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感謝本次展通虹策略整合行銷股份有限公司贊助Vertex丸鐵運動新北市鐵道馬拉松接力賽隊伍名額🌟
鐵道接力賽全長51.05km分為7個棒次，每一棒里程都不同，每個區間路段各有特色(沿海路段/爬坡路段/下坡路段)路線規劃變化性大，並配合火車站口附近為接力區，所以強烈建議大家坐火車到各站接力區，最有特色的應該是那個大大的接力棒，我還特別上網查了一下原來以前火車進站是用套圈圈的方式做交接，真的太酷了😎
在賽事內容規劃來說我個人非常推薦大家參加！路線規劃多變外，接力區域的安排配置，到最後進重點拱門設計與主持人炒熱賽事氣氛都是一場非常有規模的賽事等級
至於小旋風當天表現如何呢！？
那天各位有與我擦肩而過嗎😂😂😂有的舉手🙋♂️
#Thewhirlwind #小旋風
#丸鐵運動 #CRC #丸跑堂 #旋風跑者
#展通虹策略整合行銷股份有限公司
#新北市鐵道馬拉松接力賽
#Nike #32Gi #720armour
哈哈哈⋯說好的✌🏻數字2
怎麼變成數字3了😝😄
距離114km
爬升2879m
總時數⋯⋯⋯11小時（含休息）😌
超級感謝美美的好朋友們陪著一起挑戰👍🏻
已經睽違好多年沒有騎神掌的美美
想說來騎一下剪刀手✌🏻試試看
但～怎麼還是不小心加碼了♥️😗
一群人騎車就是可以騎很遠
而且充滿完騎的動力
慢慢龜🐢也能夠挑戰成功喔😳👍🏻
不過很逗趣的是⋯⋯
從二子坪下滑的美美也能夠迷路
還不小心滑到花鐘去⋯
一時還迷航到神秘山徑
還好有好心的居民指引正確方向🙆
不然天已經黑了可能要在陽明山搭帳篷了⛺️（笑）
—最強團隊—
老地方加碼王羅選手
超高迴轉女王湯選手
☝🏻以上兩位選手至少等了我們第二集團全程約3小時😝
有情有義 單車小D 揪愛騎
說好一起完騎的建緯
還有
超強mini補給小助理阿米以及咪媽
我們6星團隊車衣可是咪媽設計的喔
上面除了有六大馬拉松的圖樣以外
還有澎澎姐的親筆簽名
重點是還灑上金箔和許多日本圖文
期待國境大開來去日本單車旅行的那一天
到時候我們一起去♥️👍🏻
除此之外還有泰北人和凱婷妹妹擔任攝影📷
數字3圖案詳見最後一張😝👍🏻♥️
是不是超酷的💪🏻
還有還有～這次美美補給是使用32Gi Taiwan 耐力飲以及乖乖膠～可以讓美美的腳乖乖不鬧脾氣順利完成✅
#美美挑戰系列
#如來剪刀手
終於挺過了！
能有賽事的感覺真棒👍
去年底好不容易克服了自己的障礙，慢慢讓訓練回到正軌訓練狀況慢慢回溫，全心準備2021年高雄馬拉松，卻又再度因為疫情而延後舉行，心中難免有些遺憾
這兩三年因個人工作因素與疫情關係鮮少在路跑賽事出賽，也變得格外珍惜每一次賽事的機會，很享受也很感激，每次賽事與大家見面總是有各位的鼓勵與加油都是我充電的能量
離開學生身分這個保護傘，你知道有很多事情不在只是要跑步要訓練，夢想想追生活要顧，其實我已經很幸運了，即將邁入30歲這個馬拉松的黃金時期，期望自己能寫下新的故事
#Thewhirlwind #小旋風
#仁武高中中長跑團隊 #丸鐵運動 #CRC
#NIKE #32Gi #720armour
今年一月很突然的決定一個挑戰-騎單車從台中到鵝鑾鼻。
困難的是，除了長距離的騎乘之外，還要把所有的補給放在車上或身上。這一路上看到小七、全家及各個便當小吃店都不能停下來買東西吃，實在太不人道了。
會選擇這麼不理智的挑戰，其實是在模擬自己如果在川藏或美國大陸荒野騎乘時可能會遇到的狀況。為了擴大自己的舒適圈及未來的適應能力，把這一段充滿邪惡(友善)美食路線，變成只能吃、喝身上精簡糧食。
老實說，第一次騎乘這麼長距離(327公里)+長時間(16.5小時)，真的很累。有好幾次騎到打瞌睡，嚇到秒醒。立馬找個安全的角落小睡幾分鐘，待精神狀況較好後，再重新出發。
最後也是最大的心得，騎車跟人生一樣，都需要配速。最先跑在前面的，不一定能完成比賽。真正能完成屬於自己比賽的人，除了要先相信自己之外，還要適時依自己狀況調整前進的速度。聽起來可能簡單，但實際執行時，會發現那份「不服輸」的心態，有可能會亂了你的步伐，這是非常危險的，也可能會讓你提早下場。
今年剛開始，已完成武嶺首騎+300公里自備補給挑戰，為什麼要這麼虐自己?有一段話是我朋友跟我說的，到現場依然推著我朝著更好的自己前進。我想，這也是今年我想和每一個你分享的：
「當你面前有兩條路走時，請選擇較困難的那條路；那條路會幫助你突破自己，擴大自己的舒適圈。」
2019的我們，都會變得更好!!
#永不放棄
#雙塔
#中墾
TERRY IG很有趣：https://www.instagram.com/tychungx/
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騎乘裝備，從頭到腳：
安全第一帽/ POC Taiwan
黑夜白天車鏡/ Ziv專業型運動太陽眼鏡
意志力助攻耳機/ Jaybird 為跑者而生
核心保暖背心/ Vm.design
防抽筋腿套/ titan
長距離省力輪組/ KAISH輪組
踏頻心跳導航/ Bryton 台灣
裝好裝滿車包/ Topeak Taiwan
耐力飲咖啡因/ 32Gi Taiwan
酸痛必備救援/ 撒隆巴斯 台灣
