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50公斤瘦不下來 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
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的不花錢訣竅! ☆瘦 下來 之後,如果想要針對某些部位進行雕塑,你也可以在以下相關網址,找到邱醫師在自體脂肪隆乳、體雕……各種醫美手術的真人實例 ... ... <看更多>
先說我身高是158公分雖然目前還沒達到我的目標但五公斤對我來說很有成就 ... 沒機車) 久而久之就瘦下來了~ 我唯一逼自己的是每天至少運動一小時和不準 ... ... <看更多>
#1. 吃很少卻瘦不下來?因你沒跟身體站在同一陣線(下) - 元氣網
健美女大生/吃很少卻瘦不下來?因你沒跟身體站在同一陣線(下) · 一:以為自己吃很少但其實沒有的人 · 二:營養失衡的人 · 三:本來就不胖的人(BMI <24).
#2. [減重] 只花三個月從52→瘦到46公斤,以及後續維持的方法
這篇會跟大家分享我是如何瘦的,以及瘦下來如何維持不復胖,也會分享一些瘦身的概念 ... 原本我有在運動,但就卡在50公斤瘦不下來.
#3. 為什麼我瘦不下來?以為有運動就可以多吃? - 李婉萍營養師
「我以前怎麼吃都不會胖,現在吃很少還是瘦不下來!」 一年前,25歲漂亮的采潔身高165公分、50公斤,喜愛爬山與慢跑的習慣讓她擁有結實的身材,只不過 ...
#4. 你不是瘦不下來,而是被這些觀念害慘!營養師點名6個「日常 ...
不管你吃任何東西,只要吃進的總熱量> 身體所需的消耗量,都會變成脂肪存來,身體形成1公斤的脂肪,約需累積7700大卡的熱量,所以你發現為什麼變胖很容易,但變瘦卻很難了 ...
#5. 「被體重機上的數字刺激到」!女星從50狂瘦到43公斤
從50公斤直接下到43公斤,臉變尖、腿變細,連私下被粉絲捕捉的照片都像雜誌街拍, ... 主要就是長期堅持,有空時要去運動搭配飲食控制,一定能瘦下來!
#6. 從63到50!陳艾熙直接減掉13公斤,公開21天超強飲食+運動 ...
艾熙分享著自己過去憂鬱症時期的運動經歷,她表示自己一週至少跑健身房5天卻一直瘦不下來,而當自己感到心情低落時又會靠不正當的暴飲暴食來宣洩心情 ...
#7. 專訪/70kg→50出頭!40歲Mei 花3個月剷掉15kg!超好學 ...
看到Mei從原本的70多公斤,花了3個月的時間瘦到50開頭體重,相信各位女人我最大的小粉絲們,應該也有發現Mei身形超明顯的改變吧!今年已經40歲的她, ...
#8. 我瘦了50公斤,不復胖!:【獨家收錄】100天瘦20公斤的權式 ...
轟動韓國&台灣的瘦身女王☆權尾珍親自傳授「不復胖」方法暢銷書《Oh My God!我瘦了50公斤》第2彈 103→50.5公斤,現在比之前更瘦 50道「權式減肥餐」x 8道「排毒蔬果 ...
#9. 瘦了50公斤不復胖沒橘皮!她這樣動打造S曲線 - 早安健康
當然不是,瘦了50公斤的尾珍雖然沒橘皮、也還是沒整型,卻發生了減肥者都有的問題──復胖!什麼?減肥女王居然復胖了,那怎麼行!為了對抗復胖及溜溜球效應,尾珍變得 ...
#10. 【邱醫來了】女生從60公斤減到50公斤的詳細方法! #shorts ...
的不花錢訣竅! ☆瘦 下來 之後,如果想要針對某些部位進行雕塑,你也可以在以下相關網址,找到邱醫師在自體脂肪隆乳、體雕……各種醫美手術的真人實例 ...
#11. 不復胖!:【獨家收錄】100天瘦20公斤權式減肥奇蹟,從青春 ...
我瘦了50公斤》第2彈 103→50.5公斤,現在比之前更瘦 50道「權式減肥餐」x 8 ... 公斤,屬於高度肥胖;減肥時也曾面臨停滯期,不論怎樣少吃多動,都瘦不下來,為此還 ...
