「六歲定終身？疫情是否勾起了你的匱乏感？」
昨天有個年輕媽媽約我做遠距的個案。
她的情況是這樣的....
她說，她對於金錢非常沒有安全感，想多賺點錢卻不知該做什麼？工作也不太穩定，每隔幾個月就換工作，這一陣子疫情，她更不安了....每天都有種很焦慮的感覺，常覺得喘不過氣來....
我開始問了她很多問題，試圖更深入去挖掘她現在的狀況。大概情況如下:
1.目前工作，每個月有4.5萬台幣的收入，但每隔一段時間，不開心就離職
2.住父母的房子，不用付房租，但父母常常說沒有錢，除了給吃給住，也沒辨法給予更多
3.丈夫在另一個城市做生意，不常回家，每個月給家用二萬台幣
4.有一個女兒，每週帶女兒去看丈夫一次兩次
5.丈夫之前有出軌的經驗，所以兩夫妻貌合神離多時，也不知該如何處理接下來的婚姻狀況。
6.每個月她大概可以存三萬五台幣左右，但手上沒有太多積蓄，因為每次待業就會把積蓄花掉。
我把我的好奇告訴她，我對她說:
1.妳不用付房租，每個月還可以存三萬五，丈夫也還付一點生活費，目前並沒有急迫的經濟困難。會這麼沒有安全感，甚至生理上都覺得喘不過氣來....肯定有其他的原因(我開始推想她童年的經驗)！
2.妳現在面對的問題，不是只有錢的問題，而是你情感上也沒有依靠，也不能靠父母....覺得自己孤伶伶的沒有靠山！所以同時，還有人際上安全感的問題！
3.如果你真的那麼怕沒錢，一個月還有四萬多收入的工作，妳為什麼還敢隨便離職？(這背後肯定也有原因)
解讀開始......
心靈諮詢工作，最重要的就是感同身受！並去發現，當下的情緒，到底是什麼時候就已經開始累積？
在解讀的之中....發現的真相是 :
1.她在胎兒時期的恐懼:
她從在媽媽肚子裡的時候，就受到很大的驚嚇！因為爸媽年經的時候很窮，懷著她的時候壓力很大，一直在考慮要不要生這個小孩？她在生理上記得母胎裡喘不過氣來的經驗......
2.被遺棄的無助感
出生之後，被送去奶奶家，又被送去了姑姑家，而缺乏歸屬感，直到上幼稚園，才被接回跟父母親同住。對父母充滿了許多的憤怒
一直有被遺棄的感覺，直到現在，父母隨便說兩句，就會引起她的不滿，常跟父母吵架！
3.重男輕女的不平衡
弟弟出生之後，一直遭送重男輕女的對待，常覺得媽媽看著弟弟時像親媽，看著自己的時候就像後媽....媽媽對自己的態度一直讓她帶著很強烈的不平衡。更加深了一層又一層與父母的矛盾情節。
4.對丈夫外遇，敢怒不敢言
心裡還有許多的詛咒想報復的念頭....時不時會冒出「你就賺這麼點錢，還敢去找女人，真是不要臉.....」、「我詛咒你全身爛掉」、「我這一輩子不會原諒你，也不會放過你」，但這些暗黑的念頭，連自己都不敢承，與丈夫的合解遙遙無期....連帶女兒也不喜歡自己的父親！
5.沒學會釋放情緒
因為帶著從小到大自己都不解的不平衡心態，在職場中，一旦遇見了任何不公平的對待，就會勾起內在生氣，卻不知該如何表達，也對別人講話的態度與口氣太過敏感，當忍無可忍時，就主動提出離職，上司同事都覺得錯愕！離職之後，沒多久，心裡平靜了，就開始後悔為何衝動辭職？卻無法控制自己的行為。
個案中，我引導她去釋放她的情緒，把心裡不敢說的話說出來，把藏在心裡最深的怨懟，想報復的念頭大膽說出來....她才感覺到放鬆，而且頭暈....全身發麻....這都是情緒釋放的情況....
我說「把隱藏的情緒釋放出來，然後讓一切過去吧！讓內在的小孩長大吧.......」
學習的要點 :現在的信念與情緒，往往反應童年的經驗，藉由探索童年經驗，可以解決成年後的問題，包括無名的情緒、不知名的恐懼！
如果你也有類似的經驗，把手放在胸口，告訴自己，把情緒逐漸釋放出來，讓一切都過去吧！
5 歲定終身 在 [新聞] 3歲前多陪孩子, 長大發展較好- 看板BabyMother 的推薦與評價
新聞來源:
https://bit.ly/16MjKyI
我家小朋友2歲還有1年我要多加油了...
職業婦女陪小孩的時間很少 感覺很兩難
究竟要專心陪小孩還是繼續發展自己的職廠生涯.....
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最好的投資 孩子3歲前多陪陪吧！
孩子天性再「機車」，家長的溫暖關愛，仍能祝福孩子有個好命的人生。
俗話說「3歲定終身」，許多人因此主張嚴格管教稚齡兒童。從科學研究
的角度來看，幼童3歲前，家長對待方式，影響孩子一輩子的行為與情緒
表達，管得嚴孩子不一定表現好，多點關愛才能奠定孩子好命基礎。花
錢上昂貴雙語幼稚園，不如投注心力經營親子關係。
最新一期《兒童發展期刊》（Child Development）2篇研究，探討3歲前
經驗對成年生活的影響，結論是3歲前得到良好照顧和關愛的孩子：
1. 長大後學歷較高
2. 和朋友關係較好
3. 感情生活比較滿意
第1篇研究〈母親的敏感程度對孩子社交學業的影響—截至32歲成年期〉
，想要找出母親的照顧，對孩子有哪些持續影響。研究人員追蹤243個觀
察對象，從出生到32歲，這些人分屬不同人種、族群，但都來自貧困家庭
。出生前3年，科學家觀察記錄觀察對象的親子互動4次，之後蒐集他們的
學業成績、教師平日觀察；成年後，研究人員分別在他們年滿20歲、30歲
後，訪查個人學歷、感情生活等發展情況。
有愛的寶寶成年生活比較好
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結論顯示，強褓幼兒期得到較多情感支持、照顧的孩子，通常學歷較高，成
長過程能與同儕融洽相處，也比較滿意自己的感情生活。
愛是最穩當的投資
主導研究的美國德拉瓦大學（University of Delaware）的心理學博士李羅比說：
「看起來，3歲前父母主要跟孩子溝通：『難過、有需要的時候，有爸爸媽媽在，
即使不需要陪伴，爸媽也會一直幫孩子加油！』……….幼兒時期父母親願意「
投資」親子關係，孩子一生都能獲得正面回報。」
家長養育下一代方式，主要受社會經濟地位、生長環境等因素影響，研究因此建
議，政府有關單位要制定計畫，支持家長好好照顧稚齡幼童，從而奠定健康社會
的基礎。
嬰兒分離焦慮與青少年時焦慮症狀有關
另一篇研究〈嬰兒依附安全感、行為壓抑對成年期社交焦慮的影響〉則顯示，不
管嬰兒天性是否特別敏感、多疑，兒童早期經驗，約略可預測他（她）青少年時
期，是否會出現焦慮症狀。
大約15%到20%的寶寶，對分離極度敏感（怕生、退縮），「行為壓抑」
（behavioral inhibition）與他人互動退縮，對新刺激的反應比較負面，一部
分7歲會出現焦慮症狀，長到青少年時期，社交焦慮也讓他們在團體裡總是渾身彆扭。
馬里蘭大學研究人員，觀察165個寶寶與父母親的互動，先讓小寶寶跟爸媽分
開一下下，很快重聚時，有些寶寶很快擺脫剛剛分開時的難過情緒，有些鬧
上一陣子，需要較長時間，才能再次全心信賴爸媽。
父母關愛是仙丹
研究人員持續追蹤到這些孩子到17歲，分三個階段（不到14個月、14個月到7歲
、14到17歲）對照孩子的情緒發展，發現第2階段（14個月到7歲的童年期）「
行為壓抑」的孩子，如果也有分離焦慮，往往情緒問題會延伸到青少年時期。
相對的，如果孩子只是行為退縮，跟主要照顧人（通常是媽媽）之間沒有分離
焦慮，長大通常不會發產出社交焦慮。
磨人精寶寶更需要安全感
也就是說，就算寶寶是個磨人精，只要依附安全感（Secure attachment）能
獲得滿足，家長態度溫暖地幫助孩子，建立獨立探索信心，孩子難過時即時
提供安慰呵護，就能避免焦慮從小紮根。
加州大學人類發展學教授（Jay Belsky）也提醒，就算兒童時期，有無法恢
復的不良經驗，接受治療總是有機會改善。他強調：「很趣的是，也有其他
證據顯示，有些環境良好的孩子，遭遇逆境反而垮了！」
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