日期 2021/06/23 星期三 農曆五月十四日 風速:
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式:臉書粉專線上直播服務
👉時間:週一~週五 10:30-11:00
👉內容:有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情,保持社交距離,淵翔的服務處暫時關閉,大家都少出門,少了與民眾面對面互動,因此淵翔開直播跟大家聊聊天,大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話:02-24692122
📣直播了一段時間,有民眾留言說:「謝謝一定要看你的節目太可愛了。」
#今日分享主題:
分享一 台灣趣聞
疫情期間雖然路上車輛比較少,但還是要注意行車安全
台68線快速道路,南寮竹東段8.3公里處,21日傍晚5點多,發生連環車禍意外。
一名老婦人,因為騎乘電動機車誤闖,雖然馬上有救護車,將她引導到路肩,但這時後方車輛疑似分心,觀看婦人和救護車,沒看到前面車輛減速,又沒有保持好安全距離,造成6車連環撞。
https://reurl.cc/Q9Z11M
分享二 疫情心理學
從腦心智科學看壓力適應
腦心智科學非常重視人腦的本能和後天經驗累積的腦心智功能。在本能方面,包括感受壓力、害怕危險、競爭比較、逃躲危機、依附和親近、控制與成就感等,都是科學家曾提出的人腦基本特性。這些本能使人類在感覺有壓力時會引發焦慮、擔心、預期危險等情緒,且傾向做出快速、衝動、直接的反應,卻不見得能有效應對。
若是群體都「感覺有壓力」時,則容易引發競爭感、不安情緒渲染、人際比較和抨擊、責成歸罪等以情緒為主的因應模式(emotion-focused coping),更是容易讓整體社會感覺不安與不平安,親身經歷災難與觀察替代性災難(因觀察他人的遭遇而感同身受或感受到危機壓力,進而受到心理傷害),例如重大交通事故或隨機傷人事件,都很容易引發這種感受。
因此,以正念、「安、靜、能、繫、望」(促進安全感、維持平靜穩定、提升自我與集體效能感、保持聯繫、灌注希望)或「放、離、紓、轉、正」(放鬆及深呼吸、暫離現場、適度紓解情緒、轉換心境、正向思考)(參見延伸閱讀1)等為主的情緒調適模式,都能有效舒緩對於已發生災難所引發的不適感受。
參考資料:科學人雜誌 https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?id=5004
分享三 SDGs
自2021年5月疫情提升至三級警戒,全臺粉展開端上班、上課的長期
居家生活,極端炎熱的天氣使民生用電量大增,又發電機組歲修、故障
台電備轉容量率頻頻亮燈,臺灣缺電、重啟核四的討論也甚囂塵上。
然而,資源有限,創意無窮;與其陷入沒有結果的口水混戰,何不從今天開
始實行零成本的日常省電妙招,為臺灣減電力負擔,也為地球省下有限資源。
冰箱省電方法:
冰箱是家中一年四季、全天運轉的家電,要想省電,重點檢查項目絕不能少了冰箱。事實上從冰箱的選購、擺放位置、儲藏收納到使用習慣,每個環節都有簡單又立竿見影的省電技巧可以好好運用!
1.冰箱周圍溫度太高會增加耗電量,應避免放在陽光直射處冰箱四周要保留 10 公分以上通風散熱空間,散熱不佳會影響運轉效率
2.食物儲藏太滿會影響冰箱內的冷氣流通,耗電會增加 4 - 5%,平時採購就要適量,不要囤物,也要定期清潔冰箱、進行冰箱斷捨離
3.熱食放涼後再放入電冰箱,直接放入會提高冰箱內溫度、增加耗電量
4.冰箱不宜頻繁開關、開啟太久,否則壓縮機需要多運轉來維持溫度,因此冰箱內的食物平時就要分門別類擺好,取用時才能速戰速決
冷氣省電方法
如果冰箱是家中常駐的耗電小怪,那冷氣就是期間限定的耗電大魔王了!如何吹冷氣吹的省電又省錢,兩招就夠!
室溫超過 30 度以上,才開冷氣!
