Happy Half Birthday♡
もう半年経ったー!というかもうすぐ7ヶ月になるー!
毎日家の中を動き回ってずっとパトロールしています。なんでもお口に入れるので目が離せません。すでに2回ほど紙を食べました📄🐐
6ヶ月目の成長は凄かったな👏
◾︎ずり這いから高這いをするようになり、つかまり立ちも覚えた。
◾︎下の歯は2本目が生えた。
◾︎離乳食は2回食になった。
→ストローも上手に!
◾︎意思の疎通がさらにできるようになってお姉ちゃんとケラケラと毎日笑い合っている。
◾︎何やらよくしゃべる。
◾︎細かいものも掴めるようになった。
◾︎少し髪の毛が増えてきた。
#誰に似たのか薄毛ちゃん♡
◾︎私の体重は産前よりプラス2キロ。
→おなかはまだへこまず
◾︎眠ることを諦め、眠らないことに慣れる。
◾︎生まれて1ヶ月目の時が嘘のようにパパは毎日爆睡中。
◾︎まだ産後半年ということを忘れられつつありそうで、労りの言葉が減った。
※不思議なもので優しい言葉だけで元気になります。
あれ??最後の方はパパへのメッセージになってきてるな😂笑
そんなこんなの半年ですが、久し振りの赤ちゃんは見ているだけで癒されます☺️
長女の時はもっと必死だったもんなぁ。
あと半年で1歳になっちゃう!ゆっくりお願いします✨
#6ヶ月目の成長
#生後6ヶ月 #成長記録
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#harfbirthday
#もうすぐ7ヶ月
同時也有1419部Youtube影片,追蹤數超過203萬的網紅Muscle Watching,也在其Youtube影片中提到,kiki氏のインスタはこちら→https://www.instagram.com/kiki_mamdiet/ なつきさん→https://www.instagram.com/natsuki__823/ はるなさん→https://www.instagram.com/h_style06/ チャンネル...
「7ヶ月 体重」的推薦目錄:
7ヶ月 体重 在 B-life Facebook 的最佳貼文
こんばんは!Marikoです😊
妊娠中に体重が10キロ増えました💦
ホルモンバランスの影響もあり、妊娠中はみるみる体型が変わっていくことに改めて驚きました😳
授乳中はやたらお腹がすくのでいつも以上に食べてるし、できるだけ安静に過ごしてるので、身体はどんどんむくみ…退院後より産後1ヶ月はさらに体重増加してました💧
今月から自分の産後ダイエットを兼ねて、〝夏のダイエットプログラム〟を作成してます❣️
このプログラムはまずは私が実践実証し、7月に一般でYouTubeで配信する予定です!
現在まだ作成中なのですが、私一人で実践するより仲間と一緒に実践したほうが楽しいですしモチベーションの維持にも繋がると思うので、オンラインサロンで6月から先行配信することにしました❣️
私と本気で身体づくりをしたい方は是非オンラインサロンで一緒に頑張りましょう‼️😊
(只今6月末まで10日間無料キャンペーンを実施してます✨)
明日は9:30〜YouTubeにて 産後復帰LIVEレッスンをします‼️
是非ご参加くださいね❤️
https://youtu.be/N4-6DNbgM1Q
7ヶ月 体重 在 Muscle Watching Youtube 的精選貼文
kiki氏のインスタはこちら→https://www.instagram.com/kiki_mamdiet/
なつきさん→https://www.instagram.com/natsuki__823/
はるなさん→https://www.instagram.com/h_style06/
チャンネルメンバーシップでオンラインジムを作りました!ミッションは宅トレダイエッターのレベルアップです!自重トレだけではなく、ダンベル・マシン・バンドなど道具を使ったエクササイズを数多く紹介します!今の半分の時間で倍の効果を出すことが出来るようになります。やり方はシンプルです!最初の動画から順番に毎日1つずつ行うだけです!別途ブログでも解説します!今すぐオンラインジムに入ろう! → https://www.youtube.com/channel/UCb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q/join
オンラインジム始めました! I launched online gym today!→https://note.com/musclewatching/n/n0e042fe034ae
[オンラインジム#1] お腹を薄くする方法! 細くなるにはこれしかない! (ドローイン)→https://youtu.be/HKOC8Q8ft0M
[オンラインジム#2] 背中を薄くする方法! (座って肩甲骨寄せ)→https://youtu.be/nJgF0Jb4jyI
[オンラインジム#3] 背中を細くする方法! (でんでん太鼓)→https://youtu.be/e69_fvGQm7o
[オンラインジム#4] 太ももを細くする方法! (足パカ足裏合わせ)→https://youtu.be/xRILgI6VH9g
[オンラインジム#5] 脚を長くする方法! (やもりのポーズ)→https://youtu.be/01zZHIss2ao
[オンラインジム#6] 脚をスラッとまっすぐする方法! (うつ伏せ足上げ)→https://youtu.be/K5DEKvpYF-0
[オンラインジム#7] 肩を引き締める方法! (サイドレイズ)→https://youtu.be/ER3AtPti_zA
[オンラインジム#8] 肩と二の腕を細くする方法! (ショルダープレス)→https://youtu.be/QB_x4X2ubj4
[オンラインジム#9] 二の腕と胸を引き締める方法! (プッシュアップ)→https://youtu.be/3BJpboqFB2I
[オンラインジム#10] 下腹を引き締める方法! (レッグレイズ)→https://youtu.be/Gj4LL0UeoqE
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7ヶ月 体重 在 らいトンちゃんねる Raiton Channel Youtube 的最讚貼文
ゆる~くトークしつつ遊びましょ😊
今日は歌詞大喜利で遊びましょう!
