關於 5 歲 注意力不集中 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👩🏻不少fans都查詢一些ADHD兒童的食療方案。

💁🏻‍♂️明白大家的困擾。每個小朋友都是獨有的，所以，家長不要過分擔心。

了解一下ADHD 代表“注意力缺陷、多動障礙”。

根據美國精神病學協會的美國精神疾病診斷和統計手冊，DSM-IV [C] 區分了三個亞型：
👉🏻主要是注意力不集中
👉🏻主要是過度活躍/衝動
👉🏻以上兩者的“組合”

目前，經過教育心理學家和兒科醫生的診斷，受影響的患者一般可以通過藥物Ritalin®、Concerta®成功治療。 然而，這種藥物不應長時間開處方的原因。

中醫方面，在古代醫籍中根據患兒神誌渙散、多語多動、衝動不安的特徵，可歸入「“臟躁」、「躁動」證中， 和ADHD以專注力不足症狀類同。

在兒童時期(約6-12歲)有一種較常見的行為異常，就是以難以控制的動作過多，注意力不集中，情緒不穩，衝動易怒，睡眠不安，並有不同程度學習困難為臨床特徵。

👉🏻中藥調理：「臟躁」、「躁動」多以症型區分肝腎陰虛、心脾兩虛、痰火內結，作治療的基本。

1）肝腎陰虛

證型特徵：兩手心、足心發熱及自覺心胸煩熱，口乾唇紅，顴紅盜汗


食療：杞子 2錢、菊花 2錢、梔子 2錢，甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。

2）心脾兩虛

證型特徵：面色萎黃，神疲乏力，食慾不振，大便溏瀉

食療：太子參 2錢、炒白朮 4錢、炙甘草 1錢、茯神 4錢、酸棗仁 3錢，約3.5碗水，煲30分鐘即可。

3）痰火內結

證型特徵：胸悶胃脹，喉間痰多，目赤口苦，小便黃，大便秘結

食療：天竺黃 2錢、石菖蒲 2錢、黃芩 2錢、甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。


不能辨別證型或症狀較複雜，建議先到中醫師面診。

適合5歲以上，沒有對以上藥物過敏或感冒症狀人仕

👉🏻推拿及頭皮針

其他治療方法可以用頭皮針刺激腦部發展。推拿方法也能舒緩症狀，常用推拿穴位有百會、印堂、太陽、神門、內關、太沖、太溪等。

👉🏻酵母菌食療
在一項2001-2002 的研究發現，服用酵母菌可以改善專注力不足兒童的一致性和注意力。 要知道ADHD服用的藥物有機會抑制孩子的食慾，但服用酵母菌後，有助於全面地吸收營養，還有助於維他命B 的吸收。維他命B 對大腦功能有直接影響，因有助於支持記憶力和注意力，同時有助於智力發育。 這些是幫助患有多動症的兒童的關鍵。

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👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

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輝瑞/BNT疫苗剛宣布對5-11歲安全
要申請歐美緊急授權(EUA)，現在外國人社群吵成一團

但是，有沒有人的想法跟我一樣？

這年齡層有到需要接種疫苗嗎？
這麼小的小朋友，重症率極低
卻需要額外承受心肌炎的風險

#學英國打一劑也抗體不足不能抗感染
上面這也是指12-15歲而已

—
就算國外有報導擔心兒童感染後
雖然初期沒有新冠急性症狀
而是5個月後可能有新冠長期慢性症狀（long covid）
這包含頭痛、疲勞和心悸
以及注意力不集中與一些心理上可能憂鬱，以及調適不佳的變化

但是不少研究人員認為
這要和大流行期間停課、隔離措施、目睹家人朋友染疫
而造成的身心的影響做區分

研究人員表面上是大約10％，但是實際上大概不到1%

因為早在今年3、4月有收案 1,500 多名兒童的調查
其中近 200 名以前有感染過

它卻發現，與沒感染的對照組的症狀發生率，沒有差異

而且如果疫苗不能抗感染，那討論這些也沒有意義

—
防疫政策基於利大於弊原則下，#根本就不需要

我之前說過
未來成人二劑疫苗覆蓋率夠了
社區可以承受一定零星確診案例風險
大量篩檢會是未來必然需求

發給大量快篩、或是定時PCR檢體蒐集進入校園
配合上可執行的分流措施
才是未來校園長期防疫政策

除非未來有新型疫苗完全針對變異株
能確實抗感染，消滅社區傳播

否則一個還是針對原生株序列的舊疫苗
抗感染的角色已經消失，被ＷＨＯ宣布只能抗重症

我們的重要任務，是保護住高風險族群（年老、免疫低下）
免得社區傳播盛行時
醫療量能被大量重症吃垮而多死了一些原本能夠活下來的人
而社區最多最多就是12歲以上接種完疫苗
有記憶免疫的作用，病毒來時可以體內避免過量複製
感染他人能力有下降，感染後傳染期有縮減
大概就能達到這些效果

