明天就要上人類圖的第五階 PTL2 囉,但這次不是興奮期待的心情,比較是一種安心的感覺「啊,我知道這樣慢慢走到這裡,是剛好的時機點」。
去年上完 PTL1 之後,沒有接著上 PTL2,主要原因當然是沒有寫完作業。
也是有過所有非自己卯起來一起發作的時候,壓力一來空白根部就慌,有顏色的意志力中心馬上就想拉個專案 schedule,每日有進度,但很快就發現,這個做法我的薦骨根本,完、全、沒、有、回、應。
照著 schedule 一邊寫,一邊不自覺哎聲嘆氣,對著電腦快要哭出來。若是像以前上班時候強迫自己照表操課,有顏色的意志力加上 46-29 通道好勝心一發作,我知道絕對寫得完,但問題是,我學人類圖是希望了解自己以後,健康地活著,不是要用來逼自己的啊~~這個舊模式我何苦繼續呢?
另一個寫作業的 scenario,卻是開心得不得了:在工作的空檔之間,有人來詢問解讀並且我有回應,我就專心準備,然後給出一場完整的解讀,並且整理成一篇作業。不過這個方法很慢,沒辦法在去年夏天前完成。
我要選哪一個呢?
PTL1 真的是最重要的一階,上了才知道為什麼 Joyce 會一直這麼說。不是因為大量知識的累積(當然這個也很重要),而是在這個漫長的馬拉松裡,其實真正的重點是隱藏在作業與課本之後的:你有沒有辦法誠實地回到內在權威與策略呢?
你要跟隨頭腦還是身體?
你要回應社會的期待還是回到自己?
你能不能接受自己?
你敢不敢面對別人的質疑?
我後來就決定,要用舒服的方式來面對接續的學習,不然我的 5-15 韻律通道會 QQ 哈哈
其實到今天我也還是沒寫完啦哈哈哈(毆),因為去年的重心我都放在花精開課上,而且完成了靈氣三階後,靈氣個案也佔了一部分的工作時間,分給人類圖的時間就相對少了。
但多了這一年,我覺得有很多人類圖的知識體驗更內化了,在解讀上也更能融會貫通。
我相信一切真的都有最好的安排,宇宙要讓我拿到分析師的時候,我應該就會寫完了吧~ 🙂
#人類圖 #humandesign #human_design #羅克西 #roxywithlove
46-29通道 在 Facebook 的精選貼文
因為幾乎都是倒數幾個進教室的緣故,常常 Mysore 練習到最後,會變成我跟老師一對一,壓力超大,但也獲得了許多額外的教導(#感覺賺到)
(給不知道的人,Mysore 是一種瑜伽流派 Ashtanga 的自我練習法,強調的是自律,每天進教室練習固定的動作。早去早做完,晚去晚做完。老師不在教室前帶領,而是遊走教室內,看每個學生的進度與狀況給予指導。舊的動作做到一定程度,老師才會再解鎖教新的動作。)
B 老師的風格超級一爻,會鉅細靡遺 step by step 講清楚每個動作的重點,而且嚴格要求細節。
D 老師絕對是二爻人,他通常是溫和地給指令,輕輕扳動你的身體到正確位置,並不會特別說明,但讓你自己去感覺哪塊肌肉在用力。如果自己沒體會到,他也還是很少會說些什麼,就等你有朝一日自己搞懂。
我常覺得跟老師的對話聽起來都很歪...