#12. 「從54公斤瘦到46公斤!」吳子霏分享超健康減肥方法
從平面模特兒轉戰演員的吳子霏,剛出道的時候體重是54公斤,對身高168的她 ... 靠著健康的瘦到46公斤,這幾年都不再復胖,「現在導演反而覺得我太瘦, ...
#13. 遇到「減肥停滯期」怎麼辦?體重一直下不來,減重醫生教你 ...
不知道大家有沒有遇過這樣的情況?減肥減了好一陣子,也找到對自己有效、適合自己的方法,順利瘦下了幾公斤之後就突然停止了,還沒到達自己的目標 ...
#14. 從62kg瘦到45kg!163公分微肉女脫離暴食復胖減肥地獄 - 今周刊
相信我,這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練,克服暴食,從61.8公斤瘦到45公斤,不控制食慾、 ...
#15. Oh My God! 我瘦了50公斤: 沒吃藥、不節食 - 誠品
風靡韓國的肉肉女爆笑激瘦日記,103變51公斤的袐密,都在本書裡!「透過尾珍的快樂瘦身法,我們都輕鬆瘦下來了!」粉絲們的真心話:*再也不用餓肚子, ...
#16. 夏日減肥總是失敗?營養師:復胖都是因為這「6大原因」
如果你曾經瘦下來,但現在又變胖,我可以很直白地告訴你:「瘦了又胖,你只是假瘦!」 ... 就可以說是維持50公斤的狀態,所以你只要些微改變原本的飲食習慣就能變瘦。
#17. 「年齡身高都一樣,為什麼我瘦不下來?」專家指出問題出在 ...
體脂代謝檢測A小姐B小姐年齡28歲28歲身高160公分160公分體重54公斤54公斤體脂肪率21%38% ... 吃多吃少都瘦不下來,想健康瘦一天應該吃多少熱量?
#18. 為什麼我瘦不下來|欣儀營養師| 媽咪拜MamiBuy
已驗證為什麼我瘦不下來「我以前怎麼吃都不會胖,現在吃很少還是瘦不下來!」一年前,25歲漂亮的采潔身高165公分、50公斤,喜愛爬山與慢跑的習慣讓她.
#19. 吃再少還是胖!代表你對熱量、基礎代謝沒概念 - 中醫減重
晚餐只吃蘋果、燙青菜,明明熱量超低的,卻還是瘦不下來嗎?許多民眾吃得不多,體重卻總是降不下來。 ... 舉例來說,一個50公斤,身高160公分的30歲女性,他的基礎代謝 ...
#20. 少吃了為什麼瘦不下來?減重醫師整理常見6 大NG 行為(上)
陳志銜分享臨床上的患者,是一名四十幾歲的家庭主婦,雖然本身沒有血糖問題,但因為原先飲食都沒有控制就診時體重為76.6 公斤,一天澱粉攝取50-60 %以上, ...
#21. Oh My God!我瘦了50公斤:沒吃藥、不節食
風靡韓國的肉肉女爆笑激瘦日記, 103變51公斤的祕密,都在本書裡! 「透過尾珍的快樂瘦身法,我們都輕鬆瘦下來了 ...
#22. 年減50公斤! 錯誤瘦身復胖快 - 自由健康網
雖然從小就白白胖胖,14歲體重就破百公斤,但白又丞從不以為意,直到大學赴美 ... 白又丞決定減重,一年狂減50公斤,才發現減重也要健康的瘦下來。
#23. 50歲女成功3週瘦4公斤關鍵竟在「戒麵粉」! - 健康醫療網
「我生孩子之前還很苗條,但生了三個孩子之後就開始變胖,現在不管做什麼都瘦不下來。」洪女士的臉上滿是委屈。雖然很努力但還是沒變瘦的她,可能是聽 ...
#24. 50歲減肥還來得及嗎?6大減肥方法與注意事項,你不能不知道!
來到40、50歲不覺得很難瘦下來嗎? 真奇怪!明明年輕的時候,簡單就能瘦下來… ... BMI)來衡量肥胖程度,其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。
#25. 相見恨晚的減重方法,兩個月瘦回懷孕前! - Cofit 我的專屬營養師
你可能覺得50公斤很低⋯但我的身高只有149,每個人看到我,都覺得本來那麼瘦,為什麼生完瘦不回來⋯? ... 自己本身胃口小,真的已經吃很少了⋯為什麼總是瘦不下來呢?
