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--💥CÁNH GÀ KHÚC GIỮA💥--
Lẻ: 42k/khay 500g
sỉ từ 5kg: 77k/kg
🔹Cách gà khúc giữa ăn vừa béo - vừa ngon... Có thể chiên mắm - chiên bơ - nướng BBQ - hay hấp lá chanh đều tuyệt vời 😍😍
30歲，單身，月入42K，理財上流七部曲
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請問以我一人借貸能力（父母已退休年邁，問過銀行幫唔到借錢，無兄弟姊妹），請問可以選邊區既樓租住博升值呢？
我睇過淘大，得寶，荃景圍&荃灣地鐵站對面既舊樓，都有500幾萬既盤，但全部都係30幾年-40年樓，幾年後過左40年樓會唔會難賣？呢啲地方適唔適合投資呢？邊度較好？
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►遞交理財個案 https://bit.ly/2NN2Eby
►諗sir於TVB安樂蝸受訪片段(每星期日)https://bit.ly/3bDcgBz
►諗sir於ViuTV受訪片段(每星期三)https://bit.ly/35pBssM
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【研發設計部全新發表—實用+美觀！哥吉拉×清心福全名連款毛巾】🦖9月24日上午11:00開賣
2款 #哥吉拉獨家聯名款毛巾 「怪獸之王款」、「摩斯拉款」，是小隊員在外奔波、運動燃脂的首選。當你想越過山丘征服42K，汗流浹背時，他是吸水親膚的夥伴，當你需要有兄弟朋友勾肩搭背，把怪獸們掛在肩膀也很帥氣。🏃⛹️♂️🤸♂️
是時候換一款毛巾幫浴室增加一些樂趣，說服小孩愛上洗澡的好理由，2選1？小孩才選擇，一次擁有兩款替換用，每天都能與怪獸們稱兄道弟！🛀
適用對象：
1.熱愛運動與時尚的朋友。
2.當你需要同歡共樂的兄弟。（而且是很兇的那種）
3.每天洗澡拖拖拉拉的小朋友。
▲加購方式
9月24日（五）上午11：00起開始販售，來店消費任一飲品，即可以195元加購「哥吉拉毛巾」1條，且每人當次消費限加購1條。
▲注意事項
1.本加價購各門市數量有限，售完為止。
2.本加價購可依排隊、購買先後順序挑選款式，至該款式售完為止。
3.排隊時應戴口罩且保持適當社交距離。
4.加價購不適用於其他外送平台之服務。
▲門市據點查詢：https://pse.is/MAGDR
▲部分門市延後販售查詢：https://www.chingshin.tw/upload/image/20210923product003.jpg
更多資訊：
官方網站連結：https://www.chingshin.tw/
Instagram連結：https://pse.is/M9RBB
YouTube連結：https://bit.ly/2rtxr5o
#哥吉拉加價購_毛巾 #ゴジラ #Godzilla # #夏天很需要 #清心福全_手搖飲料 #親膚吸水
撮影日：2021年7月14日(水)
航空会社：日本航空
便名： JL972
出発地：石垣-ISG
到着地：東京(羽田)-HND
出発時刻：10時25分
到着時刻：13時25分
所要時間：3時間00分
機材：B767-300
機体番号：JA659J
登録年月：2011年12月
座席：普通席(42K)
発券：日本航空
日本航空の搭乗順が飛行機に乗り慣れていない方にでもわかりやすくなるように変更されました。実は前回搭乗した日から変更されていましたが気づきませんでした。
どのように変わったのか動画内で説明しております。
・メルカリ始めました。
飛行機関係の商品や不用品などを中心に出品しております。
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売り上げは撮影資金にさせていただきます。
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山本にもポイントが入ります。間接的な形ですが、メルカリ登録で支援、応援よろしくお願いします。
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Daiki Yamamoto classic channel
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Twitter
https://twitter.com/voreas_yamamoto
Instagram
