,在我心中,我應該放大的那個圓永遠不會是恐懼,而是此刻我能為自己做什麼,儘管情況可能會朝負面的方向發展。
但是我會讓自己在理性的部分,一切超前部署、準備在前面,然而在感性的部分,永遠保持希望,我相信一切會越來越好的,那麼你呢?
你把你的焦點放在哪裡,什麼東西在你的心中是會放大它的,永遠要小心覺察自己的焦點所在,因為它就是你人生會活成的樣子。
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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以下為本段內容文稿:
我必須承認,有時候我在教學的過程當中,會談一些相對比較深刻的東西。或許對於某些人的生命階段,可能他暫時是聽不懂的,那當然堅持上課的品質,就必須要很誠實的面對自己。
所以呢,當我有意識的談這些相對深刻的東西的時候,我會很快的拉回眼前這些學生、他們的生命狀態、他們能理解,而且能應用的部分。
可是呢,這些深刻的感動,有時候就像種子一樣,它會種在某些人的心裡,然後在適當的時間裡面發芽,最近我就遇到一個這樣的狀況。
我有一位學生,她當年剛踏進我的教室的時候,她才20多歲,年輕貌美的一個女生,她的工作光鮮亮麗,那那個時候可以明確的感覺到,她有很強烈的渴望,希望自己更好。
所以呢,在她的工作領域裡面,她其實已經表現的很好了,但是她不滿足,所以呢,她四處的游走在各個老師的各個教室裡,當然我也是其中的一個。當年我在跟她互動的過程當中,我可以感受到,我只要每次教到一些使用具體的技巧,她眼神就會發亮。
可是當我談到一些可能生命當中,一些比較深刻的觀念的時候,她可能眼神就會有一點點的渙散。那後來呢,有機會跟她做更深的互動的時候,我就感覺到她有一種渴望。而那渴望的背後,其實是一種缺乏。
怕自己跟不上、怕自己趕不上,怕在同業裡面,大家有了某些能力而自己沒有,更怕自己沒有辦法繼續的往上爬。所以呢這份恐懼、這份擔心,其實會讓她一直在追逐那些看起來很厲害的課程、聽起來很厲害的老師。
那當然我一直以來,都不是走「造神」的路線,所以呢,在她剛開始上我的第一門課、第二門課的時候,我就會有一種感覺,她可能不會再進教室了吧,結果讓我非常意外的是,她居然一直進我的教室,而且還把我所有的課程都上完了。
只是在這過程當中,我依然有那個很強烈的感覺,那個感覺就是她一直在追逐,但她一直不太知道自己在追逐什麼!然後呢,我只能按照當時的脈絡跟情境,盡可能的給她一些引導,讓她先把專注力放在自己身上去,弄清楚自己生命當中,什麼是自己真正的熱愛,什麼是自己真正想去的地方?
可是我也要坦承,在幾年前,當她離開我的教室,最後一次我跟她互動的時候,我是挫折的。因為我感覺我並沒有把這顆種子真正的種在她的心裡。
帶著這樣的一份小小的遺憾,在這幾年的過程當中,她的人生也從二十幾歲漂亮的女生,變成是三十多歲一位輕熟女,那在這樣的生命階段裡面,她也慢慢的走向了結婚生子這一條路。
就在前幾天,她回到我的教室找我聊天,然而這一場聊天,其實是我們約了很久之後,終於成行的一次會面。從她很認真的,真的要跟我約時間好好的談一談的那第一次,其實距離我錄音的這個時候,約莫大概有一年多、快兩年前了。
這中間經歷了好幾次,我很多時間對不起來,再不然就是她在過程當中,懷孕生小孩去了,終於她把小孩生完、月子也做完了,而我也對於她鍥而不捨,一直要跟我碰到面的這件事情深深感動。
所以呢,我終於找到了一個下午的時間,我完全沒有排任何事,我整個下午就給她好好的聊一聊。果然不意外的,她跟我聊的是她生涯的焦慮,她覺得她一直在追逐,她覺得她在原本的領域裡面做到了一定的程度,她沒有辦法再更上一層樓。
她問我該怎麼辦?這個時候我定定的看著她,嘆了一口氣,我問她說,如果現在你已經在那「更上一層樓」的那一層了,那你能有把握明年的今天,你已經在這個領域裡面,已經過了一年的時間,你會快樂嗎?