#26. 減肥總是失敗又復胖?飲食專家揭露「減重不復胖」6大秘訣+8 ...
追求快速減肥固然很有成就感,但其實復胖才是最難克服的瘦身難題。覺得為什麼總是瘦了幾公斤體重又馬上反彈?本篇帶你一同看看如何減肥才能真正有效、 ...
#27. 韓星權尾珍瘦身祕訣《我瘦了50公斤,不復胖!》從青春少女到 ...
最初,我的體重是103 公斤,屬於高度肥胖;減肥時也曾面臨停滯期,不論怎樣少吃多動,都瘦不下來,為此還導致飲食障礙,對「吃」這件事情感到恐懼;成功減肥後,我與其他減 ...
#28. 2年暴減50公斤,你永遠想像不到,胖子瘦下來有多美!
三月不減肥四月徒傷悲▽ 轉眼又快到了露腿露胳膊的季節為了穿美美的小裙子 ... 因胖遭男友劈腿,2年暴減50公斤,你永遠想像不到,胖子瘦下來有多美!
#29. 為什麼生孩子後,還是瘦不下來?該怎麼減肥,才能不繼續胖下去!!
一位35歲家庭主婦媽媽,. 懷孕前50公斤,懷孕後變70公斤,. 而且小孩生完3年了,體重都沒降下來,. 人家還以為她又懷了第二胎,來找我看減肥門診。
#30. 我瘦了50公斤,不復胖! - 图书- 豆瓣
我瘦了50公斤,不復胖!豆瓣评分:0.0 简介:轟動韓國&台灣的瘦身女王---------權尾珍親自傳授「不復胖」方法暢銷書《Oh My God!我瘦了50公斤》第2彈103→50.5公斤, ...
#31. 三個月從55瘦到50公斤- 減肥板 - Dcard
先說我身高是158公分雖然目前還沒達到我的目標但五公斤對我來說很有成就 ... 沒機車) 久而久之就瘦下來了~ 我唯一逼自己的是每天至少運動一小時和不準 ...
#32. 權尾珍:我瘦了50公斤,不復胖-獨家收錄5名讀者100天瘦20 ...
瘦下來的尾珍經歷復胖、逃避自我、改變心態等心境的蛻變,她勇敢的與大家分享減肥後的心路歷程,呈現最真實的一面。她要證明,減肥不只是鍛鍊肌肉,更是 ...
#33. 8個眉角踢開50歲後的減重路障 - 康健雜誌
其實不是真的瘦不下來,而是你必須採取和30、40歲不同的方式。 ... 50歲之後,一個月想減重10公斤肯定不切實際、更不健康。不妨將大目標切割成一個個 ...
#34. 我瘦了50公斤,不復胖!:【獨家收錄】100天瘦20公斤 ... - 蝦皮
我瘦了50公斤》第2彈103→50.5公斤,現在比之前更瘦50道「權式減肥餐」x 8道「排毒蔬果昔」X 22招「快瘦操」 沒抽脂、沒整型、不復胖的瘦身密技全收錄☆獨家收錄☆ ...
#35. 【減肥】體重的迷思-女生要瘦到幾公斤才好看?
以一個25歲,身高160公分,體重50公斤的女性來計算,其基礎代謝率為1306大卡,若此人屬於中度活動量(每周運動3-5次),則一天 ... 【減肥】吃錯了,難怪我瘦不下來.
#36. 50歲後變易胖體質?6招聰明減重 - 天下雜誌
所謂熟齡族胖比瘦好,指的是「身體質量指數」(BMI)24到27左右。 熟年過胖(BMI大於30),容易有心血管疾病、新陳代謝疾病、關節負荷等問題。 五十歲之後 ...
#37. 減醣起初瘦很快,不久後就進入停滯期、體重下不去?營養師
舉例來說,50歲的陳女士身高160公分,體重70公斤,基礎代謝率為1380大卡。 ... 醣類占總熱量414~552大卡,而每公克醣類可提供4大卡,換算下來,早午 ...
#38. 1張瑜伽墊練肌力,成功瘦50公斤:過量運動不會瘦
1張瑜伽墊練肌力,成功瘦50公斤:過量運動不會瘦,養肌肉才會一直瘦下去!每天堅持15分鐘,維持7年不復胖,與時俱進,做讀者需要的書采實出版集團, ...
