🙏🙏大家週六平安愉快!
🤗🤗🤗你知道中藥湯十碗水煮成三碗水,你會喝到什麼營養?

👍👍👍平常喝生鮮蔬果精力湯,今天在周末假期燉煮一鍋天然鹼性富含耐熱營養素、微量元素及植化素的「 排毒五行蔬菜湯」,如同中藥燉湯得到的結果!
👏👏植物化學成分(植化素)的種類繁多,這是一種植物為了保護自己,而製造出的天然機能性成分,也是「鹼性排毒常備蔬菜湯」富含的營養素。機能性成分可補強三大營養素、五大營養素等傳統營養素中沒有的健康功效。
🌿🌿🌿植化素雖是極為重要的健康成分,卻只存在於一般常見的植物裡。尤其是我們每天吃的蔬菜與水果,植化素的含量相當高。
🥕🌽🥦🥬🍅「常備排毒蔬菜湯」可以由「蕃茄」「高麗菜」、「大蒜」「胡蘿蔔」、「玉米」、「洋蔥」、「南瓜」「香菇」「芹菜」「海帶」等多種蔬菜烹煮而成。
💪💪💪這幾種基本蔬菜皆含有可提升免疫力的植化素,具有強化黏膜的免疫屏障功能,可預防感冒,並活化可攻擊癌細胞的NK細胞(自然殺手細胞)、T細胞與巨噬細胞,抑制發炎與過敏等各種功效。不僅如此,這些蔬菜價格實惠,屬於一整年都能容易購買的食材,讓所有人都能因此輕鬆獲得健康。
#藥食同源熱的精力湯
#玉米鬚高湯除濕利尿去水腫
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good,也在其Youtube影片中提到,提升呼吸道免疫力,蟲草花湯 材料: 蟲草花1兩 百合1兩 無花果6粒 豬腱半斤 處理: 1. 煲滾1鑊水,放豬腱烚2分鐘,除去表面污漬。 2. 無花果,清水洗淨,1開2。 3. 豬腱,洗乾淨,切開幾舊。 4. 乾百合,要預先用清水浸1小時,如果用鮮百合,沖洗乾淨就可以了。乾百合,沖洗乾淨。 5....
5 行蔬菜湯 在 王瑞瑤的超級美食家 Facebook 的最佳貼文
#男神卡卡聊可頌和蔬菜湯還有Fondue
◎2/19超級美食家:前陣子卡卡回到家鄉法國待了一個多月,在那裡每天吃著喜歡的可頌,回到台灣後,他覺得哪家的可頌麵包能一解他的思鄉之愁呢?還有在法國期間,他也觀察到最近法國正在流行蔬菜湯,而裡頭加的居然是南瓜?!今天卡卡來分享他喜歡的蔬菜湯是什麼樣的做法,同時也聊聊有名的Fondue的種類,包括巧克力、起司還有油跟紅酒
完整訪問可點選影片連結
https://youtu.be/6nZPdXbfAFE
*Kayoumin 卡佑民 (卡卡)
https://www.facebook.com/kayoumin/
#吃美食也要長知識
5 行蔬菜湯 在 Seven House窩居生活誌 Facebook 的最佳解答
#Yushan餐桌日誌
🍛105.10.02.(日)假日晚餐🍴(2人份)
☑️知左都醋燒大目鮪魚
☑️白酒香料蛤蜊
☑️有機十穀飯
☑️牛蒡五行蔬菜湯
☑️佐餐飲品(Karamalz黑醋栗醇麥汁)
☑️水果(楊桃)
🍴🍶🍨🍪🍚🍜🍲🍳🍛🍝🍷🍵🍴
Mama最近好多次嚷著想吃pizza,但幫她凖備的伙食清單中,還有許多排隊等候的食物,不過為了滿足她,今天中午還是插隊讓pizza先上。早上十一點就打電話到達美樂訂了餐,全家中午就吃pizza套餐。
為了不浪費食物,反而過食吃得太飽了,本來晚餐想打些蔬果汁簡單吃就好,但去了趟黃昏市場,提了些鮮貨回來便又改變主意了。向熟識的魚販買了一塊好漂亮的大目鮪魚,腦子馬上浮現從前Dad的家常魚料理,孩提時代我家餐桌上以半煎煮方式料理的這道蔥燒串仔(鮪魚),鹹甜的滋味一直是我最喜歡的下飯菜。晚上我用自己隨性的調味方式,重新演譯這記憶中的好滋味。
而配上一小鍋百吃不膩的白酒香料蛤蜊和牛蒡蔬菜湯,二菜一湯的假日晚餐依舊簡單飽足,看著我家員外自己倒了杯酒小酌的滿足模樣,還是在家吃飯舒服啊!
📷🎞🎞🎞🎞🎞🍽🍽🎞🎞🎞🎞🎞📷
🔙日常餐桌(2016)相簿
https://www.facebook.com/media/set/…
5 行蔬菜湯 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文
提升呼吸道免疫力,蟲草花湯
材料:
蟲草花1兩
百合1兩
無花果6粒
豬腱半斤
處理:
1. 煲滾1鑊水,放豬腱烚2分鐘,除去表面污漬。
2. 無花果,清水洗淨,1開2。
3. 豬腱,洗乾淨,切開幾舊。
4. 乾百合,要預先用清水浸1小時,如果用鮮百合,沖洗乾淨就可以了。乾百合,沖洗乾淨。
5. 放無花果、豬腱及乾百合落煲,加入6碗水(4人份量),煲45分鐘至1小時。
6. 大火煲滾,滾後轉中。慢火煲45分鐘。
7. 蟲草花,清水沖洗乾淨。
8. 湯已煲了半小時,放蟲草花,煲20分鐘。
9. 湯已煲好,可享用。
Cordyceps flowers soup:
Ingredients:
Cordyceps flower 1 tael
Lilly 1 tael
Dried figs 6 Nos.
Pork shanks 0.5 catty
Preparation:
1. Boil up a wok of water. Put pork shanks boiling for 2 minutes to remove dirts on them.
2. Dried figs, rinse and cut into 2 shares per each.
3. Pork shanks, rinse and cut into several pieces.
4. Dried lilly, soak in tap water for 1 hour. If fresh lilly is to be used, rinse in tap water. Dried lilly, rinse thoroughly.
5. Put dried figs, pork shanks and dried lilly into pot with 6 bowls of water (serving for 4), boil for 45 minutes to 1 hour.
6. Boil up at high flame. Turn to medium~low flame after boils up. Boil for 45 minutes.
7. Cordyceps flower, rinse with tap water.
8. The soup has been boiled for 30 minutes, put cordyceps flower, boil for 20 minutes.
9. Soup has been boiled well. Serve.
腰果代替肉
https://youtu.be/RbXC33OmQUw
去濕暖胃胡椒湯https://youtu.be/8xHPW9APZ70
鼻乾 頭乾 唇乾 滋潤湯https://youtu.be/bdxAny4kkQM
喉嚨乾涸 清潤湯 https://youtu.be/yRm6myTu0FU
化痰鼻敏感湯(印度椰子)
https://youtu.be/QOFRZKURKis
五行蔬菜湯
https://youtu.be/7SOz5CGhSwk
今晚滾個湯(系列)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6
大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip