歡迎新竹的爸媽來上課!我要帶大家實際演練一下如何跟情緒小孩溝通~
這星期六要到新竹教一下爸媽們如何搞定很歡很固執的小孩,2歲不要、3歲愛哭、4歲耐挫力差、5歲很執著、6歲愛生氣、7歲講不聽應該全部都會討論。講座的內容我準備了以下這些:
1、兒童社交情緒的發展里程碑
2、如何訓練孩子表達情緒
3、愛哭愛生氣小孩怎麼溝通?
4、耐挫力不好怎麼辦?
5、如何訓練幼兒冷靜下來?
6、很執著的孩子怎麼教?
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有沒有真的搞不定小孩的苦惱家長想來升級一下😂
同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的? :: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力 :: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 :: 上市櫃公司副發言人唐老師...
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5歲愛生氣 在 陳語瑄 Meow photography Facebook 的最讚貼文
祝我跟襪襪生日快樂
一個三歲
一個三十歲
愛生氣牡羊座*2
男友肯定生活挺難熬的😘❤️
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5歲愛生氣 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的?
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語:
減少出門,勤洗手,常酒精清潔,防疫加油! 台灣加油!
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織(WHO)在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病,
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激,而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為,職業倦怠包括三個面向,分別是:
1.情緒耗竭(emotional exhaustion)
2.去人性化(指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒;)
3.自我效能降低(decreased professional self- efficacy)。
簡單說來就是:「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ,你中了幾項呢?
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活,建議到家醫科或身心科 看看喔!
如果你是管理職或HR,更要注意了,
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延,進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠,如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關,
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程,適時給予他們一些建議、鼓勵,
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式, 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議:
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:,
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假!網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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5歲愛生氣 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
【教養】
湘湘、淇淇一歲左右開始愛尖叫
開心也叫、不開心也叫
你家的寶寶也會這樣嗎?
而大寶TaTa祐是為了要求關注
偶爾會故意亂丟東西(拳頭硬)
這些讓爸媽崩潰的行為,到底怎麼解決呢?
爸媽們有更好的方法,歡迎和我們說唷~
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▶ 本集重點
00:14 小孩會有的情緒表現
00:37 鬧脾氣的反應與改善方法 1.打人
02:41 鬧脾氣的反應與改善方法 2.尖叫
04:12 鬧脾氣的反應與改善方法 3.亂丟東西
05:31 鬧脾氣的反應與改善方法 4.撞頭/打頭