思いついたらどんどん書いてね!
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🌟オススメ動画🌟
👶【祝★出産】赤ちゃん誕生!ひとまずご報告!入院→抜糸→陣痛→出産【妊娠35週】
https://youtu.be/alVVJChNvLM
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【サプライズ大成功】イヤホンガンガンゲームで妊娠報告してみたら面白すぎた!【ドッキリ】
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https://youtu.be/265uUWxBEGs
🍄実写版マリオ&ルイージ&ピーチなりきり🍄
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【ダンシングヒーロー】家族でバブリーダンス踊ってみた
https://youtu.be/3aOK8nPBRVw
【メイキング】家族でバブリーダンス踊ってみたら大変だった
https://youtu.be/EJ5hqZhmw9E
【トミカタワー破壊】タワー崩して大量ゲットするまで帰れまてん!【モーリーファンタジー】
https://youtu.be/Jf6J3j5YdO0
【クレーンゲーム】500円チャレンジでスクイーズ〇個ゲット【モーリーファンタジー】
https://youtu.be/aSrBEFHWvTE
【スシロー】誕生日にお寿司120貫チャレンジ!家族で挑戦!【大食いチャレンジ】
https://youtu.be/56FYmjmfQ6U
【クレーンゲーム】親子対決!水の流れるクレーンゲームでどっちが勝つかな?勝負だ!【モーリーファンタジー】
https://youtu.be/inx35G-KON8
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らいトン(長男)9歳4ヶ月頃(修正9歳2ヶ月)です。
996gという未熟児(超低出生体重児)で生まれたらい㌧ですが、マイペースに成長中♪
0~3歳の成長を動画にまとめたので良かったら見てください♫
https://youtu.be/tI9D1heyPGo
るいトン(次男)1歳3ヶ月(修正1歳2ヶ月)です。
2205gという未熟児(低出生体重児)で生まれました。
インスタ
https://www.instagram.com/raitonchannel/
ツイッター
https://twitter.com/raitonchannel
パパ&私の経営するトレーニングジム↓
http://clover-gym.com/
素材提供:PIXTA
楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
Music is VFR
UUUMUSIC
DOVA-SYNDROME
OtoLogic
#大喜利 #家族 #ファミリー
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7ヶ月 体重 在 katochan33 Youtube 的最讚貼文
3月8日からダイエットを開始して、9月11日までの6ヶ月間で13kgの減量を行いました。
その間に撮影した映像や写真を使ってビフォーアフターのスライドショー動画を作ってみました。
こうやってダイエット前後の体を見比べてみると、あらためて凄い変化だな~と自分の体ながらに思います(笑)。
毎回思うことではありますが今回は特に、トレーニングと食事管理によって全く別人になれる、ボディメイクの面白さと奥深さを痛感した次第です。
素材として使った動画のリンクはこちら↓
3月14日
【筋トレ】減量初期の背中のトレーニングとトレ後の減量食!5種目で上背部の厚みを作る【解説付き】
https://youtu.be/uexLWAMIMZg
5月24日
【筋トレ】腕のピークを作る減量期のトレーニング!7種目で二頭筋、三頭筋、前腕を鍛える【解説付】
https://youtu.be/aF-nNbwAjGA
6月9日
減量3ヶ月の経過報告とQ&A4問!大会初参戦の選手にかける言葉は?ダイエット中のストレスの対処法は?など質問回答
https://youtu.be/5I82_77WUUI
6月27日
ボディビル大会に向けたダイエット中の休日減量食メニュー2品!簡単で美味しいチート食レシピをご紹介
https://youtu.be/8LIUNJTXFDE
7月19日
ボディビル大会8週間前の食事、有酸素、筋トレなど経過報告&減量開始時不安だった理由と今の意気込み
https://youtu.be/A6OgJ3Kr5sY
8月25日
【筋トレ】ボディビル大会2週間前のカットを出す背中のトレーニング!5種目で背中全体を追い込む【解説付】
https://youtu.be/oydbawdHZic
9月5日
ボディビル大会6日前の1日の減量食&最後の胸のトレーニングとポージング練習【オッスノース】
https://youtu.be/iXKb2sprqnc
9月10日
ボディビル大会前日のカーボアップで筋肉に張りを戻す!明日はベストを尽くします!
https://youtu.be/HyYSNgMRblw
9月11日
ボディビル大会の結果報告です【日本クラス別ボディビル選手権】応援ありがとうございました!
https://youtu.be/wdxCrIGlwt0
9月20日
オールジャパンメンズフィジーク大会当日のカーボアップと結果報告です!応援ありがとうございました!
https://youtu.be/-VncJnskba8
僕の別チャンネル【SPM KATO】
https://www.youtube.com/channel/UC1s3DqRucWo2dJrmIlS-_1A
オッスジムチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w
#ビフォーアフター
#減量
#ダイエット
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