自從YouTube片影到我個身之後,我發現follower少咗......有幾個以前成日留言嘅讀者唔見咗.......
再講多個真實對話畀大家聽,早前咪請咗個插畫師嘅,佢起初稿嗰陣,我曾經要求:
「其實呢,可唔可以畫得我瘦啲,條腰Slim啲,塊面尖啲......」
插畫師:「咁你真係漲吖嘛......」
而家啲後生女真係......明㗎喇,加人工方面會hold住先。
做嘢就要食嘢,食嘢先會開心,開心先會做到嘢,所以我先至食食食,零食不離口,正餐做食肉獸,我為藝術犧牲咋!
你哋都一樣啦~~~🎹可以hea的話,不會郁💽 Work From Home不停食嘢提神之餘,仲要日日坐足8,9粒鐘,呢個數係計你唔使OT咋喎,收工得返半條人命,少運動好正常啫,根本就係打工仔之日常。
不過咁,有啲嘢真係唔好慣,慣你就輸一世㗎喇!講到尾我都係一個偶像派,你哋一個二個走去當我實力派,我真係有少少唔開心㗎!瘦身呢家嘢懶有懶做,最怕你唔做㗎啫!我而家開始食緊GNC嘅THERMOSLIM® 3效倍纖,佢有革命性3效瘦身機制,首先幫你控食,增加飽肚感,胃口細咗就唔需要特別忍口,做返自己咪好囉!然後係分解,將體內頑固脂肪分解成小分子,狙擊皮下脂同腩脂,最後就到燃脂喇,草本成分幫身體自動燃燒卡路里 ,只需每日食2粒,3星期左右feel到肚腩收細,腰腹線條出返嚟, Keep住食效果仲好,的確係懶人佛系式減肥!
可能你會話:「我先冇你咁懶郁動,我會做運動㗎!」除咗讚你又叻又乖之外,我都想強調一點,就係THERMOSLIM® 3仲可以提升運動燃脂率,臨床證實提升燃脂力高達60%^,功效將會更顯著。 最重要係咩呀?係美國製造,有臨床實證成分,安全有保證,當中嘅7種天然草本成分並無任何藥性,包括藤黄果精華,靠晒佢控制食慾同埋減少體内脂肪積聚,瓜拿那萃取物就藴含天然溫和咖啡因,有助刺激新陳代謝、提升運動燃脂率、加速燃燒脂肪,另外有紅茶萃取物、 葡萄皮和葡萄籽精華、生姜根萃取物、蘋果醋粉末,同埋蒔蘿草萃取物。
唔好比繁忙同埋刻板嘅工作磨滅你意志,同我一齊佛系瘦身啦!趁而家萬寧同GNC專門店做緊優惠價$350可以大手入貨。我好快就會叫個插畫師設計瘦版聶瞳2.0,睇住嚟吖!
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^臨床證實有效提升運動後一小時的卡路里燃燒高達60%。研究以雙盲試驗的形式測試22名健康的男士及女士。參加者於跑步機上進行兩組測試。第一組測試,參加者於運動前服用了THERMOSLIM的主要成分;第二組測試則服用安慰劑。透過對比兩組測試於運動後一小時內的卡路里消耗量,證實服用THERMOSLIM對比安慰劑組別有效提升卡路里燃燒高達60%。
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同時也有65部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅OxGreen 草牛 Lin,也在其Youtube影片中提到,如何讓甜柿生更多水果?富有甜柿需要修剪嗎?甜柿如何修剪?富有甜柿開花不結果,富有甜柿不開花怎麼辦? 果樹開花結果研究: 有些果農(種植柿子,蓮霧,芭樂,龍眼,荔枝,水梨,芒果,蘋果,石榴,百香果等)會用殺蟲劑,有機磷噴果樹葉來催花(有效),但是有毒素政府已明令禁止, 因此有些農民會用果樹幹環刻, ...
3效倍纖 在 Serena Chuk 祝泳琳 Facebook 的最佳貼文
有睇我story都知我食食食大大力
豉油大大滴 肚腩fik fik fik
食咗GNC #THERMOSLIM
胃口細咗,唔洗捱餓,唔洗忍口,做返自己🥴食咗2-3星期肚腩收細,腰腹線條出返嚟�
THERMOSLIM®️ 3 效倍纖
革命性3效瘦身機制
控食👉分解👉燃脂
✅分解陳年頑固脂肪
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3效倍纖 在 Foodieyanyannn Facebook 的最佳解答
🙊 日日出街食 有咩方法可以瘦?!
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我自稱自己是Foodie🙊,除了因為我愛吃東西,連食量也是頗驚人的😂。雖然食量已經大不如前,但相比起普通人,有時也會感覺自己吃得太多🙈。
加上年紀漸長,新陳代謝減慢,依然維持每天外出進食,肥胖問題漸漸煩擾我啦。
最近在萬寧發現 GNC Live Well HK THERMOSLIM 3效倍纖🔸,主打 控食、分解、燃脂🔥,服食後能啟動3效瘦身機制,減低食慾,分解體內頑固脂肪,和提升燃燒脂肪,特別針對皮下脂和腩脂。
臨床實證,服用者燃燒卡路里能提升高達60%。而且用7種天然草本成分製成,沒有仼何藥性,可以放心服用。每天只需服食2粒,就能自燃瘦啦!
