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食事から同じ分のたんぱく質を摂ろうとするとカロリー過多になるので、私は毎日プロテインで補って、細身 +メリハリボディを作ってます。肌も髪もカラダもたんぱく質でできてるから美容には必須。
私は自分が好きな商品だけ宣伝します🙋♀️
私はすごく変わってるし、すごく頑固なの😂でも本来の性格を変えようとしたり隠そうとすると、必ずどこか精神的に破綻が来るから、私はありのままの自分を受け入れる勇気と、そんな自分を受け入れてくれる人や場所を探して生きていこうって決めたんだ。その方がよっぽど心が健康でいられるから。
皆に受け入れて貰えて感謝だなぁと、いつも思っています🥰ありがとう🙌
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500カロリー お菓子 在 【間食】ダイエット中にオススメな低カロリーなお菓子 的推薦與評價
こんにちは！りかりこです❤︎見ていただきありがとうございました！チャンネル登録と高評価お願いします❤︎【SMA所属】お仕事依頼は、こちら ... ... <看更多>