#39. 可能是6種疾病導致!醫師曝關鍵前兆- 為什麼體重降不下來
改掉14個「瘦不下來的飲食、健身習慣」就能瘦肚子另外再加上些運動,讓身體去適應 ... 餐體重上升些,身體會努力回到50公斤,這也是為什麼有些瘦子可以吃大餐也不會胖 ...
#40. 我瘦了50公斤不復胖!開箱
即是瘦下來還是愛吃,尾珍利用隨手可得的食材,創造50道美味佳餚。此外,特別收錄8道升級版的「排毒蔬果昔」,就是要你越喝越健康。 ?【最感人 ...
#41. 一年成功甩50公斤,他靠減飯量、運動瘦下來 - 健康遠見
圖/謝志成(右)瘦身前體重達130公斤;謝志成提供。 謝志成當下心裡不是滋味,不過卻意識到自己體力和體重真的需要改善,不減重不行靠著老婆的運動 ...
#42. 最胖曾到105公斤!小禎親揭「瘦身菜單」:2年減掉50公斤
其中小禎也公開自己的5不原則,「不吃粥、不喝湯、不吃辣、不吃醋和不吃蒜。」原因是這些東西全都會開胃,一但開胃後想吃什麼都吃的話,就會瘦不下來 ...
#43. 少吃多動還是瘦身失敗嗎?營養師建議先調整喝水方式
有不少學員只因為改變喝水方式就瘦了! ... 不管怎麼少吃多動還是瘦不下來嗎?函穎建議大家先看看自己 ... 例如50公斤體重的人,冬季時每天所需水量是50×30=1500c.c.
#44. 【2018流行商品】我瘦了50公斤,不復胖! - 陳吟聿的生活時報
前兩天在誠品書局看到這本我瘦了50公斤,不復胖!:【獨家收錄】100天瘦20公斤的權式減肥奇蹟,從青春少女到中年大媽,全都變瘦了,翻一翻目錄, ...
#45. 少吃多動就會瘦嗎?一休告訴您,小心肌肉沒了剩脂肪!
當你剛開始實施每天都吃不飽的極低熱量減肥法,短期內似乎很有效,體重很快就掉了好幾公斤,產生「瘦很快」的假象。為什麼是假象?體重不是真的掉下來了嗎?
#46. 70歲婦胖到「全身是脂肪幾乎沒肌肉」!醫推1招半年減肥10 ...
到30歲,才發現明明沒有吃卻還是胖,也瘦不下來,因為此時代謝率已經比20歲少 ... 而到50歲左右,心血管疾病風險顯現,所以地中海型飲食是非常適合的減重方式,藉由 ...
#47. [減肥] 大尺碼女孩狠狠甩肉50公斤,擺脫悲慘減肥人生!!!
就不再相信自己還能瘦下來,慈中身高158cm,最胖時候體重高達105公斤. 慈中從小胖到大,最常用的方式是少吃多運動,但都沒有瘦,真正開始減肥時是.
#48. 再怎麼減肥,小腹還是一圈?吃飯不專心、運動過度
其實只做一些以腹部為中心的運動,只能夠強化這部分的肌肉,一點都不能幫你消除小腹脂肪,因為這裡只是我們儲存能量的其中一個部位,真的要瘦下來,必須要 ...
#49. 最近過瘦的E 歡迎餵食 - 大學時期我最胖60公斤過 ... - Instagram
3420 likes, 31 comments - cylviayyl on April 26, 2023: "最近過瘦的E 歡迎餵食 - 大學時期我最胖60公斤過花了2-3年時間瘦到4..."
#50. 我瘦了50公斤減肥不反彈(簡體書) - 三民網路書店
瘦下來的是實實在在的肥肉,流過真實的汗水,見證蛻變後無比美麗、自信的自己。 22招無需器械的家庭快瘦操,50道健康低卡的權式減肥餐,8款排毒蔬果汁,瘦得 ...
#51. 為何一直瘦不下來?營養師破解8個減肥迷思
這意味著即使沒有增加或減少任何脂肪,體重也會在短短幾天內發生幾公斤的變化。 如果人經常鍛煉,可能會在減脂的同時增加肌肉質量。由於肌肉比脂肪重, ...
