時序越接近這個活動，我越來越發現，生活中所有的困頓，都跟這七個黑暗面有關。看看下面這幾個項目，有哪些是你現在的人生課題？
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#7個黑暗心理學
1.憤怒：長期當家人的情緒垃圾桶，壓抑自己的情緒，你表面上看起來像個好人，但實際上你卻對自己有好多的生氣。為什麼我就是無法放下、無法為自己活一次？
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2.嫉妒：為什麼別人有我沒有？為什麼爸媽總是對哥哥比較好？為什麼我這麼愛他，但他卻沒有同樣程度地愛我？你心裡面有個洞，你嘗試用嫉妒來填滿，但其實你知道這只會讓猜忌崩壞關係、讓自己越填補越空虛。可是如果不這麼做，那個惶惶不安的心又要安放何處？
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3.貪婪：你早就看不慣某些人的嘴臉，吃乾抹淨還要外帶回家；那些貪心的人，讓你聯想到過去某種被剝奪的經驗，你發誓絕對不要變成這樣的人，但其實你只是另外一種方式「貪到」你要的東西——例如透過沒有底線的付出、瘋狂的工作，貪得別人的掌聲與在乎。
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4.暴食：工作了一天回家，覺得壓力很大，當你驚覺的時候已經買了鹹酥雞、珍珠奶茶、滷味等等，日復一日，吃下去的都是空虛，吐出來的都是壓力。你嘗試要減肥、運動、改善飲食，但總是半途而廢，不知道你有沒有想過，或許真正該改變的不是身體的重量，而是心靈的重量？當壓力有可以紓解的地方，才有機會戰勝脂肪。
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5.情慾：總是不自覺的會讓別人喜歡上你，儘管你對他沒有意思；總是會喜歡上「跟某個家人很相似」的人，儘管他對你百般折磨。我們活在某種習慣裡，因為感情、慾望、過往的捆綁，而無法離開某一段明知不行了但卻又無法停止的關係，在期待與落空之間循環，要如何才能找到穩定的自己？
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6.傲慢：那些曾經說你很自私的人，其實很有可能，他們自己才是最自私的人。他們厭惡自己那個傲慢的部分，然後把傲慢投射到你身上，更慘的是，你還真的以為是自己太自私了，於是更努力地替他做更多。在心理學中，健康的自戀其實是穩定自尊的重要因素，但過度的自戀只會把自己和別人都推向山谷，當你能夠看穿有誰從頭到尾只顧著他自己，或許你就能夠明白該如何好好的寶愛自己。
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7.懶惰：你是習慣拖延的人嗎？平常的時候不整理房間，但是寫論文的時候房間卻收得一塵不染？你有沒有想過，到底是什麼阻礙了你？其實每一個拖延的人，背後都藏著一個害怕受傷的靈魂。因為怕標準不夠高、事情接太少就不會被喜歡，所以拼命接了比自己能力所及更多的事情；因為害怕拒絕別人就不會被愛了，所以答應了別人的許多需求；等到事情太多、精疲力盡，乾脆擺爛不做、自甘墮落⋯⋯然後「果然」變成了一個連自己都討厭的人。
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或許當你真正認識這些黑暗，就會發現每一個陰影背後都有光明，那些你所厭惡的自己，都協助你撐過了一段難熬的過去。謝謝這些黑暗，因為有它，你才有機會在你內心最深的洞穴，找到你自己的神燈精靈。
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