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yamamoto19870615@gmail.com
#日本航空
#JAL
#搭乗順
跟小Ｄ一樣快悶壞的請舉手🖐️你們多久沒運動了呢？底下開放『比久』😂
疫情趨緩後,我啊🐽還是想騎單車上武嶺、參加42K馬拉松賽事、挑戰鐵人三項🙏
面對這些運動核心訓練是非常重要的,😜避免出關後大家不認得本宮,決定給自己安排『居家防疫核心訓練計畫』紀錄自己的核心成長過程🎬相信一點一滴慢慢的訓練終究會有些變化的！
反正,即便到時候失敗,這陣子我也是有流到汗💦我一定是吃錯藥才如此真實的紀錄自己『慘烈的核心成長過程』🤦♀️總之,請各位用最低標的視角觀看,小D核心訓練gogo加油！
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自從去年年底走完能高安東軍縱走行程，位於南方的六順山七彩湖一直念念不忘，很想湊齊這條東電西送完整的路線。於是我們在2021.04.29安排5天超過107公里的徒步行程。我們找上「台灣368」彥宇哥指導我們本次行程，也請Buzz帶領我們實際走訪這兩條林道，並為我們介紹過去萬榮林道與丹大林道的輝煌歷史。尤其光華復旦碑，是紀念由南投大觀二廠及明潭電廠至花蓮鳯林輸電工程，與我們去過的能高越嶺古道上的「光被八表」紀念碑意義相互輝映。
●行程簡介
2021.04.28 DAY0
台北火車站～花蓮鳳林鎮
入住：盧鍋 櫻源Homestay B&B(Lu Guo Ying Yuan Bnb)
2021.04.29 DAY1 天氣：雨
民宿～9K萬榮林道管制站～萬善堂～32K統帥石礦工寮
步行長約23K 爬升約900m
2021.04.30 DAY2 天氣：晴
32K統帥石礦工寮～46K九族山莊～47K情人吊橋～天梯～高登工作站
步行約16K 爬升約1100m
2021.05.01 DAY3 天氣：晴
高登工作站～六順山～七彩湖～光華復旦碑
步行約10K 爬升約480m
2021.05.02 DAY4 天氣：晴
光華復旦碑～七彩湖～台電招待所～隧道口～六分所
步行約34K 下降約490m
2021.05.03 DAY5 天氣：晴
六分所～二分所～孫海橋
步行約24K 下降約2050m
所在縣市:南投縣信義鄉,花蓮縣萬榮鄉
入山申請:需要
型態:商業團
台灣三六八Taiwan368 - 客製化台灣登山行程
https://www.taiwan368368.com.tw/
●百岳:
六順山 2999m
0:00 片頭
1:37 DAY1 民宿
2:09 DAY1 9K萬榮林道管制站
6:10 DAY1 萬善堂
7:57 DAY1 21K台電工寮
10:01 DAY1 26K工寮
12:24 DAY1 32K統帥石礦工寮
16:16 DAY2 32K統帥石礦工寮
20:40 DAY2 36K高繞
23:04 DAY2 42K阿道別墅
25:58 DAY2 46K九族山莊
27:02 DAY2 流籠頭
27:52 DAY2 47K 情人吊橋、萬里溪
29:35 DAY2 天梯起點 1780m
34:29 DAY2 天梯頂岔路口
37:58 DAY2 高登工作站2524m
44:08 DAY3 高登工作站2524m
45:10 DAY3 天梯頂岔路口
46:49 DAY3 六順山Mt. Liushun2999m
54:03 DAY3 七彩湖Qicai Lake2980m
56:04 DAY3 光華復旦碑2940m
59:32 DAY4 光華復旦碑2940m
1:03:12 DAY4 台電招待所
1:06:39 DAY4 第三隧道
1:07:16 DAY4 第一隧道
1:09:08 DAY4 六分所2450m
1:10:17 DAY5 六分所2450m
1:10:54 DAY5 三分所1265m
1:11:54 DAY5 二分所960m
1:13:16 花絮
#六順山 #七彩湖 #百岳
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42k 在 [問題] 該怎麼練42K - 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好
如題
終於備取到2019萬金石馬拉松42K
因為這是我的第一個全馬
想請問大家
有沒有最簡單的練馬方式或是菜單可以練習
只求完賽 不求成績
只希望能在關門前回來
之前跑過
2015 nike women run 21K 成績02:30
2018 台新銀行 women run 21K 成績02:58
明年要跑
2019 渣打馬拉松21K
希望我現在努力練習還來的及
謝謝
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