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40歲以後，不必把太多人請進生命裡。
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孤獨，並不是性格孤僻，而是精神上的獨立。
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沮喪往往出於意外，但是精彩一定是製造出來的。（盧魚）
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只有完全靜下來的人，才會看到自己的富有。
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死的那天，我不會說，他媽的我還沒學會那個演算法，但我會遺憾那年沒有去看那個秋天。
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在這路上沒有人追在我身後，而我也沒有走在別人的路上。
我孤獨，但我用生命填滿了孤獨。
——榮格（Carl Gustav Jung ）
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靜心是一個馴化自己的過程。
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讓自己、一天比一天安靜多一點點。
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只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。（叔本華）
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法國哲學家帕斯卡爾說：
「幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善於在房間裡獨處。」
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長濱「＃靜心之旅」、展開了。
每天我們都在「遇見」新的自己、
也在「創造」新的自己。
有意識、有覺知的過生活。
＃簡單生活就是美
獅子老虎都是獨來獨往的。
無聊者自厭，寂寞者自憐，孤獨者自足。
站在千變萬化的時代中，學會獨處者，便能擁有自由，控制好自己的思想不被他人影響。
孤獨，並不是性格孤僻，而是精神上的獨立。
#40歲以後不必把太多人請進生命裡
人，始終都是孤獨的，不管你有家，還是有孩子，一個人一輩子始終是和自己相處。
我們常常以為，只要朋友夠多，就不是孤立無援，出外靠朋友嘛！
但現實往往是，在變幻的歲月裡，無效社交早已讓我們的生活變得擁擠，重要的家人及至誠的朋友，都因為這些社交而挪出空間放不下了。
人，千萬不要為了社交而社交，你的時間應該用在更值得的事情上。
我曾在一個場合中，有一位大哥逢人就交換名片，我說我沒名片，他依然爽朗開心的說沒關係，朋友認識一場，便是有緣，說著就遞出名片，轉身離開繼續走向現場未完成的社交活動，兜了一圈回來，又遇到了我，再一次跟我重複的寒暄，就這樣，短短十分鐘，他遞給我了四次他的名片，但他一點都不記得他給過我了。
我喜歡交流，但真的很不習慣這種只交際的環境，現在能推都推了！（初老症狀）
一個人成熟的標誌之一，就是明白，發生在自己身上99％的事情，於別人而言毫無意義。
人的精力是有限的，過了40歲，不必把太多人請進生命中，寶貴的時間就留給真正守護在你身邊的那些人，他們一直都在。
#後半生做個孤獨不寂寞的人
人到中年，本就是一個不斷與自己和解的過程，摒棄了寂寞帶來的鬱悶，你將走入更深層次的自由。
因為真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
一個人的時候，可以做的事情其實很多：
看一部紀錄片、讀一本好書，從中尋覓人生的意義，體會獨處的樂趣；
學習美食或製作手工，收穫新技能，從而充實；
給過去做總結，給未來定計劃，自省使人自明；
進行一次大掃除，清掃房間的同時，也是在清理自己內心的負面情緒。
無論做什麼，都不要忘了：
做一個孤獨而不寂寞的人，讓心中住進廣闊天地，咨意翱翔。
獨處是一種能力的培養。第一種人，總是惶惶不安，茫無頭緒，一心想逃出寂寞； 第二種人漸漸習慣寂寞，安心建立生活的條理，用讀書、寫作等來驅逐寂寞； 第三種人能讓寂寞本身成為一片詩意的土壤，誘發出關於生命、自我的深邃思考和體驗。
從此刻開始，學會獨處，給生活留白，你將會發現，這片土壤還會結出甘甜的果實，回甘、清甜，笑口常開。
早安，獨來獨往，亦有風景可觀；一個人的細水長流，亦是清歡。
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