#52. 少吃多動卻瘦不了! 醫警告:減重應避免3件事 - ETtoday健康雲
很多想要減重的人會為了想在短時間快速減重而用錯方法,不但瘦不下來更傷 ... 會發現體重一開始確實下降了幾公斤,但之後卻停滯不前,甚至越來越難減 ...
#53. 瘦身|53→45!!爆肥後...3個月瘦8公斤秘辛大公開!!
今天就要來跟大家分享我爆肥之後非常立志的瘦了八公斤的甘苦談還有減肥 ... 血汗體重始終像鬼打牆一般,徘徊在50KG-51KG間完全降不下來!!! cry smile.
#54. 瘦不下來是因為「脂肪」攝取不夠?減重專家解密「棕色脂肪 ...
瘦不下來 是因為「脂肪」攝取不夠?減重專家解密「棕色脂肪減肥法」,不節食也能輕鬆甩肉五公斤. 31 Jan 2023; |; by Maureen. #瘦身觀念; #懶人瘦身; #瘦身方法.
#55. 【減肥人生】54-->50.2 默默消失的3.8公斤要瘦真的沒有想像中 ...
瘦也瘦不下來,還好也沒胖不上去。 索幸就放縱自已卡在這個關卡長達一年之久,.
#56. 不復胖!100天瘦20公斤的權式減肥奇蹟,從青春少女 ... - 金石堂
即是瘦下來還是愛吃,尾珍利用隨手可得的食材,創造50道美味佳餚。此外,特別收錄8道升級版的「排毒蔬果昔」,就是要你越喝越健康。 ‧【最感人的 ...
#57. 瘦不下來?不是你不認真而是「用錯方法」! 輕鬆「享瘦人生 ...
換句話說,如果你是50公斤,每日建議攝取60公克的蛋白質,攝取足夠的蛋白質能提高代謝率、幫助身體燃 ...
#58. 70公斤如何减肥到50公斤_头条
瘦身励志故事!混血美女遵守5原则从108kg→50kg · 还在担忧胖了几公斤却瘦不下来吗?那肯定要好好看 ...
#59. 157cm 50kg到底該怎麼減肥?就是瘦不下來? - 劇多
瘦不下來 說明你的減肥方法不正確,你目前減少體內多餘的脂肪即可。 ... 身高157,體重50公斤屬於小基數的減肥,想要瘦下來需要嚴格控制好飲食熱量, ...
#60. <減重>月減五公斤不瘦胸~低GI減肥X生理期後減重~讓你加速瘦
上個月瘦了五公斤~一個月減下來的將近五月時胖到50公斤呢為什麼忽然胖這麼多呢>
#61. 家商妹靠運動一年瘦50公斤「E奶猶存」男同學都後悔沒追
「爲什麼要那麼辛苦減肥呢?沒有人愛我、沒有人在乎我,我瘦下來又有什麼差別?」貝果在那段人生低潮時期,刻意不 ...
#62. 4個月沒月經! 吳映潔臉腫爆肥8公斤瘦不下來 - CTWANT
鬼鬼受訪時透露,自己曾經最胖的時候,是胖到58公斤,和最瘦時的50公斤相比,差了8公斤。她回憶,在2013年的時候,她因為拍戲忙碌,身體出了狀況, ...
#63. 小禎狂瘦50公斤超勵志!公開一週運動次數驚呆網友 - 媽媽經
藝人小禎為了有健康的身體陪伴女兒成長,積極瘦身減肥,靠著戒酒、飲食控制與健身狂瘦50公斤,她卻不因為瘦身有成而安逸,反而將運動融入生活,近日他在臉書上回答 ...
#64. 72公斤-50公斤減肥血淚史(方法極端、不建議嘗試) - 深卡
多運動+吃得健康! 我從瘦下來到現在大概8個月了瘦下來後因為一直怕胖回去,所以現在都恢復飲食了,然後每週都會規律的運動! 就是少糖、少油、多吃蔬菜 ...
#65. 不必刻意節食與費力計算「211餐盤法」讓你無痛瘦下來還不必 ...
少吃多動才能成功減重,這個道理相信大家都懂,但要知道哪些可吃哪些必須避開,真的不容易搞懂,「211餐盤法」是一種強調保持多元且均衡營養的用餐 ...