06:43 鬧脾氣的反應與改善方法 5.大哭
07:50 重點統整
08:23 Q&A時間
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#新聞回顧 #四月大事
各節重點:
00:00 前導
【臺灣焦點】
00:25 缺水大危機
01:56 趙介佑案
03:08 台北市松山分局之亂
04:40 柔道男童案瑞莎風波
【國際關注】
05:08 北愛爾蘭保皇黨暴動
06:47 烏克蘭東部邊境危機
08:34 查德總統戰死
【溫馨新聞】
10:03 Josh大戰!
10:54 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:力寧
|腳本:力寧
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie/絲繡
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
缺水大危機
→經濟部開徵耗水費水價恐漲?水利署急滅火:絕不影響民生:https://bit.ly/33r1qdY
→抗旱優先 經長:耗水費將暫緩:https://bit.ly/3erzT2i
→雨水一直不來!中部地區限水「供5限2」將維持至5月底:https://bit.ly/2R19Xlo
→終於下雨了!北部嗨翻 中南部網友「眼神死」:https://bit.ly/2Q1zg6q
→水庫底部見泥巴!德基水庫蓄水量僅剩下4.6%:https://bit.ly/33pRhyq
→56年最嚴重乾旱》旱象恐要撐到5月!彭啟明:估梅雨季不樂觀,要做最壞打算:https://bit.ly/3nVNDFO
→56年來最大乾旱01》不搶水就完蛋!春季農損超過4.6億,連淺井都快抽乾:https://bit.ly/2RsU2fv
→台灣缺水為何吸引了全世界關注,這次到底有多嚴重?:https://bbc.in/2RCsS5K
→缺水釀半導體危機? 王美花:確保能供應:https://bit.ly/33qwD0R
→農業用水占整體七成 缺水休耕農民首當其衝:https://bit.ly/2RCsPH6
趙介佑案
→趙介佑案 國民黨批民進黨「染黑、染毒」:蔡總統應出面道歉:https://bit.ly/2PY6B1X
→國民黨Po與趙映光同桌影片嗆「說清楚很難嗎」徐國勇:不認識趙介佑:https://bit.ly/2RzjyQ6
→趙介佑涉毒重創民進黨形象,傳蔡英文高度關切、台北市黨部提前開除黨籍:https://bit.ly/3utsk0R
→趙介佑前科累累還可服替代役 藍:黨證無敵兵役開便門:https://bit.ly/3uowJ54
→內政部:趙介佑非現役役男 因案停役交司法偵辦:https://bit.ly/3usWIIG
→趙介佑涉毒事件 姑姑趙心瑜今辭北市黨部執行長:https://bit.ly/3f1F4oT
→自清第一波 吳怡農查「趙介佑們」:5黨員疑違反入黨將除名:https://bit.ly/3h9FDQk
→趙介佑涉毒傳總統震怒吳怡農:不生氣才奇怪:https://bit.ly/3bcFRCa
→趙介佑事件重創民進黨 吳怡農喊改革:https://bit.ly/2RCp4S3
松山分局之亂
→起底松山分局「酒醉」教官 前同事:酒品差、喝醉常與人衝突:https://bit.ly/33oFDnu
→【所長滅證】警政署看不下去!松山分局長調職、所長滅證罪送辦:https://bit.ly/3eTPeYs
→中崙派出所扯謊刪監視器 黃珊珊:摧毀人民信任只需3秒:https://bit.ly/3h7w2cH
→【所長滅證】傳遭議員關說!所長本人否認 分局長林志誠:我已請辭、沒必要為黑道或長官扛責 :https://bit.ly/3nUsnAe
→【所長滅證】命北市警局長交手機測謊 柯P臉書砲轟警政署長「動私刑」:讓警察尊嚴掃地:https://bit.ly/3f4CVZs
→9度嚴正駁施壓說 松山分局長:所長個人行為 :https://bit.ly/2QSggI1
→又說謊! 黑衣人大鬧分局悔過書 竟是記者會前才寫:https://bit.ly/2RwMEjp
→松山分局之亂 陳嘉昌主動應訊:很心痛 :https://bit.ly/3nYi26d
→「我比署長大2屆」 松山分局之亂爆「雙陳心結」:https://bit.ly/3two9Qu
→「松山之亂」掀警界風暴 96秒關鍵影像曝光 :https://bit.ly/3epoxvJ
→全因為他「僅調職記過」! 教官害3警移送:https://bit.ly/3uuAKF5
→松山分局之亂96秒影片曝光 徐國勇:的確有很大瑕疵:https://bit.ly/3uox87A
→中崙派出所案 柯文哲指警政署程序不正義:https://bit.ly/3eoXTmT
→警政署沒把我放眼裡! 柯文哲否認點方仰寧接北市警局長:https://bit.ly/3h9FVXq
柔道男童案
→摔傷7歲童柔道教練無照 台中柔道委員會竟說是慣例:https://bit.ly/3bb2WFl
→台中柔道教練涉「傷害致重傷」罪羈押獲准 柔道總會發聲明譴責「無教練證」:https://bit.ly/2SCNsDX
→柔道館何姓教練羈押禁見 男童父:遲來的正義:https://bit.ly/3ttkVgw
→7歲男童遭無照教練重摔昏迷 體育署承諾全面檢討:https://bit.ly/3nVWwiu
→無照教練金害!7歲童學柔道被摔27次腦死 教育部出手了:https://bit.ly/3xNU2aJ
→柔道7歲童病況未好轉 父探病握兒手:會陪伴兒子每一天:https://bit.ly/3eoDf6e
→7歲男童學柔道遭無照教練重摔昏迷 監委展開調查:https://bit.ly/3uyNVFi
→男童學柔道摔重傷 人本:教練應有證照:https://bit.ly/3ttNnPB
瑞莎風波
→瑞莎遭批搶功!網友爆教練惡意抹黑 心疼她「總是最後一個離開體操館」:https://bit.ly/3b9OVbf
→匿名爆料抹黑瑞莎引眾怒 Dcard原文深夜悄刪除:https://bit.ly/3h93cZf
→不捨瑞莎遭Dcard匿名爆料攻擊 學員家長PTT貼「跪地親授」照力挺:https://bit.ly/3vM7mdO
→鄭文燦:瑞莎沒向桃市府申請任何經費:https://bit.ly/3vOgoa5
→抹黑瑞莎爆料掀波 2教練自清:https://bit.ly/3vMwlxA
→「瑞莎模式」衝撞 推動體制蛻變:https://bit.ly/2PWNW6D
→瑞莎旗下選手再奪金! 台灣國旗見刊網友秒曬捐款單力挺:https://bit.ly/3eZIbNZ
北愛暴動
→丟汽油彈還劫車! 北愛爾蘭示威者爆衝突:https://bit.ly/3nUocVf
→脫歐釀主權認同爭議 北愛爾蘭掀暴動:https://bit.ly/3h5JrSw
→愛國者遊戲?貝爾法斯特「保皇黨暴動」北愛鬥爭的重返:https://bit.ly/2Q1BNNY
→北愛爾蘭統一派暴動 歸咎政治對立與貿易挫折:https://bit.ly/3eoZZTN
→愛爾蘭暴動持續 逾50警傷 10人被捕:https://bit.ly/33os8Ea
烏東危機
→又一場戰爭逼近?烏克蘭一觸即發,俄軍壓境烏東「大增兵」:https://bit.ly/3bbgQY5
→烏克蘭總統視察前線 俄警告:敢動武就反擊:https://bit.ly/3vRaG7E
→戰雲密布「烏克蘭大戰」待命中?美俄對峙加碼進軍黑海:https://bit.ly/3tvkvGu
→俄羅斯.烏克蘭戰火一觸即發俄軍邊境集結逾10萬兵力 俄國稱僅""舉行三週軍演""烏克蘭繃緊神經備戰:https://bit.ly/2RCrWyj
→俄羅斯兵力集結烏克蘭東部 兩國盤算、西方立場一次看:https://bit.ly/3vKRQyT
→俄國撤回15萬大軍:恐懼的總和?普丁邀烏克蘭「城下一聚」:https://bit.ly/3b96LuR
→俄羅斯下令 今起部隊自烏俄邊境撤回基地:https://bit.ly/3uuEVkr
→稱烏東衝突不干他的事 普亭耍奸反邀澤倫斯基訪俄:https://bit.ly/3trOa3m
→俄進亞速海實彈軍演 烏克蘭怒嗆挑釁:https://bit.ly/3vKS09t
→被嗆是""劊子手"" 普丁反祝拜登""身體健康"":https://bit.ly/3eZHTqC
查德總統戰死
→查德軍方:總統德比與叛軍作戰時傷重不治:https://bit.ly/33rx0Zf
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→前一天才剛6度連任! 查德總統剿叛軍戰死沙場:https://bit.ly/3xRKuLH
→查德總統宣布6度連任 隔天卻傳在戰場重傷身亡:https://bit.ly/3nTCTrA
溫馨新聞Josh大戰!
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→只能有一個「Josh」!全美數百Josh大亂鬥 募得22萬元捐兒童醫院:https://bit.ly/3eZKj8r
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→石門水庫延宕超過10年工程 竟因大缺水有望下個月完工:https://bit.ly/3utw2rj
→乾旱另類效應!水庫、溪流見底 掀起尋幽訪古風:https://bit.ly/2SxN35A
→缺水更易引發地震 中研院研究登國際期刊:https://bit.ly/2StPw0F
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→北愛爾蘭百年:邊境民調看衰北愛長遠留英前景:https://bbc.in/2QV2ILU
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來聽聽看這個,是關於爬山的故事。
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我們公司舉辦一日遊自強活動,帶大家到某國家森林遊樂區爬山。
由於那裡的登山步道非常多,來回的時間各有不同,同事們就依照自己的程度分成幾個小
隊,三三兩兩的出發了。
與我同行的,是兩位活潑愛聊天的阿姐、和一位應該是陽光大男孩的男同事呈偉。
但陽光大男孩今天一點也不陽光!
