關於 5daysmoothie ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

THỰC ĐƠN 1 TUẦN KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU... thử thách chính thức #bắt_đầu!!!!
(Share về để lưu không trôi mất bài mn nha)

Hello cả nhà, sau thành công của thử thách #5Daysmoothie và như đã hứa Emma mang tới cho mọi người một thử thách hoàn toàn mới mẻ: THỬ THÁCH 1 TUẦN KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU giúp:

#Đẩy_lùi_bệnh_tiểu_đường, tạo một thói quen uống lành mạnh, cơ thể nhẹ nhàng, săn chắc nếu kết hợp cả luyện tập nhé!

💚 Tinh bột xấu chính là những loại thực phẩm hàng đầu có nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường - một trong những căn bệnh được WHO cảnh báo sẽ là căn bệnh của thế kỷ XXI. Ở Việt Nam đã có 3,5 triệu người mắc tiểu đường (theo thống kê từ Bộ Y Tế).

Đừng biến mình trở thành một trong số đó, hãy cùng Emma ngăn ngừa căn bệnh này ngay hôm nay:

THỂ LỆ THỬ THÁCH "7 NGÀY KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU"

Ai có thể tham gia? Tất cả mọi người từ người nhỏ tuổi tới người lớn tuổi, từ các bạn mang bầu tới các mẹ bỉm sữa, các bạn nam tới nữ, từ người gầy tới người mũm mĩm....

Hình thức tham gia: Không ăn các loại tinh bột xấu trong 1 tuần, như: cơm trắng, phở, bánh mỳ trắng, bột mỳ trắng, bánh ngọt....

Sẽ thay bằng ăn tinh bột tốt: Bánh mỳ nguyên cám, gạo lứt, yến mạch, các loại đậu đỗ....

💚Nội quy tham gia:

-Thành lập 1 Album trên cộng đồng Eat Clean & Healthy, theo cú pháp: HỌ &TÊN - THỬ THÁCH 7 NGÀY KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU và up 7 bữa ăn tiêu biểu của mình lên Album.

- Link lập album: https://www.facebook.com/…/eatcleanandhealthynhoman…/photos/

-Lập album trên facebook cá nhân của mỗi người với thông điệp 7 NGÀY KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU!

💚Thời gian

-Ngày tham gia: Thứ 2, ngày 25.03.2019 đến 31.03.2019

💚Phần thưởng:

Team Emma Pham Kitchen sẽ chọn ra 5 BẠN đạt những tiêu chuẩn sau sẽ nhận được: BỘ THỰC ĐƠN 14 EAT CLEAN THANH LỌC CƠ THỂ VÀ GIẢM MỠ BỤNG - BỘ THỰC ĐƠN THẦN THÁNH ĂN VÀO LÀ KHOẺ ĐẸP VÀ GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI EM HEALTHY BELLY!

💚Điều kiện rất đơn giản

1. Hoàn thành 7 ngày không ăn tinh bột xấu
2. Có nhiều ảnh thành viên tham gia cùng trong album ảnh của mình: Có thể là người thân trong gia đình, bạn bè, đồng nghiệp....
3. Chia sẻ trên Facebook cá nhân của các bạn với thông điệp 7 NGÀY KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU

Mục đích: Cùng nhau tạo một thói quen uống lành mạnh, đẩy lùi bệnh tật và béo phì!

Emma sẽ đồng hành cùng cả nhà, chúc cả nhà thành công & ai cũng có cơ hội nhận quà, quan trọng hơn ai cũng có cơ thể khoẻ đẹp!

Love,
Emma Pham

#đẩy_lùi_bệnh_tiểu_đường #7_ngày_không_ăn_tinh_bột_xấu #eat_clean

THỬ THÁCH 5 NGÀY SINH TỐ XANH SẼ LÀM DA MÌNH SÁNG CĂNG LÊN ĐÓ mn ơi.....