#66. 42岁的赵薇瘦出少女气,67公斤体重没大量运动 - 新浪
让自己瘦下来,拥有一个人人羡慕的好身材,是每一个女人的梦想,所以大家都在 ... 42岁的赵薇瘦出少女气,67公斤体重没大量运动,瘦至50公斤不绝食 ...
#67. 專注飲食科學,半年瘦身20 公斤、減脂13% 的經驗分享
中間則是歷經5 個多月的滄桑、靠臉吃飯吃不飽後瘦下來的樣子。放最右邊的圖則只是想證明,到現在兩年過去了,我的肚子真的沒有重新長出來,剛剛特別去 ...
#68. 想減肥嗎? 告訴你如何真減重不復胖 - World Gym Blog
減肥已經很辛苦,復胖的話就太不值得了,想要真正瘦下來, ... 例如:小編體重是50公斤,那我一天的蛋白質攝取量應該是50~75公克,這數字看起來很少, ...
#69. 【營養師工作觀察日誌】為什麼她瘦那麼快? - iFit 愛瘦身
明明不是太胖,卻羨慕一個月下降3~5 公斤的人,是否只要努力點就有機會 ... 小時來說,一週下來,50 公斤者恐怕消耗不到2000 大卡,但80 公斤的人卻 ...
#70. 從60公斤瘦到50公斤-飲食控制1(減肥對比照片+變胖歷史)
G子減肥漫畫-從60公斤瘦到50公斤-飲食控制1(減肥對比照片+變胖歷史) ... 最重點是三餐都要吃,不要絕食不吃喔! ... 接下來我們見證奇蹟的一刻…
#71. 【瘦身】55->48kg 4個月7kg 成功擊退脂肪瘦下來密技無私大 ...
但好常不景拉,嗜吃成命是習性,才沒維持個一年,真的印證了不吃飯減肥,復胖超快的, 一年內,還外加bonus1公斤,11kg奉還給我, 加上我 ...
#72. 瘋狂減肥法!1個月瘦21KG
你會卡關瘦不下來!! 雖然調養會復胖2公斤左右但是如果你不調養,不但不能瘦還會更胖! 因為你 ...
#73. 【迷思大破解】天天運動瘦不下來? 不運動也能瘦的8個驗證 ...
為什麼運動不會瘦,很簡單,因為沒有運動並不是造成肥胖的主要因素,熱量赤字才是主要的因素,因此創造出熱量赤字就可以瘦,你可以透過喝足夠的水、改變吃飯順序、多吃會有 ...
#74. 減重13公斤獨剩便便大腹醫動刀取出巨物:比嬰兒還大
台中41歲莊姓婦人產後發胖,1年多前積極減肥,順利從70公斤減到57公斤,手腳都有明顯成效,唯獨下腹部始終不變,連同事頻問是否懷孕,就醫發現是竟是 ...
#75. 8還不夠!董至成越來越瘦再降6公斤90天粉健康脫油帥歪網友
原本胖到神豬附體的董至成,之前甩肉8公斤登八點檔客串一角,已讓不少觀眾 ... 瘦身方式,邊吃邊燃燒、邊吃邊代謝,打敗復胖的體質,簡簡單單瘦下來!
#76. 減肥體重停滯? 8個瘦不下來的常見原因
體重停滯期?為什麼瘦不下來?營養師告訴你,8個瘦不下來的常見原因,減肥不是只要算熱量就好,也不只有少吃多動就能瘦身,基礎觀念不正確, ...
#77. 何洁成功减肥近70斤,大方公开目前体重- 抽脂|瘦身 - 网易
何洁瘦了近70斤. ... 何洁身穿黑色露肩上衣,大秀香肩锁骨,发髻高挽,妆容精致,瘦下来的她看 ... 何洁大方晒出体重秤上的数字:49.8公斤,99.6斤!
#78. 每天要喝多少水才夠?「體重」就可算出基本量 - 主流傳媒
... 的水分也加速流失,台南市立醫院營養師張秀如指出,每日每人建議的基本需水量為「體重x30cc」,如50公斤的成年人每天的水分攝取量至少要1500cc。
#79. 腦筋急轉彎3600題
0042—哞哞叫的牛一下水游泳後就不叫了(四字成語) 答案:有勇無謀(哞) ... 0224—有一樣的東西能托起五十公斤的橡木,卻容不下五十公斤的沙,你知道是什麼嗎?