她突然之間不知道怎麼回答我這個問題,她楞住了,接著我跟她說,你可能已經發現了,你的生命不斷的在追逐,可是你有沒有真的先靜下來問自己:「你到底在追什麼?」,還有「什麼是你真正值得追的?」
這其實不意味著你要放棄的工作、放棄你的專業,而是當你只是為了追而追的時候,他就好像是我們在面對考試,如果今天有一場考試是,你寫對了不會被加分,而你寫錯了就一定會被扣分,請問這樣的試有誰想考?
可是當我們的生命中一直面對追逐,而我們從來沒有問自己到底在追什麼?到底什麼是內心當中真正安定的熱愛?如果沒有花一點功夫,靜下心來看待這一點的話。
那麼我們的人生就會像這一場絕望的考試一樣,不管你得到的再多,不管你擁有的是任何,你永遠不會得到內心真正的安定跟快樂。
我們這一個下午聊了好多,我一步一步的帶著她去看到自己生命的核心,而這個工作,其實早在幾年前她踏進我的教室,我就應該要做,但是我一直覺得那個時候不是時機。
當我跟她坦誠這一點她也笑了,她說或許在幾年前,老師你要特別的帶著我去回答這些問題,我可能會翻白眼吧,人生就是這麼奇妙!有時候「時機」會比「方法」來得更為重要。
在這一個下午當中,我或許也沒有幫她找到真正的答案,因為這是一個很大的問題,不太可能透過一個下午就能回答,但至少當她離開我的時候,我看到她的眼神當中,多了那一份沈著跟安定。
她知道她的人生,30多歲的輕熟女到了今天,她已經不能為了追逐而追逐,她必須要先回答自己,生命當中一些真正根本深刻的問題。後來在閒聊的過程當中,她就告訴我,她過去真的花了好多好多錢,跟好多好多的時間在追逐。
追逐那些名師、追逐那些造神底下的結果,這也讓我回想到最近在教學的過程當中,碰到好多學生,他們好喜歡去上那些感覺起來好厲害的課程,所謂的「好厲害」是什麼?
就是啊,那些老師都一副像明星的樣子,這些老師都會宣稱,他們跟某某人多好,一起拍照、合照,然後秀一大堆,然後告訴你,你看這個老師跟世界頂尖的人物相處,那你要靠近頂尖,你沒辦法花那麼多錢、花那麼多時間,所以你靠近這個老師好了。
這個邏輯聽起來好像是對的!但是你有沒有發現,其實生命到頭來你要活成什麼樣子?你是要活的像別人,像那個所謂的「厲害」的人物,就像我這位學生一樣,她一直在追逐,她其實一直是在追逐著別人的形象。
我寧可你把那個力氣跟時間,一樣用來追逐,追逐你自己,你會發現如果是面向自己的話,或許你不用追逐,因為你本來就在那裡。
而當有了這個出發點,有了這個起始點,你所做的一切事情,你可能還是一樣要認真學習,但是你很清楚知道它背後的驅動力,不是因為缺乏跟焦慮,它背後的驅動力來自於你知道「你是誰」,你也知道「你要往哪裡去」。
所以最後我們say goodbye的時候,她回頭跟我說:「老師,你真的是用一個很笨的方法在經營」,我問她怎麼說很笨的方法?
她笑笑的跟我說:「你都不造神啊!」這個時候我就沒有回話了,因為我很清楚知道她告訴我,我的笨,其實是一種對我最大的讚賞。
希望今天我的分享能夠帶給你一些啓發,我是凱宇。
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