每兩週清洗一次濾網,提高降溫效率
開冷氣時設定在 26 - 28 度間,溫度每提高 1 度可省電 6%
開冷氣時搭配電風扇,加速空間的冷氣循環、提升舒適感
睡前設定舒眠模式,可以定時 4 小時關機或提高溫度
冷氣啟動時最耗電,切勿為了省電頻繁開關
其他省電方法
電鍋煮飯前先浸泡 30 分鐘,可以縮短烹煮速度減少耗電
各式家電不待機,工研院計算待機電力約占家庭用電的 7.4%
衣物累積一定數量後,一次用洗衣機清洗更省電
耗能又沒效率的老舊家電,該換就換
https://reurl.cc/VE40Ly
分享四 基隆市新聞
更改停水訊息:
台灣自來水公司第一區管理處為辦理瑞芳台二線76k+200及77k+930汰換管線工程,實施1000mm新舊管線更換
時間:6月30日上午9時起至7月1上午8時止,共計23時停水作業
地區: 基隆市中正區長潭里、砂子里、碧砂里、八斗里、海濱里、正濱里、和憲里、社寮里、平寮里、正砂里、新富里、新豐里;基隆市信義區孝德里、孝賢里、孝岡里、孝深里、孝忠里、東安里、東明里、東光里
停電訊息6/26 0時到6時止
基隆市中正區
中正路(單)141至143號,151號,165-1號
中正路119巷(單)3至31號(雙)2至26號,30號,40號
中正路119巷1弄(單)1至39號(雙)2至38號
中正路119巷15弄(單)1至17號,19號後面漁販
(雙)2至14號
東海街(雙)8號
東海街8號一樓
東海街大沙灣派出所口右後邊
基隆市中正區
北寧路(單)329至353號,371號,371-1號,487-1號
(雙)392至400號,472號,472-1號,472-1號前半部,476號
北寧路369巷(單)1至61號
(雙)2至58號,66號,66號左側汙水池,68號
北寧路396巷(雙)4至6號
調和街1巷(單)5號(雙)6號
望海港海巡署海防哨所旁(景觀燈)
北寧路369巷口LED智慧站牌
漁港一街長潭里漁港邊漁船上架場
北寧路371號左側20公尺橋頭處景觀照明
北寧路373號邊(望海巷漁港)
北寧路384號前BL2020電信箱
北寧路369巷口BL2030電信箱
北寧路371號前(號誌燈)
北寧路446巷口(號誌燈)
北寧路371號旁號誌桿(監視器)
北寧路369巷66號旁自立桿(監視器)
北寧路369巷47號旁自立桿(監視器)
北寧路369巷66號(長潭里安檢所)
北寧路472號附壁(有線電視增波器)
北寧路369巷61號
北寧路472號對面(望海巷營區)
6月23日8時起至6月23日17時止 在 陳偉杰 Chen Wei-chieh Facebook 的精選貼文
淡水區、八里區、三芝區、石門區,各區75歲(原住民65歲)以上長者新冠疫苗接種時間地點通知📣
🔺️新北市於6/24(四)、6/25(五)開放75歲(原住民65歲)以上長者接種疫苗,75歲(原住民65歲)以上 #不在籍長者 得至 #住家鄰近接種站 施打疫苗。
【淡水區】
為分散人群避免群聚,6/24(四)、6/25(五)兩天於 #淡水馬偕醫院(民權路47號馬階樓1樓)、#淡水區衛生所(中山路158號) 及 #新市國小(中山北路二段200號) 設置3三處疫苗接種站,請依下列時間表至指定地點接種疫苗,無須費用。
【八里區】
6/24(四)於 #文化活動中心(中山路二段251號)設置疫苗接種站,施打對象不分戶籍,凡75歲以上(原住民65歲以上)長者及孕婦皆可施打,請依下列時間表至指定地點接種疫苗,現場採號碼牌發放,請長輩儘量依排定時段前往,無須費用。
◾6/23(三)上午9時起,可於 #八里區衛生所 網站或電話預約,預約專線:02-2610-2137。
【三芝區】
6/24(四)、6/25(五)於 #三芝國中活動中心(請由國中側門進入:淡金路一段二號倉庫對面巷口進入直走約150公尺右手邊)設置疫苗接種站,施打對象不分戶籍,凡75歲以上(原住民65歲以上)長者及孕婦皆可施打,請依下列時間表至指定地點接種疫苗,無須費用。
◾孕婦請先向 #三芝區衛生所 預約登記!