#80. 什麼情況下需要照胃鏡?醫親揭:黑便、體重減輕⋯「這6症狀 ...
你也常常胃溢酸、胃食道逆流,甚至曾嚴重到胃潰瘍送急診嗎?現代人壓力大常熬夜、三餐不正常,容易導致腸胃不舒服,長期下來更可能產生消化道疾病, ...
#81. 美女兩性作家懷胎7月胖6公斤被讚「最適合懷孕」 老公每日 ...
【記者趙大智/台北報導】在FB粉絲頁擁有50萬粉絲的網紅美女兩性作家薇薇Weiisly,11月將產下第3胎,也是她的第一個女娃兒;懷胎7月只胖了6公斤的她, ...
#82. [問卦] 減肥有下限嗎? - PTT評價
levs 09/05 08:39三十幾歲減不下來的可能是身體有異狀要檢查 ... 我以前大概都是50公斤上下,那時胸部就真的很普通,有時穿一些比較露的衣服就需要 ...
#83. [閒聊] 女idol(Lossemble)親自透露idol減肥的現實- 看板KoreaStar
韓流偶像之所以看起來完美,似乎是因為他們接受了不正常的訓練4. ... 但在練習生時,也因為一周內需要減掉7公斤,她據說只吃了一塊冰塊撐了下來。
#84. 風靡日本的雞蛋減肥法~除了瘦身之外,還有說不盡的好處!
風靡日本的雞蛋減肥法~除了瘦身之外,還有說不盡的好處! ... 他分享了自身的經歷,他最胖的時期胖到了128公斤,因此罹患脂肪肝,肝功能 ... 怎減都瘦不下來!
#85. 全聯減肥瘦身必買聖品!超低熱量豆腐麵、冰淇淋、這款豆乾被 ...
具備膳食纖維而且脂肪含量80%↓、減糖50%↓,絕對是瘦身族的嘴饞救星!草莓口味吃起來宛若乳酸菌般酸甜爽口、可可味則是大人感的巧克力,不甜不膩,近期更 ...
#86. [問卦] 減肥有下限嗎? PTT推薦- Gossiping
我以前大概都是50公斤上下,那時胸部就真的很普通,有時穿一些比較露的衣服就需要特別擠溝或是穿特別的 ... [問卦] 減肥減不下來的是不是都幹話啊?
#87. 大学老师送一个月外卖,瘦了6公斤!最多的一天跑了19个小时 ...
多数小区都不允许摩托车进小区,此时我就需要下车步行送餐,一天下来我的微信步数基本都超过3万步,手机数据显示我平均每天爬110层楼。一个月时间里,我瘦 ...
#88. 減肥5公斤就要這樣吃 - 第 37 頁 - Google 圖書結果
C 力 ap 柏厂弓— —窈窕快瘦這樣屹小腹凸出、下半身粗壯'明明吃得少'為何始終瘦不下來?注意!肥胖'往往是因為您吃得不對!本章蒐集 50 種屹不胖峎物'蓮用最健康'又不失美 ...
#89. 144公斤逛街被嘲金髮妹發憤「一年狂瘦50公斤」現在美翻
從小到大你有因為身材的關係遭受嘲笑嗎?世界上充滿不友善的聲音,在不影響健康的情況下,體態如何還是自己的看法最重要。英國一位29歲女孩在逛街途中 ...
#90. 胖胖千金要減肥【千金幫四】〔限〕: 狗屋采花760 - Google 圖書結果
... 我才不相信妳會瘦不下來呢!」曉蘿點頭如搗蒜。「我會的,瘦下來的感覺實在太美妙了!喔,打死我我也不想再胖回去了,我一定要繼續努力,再減個四公斤,成為只有五十公斤 ...
#91. 大叔3個月輕鬆瘦20公斤: 跟著大叔一起來 觀念正確自然瘦(原快樂的幸福魔法書)
每次游完泳有點累,不太想吃東西,學生也沒甚麼錢,所以早上游完泳之後,就只吃了一個茶葉蛋。一個多月下來,身體好像瘦了不少,量一下體重,竟然比之前的體重少了 13 公斤。
#92. 我健走, 3個月狂瘦17公斤 - Google 圖書結果
日積月累下來,很多早已習以為常卻「不正常」的生活習慣,正悄悄地「偷走」人們的健康 ... 因此,對於長時間待在辦公室裡工作的上班族來說,最好每間隔五十分鐘~一個小時站 ...
