[亞尼活力葉黃素] #3C族的救星
防疫新生活~讓我變宅女了!
宅在家裡的這兩個月
隨時都在使用3C產品
工作用電腦、吃飯配電視、休閒玩手機打電動📱
讓我每到晚上就覺得特別疲勞🥲
狂用3C產品,保養千萬要做好
跟大家分享我的保養方法:葉黃素、按摩、熱敷
✨每日早餐後,一顆亞尼活力葉黃素
✨時常按摩穴道
✨睡前用毛巾熱敷
✨多吃含「葉黃素」的食物:菠菜、紅蘿蔔、南瓜、花椰菜 等等
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市面上這麼多葉黃素,為什麼選擇亞尼活力金盞花葉黃素膠囊?
因為這是素食可食!
為了幫吃素的阿嬤找葉黃素
才認識了亞尼活力推出的素食膠囊~
葉黃素百百種,但要有好的比例,才能有好的吸收!
亞尼活力金盞花葉黃素膠囊
裡面採最佳黃金比例,葉黃素:玉米黃素 10:2
專利頂級配方-金盞花萃取
而且擁有獲得美國FloraGLO與ZeaOne專利游離型葉黃素授權
每天吃一顆亞尼活力金盞花葉黃素膠囊
已經成為我們日常生活的一部分,天天保養更安心~
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亞尼活力-專業營養保健品牌
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,現代社會生活步調緊湊,越來越少人有能力自己料理3餐,但外食高油且營養不均的特性,長期食用下來可能會影響身體健康,曾為中醫師的77老大今天再度拿出專業,要來和大家分享外食族必須補充的5大營養! 針對長期使用3C的上班族,葉黃素就是不可或缺的營養素,若你是有3高危機的朋友,魚油就是你的救星!77老大針...
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記得我年輕第一份工作,是每天窩在電腦前面畫工程圖,一天下來就會覺得越來越吃力。現在的我也經常用電腦寫書,還要不時的打開手機看股票,隨著年紀越來越大,這樣的情況也日益加深。
看了醫生之後,醫師提醒要定期的補充葉黃素。由於人體無法自行合成葉黃素,必須從食物中攝取,例如菠菜、芥藍菜、花椰菜、地瓜葉或胡蘿蔔等含有葉黃素或玉米黃素等蔬果。想要有充足的葉黃素,首要就是吃夠蔬菜,而且還要吃對蔬菜!國人平均每日攝取不到三份蔬菜,而且蔬菜中葉黃素含量差很大,你吃對了嗎?
上班族經常是「三餐在外」,靠三餐來補足葉黃素成為天方夜譚,於是我開始天天吃葉黃素來保養我的身體。除了長時間使用電腦的上班族,追劇、打電動、玩手機遊戲的朋友,建議也要適當的補充葉黃素,有健康身體才會有彩色的人生。
那麼要吃多少葉黃素才夠呢?一般建議每天6毫克就足夠,但對於3C成癮的現代人,成人建議至少攝取10~15毫克。
我現在每天吃「你滋美得愛明晶萃配方」,它採用德國專利Xangold葉黃素酯。Xangold是第一個通過美國FDA GRAS認證的葉黃素,採用7國專利萃取製程技術,以最天然、最少加工方式製造,特點是耐酸性高,可完整到達體內,且不易受到光及熱破壞,儲存更方便。每天一顆即可攝取達15毫克葉黃素以及20毫克蝦紅素。
「你滋美得愛明晶萃配方」除了葉黃素之外,還有添加蝦紅素來達到加乘的效果。你以為蝦紅素真的來自於蝦蟹嗎?其實跟蝦一點關係也沒有!蝦紅素又稱藻紅素,是類胡蘿蔔素的一種,主要來自微藻類,當微藻類處在惡劣環境下,便會大量產生蝦紅素來自我保護。
這些微藻類是海中蝦蟹的食物來源,故也存在於蝦蟹的體內,因此被誤認為是蝦蟹產生的,所以蝦紅素其實是素食者可食用的天然營養素!重點是它有著驚人的青春保護力,是維生素C的6000倍、CoQ10 的800倍、維生素E的550倍,蝦紅素除了能有助於打造真正舒適有感3C生活外,更是鎖住青春、綻放無限美麗的天后級成份!
「蝦紅素+葉黃素」經研究證實能有效調節體質,維持生理機能,同時也會讓葉黃素發揮更加乘的效果。葉黃素加上蝦紅素來「雙劍合璧」,長時間使用3C工作、追劇、打手遊之後,舒適度真的很有感覺。愛明晶萃配方主要成分(每一粒軟膠囊):Xangold專利葉黃素酯30mg(含葉黃素15mg)、魚油DHA、紅藻萃取物(含蝦紅素2mg)、酵母硒、維生素C、山桑子萃取物(含花青素)、β-胡蘿蔔素、維生素E。上述成分有些人體無法合成,有些你攝取不易,但是只要一顆膠囊,就可以補足你一日的所需。
「健康」這張股票你一定要投資,有了健康才會有彩色的人生!花小錢來照顧自己,真的是太黯然、太銷魂了!
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最後預告一下,晚上還有銀髮族、運動族、久站族的救星
請大家拭目以待👀
3c族的救星 在 Riin’s life 好感生活 Facebook 的最讚貼文
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猶豫很久,決定選莫蘭迪綠
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重量真的超輕巧,隨身包包也放得下
充電方式採用USB真的相當方便
如果沒電插在電腦上
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U形頭 (3C低頭族/高跟鞋愛美族)
按摩肩頸或小腿肚超舒服
能夠讓緊繃肌肉得到舒緩、放鬆
完全是3C族的救星
圓形頭 (久坐上班族)
趕文案時久坐一整天屁股和大腿都超痠
這時候使用它按摩屁股跟大腿後側 超舒服
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關於筋膜槍Q&A也一起提供您們參考
Q1筋膜是什麼呢?
A:簡單說就是我們平常看到瘦肉上有一層白色的膜
那就是筋膜喔
Q2筋膜槍的用途?
A:利用不同強度震動,幫助深層筋膜放鬆
代替了傳統的靜態拉伸以及被動拉伸方式
Q3使用方式&時間?
★每個部位放鬆3-5分鐘
★槍頭越小,使用時間越短
▲椎狀的頭前端面積較小,力量更集中使用時間大約3分鐘
●球狀的槍頭,面積較大,可以延長至5分鐘
★移動速度不能太快,力道不可過重
並順著筋膜的方向,平均受力即可幫助舒緩筋膜層放鬆,在肌肉上緩慢的上下移動,找到酸痛點之後,於該處短暫停留後,再移到其他位置進行按摩
Q4注意事項
☆避免使用於關節、肌腱韌帶、小肌肉處
否則容易造成關節損傷
☆避開血管、神經較多處,手背大腿內側、胸部
☆ 末梢感覺較差、 糖尿病 患者、凝血功能異常
或是有在服用抗凝血藥物的人,也都不建議使用
☆ 頸椎、脊椎、頸部前面
☆利用高頻振動達到放鬆,使用時不必用力深壓
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針對長期使用3C的上班族,葉黃素就是不可或缺的營養素,若你是有3高危機的朋友,魚油就是你的救星!77老大針對不同的狀況給予了營養補充的建議,身為外食族的你看完這支影片,趕緊開始改善飲食習慣吧!所謂健康是人最大的財富,照顧別人前先好好愛自己吧。
影片授權:77老大(https://youtu.be/oxM0ctKUFqY)
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