我跟阿姐們因為體能差,所以選了一條沒什麼挑戰性的步道,大部分是緩坡,基本上就是
散步聊天、吃吃喝喝後就可以完成今日活動,所以當呈偉要跟我們同路時,我們還笑他偷
懶。
後來,終於來到這條步道最辛苦的上坡階梯了,10分鐘左右,我們幾個女人就很喘,一個
阿姐叫呈偉自己先走,免得被我們拖累,但他依然慢慢走著,尤其過彎的時候一定等我們
跟上才繼續前行。
然後他就自顧自說起一件他小時候跟家人爬山遇到的怪事。
呈偉說他當時才5歲多,正是活潑好動的年紀,那時候爸媽帶他來這裡鍛鍊體能,就選了
我們現在走的這條步道,登山來回時間才兩小時,而且很多緩坡,最適合孩子。
但就是走到這條上坡階梯,呈偉好勝心大起,不管父母在後面如何叫停,他逕自往上跑去
,大聲說要當第一名。
結果過了最後一個彎,看到階梯終點了,原本還在耳邊清晰可聞的父母叫聲也瞬間靜止了
。
5歲的呈偉不知道害怕,還開心的站在終點處,想等父母一過彎就看見他得第一名的大笑
容,結果遲遲沒聽見一點人煙氣息,後來不知不覺陽光暗了下來,一陣風吹得樹葉颯颯的
響著。
古道邊巨樹林立,正當呈偉想靠著樹幹坐下的時候,有一個光頭小孩從過彎處跳出來,手
裡好像還端著一樣東西,一看見呈偉,就咧嘴笑,用一種奇怪的走路姿勢,有一點小跳躍
的方式捧著手裡的東西來到他面前。
這個光頭小孩站著的時候和呈偉差不多高,手很長、腳膝蓋微彎,臉上和四肢很多青筋,
全身膚色灰灰白白有點皺巴巴,好像過敏脫皮一樣,奇怪的是他沒有穿鞋子,衣服像髒掉
的破布一樣裹在身上。
呈偉回憶說,臉的狀態像是老頭、走路姿態像猴子,看起來十分詭異,但一說話的確是小
孩的聲音沒錯,所以呈偉並沒有太多戒心。
「你要不要喝樹葉果汁?」
原來光頭小孩手裡端著的是一杯果汁,他伸手就把杯子塞到呈偉手上。
呈偉說杯子好像泥巴捏成的,凹凸不平,裡面裝著綠色混濁的液體,發出一股很濃郁的香
味,就是類似果汁的味道。
「你要不要喝樹葉果汁?」
說著同一句話,光頭小孩細長的手還往杯子推了幾下,好像鼓吹著呈偉喝。
呈偉說他心裡莫名想喝這杯果汁,不是因為口渴了,而是這杯樹葉果汁聞起來很香甜,讓
他有股非喝下去不可的衝動。
可是,他的手卻舉不起來,有個力量壓著他的手腕讓他動不得。
光頭小孩神情變得有點急躁,他指指呈偉手腕上的一串木質佛珠,要呈偉先拿下來,拿下
來就可以喝樹葉果汁了。
只是呈偉的手就是僵在那裡,後來他感覺手指麻麻的,一時抓不緊,手裡的樹葉果汁就掉
在地上,灑了...。呈偉呆呆的盯著那打翻在地的果汁,不知所措。
光頭小孩好似生氣了,自嘴巴發出一聲「嘖!」
突然間,呈偉耳邊響起很多聲音。
說話談笑的聲音、腳步聲、登山杖的聲音。
然後是他爸媽拍他的肩膀說小孩子不可以自己脫隊。
呈偉此時回了神一樣,往四周一看,自己仍然是站在階梯終點處沒錯,但到處都是遊客,
與剛剛寂靜無聲的情況完全相反。
地上也沒有打翻的樹葉果汁,都是些葉子、石頭等等正常的物體。
爸媽好像完全不知道剛剛情況,自然牽起他的手往前走,沒過多久,他們就回到主要的步
道了。
呈偉看著我們幾個,比一比身後的過彎處說,妳們看,那個彎會擋住人的視線,脫隊先往
前走的人,可能就等不到隊友了,如果我當時喝下樹葉果汁,我可能就變成跟那個光頭小
孩一樣的東西。
呈偉說他一直覺得,那個光頭小孩就是登山時脫隊的孩子,喝下樹葉果汁以後,才變成那
個樣子的。
「我一直都把當時的佛珠收在身上」呈偉拿出的那串小佛珠,好像飾品一樣,掛在他的鑰
匙串上。
(結束)
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後話:我跟阿姐們聽完他的故事,總覺得周遭樹林裡會有伺機而動的東西,害怕脫隊的我
們,後來說了幾個生硬的笑話,還是掩蓋不住緊張神情,直到跟其他同事會合的時候,才
終於感到安全。
本來想爬山放鬆的,結果事與願違。
呈偉的故事很長,我只節錄其中一段,他後來也有去查過相關的鄉野傳奇,應是遇到魑魅
魍魎一類。
※ 編輯: a25 (42.77.211.147 臺灣), 02/25/2023 01:32:43
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