我覺得各國政府包括台灣
為了孩子的安全，和 #把疫苗留給更多需要的成年人和長輩
不一定要接受這種EUA

我是認為5-11歲接種疫苗 #完全不需要

【寧夏璐66號茶坊】回應聽友：讓父母無比困擾的育兒大小事

每天與2-4歲小孩相處，父母身心如何調適，不發飆？2歲多的孩子有潔癖又因為便秘很怕大便， 該怎麼辦？2歲多孩子即使知道不對，但還是會打人，如何引導？4歲孩子吃飯不專心，上課愛講話，是注意力不集中？5歲小孩愛問為什麼，但回答他又不認真聽，不理他又擔心澆熄了他的好奇心？……爸媽育兒路上的大小煩惱，解答輕鬆聽>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/

#聽友回饋
兩位主持人好： 非常感謝兩位以輕鬆幽默的方式分享許多關於育兒、教養的知識，每次邊做家事邊聽節目，都覺得時間好快就過去了，超愛你們的~~ChiayuHsieh

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今天栗子和恬兒又要來分享一款腦力激盪🧠的遊戲囉！
只需要準備一支筆就能完成喔！
遊戲中考驗孩子的
🔶注意力：維持高度的專注力才有辦法完成
🔶策略運用：要思考看看哪條路徑最快？遇到阻礙的石頭要怎麼辦？
🔶手眼協調、精細動作：畫在路徑上時，盡量不要超出線外，同時可以觀察孩子的在運筆的能力喔！
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1.自行決定您的教材費用，寫0即可免費下載。
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4.依序填完結帳程序
5.點選右上角的人物圖示-點選「我的訂單」-「我的下載」
6.下載遊戲紙，開始挑戰吧！

精細動作×雙側協調×注意力【救援小英雄出任務】
#1分鐘做出好遊戲 #適合3到6歲
今天來介紹輕輕鬆鬆、製作簡單，又能好好鍛練到
多種能力的好遊戲喔～
　　
跟孩子在生活上，有沒有很多部分是常常讓爸媽匪夷所思的呢？
明明很簡單的動作，怎麼做起來老是怪怪的，像是：
💥扣釦子 永遠對不準，或是對準了卻不會把扣子拉出來
💥剪紙 不會一手拿著或固定紙張，另一手用剪刀
💥找個東西卻老是找不到

學校老師也常常反應孩子：
💥手指不靈巧
💥容易分心，#注意力 不集中～
　　　
哎呀！這麼多狀況要怎麼辦呢？
今天栗子職能治療師和恬兒職能治療師就來分享如何
透過簡單容易取得的夾鏈袋和常見的圓點貼紙製作而成的遊戲
來直接訓練上面狀況所需要的能力
並且透過不同的變化，還可以練習更多種能力喔！

-------------　
訓練到的能力有：
☑️雙側協調☑️手眼協調☑️精細動作☑️主題－背景能力
☑️注意力☑️認知：顏色配對、數字概念☑️挫折忍受度
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根據不同年齡可以改變一下難度喔！　　
🔔3-4Y：製造好玩的情境，把毛球比喻成綿羊，請救援隊長幫忙救救困住的綿羊們吧！先熟悉基本玩法後，可以加入顏色配對喔～

🔔5-6Y：出口變多，東西變得更小更難控制！而且要從指定的出口(數字+顏色概念)出來～

⭐️雙人競賽：一起計時，看誰救出來的綿羊比較多！遊戲變得更刺激更好玩喔！
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今天來分享元宵節時，
在家就可做的【慶元宵 吃湯圓】遊戲教材~
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教材中有3種難度版本
有適合 ［2-4歲］和 ［4歲以上］ 以及 ［5歲以上至小學］ 的挑戰版本

可以訓練孩子的
#手部靈巧度 #手眼協調 #雙側動作協調
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🙋‍♂‍2-4歲版本，還可訓練
#顏色配對
-
🙋‍♂‍4歲至小學版本，可訓練
#視覺搜尋 #注意力 #訊息處理速度
這個版本的訓練目標，和未來抄寫黑板上的字、學習數學、閱讀
這些小學的基本學習能力，都很有關聯喔!

快點進下面的連結，下載教材，
跟著我們一邊動手做，在遊戲中為未來的學習力打基礎吧!

🉐遊戲教材下載方法🉐
1️⃣點下連結:https://bit.ly/38aR1Uz
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