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#香港 GNC專門店 、 Mannings 萬寧
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3效倍纖 在 OxGreen 草牛 Lin Youtube 的精選貼文
如何讓甜柿生更多水果?富有甜柿需要修剪嗎?甜柿如何修剪?富有甜柿開花不結果,富有甜柿不開花怎麼辦?
果樹開花結果研究: 有些果農(種植柿子,蓮霧,芭樂,龍眼,荔枝,水梨,芒果,蘋果,石榴,百香果等)會用殺蟲劑,有機磷噴果樹葉來催花(有效),但是有毒素政府已明令禁止, 因此有些農民會用果樹幹環刻, 剃光頭, 蓋紗網兩個月或者灌入海水來催花,這些確實證實都有效,但以上每種方法都對果樹有不良的傷害和影響,後來有農民採用輕度修剪證明對果樹催花開花結果效果不錯,輕度修剪就是修剪掉約3分之1 果樹枝葉讓陽光能穿透整顆蓮霧到達地面。 此方法我已經採用多年證明正確修剪有自然的健康的催花效果, 建議各位網友開始做正確的修剪, 一般果樹修剪後三個月後就會開花結果,修剪的一些技巧可參考我的果樹修剪影片,每一支影片都是長時間驗證過,符合果樹生長科學有效的方法。
https://youtube.com/playlist?list=PLthpt3wMIBvd5XitudaVPmL-DpPBbHvRL
果樹修剪最佳時間點:
1. 常綠水果樹,如芭樂,蓮霧,龍眼,芒果,百香果等: 春天前2周 (1月),秋天 (9月)
2. 冬眠水果樹,如桃子,蘋果,水梨,石榴,李子,柿子等: 春天前2周 (1月)
很多網友果樹不開花結果問題,一般都是未能正確修剪或沒有修剪造成的。
庭院果樹修剪要領和技巧,富有甜柿修剪方法,果樹修剪時機,柿子何時修剪,柿子修剪後多久開花,柿子多久結果。修剪3個月後柿子開花結果,修剪7個月後柿子成熟,可採收。
柿子繁殖方法: 可用空壓法或嫁接法。柿子每年都會休眠過冬,休眠期所有葉子都脫落,修剪最佳時機為1-2月。
柿子有甜柿與澀柿兩種,甜柿可以直接食用,澀柿則需要人工脫澀後方可食用。柿子的營養素十分豐富,柿子中含糖15%,含有蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及含有大量的胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖及鈣、磷、鐵等礦物質,粗纖維等元素和多種維生素,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外,其他營養成分均是柿子占優。
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3效倍纖 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
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00:17 自己在家做優格
01:38 太極優格
02:55 水果優格
03:29 讓心情變好的食物
03:52 製造血清素的食物
04:06 製造血清素的好幫手
04:16 含好菌的食物
04:24 哪種優格菌比較好?
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【紓壓抗憂鬱 太極優格】
香濃的芝麻醬碰撞微酸爽口的優格,真是絕配。
#優格 每天吃100g優格,持續12週後唾液中的免疫抗體IgA分泌量大約增加了3倍之多。這是因為優格裡的乳酸菌能重整腸內菌叢,增加腸黏膜的免疫力,腸黏膜的免疫力增加了,全身的免疫力也提高,包括唾液腺裡的IgA也會增加。
#芝麻 有好的油脂、恰到好處的甜味,可以安撫想吃高油高脂躁動的腸胃;還有抗發炎、抗老化的維生素E和能安撫神經、平靜心情的鈣,以及造血的鐵,加上優格裡豐富的鈣和好菌,立刻讓腸道菌群恢復平衡,吃完,身心舒暢,壓力也不翼而飛。
再喝一杯營養均衡、膳食纖維豐富的 #綠拿鐵,提供好菌豐富的養料,讓好菌把纖維轉化成短鏈脂肪酸,進一步保護我們的腸道,提高血青素濃度,帶來好心情。
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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【米米瘋】芒果切法 網上瘋傳的環狀切 井字格切 此生必學切芒果秘訣 DIY布丁芒果雪花冰
#芒果護眼助消化 #吃芒果三大好處
大家敲碗的超實用 #芒果切法 來囉!
台灣期間限定的夏季水果開始盛產囉
在居家防疫時期可以享受香甜水果
平衡一下全民大悶鍋的感受😅
下一集想要切什麼水果呢?留言告訴我
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#芒果🥭info
1.豐富維生素A
芒果有豐富維生素A及β胡蘿蔔素與蕃茄素,光是100克芒果就含有966(IU)的維生素A,在水果類能排上前三名的豐富含量。維生素A能改善乾眼症、預防癌症、強化免疫系統、增進皮膚和上皮黏膜健康、幫助牙齒與骨骼發育、保護心臟及心血管。
2.補充維生素C
維生素C是一種優良的抗氧化劑,能幫助減少體內氧化自由基產生,具有減緩老化的功效。維生素C還能使鐵質更好吸收,並能活化免疫系統。芒果的維生素C含量是木瓜的1.5倍,鳳梨的兩倍。
3.膳食纖維助排便
芒果果肉的纖維較粗,富含膳食纖維,可以增強胃腸的蠕動,加速腸道內的糞便排除。
芒果護眼又助消化,吃芒果三大好處 - Heho健康
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3效倍纖 在 3效倍纖 的推薦與評價
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