#93. 50公斤→38公斤爲瘦成一道閃電「大姨媽」差點絕交 - 人人焦點
但在同學們的羨慕稱讚中,玲玲並未停下減肥的腳步,反而催吐得更厲害,如果吃進油膩的東西不吐出來的話,還會有「犯罪感」。就這樣,玲玲的體重從50公斤掉 ...
#94. 15岁少女减肥至24.8公斤去世,什么加剧了身材焦虑 - 受夹板气网
近年来,节食减肥、身材焦虑的现象已渗透进中小学。当越来越多的人走向减肥,仅仅是为了健康吗? 近50天只喝水,不吃东西. 15岁 ...
50公斤瘦不下來 在 [閒聊] 女idol(Lossemble)親自透露idol減肥的現實- 看板KoreaStar 的推薦與評價
女idol(Lossemble)親自透露idol減肥的現實
在最近與粉絲的直播中,Loossemble成員汝眞和Vivi回憶起嚴格節食期間最痛苦的時刻
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有次我們在嚴格節食的時候
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把我們冰箱的食物
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都拿走了
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還記得嗎?歐逆
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比方說我吃了漢堡的話
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但那是一個月前的事了
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買漢堡的收據
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從我不常穿的衣服搜出來了
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那時候
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就是地獄的開始
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全部出列!
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錢包甚麼的都沒收了
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甚至冰箱裡的食物
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鹽阿糖阿等等
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都拿走了
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甚至是保健食品像是紅蔘之類的
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一天之中能吃的東西就只有兩顆蛋跟半個蘋果
哇.....聽這這樣的事真的覺得偶像不是所有人都可以當的
TT TT
BTW,本月少女出身的賢貞、汝真、ViVi、Go Won、慧舟)要重新出道了
(好像快出道了,昨天還跳出了通知)
https://blog.kakaocdn.net/dn/SdkLG/btssCuACkN8/jeINvnR0KNbxEGcKRLuFNK/img.png
來源:https://theqoo.net/square/2915201076
1. 實在是太不正常了
2. 這看起來很瘋狂,這是虐待
3. 如果你看看偶像出道的過程,那就是虐待……韓流偶像之所以看起來完美,似乎是因
為他們接受了不正常的訓練
4. 哇,整天兩個雞蛋和半個蘋果??太瘋狂了,就算你做一兩天,能持續多久?
5. 但諷刺的是,粉絲們卻喜歡這樣減肥的樣子
6. T T 不過,我很高興孩子們回來了
7. 如果是我的話,我寧願多運動。兩個雞蛋和半個蘋果是怎樣
└ 如果吃得多,運動多,就達不到粉絲們喜歡的很瘦的身材
8. 如果按照常理去做的話,你就出不了道,不然就會被批評╕╕
9. 那家公司太殘酷了,不是管理,是虐待
10. 最神奇的是竟然沒有掉頭髮
11. 汝眞身高151cm,體重33kg... TT TT
12. 現在,因為不想受到經紀公司的責備,所以喜歡運動或者擅長吃東西成了一種行銷策
略╕╕
13. Twice的Momo本來就很苗條,但在練習生時,也因為一周內需要減掉7公斤,她據說只
吃了一塊冰塊撐了下來。 娜璉也讓人驚訝,她在學生時代從未吃過中餐,這真的是不同
水平的節食
14. 女團成員即使過於瘦弱,也會被稱為健康的身材,因為那不是由鍛煉出來的肌肉,而
是因為異常少的脂肪才顯現出來的
└沒錯,我體質本身就很瘦,上半身沒有多餘的脂肪,所以即使不進行額外的鍛煉,也可
以看到腹部的肌肉
15. 本來韓國人追求的美就是這麼奇特,他們讚揚瘦身,批評胖子,連正常體重的人都被
稱為胖子
16. 但有趣的是,他們會說:“吃點多西吧!”但實際上如果胖了,又會被批評
17. 這是一座由大眾創建的監獄
18. 以前只是瘦就好,但現在我必須看起來健康又瘦
翻譯 cr. by Master5566( 轉載請註明 感謝)
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