[副食品新時代] #你不可不知的副食品觀念
時代變了，『只有傳統餵食』的時代漸漸改變！
2002年世界衛生組織將添加副食品的建議月齡調整為6個月，在這之前添加副食品的建議月齡為4-6個月，甚至更早。隨著世界衛生組織的調整，許多國家也開始把添加副食品的月齡改為6個月。
4個月寶寶的發展跟6個月大的寶寶一樣嗎？
當然不！
4個月的寶寶沒有能力自主進食但6個月大的寶寶有。
副食品的建議月齡調整了，但進食方法呢？？？
沒錯，新時代不再只有傳統餵食。
#並沒有研究告訴我們寶寶非得從傳統餵食開始
好，除了建議月齡調整，添加副食品的方法多了其他選擇，營養師幫大家整理幾個觀念說明『#時代不同了』。
👉 食物過敏原不再是延遲給予
延遲給予並不會預防食物過敏的發生，寶寶開始吃副食品就可以開始少量嘗試食物過敏原。
#一歲之後再吃蛋的說法已過時
👉 鼓勵親子共食
鼓勵寶寶跟家人一起吃飯，而且吃一樣的食物（質地調整成適當的月齡），減少額外幫寶寶烹調食物。
#鼓勵照顧者檢視自己的餐盤跟寶寶的一不一樣
👉 強調回應式進食
照顧者了解寶寶的飢餓及飽足訊號，並做出適當的回應。
如：寶寶餓了，提供寶寶食物或奶。寶寶飽了，就結束這餐。
👉 強調餐桌上的責任分工
吃飯的時候『爸媽跟孩子各自有各自負責的事』
爸媽決定：吃什麼 (what)、什麼時候吃 (when)、在哪裡吃 (where)
小孩決定：吃多少 (how much)、是否要吃照顧者準備的食物 (whether)
👉 強調飲食多樣化
不需要等3-5天再給予新食物，不需要單一食物連續給好幾天。一歲前寶寶對各式不同食物的接受度最高，鼓勵多給寶寶不同的嘗試，無論是質地/顏色/形狀/味道。
#參考寶寶一歲前的100種食物清單
👉 寶寶吃光就『成功』了嗎？
恩...寶寶愉快用餐，開心下餐桌，才是『成功』。
舉例來說，如果寶寶這餐沒什麼吃，但仍開心的下餐桌（照顧者的功課），就是一種『成功』。
以上，拋下舊觀念，一起迎接副食品新時代吧！！！
歡迎分享你覺得跟以前不一樣的觀念。
#這篇是粉絲團重要副食品觀念整理
#若寶寶有特殊情況建議諮詢醫師或營養師
#Bonita營養師 #美國營養師 #營養師
5個月副食品要吃多少 在 [寶寶] 五月大寶寶副食品吃不好- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，也是副食品的問題想跟大家請益。
寶寶已經開始吃副食品一個月了，但情況不是很好。
目前還只能接受打成泥的東西，連十倍粥也很嫌棄，每天換一種東西給他吃，
但都不會吃超過10ml。唯一接受度比較高的是水梨和香蕉，但也就吃完10ml。
地瓜洋蔥紅蘿蔔花椰菜酪梨都是吃一口漏半口。
遇到不喜歡吃的東西都先轉頭不看媽媽，然後頭彷彿撐不住似得越垂越低，
技術性妨礙餵食 XD
我是每天選一種蔬菜或水果或澱粉類的食物，現做給寶寶吃，
所以應該也不是隔夜菜的問題。
因為寶寶有濕疹的問題，真的很希望他吃得多一點，營養多元些，
免疫系統能快快強壯起來。
請問5個半月大的寶寶要怎麼更好的讓他接受副食品呢？是不是等他坐得比較穩後，
會比較好？(目前是讓他坐在幫寶椅上餵，寶寶還沒辦法獨自坐穩。）
PS: 寶寶每天喝五次奶，總奶量750-850不等
PS2: 每四個小時喝奶，副食品是喝奶中間餵，大概隔2~3小時
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 76.246.10.229 (美國)
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※ 編輯: Zenas (76.246.10.229 美國), 06/27/2021 01:32:50
對！我有發現寶寶對質地很敏感
有混米糊了，但還是漏出來比吃進去多很多
湯匙放進嘴裡有感覺舌頭會想要推出來...這是吐舌反應嗎?
(但如果是他接受的東西就不會有這種感覺)
謝謝大家的建議
看來還可以耐心等待寶寶更成熟
他現在還有點吐舌反應
而且對大人的食物也還沒有顯示興趣
我就繼續每天一點點各種食物給他嘗試
因為之前有厭奶過
所以不敢減少他的奶量
可能等他坐得更穩後
我再把副食品移到喝奶前試試看
很謝謝各位的幫助!
看到好多媽媽分享寶寶五個月就可以吃十倍粥
還可以吃到50~100ml
就有點擔心事不是我準備副食品的方式有問題...
希望我的寶寶六個月就可以吃比較好了
( 其實也就在兩週就六個月了)
你的寶寶很棒耶，150ml超多的啊
如果我的寶寶現在可以吃有顆粒感的粥
我也會寬心很多
就怕吃粥太久，無法練習咀嚼
※ 編輯: Zenas (76.246.10.229 美國), 06/28/2021 06:57:45
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