上次被給了新動作 Marichyasana A,做起來肩膀會痛,他說看一下我髖關節狀況如何。
「嗯...是比較緊」一邊輕輕轉動我的大腿。
「我根本全身都很緊吧哈哈哈」我笑出來,講出來又一邊覺得這對話好蠢,但老師可是用一貫溫和的語氣,接了一句很有哲理的話
「那也沒關係啊,這樣妳每個動作都會很有體會。」
#喔喔不愧是老師
#當自己的老師都是這種咖的時候
#就會覺得自己在各方面都還需要很努力啊啊啊
今天練習完,老師又是什麼也沒說地飄過來,直接叫我做三個橋式,每次十個呼吸,然後把腿放在我兩膝中間,說
「夾緊我的腿」
「用力往上頂、再用力一點、再用力」
靠北這聽起來真的有夠歪吧,但是做的時候根本超痛苦的啊啊啊,因為我核心弱爆,做到最後腿都在抖,肚子也快炸裂。
所有 Mysore 練習者,好像都期待被老師給新動作的那一刻,我大概是唯一不想的人。因為我總是覺得前面的動作,都還做得不好,似乎應該都練到完美了,才應該往下進行。
但這也是我性格裡的限制之一,畢竟哪有任何事是完美的呢,所有的一切,都是在練習之中、跌倒之中,才會漸漸習得完整。
人類圖設計裡幾乎沒有三爻的我,是到非常年長了,才在工作裡不得不明白,這個三爻人在基因裡就擁有的天賦:失敗並不可怕,不試試看怎麼學會呢?
而且還總是要一再一再提醒自己。
老師會給新動作,有他的原因,去做就是了,做了就會有所學習。
宇宙會給新挑戰,也不需要問為什麼,祂給你是因為知道你做得到。薦骨有回應就去做,做完了回頭看看,就會發現在途中原來有所得。46-29 發現的通道是要這樣用,而不是胡亂承諾以後,拿來逼死自己、逼死別人。
啊我原本是要寫廢文的,怎麼到最後又變得一本正經的長文哈哈哈,真不愧是個 #馬鞭草 加 #岩水 啊我,也真不愧是個 #社會迴路 發達的熱愛分享、搞威之人啊 XDD
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話說,我老是這樣什麼都混著亂寫一通,雜在一起做 #瀨尿牛丸(原諒我老哏 XD),你們會不會看得霧煞煞?
有沒有特別希望我多寫哪方面的主題?有的話跟我分享一下好了,但不保證會寫哈哈哈(#我就任性)
#人類圖 #humandesign #社會迴路 #一爻 #二爻 #三爻 #花精 #巴赫花精 #巴哈花精 #馬鞭草 #岩水 #瑜伽 #yoga #ashtanga #mysore #羅克西 #roxywithlove
46-29通道 在 徐徐微風人類圖 Facebook 的最讚貼文
感知迴路vs情緒中心
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不論你的情緒中心有沒有定義,只要有任一條感知迴路的通道,它都會讓你受到情緒不等程度的衝擊、撞擊。
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整個感知迴路是出於對體驗的渴望,去嘗試、去經驗、去感受、去摸索、去改變,在過程中你無法預設、預期會發生什麼事,只能在體驗結束之後,經由反思、反芻,某一天某一刻才會明白過往的這個經歷是要帶給你什麼養分。
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體驗的過程,混亂、動盪、不可預期、危機…等皆伴隨著體驗應運而生,不論是你或別人都被這股情緒張力撼動,微妙就在,如果你有感知迴路的通道,卻是情緒空白呢?會不會你想擺脫的情緒干擾根本揮之不去?
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64-47 腦補過往的劇情耽溺在此,卻逃避真相?
11-56 不斷追逐刺激,浪跡天涯,卻逃避情感?
13-33 一天到晚聽別人倒苦水、祕密,你受的了別人噴發而出的情緒嗎?
46-29 不是非贏不可,但不想輸,這難道不會被外界圍剿嗎?
53-42 你開始啟動某件事,別人有意見。你硬撐到底,別人也有意見,可不是嗎?
41-30 追夢是吧?!你醒醒,阻礙你的族繁不及備載。
36-35 搞砸或是意外,你自己都嚇歪了,接續蜂擁而至的指責,可不是全都是情緒攻擊嗎?
不能怎麼辦,只有 #回到內在權威與策略,因為你看完這篇就會知道無處可去,只能穿越。
#人類圖解讀
圖片網路collage406