三芝區衛生所預約專線:02-2636-2007。
三芝區疫苗接種服務專線:02-2636-2111。
【石門區】
6月24日(四)於 #石門區衛生所(中山路28-1號) 開放疫苗接種,長者在里幹事調查時登記預約者,請依下列時間表預定接種時段前往施打。未接到電話的長者,請主動向里幹事預約,或在各里預定接種時段前往 #石門區衛生所。
設籍石門區長者部分,里幹事調查時未表示要接種者,6/23日(三)08:00以後,若要新登記或取消,請直接向衛生所洽詢(電話:02-2638-1007),或接種當日直接前往現場。
未設籍但實際居住在本區之75-79歲長者,請在 #6月23日8時起至6月23日17時止,先向石門區公所預約登記(電話:02-2638-1721)。
孕婦及80歲以上尚未接種想要補接種之長者,請直接依照居住所在里時段前往衛生所接種即可。
‼️注意事項:
1,請攜帶長者【健保卡、身分證、印章】供現場核對。
2,孕婦請攜帶【媽媽手冊】並先與產檢醫師諮詢。
3,原住民長者請攜帶【戶口名簿】正本查對並繳交影本1份。
4,不限戶籍,年滿75歲(35年次),或原住民滿65歲(45年次)皆可前往施打。
5,疫苗施打後返家請注意自身健康狀況,多喝水、多休息。
#疫苗接種 #孕婦 #不在籍長者
#75歲以上長者 #65歲以上原住民長者
#新北市議員陳偉杰 #淡水魚丸
#淡水_八里_三芝_石門
#Your_Life_Is_My_Life
6月23日8時起至6月23日17時止 在 陳秀寶 Facebook 的精選貼文
📢秀寳分享好活動👍
🐬🏖️[109年海洋學生體驗營-親近海洋、體驗海巡]🐡🐠
海巡署中部分署109年海洋學生體驗營-親近海洋、體驗海巡活動第一梯次報名時間即將於5月15日0時起正式開跑囉🏃♀️(跑步)
酷熱的暑假,安排好要去哪了嗎?
海巡署中部分署精心安排了滿滿的活動內容
透過多元的海洋體驗、生態保育課程,融入在地海洋文化元素,更加體認海洋保育及生態永續的重要性。
快來跟著我們一起搭乘海巡艦艇🛳️⛴️🛥️體驗海巡海上人員的生活點滴
暢遊中部海域尋找媽祖魚的蹤跡🐬🐋🐟
在這美好的夏日跟臺灣白海豚來場完美邂逅🥰🥰
我們精心安排了中部地區海岸美麗景點:高美夕照、三井夜景、玻璃館、蛤蜊兵營、王功蚵道、東石漁人碼頭、台西海口生活館、向禾休閒魚場、晁陽綠能體驗農場等
請準備好您的相機、手機,為暑假填滿精彩的回憶吧!
🔴活動日期🔴
(一)3天2夜(限大專院校含研究生在學學生)
第一梯次:7月20日至7月22日。
第二梯次:8月17日至8月19日。
(二)2天1夜(限國、高中職在學學生)
第一梯次:7月23日至7月24日。
第二梯次:8月20日至8月21日。
🔵報名日期🔵
(一)第一梯次:5月15日0時起至6月5日24時止。
(二)第二梯次:6月8日0時起至6月28日24時止。
🟡活動費用🟡
3天2夜:每人3,410元;2天1夜:每人2,440元。
每梯次20人,名額非常有限,錯過了這回,只能明年見了......
🔍詳細活動內容及報名網址👇👇👇👇
http://www.cga.gov.tw/GipOpen/wSite/np?ctNode=11173&mp=9993
6月23日8時起至6月23日17時止 在 金管會新聞稿及重要函文 - 保險局 的相關結果
110年6月23日 同意保經代公會所報「暫免疫苗接種綜合保險及法定傳染病綜合保險網路投保業務於新冠肺炎疫情達三級(含)以上時之電訪作業」暫行措施。 ○ 110年6月23日金管會 ... ... <看更多>
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6月23日8時起至6月23日17時止 在 新聞稿- 衛生福利部疾病管制署 的相關結果
為持續偵測中國高風險變異株及配合「金馬地區民眾春節交通專案」實施期程,中國直航班機及金馬地區民眾春節交通專案抵臺旅客唾液PCR檢測等措施將延長至2月6日 ... ... <看更多>