Emma vừa hoàn thành xong thử thách #5ngày và ăn theo thực đơn #28ngàyEatClean. Kết quả rất bất ngờ: Emma giảm được 2kg ở ngay cả phần bụng, đùi, bắp tay luôn mn ạ. Vui quá. Da dẻ căng khỏe hơn, trang điểm 1 chút là thần thái sáng bừngggg :)
Đặc biệt người rất tỉnh táo, minh mẫn, không bị đói, đủ sức làm việc và chơi thể thao. kkk

Ở đây có bạn nào chưa có công thức 5 ngày sinh tố xanh và thực đơn 28 ngày Eat Clean không? Nhắn tin Emma gửi cho mn cùng tham gia nhé.

Cùng nhau quyết tâm, Emma là 1 minh chứng và động lực cho mọi người luôn đây :)

#thực_đơn_28_ngày #5daysmoothie #giảm_2_kg #da_sáng_khỏe

CÙNG NHAU THỰC HIỆN THỬ THÁCH #5DaySmoothie VÌ CHÍNH CƠ THỂ BẠN

Cả nhà ơi vậy là thử thách #5DaySmoothie 5 NGÀY UỐNG SINH TỐ XANH THANH LỌC CƠ THỂ GIẢM CHỨNG THÈM ĂN & LÀM ĐẸP DA đã phát động được 3 ngày nay rồi !! Mọi người có muốn cải thiện sức khỏe, giảm cân, thanh lọc cơ thể và hạn chế tối đa thói quen ăn vặt chỉ trong vòng 5 ngày không ? Nếu có thì hãy cùng Emma bắt tay vào thực hiện thử thách này ngay trong hôm nay nhé.

Mục tiêu của thử thách này là giúp giảm cân, siết mỡ trong thời gian ngắn, giúp bạn cải thiện sức khoẻ, không bị mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng, có thói quen ngủ ngon giấc, giúp đẹp da hơn, hạn chế bị mụn, da sáng hơn và còn nhiều lợi ích khác nữa. Đã có rất nhiều chị em trong cộng đồng Eat Clean hưởng ứng nhiệt tình rồi đó 😍🥰

#Thể_lệ: Các bạn lập Album _ ghi tên thử thách - tên người tham gia . Hàng ngày các bạn ăn gì uống gì nhớ đăng lên album.
Emma và team sẽ tìm ra 5 bạn tham gia suốt cả 5 ngày + có 1 bài chia sẻ cảm nhận hay nhất sau 5 ngày tham gia thử thách để trao quà cho các bạn là BỘ THỰC ĐƠN 14 NGÀY EAT CLEAN THANH LỌC CƠ THỂ GIẢM CÂN trị giá 999.000vnđ từ Emma ❤️

#Ngày_tham_gia từ ngày 25/2 đến hết ngày 1/3 tại Cộng Đồng Eat Clean https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/

#Hình_thức_thực_hiện tùy theo nhu cầu giảm cân, giữ cân các bạn lựa chọn 1 trong 3 hình thức tham gia thử thách. Xem chi tiết tại bài ghim đầu của page hoặc tai link: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/posts/1063303133858084?__tn__=K-R

Nàng nào đang trong quá trình thử thách hãy cố gắng phát huy nha. Ai chưa tham còn chần chừ gì nữa chứ ? Chị em mình cùng #5DaySmoothie thôiiii 💚💚

Eat Better - Feel Better
Love,
Emma
=============
Emma – sáng lập của thương hiệu Em Healthy Belly, chuyên cung cấp các gói thực đơn Eat Clean – liệu trình ăn uống hàng ngày giúp bạn và gia đình: giảm cân, tăng cân, cải thiện sức khỏe.
📥Youtube Emmaphamkitchen: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen
📥Website:http://banoitrokieumy.com
📥Gia nhập Cộng đồng "EAT CLEAN & HEALTHY – ĂN SẠCH VÀ SỐNG KHỎE” để biết thêm nhiều món ăn và bí quyết sống lành mạnh mỗi ngày: https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/